hvordan jeg mediterer

Det siste året har jeg elsket å eksperimentere med meditasjon og mindfullness. Jeg har faktisk blitt avhengig av det for å komme meg igjennom dagene, spesielt jeg som sliter med en del ting som tvangstanker. I perioder hvor jeg ikke prioriterer meditasjon blir det mer kaos i hodet, og jeg lar følelsene mine kontrollere meg og ikke motsatt. Nå, som jeg har vært på ferie har jeg endelig kommet tilbake i rutinene igjen. 

Appen “Headspace” er helt fantastisk fordi du ikke trenger å være proff. Du får guidet meditasjon hvor du selv kan velge lengde og tema (som forhold, avslapping, pust, selvfølelse osv). Den er helt gratis, og du skylder faktisk deg selv å prøve – det kan ikke skade. Jeg har tipset om den før, men i tilfelle noen ikke fikk det med seg presser jeg litt ekstra på. Og nei, dette er ikke sponset i det hele tatt.  

Alt du trenger å gjøre er å sette deg tilbake, ha headset og prøve så godt du kan å følge en guidet meditasjon. Og om du ikke klarer å oppnå den tilstanden du ønsker på første forsøk gjør det ingenting, det er uansett gull verdt å ta tid til seg selv i en hektisk hverdag – og det trenger ikke engang være hektisk på utsiden, hodet vårt er alltid fult av tanker og bekymringer som du faktisk kan slippe.

💕 

JAMAICA

reklame: royal caribbean 

Destinasjon nummer to for  cruiset var Jamaica! Vi hadde booket oss inn på gruppeaktiviteter ettersom vi ønsket å se litt mer av øya enn bare havnen. Man kan så klart gå rundt i byen for seg selv, men vi hadde ikke gjort nok research og var redd vi kom til å gå rundt å surre. Royal Caribbean arrangerer en hel haug av utflukter, du kan velge å gjøre det sammen med en større gruppe eller alene (men da er det så klart dyrere) – så vi endte derfor opp med å reise i gruppe, selv om ingen av oss egentlig er “gruppefolk” og gjerne kunne vært isolert alene, sånn cirka hele tiden. Havnet så klart med en amerikansk høylytt familie som var det verste jeg kunne ha tenkt meg når man først må sosialisere, men sånt får man bare tåle. Det er jo egentlig kun jeg som er vanskelig og foretrekker å ikke møte folk i det hele tatt, haha. 

 En av aktivitetene vi gjorde var ziplining! Jeg hadde aldri gjort det før, og trodde vi bare skulle ta en runde – men jeg klarte å manne meg opp, EN runde går jo kjapt. Vel, der tok jeg feil for vi skulle zipline rundt hele jungelen og var ikke tilbake før etter to timer. Men da hadde også frykten sluppet taket, og det ble kun gøy. Skikkelig glad jeg fikk oppleve dette og at det ikke var så fort overstått som jeg trodde! Å “fly” forbi masse elver og frodig landskap kommer jeg neppe til å få gjort igjen. 

Jeg så ut som en IDIOT med denne hjelmen på. Fakta: hodet mitt er gigantisk og hjelmer er ALLTID et problem. Jeg ble sjokkert over at de hadde en som passet meg, det skjer cirka aldri. Da jeg gikk på rideskole som barn måtte jeg bruke motorsykkelhjem for ingenting annet passet.. Det sier vel sitt! Det gjør riktignok at jeg slipper å tupere håret. 

Vi var ute i et par timer i helt nydelig natur, før vi dro ned til byen og handlet litt. Kaffe fra Jamaica, blant annet. Vi har blitt kaffe-paret, jeg drakk det sjeldent før men kjæresten min er fan og har introdusert meg mer. Det er jo litt ekstra kult å ha kaffe vi faktisk har kjøpt på Jamaica! Alt i alt var dette en veldig fin dag, selv om jeg egentlig angrer litt på at vi gjorde ziplining istedenfor å dra til det berømte fossefallet for å bade. Til mitt forsvar ante jeg ikke at det var på Jamaica før jeg så bilder etterpå fra andre som hadde vært der. Damn it.. Men da vet jeg det, om vi skulle ta turen hit en annen gang.

