hits

jeg trenger tips!


Etter denne hektiske hsten kommer jeg virkelig til trenge en ferie. Alts en ordentlig ferie hvor man ikke er opptatt av skulle oppleve mest mulig, jeg vil bare ha mat, soling, bading og soving. Siden jeg ikke kommer til ha mulighet fr i desember er det litt begrenset med steder man kan reise til (som ikke tar 12 timer + med fly) s et reiseml jeg har begynt se litt p er Gran Canaria! Jeg har kun vrt der en gang og har vel ikke akkurat de fineste minnene derfra, s n trenger jeg masse tips. Omrdet jeg endte opp sist gang var Puerto Rico og det hatet jeg, det var ikke noe hyggelig i det hele tatt.. Men jeg kjenner s mange som har vrt andre steder p ya og er kjempefornyde, s det m da finnes noen skjulte perler?

Om noen har tips til hoteller, restauranter og strender, gi meg beskjed! Gjerne ogs hvilket flyselskap som er digg og billig reise med. Jeg har sett litt p bestille pakkereise med Ving, er det bra? Det aller, aller viktigste er faktisk f et fint hotell i et relativt rolig omrde, s skal jeg vre fornyd!

Nr jeg ser disse bildene tenker jeg "oj, er det virkelig samme y som jeg har vrt p tidligere?" men YES! Jeg har gtt glipp av mye og vil gjerne oppleve ya igjen. 

det er s uvant for meg


Selv om jeg har vrt mye i fysisk aktivitet det siste ret (i alle fall mer enn jeg pleier) er kroppen min overhodet ikke vandt til tre timer intens trening om dagen. Det er veldig gy se fremgang s fort! Men.. Jeg er s trtt at det eneste jeg tenker p om dagen er sove, dansing, prestasjonsangst og mat inni mellom. Vennene mine har ftt beskjed om at vi bare kan snakkes i november, haha.. Jeg har aldri vrt i en intens eksamensperiode, men jeg kan tenke meg at denne flelsen ligner litt. Man har hodet sitt hundre prosent fokusert til prestere best mulig, alt annet faller til siden.

S, hva gjr jeg om dagen? Trener og ver p en ny greie nr det kommer til det psykiske, nemlig vre positiv uansett om jeg har lyst til bli sint p meg selv.. Ellers har det gtt til en del radiopromo av lten next summer, den gjr det bra og det er jeg glad for. Det er skikkelig hyggelig f anerkjennelse fra folk som sier jeg har vokst som artist og ltskriver, mlet er alltid bli bedre og ikke minst g ut av sin egen comfort zone. Der har jeg enda en god bit g nr det kommer til musikken, men jeg har s vidt begynt.

Nr det kommer til dansingen er vi snart ferdig med vr frste koreografi, jeg er faktisk litt usikker p om jeg fr rpe hvilken dansestil vi har. Jeg skal hre med produksjonen i morgen slik at jeg endelig kan dele med dere og forhpentligvis f noen rd. Det er en rask dans! Vi har enda et par uker p oss for f den perfekt, Benjamin (partneren min) er veldig flink og inkluderende noe som er viktig for meg. Faen som vi trener, og verre skal det bli! Det er s spennende og jeg gleder meg til f skikkelig teken p selskapsdans. Et minne for livet! Noen av de andre deltakerne sier de ikke er nervse og det kan jeg ikke forst, jeg har mareritt hver natt og samtidig er det masse gode flelser. Jeg er veldig tilstede i hele opplevelsen og hadde aldri klart bare "blokkere" det ute, som jeg egentlig er glad for! 

Uansett hper jeg dere fr en fin kveld. I morgen tidlig kan dere hre meg bde hos radio mp3 og NRJ! 

en sneak-peak p mitt nye hjem!


Reklame | annonselenke Nelly

Dere er best. Takk for gode ord, alltid! Jeg ville bare starte innlegget med si det. Selv om jeg fr veldig mye hat, er det ogs masse kjrlighet her inne og jeg lrer meg hver dag fokusere mer p den. 

