På trening i går fikk jeg endelig prøvd danseskoene for første gang! Og ja.. Det var absolutt ikke like enkelt. Å trene i høye hæler er virkelig en utfordring og for meg som har dårlig balanse fra før av SUGER det. Herregud så dum jeg føler meg når dansepartneren min må gjenta det samme hundre ganger og det likevel ikke går inn. Men jeg blir bedre hver dag, det er gøy å se! Heldige meg har fått en dansepartner som ikke bare er flink til å lære bort, men også en kul person som jeg liker å henge med. Jeg skal introdusere dere for han etterhvert!
Og med det sier jeg HAPPY FUCKINGS LØRDAG! Jeg skal spise taco med noen venninner før jeg drar hjem og spiser godteri + ser på film med kjæresten. Vi har sjekket rundt og The Invisible Guest skal visstnok være den beste filmen på Netflix akkurat nå, så der har dere et tips til kvelden. Jeg har fått vannblemmer under føtterne og har ikke tenkt å flytte rumpa fra senga senere, det passer meg perfekt. 🙂
I går dro jeg og Joakim for å se selveste Britney Spears! En perfekt måte å feire at jeg er ute med ny låt. Det jeg holder i hånden er alkoholfri øl, jeg prøver å holde meg totalt unna alkohol denne perioden. Jeg er ikke enig med anmelderne som ga terningkast 1, jeg hadde det kjempegøy og danset meg svett i løpet av konserten. Britney er jo en gudinne og jeg ble rørt flere ganger under konserten.. Og så synes jeg faktisk det er fantastisk at hun spiller så mye på sex også, haha. Det var befriende å se ♥
Det første jeg sa da jeg våknet i morges var “VONDT I TANNEN!” som var det siste jeg sa før jeg sovnet også. Jeg må drikke frokosten min på grunn av smerter rundt visdomstannen. Dette er sikkert hundrede gang jeg har en vond betennelse der men nå får det være nok. Jeg SKAL trekke min siste visdomstann! Jeg er så redd for å operere den ut og trenger tips på gode tannleger i Oslo som har respekt for oss med tannlegeskrekk OG som gir ut gode medisiner, haha. Jeg har så vondt nå. Så, gode tips til meg mottas med stor takk!
I dag har jeg null dansetrening fordi partneren min er på en annen jobb. Det går fint, for da kan jeg slappe av i dag og møte venner, ta spraytan og sånt som jeg gjør ☀️Håper alle får en fantastisk helg! Jeg vet at bloggen har vært litt halvveis i det siste, så jeg kommer tilbake med flere innlegg i dag. 💋
Jeg ligger i sengen og venter på å få servert brownies som kveldsmat, haha. Nå som jeg trener masse er det vel logisk å spise ekstra mye også. Dagene går så sykt fort for tiden, jeg jobber hardt fra morgen til kveld men prøver å pause imellom slagene og nyte venner, kjæresten og oslo på sensommeren. Forresten! Jeg slipper en låt ved midnatt, next summer heter den og finnes på Spotify så snart klokken slår 00:00 🙂
Kjolen jeg har på meg som dere har spurt meg masse om finnes HER! Den er litt kort, men ellers normal i størrelsen.
Ellers da. Det er veldig deilig å føle at jeg er i en god “flow” når det kommer til jobb og ikke minst at jeg har det bra. Jeg har tatt nødvendige steg og kuttet ut folk og situasjoner fra livet mitt som bare drar energi, det er jeg stolt over. Det eneste negative nå er vel at jeg savner Charlie og foreldrene mine! Ellers er alt fint, jeg er skikkelig gira på dansetrening og nå er det ikke lenge igjen til Skal Vi Danse begynner.. Wooooh.
Som dere vet har jeg kjøpt et rekkehus som ikke står klart før i november. Når den tid kommer har vi 140 kvm å leve på, men akkurat nå har vi en midlertidig leilighet på 15 (!) kvadrat. Det hadde gått fint om det var for bare meg, men når jeg bor her sammen med Kasper i tillegg blir det veldig trangt. Ikke nok med det, vinduet vårt vender ut mot en utrolig trafikkert og feststemt gate som har bråk døgnet rundt. Jeg har heldigvis sovet som en stein hver natt på grunn av dansingen, om ikke hadde jeg blitt sprø, haha..
Vi er ikke et kjærestepar som diskuterer eller krangler i hverdagen men jeg skal innrømme at vi ikke akkurat har det helt rosenrødt som vi pleier når vi bokstavelig talt lever oppå hverandre, jeg er sliten, han kom akkurat fra meditasjonscamp og blir møtt av meg som ikke aner hvor jeg skal ta veien og overgangen har vært brå, haha. Så, vi gjør det beste ut av situasjonen og dro på IKEA i går for å handle litt kunstige planter, oppbevaring og duftelys. Nå føles det hakket mer hjemmekoselig enn tidligere.