Som sagt får du 10% rabatt på alle cruise hos Royal Caribbean om du bruker koden SOPHIEELISE. Rabattkoden kan kombineres med allerede eksisterende tilbud, som de har mange av akkurat nå. Da kan du få cruise til hele 40% rabatt, om du finner rett tilbud. For å bruke rabattkoden må kundeservice kontaktes på tlf: 815 00 185. Der kan du også bare få generell informasjon om du ønsker det, om destinasjoner og hva som passer deg. 

forståelse om ting jeg ikke forstår

Du vet om natten, når man drømmer noe som virker så ekte at hele dagen blir preget av det? Jeg har slike drømmer ofte. De river tak i meg, henter noe fra dypt på innsiden som jeg kanskje ikke tør å si høyt, tvinger meg til å møte fryktene mine i søvne siden jeg begraver dem i hverdagen. Det kan være små ting som plager meg i søvne, for eksempel at jeg glemmer alt jeg må gjøre i løpet av en dag og drømmen er full av kaos hvor jeg skuffer alle rundt meg. Eller det kan være som i natt, da jeg drømte at depresjonen min klarte å skyve bort alle jeg er glad i, at de ikke lengre lytter, men at de snur ryggen mot og går tilbake til sine egne liv. For det er nettopp det, alt på utsiden ser ut til å fortsette som normalt selv om verden på innsiden eksploderer. Du er den samme, men du er en annen likevel.

Jeg har vært heldig fordi jeg har evnen til å prate om hvordan jeg føler det – noe ikke alle klarer. Jeg har ofte sett folk i min nærhet slite, og jeg har prøvd å dra ordene ut av dem fordi jeg vet hvor mye mindre alt virker om du bare sier det høyt. “Bare fortell hva jeg kan gjøre, hva som helst”, men de er lukket, vil ha hjelp – men vet kanskje ikke hvordan? Jeg vet hvordan, og jeg prøver, men i natt drømte jeg altså at det ble for mye for alle og jeg endte opp alene.

I dag har jeg hatt den følelsen hengende over meg, hva om jeg ikke var like heldig, og hva med alle som ikke er det? At jeg blir møtt med forståelse for noe jeg ikke helt forstår selv er mer enn jeg noen sinne kunne ha bedt om. Jeg har vært skikkelig klengete mot kjæresten min i dag, nå er det jo bare oss her og han er den som får føle på redselen min og takknemligheten min for alt jeg er så heldig å ha. Må være nærme hele tiden, spurte “synes du jeg er slitsom nå” og han sa selvfølgelig nei, for hva ellers skulle han ha sagt. Det er ulikt meg å være sånn, redd. Forsiktig. Men, jeg er heldig som ikke må ta den kampen her alene. 

På tampen vil jeg også si takk til dere, leserne mine. Jeg har følt meg veldig alene om følelsene mine det siste året, helt frem til jeg sa det høyt til dere og skjønte at mange vet. 


om du ønsker å stemme på meg som årets influencer på kjendisgallaen gjør du det HER. <3 

HAITI

annonse: reklamelenke nelly & cruise 

I går la skipet havn på Haiti og vi tilbragte 8 timer der. Eller, Haiti kan man vel strengt tatt ikke kalle det, siden Royal Carribean har kjøpt en del av øyen som er eksklusiv for de som reiser med selskapet. Det vil si: du trenger ikke bekymre deg for noe, men det betyr også at du ikke får oppleve kulturen helt på ekte. Det finnes vel både positive og negative sider ved det, men når man bare er på dagstur funket det fint for min del. Vi fikk tak i en stor solseng og lå der hele dagen, alt av mat og drikke er jo gratis.. Så da vet dere hva vi holder på med, haha. 