Caps er gammel fra Nelly.
Skjrt: HER. Det koster faktisk bare 70 kr og er helt fantastisk! 

I dag dro vi endelig for sjekke fremgangen i rekkehuset! Og wow s mange forandringer det har blitt p kort tid. Flere vegger har blitt revet ned, det ene badet er s godt som forsvunnet og rundt omkring henger det tegninger av hvordan det ferdige resultatet kommer til bli. Jeg skal som sagt ha en del sort, gull og rosa gjennomgende, jeg elsker den litt mer glamorse looken p interir. Det kommer til bli S fint! 

En liten tegning som viser hvordan walk in skal bli. Det kommer til vre helt fantastisk! Veldig meg.

Kasper inne p det som skal bli vrt soverom. Her har de nettopp sparklet veggene.

Badet som er revet opp! Det kommer til bli ett av de fineste rommene, tror jeg. Tenk sort, marmor og gull. 

Gjesterommet er lager akkurat n! Jeg hadde faktisk savnet dette speilet. Gleder meg til f "tilbake" alle tingene mine.

Jeg fikk sommerfugler i magen da vi gikk ut fra huset i dag. Som jeg gleder meg til komme litt ut av sentrum og til litt mer ro! Jeg skulle bare nske vi hadde den muligheten n som jeg danser, midlertidig bor vi midt i brket og jeg fr aldri slappet heeelt av. Men, det kommer etterhvert. kjpe rekkehuset var skummelt men uten tvil den beste avgjrelsen jeg tok i hele sommer. 

Holder noen andre p med flytting og oppussing n? Det er forferdelig, men det blir bra til slutt s la oss bare holde ut! 

angst.


Min store styrke har vrt at jeg ikke tar livet s serist. Om ting gr til helvete, om folk snakker stygt om meg, om jeg ikke kler meg rett eller sier de rette tingene alltid, s spiller det absolutt ingen rolle for meg. Jeg hopper i det, og lander ikke alltid med beina frst, men jeg tar sjanser og jeg blir hverken flau over meg selv eller angrer. Frem til n, da..

Jeg vet ikke om det er Skal Vi Danse (hvor jeg ikke er i nrheten av s flink som jeg trodde jeg skulle vre haha), eller om det er en kombinasjon av alt i livet men jeg har ftt en sinnsyk prestasjonsangst. Jeg vet at jeg ofte kan bli for hard mot meg selv og veldig selvkritisk, men jeg har aldri vrt en perfeksjonist for jeg har stolt p meg selv. Men plutselig har det kommet en stemme i hodet mitt som sier at ingenting jeg gjr er bra nok, og jeg blir sjeldent lengre foryd enten det gjelder bloggen, et bilde jeg poster p instagram, en tekst jeg skriver eller min egen innsats p trening. Jeg har som sagt pleid bare kjre p og hatt et bra selvbilde p akkurat jobb, men ikke n. Litt som om man har ftt en styggen p ryggen som roper til meg.

Jeg vil ikke skylde p noen andre enn meg selv for disse tankene, men presset i denne bransjen er veldig stor og blir bare strre. Man sammenligner seg med andre hele tiden fordi man m, kraven har blitt skyhye angende hvordan en influencer skal vre og hva man skal si, meningene man burde ha, og jeg ER ikke snn. Jeg vet at jeg ikke er perfekt eller politisk korrekt selv om jeg lever dette livet, og jeg har ingen nsker om vre som alle andre i bransjen. Men likevel tar jeg meg selv i se p andre tenke oj, er det snn man skal vre? Kanskje jeg burde leve livet mitt snn? for vre god nok. Og s klarer jeg ikke leve opp til den perfekte virkeligheten som sosiale medier viser hver eneste dag. Men, det er sikkert mange som fler det slik jeg gjr.. Det er bare en vond spiral.