Dette er klærne jeg kommer til å ha på meg nesten hver dag de neste månedene. En digg treningstights, sko fra Nike og genser fra Norr. Virkelig den perfekte genseren mellom trening!
Det er fint å høre at mange av dere ønsker å følge med på Skal Vi Danse og at jeg gjerne kan blogge om opplevelsen! Jeg prøver å utsette det litt, akkurat nå har vi tre timer trening per dag og det kommer til å bli mye mer intenst etterhvert. Her er forresten soverommet vårt akkurat nå, som ble hakket mer trivelig etter at jeg fikk inn en plante.
Om noen av dere har bodd veldig lite før, enten alene eller med noen setter jeg veldig pris på litt tips! Hvordan få det mest mulig hyggelig? Jeg synes det er liiiitt vanskelig når alt er i samme rom..
I går inviterte jeg til noe av det hyggeligste som finnes, nemlig en kveld med gode venner, champagne og godteri pluss en helt ny episode Kardashian. Og som jeg hadde gledet meg til den nye sesongen! Det har blitt sluppet en del klipp i forkant og det ble lovet drama, krangling og uvennskap i familien K, og jeg ble ikke skuffet. Episoden var fantastisk! Til og med venninnen min Marte som er skeptiker ble overbevist etter denne. Dere som har sett episoden, er dere Team Kourtney eller team Kim? Jeg heier på Kim, skjønner skikkelig godt hvor hun kommer fra og jeg tror det må være noe annet galt for Kourtney..Men det får vi se på etterhvert, jeg er sikker på at det vil komme en del avslørelser..
Om du vil ha TV2-sumo GRATIS i 14 dager slik at du også kan henge med i den nye episoden er det bare å klikke HER! Det koster altså ingenting. Selv har jeg hatt sumo i mange år og er så fornøyd!
Benytter du deg av gratis sumo kan du også se en haug av andre gode programmer, for eksempel den nye serien «singel» som jeg digger, og min egen serie Sophie Elises Verden. Men først ville jeg faktisk ha prioritert Kardashian. Der ligger det hele 14 sesonger og venter på deg, sesong 15 er på gang, og de har en rekke spin-off serier. Da kan du rett og slett ha noe å gjøre hele resten av ferien.
Fortell meg gjerne hva dere synes etter å ha sett episoden eller om dere har tips på andre godbiter hos Sumo! De har jo virkelig alt det beste innen norsk tv, og reality-tv på verdensbasis.
Da kan jeg endelig si det rett ut til dere – jeg skal være med på SKAL VI DANSE til høsten! Selv om jeg har hintet litt har det vært vanskelig å ikke dele alt, nettopp fordi det tar opp så mye tid og ikke minst nerver.. Jeg har stort sett ikke tenkt på annet de siste ukene. Fremover kommer vi til å trene tre timer om dagen (ut august) og første sending er 1. september. Jeg aner ikke hvordan det kommer til å gå!
Jeg har vurdert å være med på dette programmet flere ganger, men det har aldri føltes helt rett.. Før nå, da! Nå vil jeg gi alt, by på meg selv, være den jeg er på bunnen og kanskje bevise for meg selv at jeg kan om jeg vil. Jeg har fått en skikkelig god dansepartner og gleder meg til å kicke igang høsten! Det kommer uten tvil til å bli hektisk med både bokslipp og låtslipp blandet inn i det hele, men herregud.. Det tåler jeg. Får vi håpe, haha.
I sminken på promo-innspilling. De ville jeg skulle ha luggen ned, jeg ønsket å skjule den.
Her kan man se litt av både meg og partneren min!
Jeg hadde ikke barbert meg under armene før innspilling haha. Typisk meg.
.. Det måtte noen løpe ut å barbere bort. Da ble jeg liiiiitt klein..
Da er spørsmålet.. Er dere klare!? OG, hvor mye vil dere at jeg skal blogge om reisen jeg er med på? Jeg ønsker enda å blande inn hverdag her, og tanker med følelser.
Jeg hører en del på podcast, og aller mest de som skal hjelpe deg til et bedre liv. Men, der finnes det sååå mye dårlig også! Gud vet hvor mange episoder jeg har lidd meg igjennom fordi jeg har fått anbefalt det ene og det andre. Så, de jeg skal anbefale dere nå kan tilby følgende: kule gjester, flinke programledere som snakker om viktige temaer på en enkel, forståelsesfull og inspirerende måte. Du trenger hverken være “spirituell” (hva nå enn det betyr) eller ha et forferdelig liv for å dra nytte av disse.