 

annonselenke: Her satt vi hele dagen! Badedrakten har Triana Iglesias designet, t-skjorten finner du her

 

Skipet er så utrolig stort! Jeg fikk nesten sjokk da jeg så det fra denne vinkelen. Når jeg våkner på natten har jeg pleid å bli litt bekymret for at det skal velte over ende (jeg har sett skrekkfilmen Poseidon hvor et cruiseskip blir snudd opp-ned), men det er seriøst null grunn til bekymring. Jeg tror ikke det kunne ha vært tryggere, og vi har ikke opplevd noe bølger engang, det er bare jeg som er bekymret av natur. 

Vannet på Haiti var så fint! Litt lengre ut var det riktignok en del tang, og jeg fikk PANIKK haha. 

Haha, Kasper er så søt og jeg hadde seriøst ikke klart å dra på denne turen uten han – her snakker vi organisert og høflig type som rydder senger før vi drar, leverer inn håndduker slik at de som jobber der skal slippe (selv om det er jobben til noen av dem), blir venner med alle som jobber på skipet, ja… Jeg er veldig takknemlig for å ha et så snilt menneske i livet mitt.

Her er jeg på vei ut i havet med flytemadrassen min, som vi også fikk inkludert. Jeg lå vel på den i nøyaktig to sekunder. 

Selv om man på Haiti kunne gjøre alt mulig rart, som ziplining, kajakk, padling og surfing for å nevne noe, sovnet vi begge på solsengen i over en time. Vi hadde så klart planlagt å få med oss alt, men endte opp med absolutt ingenting annet enn minnene fra solsengen hvor vi ble liggende som to slakt.  Men for meg er egentlig det en perfekt feire, og det er nettopp det jeg liker ved cruiset – man kan gjøre litt som man vil. Fart eller avslapping, du bestemmer selv.

Og forresten – om du ønsker å reiser på cruise gir koden SOPHIEELISE 10% rabatt på ALT hos Royal Carribean! Koden kan til og med kombineres med andre tilbud, så her kan du sikre deg noen ville rabatter. Jeg er på cruise i vestlige Carribean, men de har mange andre alternativer i alle verdens hjørner. Perfekt enten du skal med familie, venner eller kjæreste (jeg vil spesielt anbefale dette for nye kjærestepar). Koden er gyldig til 15 februar, og for å bruke rabattkoden må du kontakte kundeservice på telefon: 815 00 185.

jeg har bestemt meg

– annonse – 

– ullgenser finner du her – jeg bruker den seriøst hver gang jeg slapper av hjemme, den klør ingenting. Den er perfekt! Men snart utsolgt, så da bør man være kjapp – 

Nytt år, nye muligheter – er det ikke det man sier? Jeg synes det er fint å kunne starte litt offisielt på blanke ark, selv om det aldri er for sent å snu om livet eller gjøre endringer. Jeg bestemte meg i høst en gang, nå er det slutt på å ikke ta vare på kroppen. Spesielt i det siste når ting har vært litt tungt psykisk er det verdt gull å trene. Akkurat når jeg trener slipper bekymringer og sorger taket, og jeg fokuserer på meg selv. Jeg vet hvordan det er om man har angst og ikke kommer seg på gymmet, men jeg har et par fine triks som funker hjemme også som jeg har måttet ty til selv et par ganger. Alt er bedre enn ingenting, og det hjelper på humøret 🙂 Trust me! 

mini bands

Såkalte “minibands” er magiske om du skal trene hjemme, enten du er erfaren eller ei – de kommer nemlig i en pakke med forskjellige nivåer. Med disse kan du trene armer, mage, rumpe.. Hva enn! Det finnes en hel haug av inspirasjon på youtube, bare søk mini bands og det kommer opp flere tusen alternativer. I tillegg varer disse båndene i en evighet og koster veldig lite. Kjør et par ulike øvelser med disse noen ganger i uken, og du har gjort mye bare der. Å oppleve at man klarer å øke i styrke etterhvert er så deilig, og uvant å kunne se progresjon hjemme i sin egen stue. Disse fra x-life er de beste, og du finner dem her