Nr jeg skal sove om kvelden fr jeg hy puls og kan plutselig tenke tilbake p livet mitt f angst over hendelser som skjedde for lenge siden, helt undvendige sm deltajer og bli s forbannet over meg selv enten p grunn av ting jeg har sagt, valg jeg har tatt eller noe jeg har gjort. Det spiller ingen rolle om det var i gr eller for fem r siden, og jeg er sikkert den eneste personen i verden som husker disse tingene og likevel kan jeg ligge vre sint p meg selv. Jeg hater de dagene hvor jeg ikke liker meg selv, ikke synes jeg selv er bra eller noe jeg gjr er bra nok.

Men! N skal jeg legge meg sove sammen med kjresten min. Uansett hvor kleint det er si "verdens beste kjreste" s er han faktisk det, for meg. Der kan jeg lette p hjertet og han gir meg s mye god sttte. Vet helt rlig ikke hva jeg skulle ha gjort uten min kjre Kasper ❤️ Og dere, s klart! Her fr jeg alltid masse gode rd og kjeft nr jeg trenger det, eventuelt. 

60% rabatt p tannbleking!


Reklame | premium white

♥ - Min erfaring med Premium White - ♥

I det siste har jeg ftt ekstra mange sprsml om hvordan jeg holder tennene mine s hvite.. Ikke bare pusser jeg tennene flere ganger om dagen men jeg har testet en rekke ulike tannblekinger, frste gang jeg fikk sponset noe snt var jeg tross alt 16 r og har rukket sjekke ut det aller meste p markedet. Nr venner spr meg hvilken tannbleking jeg anbefaler svarer jeg "det kommer helt an p hva du vil ha". Om du nsker en quick-fix fr fest eller en annen spesiell anledning, kjr p med strips som er sknsomme og tar litt lengre tid per behandling, her vil resultatet forsvinne etter en stund. Om du vil ha en mer permanent lsning br du kjpe Premium White. Jeg mener du br ta 3-4 behandlinger fr du fr et ordentlig synlig resultat, men da er det spass at andre ogs ser at du har bleket tennene og smilet virkelig har forandret seg. Og fra der blir det bare bedre :-) Jeg testet faktisk med kjresten her om dagen og p han ble det synlig resultat etter frste gang, men jeg derimot mtte ha flere runder (kanskje fordi tennene mine var ganske hvite fra fr av og det ikke synes like godt). 

bruke Premium White skal vre som gjre jobben hos en proff - derfor er det litt mer "styrete" enn typiske strips, men det er overhodet ikke vanskelig! Du former skinnene etter ditt bitt ved enkelt holde dem under kokende vann i tre sekunder, s biter du over og skinnene former seg etter tennene dine. S er det bare sette i gang! En detaljert bruksanvisning flger med, og om jeg klarer bruke denne.. Ja, da klarer alle.

Jeg synes ikke den er vond bruke, det eneste som kan vre ubehagelig er faktisk forme skinnene fordi det er varmt.. Jeg har muligens litt skjre tenner, for da ble det litt ising. Men jeg opplever ingen ising i tennene nr jeg faktisk bleker de og behandlingen er i gang!
 Ellers smaker selve blekingen tannkrem, s ikke bekymre deg for ekkel ettersmak. Selve behandlingen tar 25-30 minutter men noen ganger sitter jeg lengre for f ekstra resultat, haha. Som sagt, resultatet kommer best frem etter 3-4 behandlinger og da vil jeg anbefale prve annenhver dag. Etter det kan du gjre som meg: vedlikehold 1-2 ganger i mneden! N m det nevnes at jeg faktisk ikke har brukt Premium White p flere r fr jeg startet igjen for en mned siden, men jeg husket jo at det funket bra og ville begynne igjen med god timing.. Det var ogs rundt da jeg fjernet fillers, begynte smile p bilder og fikk masse komplimenter p min nye look.

Supertilbud! Du fr 60% rabatt p Premium White ved trykke HER. ♥ 

Eksklusivt til mine lesere kan jeg gi en rabattkode p hele 60%! Det vil du ikke g glipp av om du tenker teste ut tannbleking :-) En bestilling holder til to mneders behandling (om du kjrer p jevnlig). Jeg er i alle fall s fornyd med resultatet og det fles skikkelig digg elske smilet sitt! 

hundre ganger verre


Takk for tips angende tannleger! Jeg har mailet en p Grnnland og en i Bogstadveien, s satser vi p sterke smertestillende og beroligende, haha.