🖤 10% happier. Favoritten om dagen! Talkshowverten Dan Harris fikk et panikkanfall på direktesendt TV for et par år siden, mens millioner av folk så på. Dette resulterte i at han, en skeptiker, prøvde alt for å gjøre livet sitt om så bare 10% bedre. For finnes det egentlig en mirakelkur? Dan Harris tror nei men at små ting kan gjøre hverdagen enklere, og denne podcasten utforsker nettopp det, samt det gjennomgående temaet “kan du være suksessfull og ønske deg materialistiske ting samtidig som du er spirituell”. Det er gjester hver eneste episode og alle er kule!
🖤Pia & Psyken. Her har jeg faktisk vært gjest! Bare søk på navnet mitt i podcast-appen, så kommer episoden opp. Pia og en psykolog har ulike gjester hver uke og snakker om forskjellige former av psykisk uhelse. Det jeg liker her er at det ofte blir litt diskusjoner og at man får flere synspunkter av en sak. Psykologen er alltid veldig saklig og faglig (og litt streng) mens Pia er mer åpen, og gjestene varierer.
🖤Oprah Super Soul Conversations. Denne har jeg tipset om så mange ganger før at det strengt tatt ikke er noe poeng å gjøre det enda en gang. Men hør den!
🖤Soul Doctor. Denne har jeg nettopp begynt å høre på, men slik jeg oppfatter det handler den om.. alt! Alle store spørsmål, og universelle “hemmeligheter”. En blanding av “the secret” og business, vil jeg si.
🖤Lewis Howes The School of Greatness. Kanskje den med minst fokus på psykisk helse for den handler egentlig bare om å prestere, bli fantastisk rå, gjøre en god jobb og være et godt menneske. Lewis Howes er en interessant person dessuten, han ble seksuelt misbrukt som barn / tenåring og har valgt å bruke det til noe større, altså å forstå mennesker på et nytt nivå. Når han åpner seg om dette er podcasten på sitt beste. Ellers er den veldig amerikansk, noe som kan være irriterende. Men når den glimter til er den FANTASTISK!
Jeg vil gjerne ha tips fra dere også! Trenger ikke være selvhjelp, så lenge det er interessant og givende å høre på. Liker å føle at jeg har lært noe!
OK dere, tusen takk for alle tips angående søvnen min selv om jeg ble både redd og forvirret. Det har ikke blitt bedre og hver dag våkner jeg opp, føler jeg er døden nær og så fortsetter livet, haha. Så dumt!! Vil helst ikke begynne på sovepiller og holder meg gjerne unna piller generelt. Da er man på en måte stuck?
Uansett. Jeg er på plass hos Frogner House Apartments (ikke spons) som blir mitt hjem de neste fire månedene. Tenk at det tar så lang tid å renovere rekkehuset – men, det blir verdt det. Jeg skal blant annet ha et rosa bad (gjestebadet), rosa walk in closet som er skikkelig stort og romslig, et glamorøst kjøkken.. Hurra! Ordentlig min stil og kommer til å skille seg fra alt annet jeg har sett.
Kasper er enda på meditasjonscamp, eller stillecamp. Det er sykt at han ikke har snakket med NOEN på ti dager, og meditert ti timer hver dag! Det er så sykt, han er skikkelig dedikert i den verden samtidig som han er “normal”, haha. Man ser kanskje for seg at spirituelle folk ser ut på en viss måte, eller er på en viss måte, men man ser det ikke på han liksom. Jeg savner han men herregud så stolt jeg er av han. Jeg elsker at jeg har en kjæreste som er så dedikert til noe som også gir meg en styrke. Men jeg maser en del om dette kjenner jeg, men mest fordi det er så spennende og unikt.
Som sagt har jeg insomnia og sitter som en svett zombie å ser i veggen. Men vet dere? Jeg er i så godt humør! Elsker livet om dagen, men sånn er jo humøret mitt om dagen. Hvordan har dere det?