De nye skoene mine, som jeg bruker både til hverdags og til trening. Ikke bare er de fine, men de er også veldig lette på foten og enkle å trene med. Helt normale i størrelsen! Finnes her

Til sist: disse hettegenserne har jeg en rabattkode på! Koden COZY25 gir 25% rabatt på disse. Er de ikke fine? Fargene er så perfekte, og jeg elsker å bruke dem på trening (siden de er lette i stoffet og puster bra), men de er også fine til hverdags. Du finner mint HER og peach HER

X-life har forøvrig masse tilbud om dagen, blant annet på tights fra wearefit der du kan gjøre kupp helt ned til 200-lappen. Sjekk det ut her! X-life er min nye samarbeidspartner på trening og jeg kunne ikke ha vært mer fornøyd. De så meg og mine behov, og ønsker å få alle ut på trening uavhengig av utgangspunkt eller hva du ønsker – det viktigste er nemlig hva trening gjør for psyken og hvordan du føler deg som følge av det 😊 😊  

følelser som ikke henger sammen

annonse: reklamelenke nelly & cruise

Jeg føler meg på en måte pliktig til å fortelle dere hvordan jeg har det fra dag til dag, om ikke får jeg masse meldinger som påstår at jeg lyver om å være deprimert som sagt. Haha, for en verden man lever i.. Vel, fra sekundet jeg slo opp øynene i går kjente jeg på en klump i magen, der dagen blir ganske tung å komme seg igjennom og derfor blogget jeg ikke. Dette kom nok fordi jeg før jeg la meg åpnet en melding fra en leser som hadde sendt meg et stygt skjermbilde av meg, fra promoen til Sophie Elises Verden.  Jeg ble liggende å tenke på dette før jeg til slutt sovnet, og våknet med samme følelse dagen etter. Det fikk meg til å tenke på da jeg først ble med i Bloggerne og jeg seriøst fikk titalls på skjermbilder hver uke fra folk som syntes jeg var stygg i uheldige øyeblikk. Når man bretter ut livet sitt på TV er det kjipt, og spesielt nå – selv om jeg helst skulle sagt noe annet, at jeg ikke bryr meg om at folk synes jeg er stygg. Om noen tenker jeg er dum gir jeg jo faen og trekker på skuldrene. Jeg trodde helt ærlig jeg var ferdig med den usikkerheten, men det er kanskje fordi jeg ikke har blitt så utsatt for den siden jeg har lukket kommentarfelt osv. Jeg føler også det er uretferdig å trekke frem det negative når det absolutt er mest positivt, meeen ja..

Uansett, i dag er en litt bedre dag. Fuckings irriterende at det går sånn opp og ned. 

Skoene jeg har på meg finner du HER – de er nå på 70% avslag. 👠 

Som jeg har nevnt for dere tidligere er jeg på cruise med kjæresten min. Jeg var litt usikker på hvordan dette skulle bli, jeg er ikke så fan av.. ah, hvordan skal jeg si dette uten å høres helt jævlig ut? Jeg er ikke så fan av “den type” folk som jeg har tenkt pleier å dra på cruise (og i mitt hode har cruise vært danskebåten). Masse fylla, roping, skriking, barn som løper rundt og hyler.. Ja, det er det jeg hadde sett for meg. Men det er ikke sånn i det heeeeele tatt. Jeg har et problem med folk som blir veldig “amerikanske”, det vil si skal snakke til deg hele tiden og ikke lar deg være alene, men her på båten føler jeg meg helt fri selv om vi er “fanget”. Alle går liksom rundt i sin egen verden, det er 17 (!) etasjer så uansett hva man vil gjøre finnes det noe for enhver. Jeg er så positivt overrassket og kunne egentlig anbefalt dette til alle, både om man er kjærester, venner eller familie. Det eneste kjipe var at vi først fikk et rom uten havutsikt, men etter litt styr frem og tilbake fikk vi byttet rom i går. Jeg skal vise dere bilder senere. 