P trening i gr fikk jeg endelig prvd danseskoene for frste gang! Og ja.. Det var absolutt ikke like enkelt. trene i hye hler er virkelig en utfordring og for meg som har drlig balanse fra fr av SUGER det. Herregud s dum jeg fler meg nr dansepartneren min m gjenta det samme hundre ganger og det likevel ikke gr inn. Men jeg blir bedre hver dag, det er gy se! Heldige meg har ftt en dansepartner som ikke bare er flink til lre bort, men ogs en kul person som jeg liker henge med. Jeg skal introdusere dere for han etterhvert!

Og med det sier jeg HAPPY FUCKINGS LRDAG! Jeg skal spise taco med noen venninner fr jeg drar hjem og spiser godteri + ser p film med kjresten. Vi har sjekket rundt og The Invisible Guest skal visstnok vre den beste filmen p Netflix akkurat n, s der har dere et tips til kvelden. Jeg har ftt vannblemmer under ftterne og har ikke tenkt flytte rumpa fra senga senere, det passer meg perfekt. :) 

HJELP SKES!


I gr dro jeg og Joakim for se selveste Britney Spears! En perfekt mte feire at jeg er ute med ny lt. Det jeg holder i hnden er alkoholfri l, jeg prver holde meg totalt unna alkohol denne perioden.  Jeg er ikke enig med anmelderne som ga terningkast 1, jeg hadde det kjempegy og danset meg svett i lpet av konserten. Britney er jo en gudinne og jeg ble rrt flere ganger under konserten.. Og s synes jeg faktisk det er fantastisk at hun spiller s mye p sex ogs, haha. Det var befriende se ♥

Det frste jeg sa da jeg vknet i morges var "VONDT I TANNEN!" som var det siste jeg sa fr jeg sovnet ogs. Jeg m drikke frokosten min p grunn av smerter rundt visdomstannen. Dette er sikkert hundrede gang jeg har en vond betennelse der men n fr det vre nok. Jeg SKAL trekke min siste visdomstann! Jeg er s redd for operere den ut og trenger tips p gode tannleger i Oslo som har respekt for oss med tannlegeskrekk OG som gir ut gode medisiner, haha. Jeg har s vondt n. S, gode tips til meg mottas med stor takk! 

I dag har jeg null dansetrening fordi partneren min er p en annen jobb. Det gr fint, for da kan jeg slappe av i dag og mte venner, ta spraytan og snt som jeg gjr ☀️Hper alle fr en fantastisk helg! Jeg vet at bloggen har vrt litt halvveis i det siste, s jeg kommer tilbake med flere innlegg i dag. 💋 

det er jeg stolt over


Reklame | annonselenke Nelly

God kveld ♥

Jeg ligger i sengen og venter p f servert brownies som kveldsmat, haha. N som jeg trener masse er det vel logisk spise ekstra mye ogs. Dagene gr s sykt fort for tiden, jeg jobber hardt fra morgen til kveld men prver pause imellom slagene og nyte venner, kjresten og oslo p sensommeren. Forresten! Jeg slipper en lt ved midnatt, next summer heter den og finnes p Spotify s snart klokken slr 00:00 :-) 

Kjolen jeg har p meg som dere har spurt meg masse om finnes HER! Den er litt kort, men ellers normal i strrelsen. 