Natt til i dag skjedde det noe skikkelig skummelt, og jeg trodde bokstavelig talt at jeg skulle dø. Jeg sleit veldig med å sovne inn, om jeg skal stå opp tidlig og virkelig ikke kan forsove meg (fordi jeg skulle reise hjem til Oslo) blir det fort en litt halvveis nattesøvn for meg. Denne gangen var ikke noe unntak og jeg driftet inn og ut av søvn, før jeg plutselig bråvåknet av at jeg holdte på å kveles. Jeg hadde holdt pusten såpass lenge i søvne at jeg våknet opp av at jeg kastet etter luft og måtte sette meg opp i senga, slå meg selv på ryggen (i det minste forsøke) og da virket det som om jeg hadde vært så lenge uten luft at det fortsatt var vanskelig å puste. Det varte i mange sekunder og jeg fikk ikke puste og tenkte alvorlig talt at dette var slutten, haha. Etter det skjedde samme greia hver eneste gang jeg hadde sovnet. Nesten som om jeg prøvde å ta mitt eget liv i søvne, eller hva kan det være? Jeg har faktisk følt meg litt på kanten hele dagen, som om kroppen er i sjokk. Jeg har aldri følt noe særlig på dødsangst, ikke som jeg kan huske nå i alle fall, men i dag har den vært hardcore.
Har noen opplevd lignende? Jeg har tidligere slitt en del med søvnparalyse men etter at jeg startet med Astral Projections har det sluttet, så det er ikke det.. Om du ikke vet hva Astral Projection er, så har jeg skrevet innlegg tidligere – link HER.
Ellers da. I dag reiste jeg til Oslo, var i noen møter, kjørte hjem og kastet i meg mat, dro til frisøren og så dro jeg på konsert. I morgen er det møter, møter og møter fra 08:00 – 17:30, så kommer flyttebilen (igjen) og SÅ skal jeg i en bursdag. Men jeg lover å stikke innom her, enten på kvelden eller mellom slagene. <3
🖤 Det beste rådet jeg kan gi til andre er å jevnlig ha en liten “alvorsprat” med seg selv hvor man revurderer holdningene og verdiene sine. Hvorfor mener jeg dette? Har jeg noen grunn til det? Hvorfor sier jeg som jeg sier? Rett og slett å være litt kritisk til sine egne tankemønstre. Man er ofte kritisk til seg selv på andre måter, men sjeldent til meningene man har.. Og det er jo leit. Da utvikler man seg ikke.
🖤 Du trenger ikke å elske deg selv for å kunne elske noen andre. Det er en myte. Men, for meg har det vært nødvendig å lære meg å være sårbar og ÆRLIG med meg selv for å kunne være i et bra forhold, slik som jeg er nå. Det er først da jeg har følt ekte kjærlighet, og det tror jeg er noe annet enn å elske noen. Det går på en måte dypere.
🖤 Å akseptere meg selv for den jeg er klarte jeg først å gjøre da jeg også aksepterte at jeg ikke er “politisk korrekt”. Jeg bryr meg om utseendet, og så fort jeg sluttet å kjempe i mot det var det som om hundre kilo ble fjernet fra hjertet mitt. Det har vært en så evig indre konflikt, jeg har ikke helt klart å akseptere, eller forsvare meg selv med at jeg vil gjerne ha silikon i rumpa men bryr meg også om andre ting, og det betyr ikke at jeg er hverken usikker på meg selv eller dum. Men jeg fikk presset inn i hodet “du er usikker, du suger, du er forferdelig” fordi jeg ville endre på ting og ble dermed enda mer usikker. Vi har ulik smak som mennesker, bare. “Bra nok som du er” må vel også gjelde om man er litt utenfor normalen.
🖤 Meditasjon er dritkjedelig i starten, men det blir verdt det og du kommer til å takke deg selv.
🖤 Det er viktig å lytte for å forstå, ikke for å ha rett eller vente på hva man skal si neste. Forstå at folk har en annen historie enn deg, andre erfaringer, ulike følelser. Det er INGEN i 20-årene (heller ikke meg) som sitter med fasit i hånd og vet hva som er den absolutte sannhet. Det eneste vi kan håpe på er å lære av hverandre.
🖤 Ikke tro at man har funnet ut alt i tenårene eller 20-årene, som jeg nevnte litt over. Jeg kan endre meg på grunn av erfaringer, la oss si at Kasper hadde dumpet meg på tidenes verste måte, jeg hadde mistet huset, jeg ble alvorlig syk osv.. Så klart hadde jeg forandret meg som menneske. Ting hadde jo sett helt annerledes ut. Poenget var, man skal ikke holde det mot noen at de har forandret seg. Det kan være en bra ting.
Så, det var et par ting jeg tenkte på nå i kveld! Håper alle har det fint. Jeg reiser hjem til Oslo i morgen, og flytter tingene mine fra tante, og til en midlertidig leilighet hvor jeg skal bo frem til november. Henger dere med i svingene? Det er ikke enkelt! Så kommer Kasper hjem fra stillecamp om tre dager, tror jeg. Vi har ikke snakket på litt over en uke, ikke et eneste ord, det er så rart! Føles nesten som en pause, haha.