På bildene over går vi rundt i såkalte Central Park, som ligger på dekk 8. En utendørs gate med resturanter, cafeer osv. Skipet vi reiser på er forresten Roayl Carribean – Harmony of the seas

I går kveld dro vi også en tur på casinoet her, første gang for min del. Vi fant faktisk en del, som vi spilte bort igjen rett etterpå.. Typisk, selv om vi så på hverandre og ble enige om at vi burde ta ut pengene å bare gå, så ble vi sittende og kom ut derfra uten en krone.  Men shit, så gøy det var! Jeg likte det virkelig.

Beklager litt få bilder i dagens innlegg, jeg skal knipse mer i dag når vi går i land på Haiti og tilbringer dagen der. 🙂 

when you say that you love me

reklame: annonselenke nelly

Selv om det er ganske nylig vi snakket sammen sist, føler jeg det har gått flere år. Jeg har jo sluppet en sang og rukket å få den gode nyheten om at den streamer bra, og at folk liker den. Jeg får meldinger på innboks hele tiden om hvor mye folk liker den, herregud! Tenk at en låt jeg skrev i studio med kjæresten ved min side nå lyttes på av jenter og gutter landet over. OG KINA!! Jeg har fått så mange meldinger fra kina, hvem skulle tro? Jeg prøver å svare alle nå, men internett er litt dårlig – jeg svarer uansett alle når jeg er tilbake i Norge! Det er det minste jeg kan gjøre, virkelig. Husker da jeg var liten og sto på rommet med hårbørsten og danset til Britney Spears, og slamret døren til foreldrene mine fordi de ikke lot meg bli popstjærne (det vil si, flytte til Hollywood sammen med meg og sende meg på auditions haha). Tenk at jeg får lov å gjøre noe jeg liker så godt. Skriving og musikk er mine lidenskaper.

Annonse: – Den nydelige kjolen min er fra Vila. – 

Jeg og min fine kjæreste (og samboer, jeg må bare skrive det fordi jeg nesten ikke kan tro at vi skal flytte sammen!) dro til Fort Lauderdale i går, og bodde en natt på et fint hotell rett ved stranden. Jeg hadde veldig mye angst på kvelden og gråt masse da vi kom på rommet, det er så rart å sitte i en suite og ha det sånn. Men heldigvis snakket vi masse og jeg fikk tørket litt tårer, og hentet meg inn igjen. Noen kvelder er sånn, og man føler seg ekstra dum om man ikke har noe å være lei seg for, skjønner du hva jeg mener? Det ordnet seg uansett, og jeg er glad jeg er sammen med noen jeg snakker åpent med. Om alt jeg er redd for, alt som bekymrer meg, alt jeg er glad for.. Og han gjør samme for meg. 

Nå er vi faktisk på CRUISE! Jeg booket det for en stund siden og har gledet meg sånn. Dette er første gang for oss begge, jeg har vært på danskebåten men vet ikke om det regnes som cruise. Jeg skal fortelle mer om det senere, vi har jo akkurat kommet oss på plass her.. Greit å vite litt mer før jeg forteller dere, liksom 😉 Vi har akkurat booket aktivitetene våre for de neste dagene (mexico, jamaica, haiti) men jeg tror det blir bra. 

Uansett: takk til alle som streamer in my head, takk til alle som gleder seg til serien, takk for fuckings alt. Livet mitt er.. ja, ganske tungt om dagen men jeg finner glede og ikke minst håp i dere.

JEG ER UTE MED NY LÅT!

Nå er endelig låten her! Tusen takk til alle som streamer og legger inn i listene sine, det betyr masse. Denne låten er spesiell for meg siden den handler om kjæresten min og faktisk ble skrevet samtidig som han satt ved siden av meg i studio, haha.. Skikkelig prestasjonsangst. Men jeg elsker den og er så fornøyd, håper dere føler det samme!