Ellers da. Det er veldig deilig fle at jeg er i en god "flow" nr det kommer til jobb og ikke minst at jeg har det bra. Jeg har tatt ndvendige steg og kuttet ut folk og situasjoner fra livet mitt som bare drar energi, det er jeg stolt over. Det eneste negative n er vel at jeg savner Charlie og foreldrene mine! Ellers er alt fint, jeg er skikkelig gira p dansetrening og n er det ikke lenge igjen til Skal Vi Danse begynner.. Wooooh. 

den strste utfordringen s langt


Som dere vet har jeg kjpt et rekkehus som ikke str klart fr i november. Nr den tid kommer har vi 140 kvm leve p, men akkurat n har vi en midlertidig leilighet p 15 (!) kvadrat. Det hadde gtt fint om det var for bare meg, men nr jeg bor her sammen med Kasper i tillegg blir det veldig trangt. Ikke nok med det, vinduet vrt vender ut mot en utrolig trafikkert og feststemt gate som har brk dgnet rundt. Jeg har heldigvis sovet som en stein hver natt p grunn av dansingen, om ikke hadde jeg blitt spr, haha..

Vi er ikke et kjrestepar som diskuterer eller krangler i hverdagen men jeg skal innrmme at vi ikke akkurat har det helt rosenrdt som vi pleier nr vi bokstavelig talt lever opp hverandre, jeg er sliten, han kom akkurat fra meditasjonscamp og blir mtt av meg som ikke aner hvor jeg skal ta veien og overgangen har vrt br, haha. S, vi gjr det beste ut av situasjonen og  dro p IKEA i gr for handle litt kunstige planter, oppbevaring og duftelys. N fles det hakket mer hjemmekoselig enn tidligere.

🌱 IKEA 🌱

Dette er klrne jeg kommer til ha p meg nesten hver dag de neste mnedene. En digg treningstights, sko fra Nike og genser fra Norr. Virkelig den perfekte genseren mellom trening! 

Det er fint hre at mange av dere nsker flge med p Skal Vi Danse og at jeg gjerne kan blogge om opplevelsen! Jeg prver utsette det litt, akkurat n har vi tre timer trening per dag og det kommer til bli mye mer intenst etterhvert. Her er forresten soverommet vrt akkurat n, som ble hakket mer trivelig etter at jeg fikk inn en plante. 

Om noen av dere har bodd veldig lite fr, enten alene eller med noen setter jeg veldig pris p litt tips! Hvordan f det mest mulig hyggelig? Jeg synes det er liiiitt vanskelig nr alt er i samme rom.. 

gratis tv2sumo til alle mine lesere!


Reklame | tv2sumo

Eksklusivt tilbud - test ut 14 dager gratis TV2-Sumo for trykke HER!

Fine venner i matchende Kardashian-genser, LOVES!

I gr inviterte jeg til noe av det hyggeligste som finnes, nemlig en kveld med gode venner, champagne og godteri pluss en helt ny episode Kardashian. Og som jeg hadde gledet meg til den nye sesongen! Det har blitt sluppet en del klipp i forkant og det ble lovet drama, krangling og uvennskap i familien K, og jeg ble ikke skuffet. Episoden var fantastisk! Til og med venninnen min Marte som er skeptiker ble overbevist etter denne. Dere som har sett episoden, er dere Team Kourtney eller team Kim? Jeg heier p Kim, skjnner skikkelig godt hvor hun kommer fra og jeg tror det m vre noe annet galt for Kourtney..Men det fr vi se p etterhvert, jeg er sikker p at det vil komme en del avslrelser..

Om du vil ha TV2-sumo GRATIS i 14 dager slik at du ogs kan henge med i den nye episoden er det bare klikke HER! Det koster alts ingenting. Selv har jeg hatt sumo i mange r og er s fornyd! 

Benytter du deg av gratis sumo kan du ogs se en haug av andre gode programmer, for eksempel den nye serien singel som jeg digger, og min egen serie Sophie Elises Verden. Men frst ville jeg faktisk ha prioritert Kardashian. Der ligger det hele 14 sesonger og venter p deg, sesong 15 er p gang, og de har en rekke spin-off serier. Da kan du rett og slett ha noe gjre hele resten av ferien.

Fortell meg gjerne hva dere synes etter ha sett episoden eller om dere har tips p andre godbiter hos Sumo! De har jo virkelig alt det beste innen norsk tv, og reality-tv p verdensbasis.

Design laget av Kine Skjerpen