Foto: Ole Martin Halvorsen.

 

hello hello

reklame: annonselenke nelly

Det snør i New York. Så klart måtte vi booke ferie hit på den kaldeste vinteren noen sinne, haha.. Folk her sier det er storm, og DET er det ikke, sammenlignet med norsk standard i alle fall. Men planen er å reise til Fort Lauderdale i morgen siden vi skal på cruise, og jeg bare håper flyet vårt går som det skal! Det blir deilig å komme ned til varmen kjenner jeg.  Formen det siste døgnet har vært litt opp og ned. Jeg er veldig glad for å ha sluppet nyheten om serien og veldig glad for alle de fine meldingene jeg har fått generelt. Så er jeg glad med tanke på sangen. Jeg prøver å holde meg positiv og ta glede der jeg kan, som er med jobb akkurat nå og så kjæresten min 🙂 Pluss, jeg er veldig stolt av min bestie Joakim som har kommet med enda en bra serie, jeg forstår ikke at han klarer! Jeg Sjekk ut stuck på aftenposten, folkens. Jeg blir helt imponert av alt han får til, og han legger sjelen sin i ALT. 

Her kommer en liten bunke med bilder fra de siste par dagene. Selv om det er kaldt elsker jeg New York, for en fin by det er – og med en helt magisk energi. Først på vei til Butchers daughter for å drikke kaffe! 

annonse: Skoene finner du her. 

Der etter lunsj på two hands! På kvelden spiste vi på Nobu Downtown. VIl anbefale ALLE stedene. 

Vi dro på new museum, og det skjønte vi veldig lite av haha. Men det var hyggelig å se på alle de rare folkene, og de hadde bra bokbutikk som jeg angrer på at jeg ikke kjøpte noe av, men har bestemt meg for å lese alt jeg har hjemme først. Eller, nesten alt. 

Litt drinker på Mr Purple! Her var jeg mye med Joakim i fjor.. Elsker det stedet. 

Forresten! Som jeg nevnte møtte vi en synsk person. Jeg vet ikke så mye om spirituelle greier (annet enn meditasjon), men tydeligvis er mitt “spirit animal” en bjørn. Haha, kan noen fortelle meg hva det betyr? OG så er auraen min blå / fiolett. Det skjer visstnok noe stort for meg i mars 2019, det trenger ikke være jobb, det kommer bare til å være stort. Jeg ble fortalt veldig mye om nåtid også som stemmer på en prikk, men det sykeste er jo at Kasper ble spådd helt rett. Han har ingenting om seg selv på sosiale medier og er umulig å finne ut noe som helst om, sett bort fra på min blogg og jeg har skrevet svært lite. Veeeeeeldig gøy, så får vi se om spådommene for fremtiden 

jeg blir skikkelig lei meg

Det er sjeldent jeg leser noe om meg selv som gjør at det vrenger seg i magen. Dere vet, det stikket i magen som drar ned humøret på et lite sekund, og vender opp ned på dagen din. Jeg leste ikke bare en, men flere kommentarer rundt om kring på det store nettet som betviler ting jeg har skrevet om min egen psykiske helse. 

Å være deprimert er en sykdom. Jeg har tidligere hatt dårlige dager og dårligere perioder og trodd at jeg var deprimert, men da jeg virkelig ble deprimert merket jeg at jeg ikke hadde peiling. Det er normalt å ha en dårlig dag, til og med en dårlig uke, men det er noe annet å ha en depresjon. Det å ikke kunne gå ut av sengen om dagen.. Det å bli fysisk syk fordi man har det så vondt psykisk.. Det å kjenne sorgen i hvert fiber av kroppen, uten å klare å riste det av seg uansett hva slags oppturer livet utad byr på.  Jeg skylder ingen å gå inn på detaljer, men jeg hater at folk betviler meg, for det betyr også at andre blir tvilt på. Det er enormt vanskelig og tungt å stå frem med det man sliter med, og jeg gruet meg veldig. Da kan jeg ikke engang tenke meg hvordan det må føles om du har motet deg opp over lang tid, endelig fått hjelp og så går det litt bedre og noen slenger til deg “åja, så du er ikke syk likevel?” da kan det være som å bli dratt litt tilbake. Ja, ting går bedre med meg nå, men er ikke det bare fint? Jeg hadde flere måneder med konstant sorg, og det endte med at jeg selv oppsøkte psykiatrisk nødvakt fordi jeg var redd for meg selv. Så at jeg har diagnosert meg selv er bare bullshit. Jeg blir forbannet når jeg leser det. Så klart har jeg vært bekymret over mine egne fysiske symptomer og jeg har jo tross alt blitt innlagt flere ganger i løpet av ett år – det har jeg googlet men jeg har aldri diagnosert meg selv, og I ALLE FALL ikke når det kommer til depresjon. Hva jeg har gått igjennom, og hvilke steg jeg har tatt for å få det bedre nå har ingen noe med. Men det at jeg klarer å blogge, dra på ferie og alt det er helt FANTASTISK og jeg er stolt av meg selv. 

Jeg har hatt uker hvor jeg ikke har dusjet, ikke har sminket meg, ikke har møtt noen. Jeg har klart å holde oppe en delvis fasade, for det kan man faktisk på internett – mange har likevel skjønt det, jeg har sikkert fått daglige meldinger fra lesere som har vært bekymret. De som selv har slitt, og de som vet. At jeg nå er tilbake på jobb er jeg glad for. Om jeg ikke hadde klart hadde vi satt alt jeg må gjøre på pause, for såpass nært forhold har jeg til de jeg jobber med. Det finnes ting, som for eksempel låten som skulle ha kommet ut for lenge siden. Det kunne den ikke, for jeg har vært syk. Virkelig syk. Heldigvis jobber jeg med fantastiske mennesker som ser, og forstår. 

De som virkelig har slitt psykisk vet hvordan det er, men de burde også vite at vi alle takler ting forskjellig. Det kunne aldri ha falt meg inn å tvile på noe som sier de har det vondt. Hvem faen vil “skryte” på seg å ha det vondt? Det er jo “flaut” i dagens samfunn. Alle vil jo ha det bra, gi inntrykk av et perfekt liv. Nå som jeg er aktuell så mye, hadde jeg virkelig “tjent” på å vise at jeg har det vondt? Absolutt ikke. 

Folk skriver “åh du er på ferie det hadde du ikke klart om du var deprimert” og de aner ingenting om hva jeg klarer eller ikke klarer nå som vi er her. Jeg var bombesikker på at jeg ikke kom til å reise hit, men på et eller annet mirakuløst vis løsnet ting litt rett etter jul (jeg hadde gruet meg veldig til julen), og jeg er her nå. Men hva har jeg gjort i dag? Ligget inne i sengen fordi det er det psyken min klarer. I NEW YORK! Jeg vil være ute å gjøre ting, ha det fint.  Slike ting har vært en selvfølge for meg, men nå er det en kamp og jeg blir stolt av meg selv når jeg får til. Jeg ønsker mest av alt å klare å komme meg ut på middag i kveld, for det er vår siste dag her og i går gikk det ikke så bra. 

Men jeg har det MYE bedre enn jeg hadde det tidligere, virkelig. Om ikke hadde jeg ikke klart å jobbe eller skrive for dere nå. Når jeg først skulle komme tilbake måtte jeg bare hoppe i det med alt jeg har, det føltes liksom best. Jeg er glad for ting som serien og den nye låten, virkelig – og ikke minst stolt! Det er fine følelser jeg kjenner på der, men likevel er det noe tungt inni meg men det er håndterbart nå.

Faen så dritt å måtte ha denne “samtalen” men godt å få det ut likevel..