hits

ddsangst


Natt til i dag skjedde det noe skikkelig skummelt, og jeg trodde bokstavelig talt at jeg skulle d. Jeg sleit veldig med sovne inn, om jeg skal st opp tidlig og virkelig ikke kan forsove meg (fordi jeg skulle reise hjem til Oslo) blir det fort en litt halvveis nattesvn for meg. Denne gangen var ikke noe unntak og jeg driftet inn og ut av svn, fr jeg plutselig brvknet av at jeg holdte p kveles. Jeg hadde holdt pusten spass lenge i svne at jeg vknet opp av at jeg kastet etter luft og mtte sette meg opp i senga, sl meg selv p ryggen (i det minste forske) og da virket det som om jeg hadde vrt s lenge uten luft at det fortsatt var vanskelig puste. Det varte i mange sekunder og jeg fikk ikke puste og tenkte alvorlig talt at dette var slutten, haha. Etter det skjedde samme greia hver eneste gang jeg hadde sovnet. Nesten som om jeg prvde ta mitt eget liv i svne, eller hva kan det vre? Jeg har faktisk flt meg litt p kanten hele dagen, som om kroppen er i sjokk. Jeg har aldri flt noe srlig p ddsangst, ikke som jeg kan huske n i alle fall, men i dag har den vrt hardcore. 

Har noen opplevd lignende? Jeg har tidligere slitt en del med svnparalyse men etter at jeg startet med Astral Projections har det sluttet, s det er ikke det.. Om du ikke vet hva Astral Projection er, s har jeg skrevet innlegg tidligere - link HER.

Ellers da. I dag reiste jeg til Oslo, var i noen mter, kjrte hjem og kastet i meg mat, dro til frisren og s dro jeg p konsert. I morgen er det mter, mter og mter fra 08:00 - 17:30, s kommer flyttebilen (igjen) og S skal jeg i en bursdag. Men jeg lover stikke innom her, enten p kvelden eller mellom slagene. <3 

68 kommentarer

Tror det blir litt feil si sovne inn.. Det er gjerne noe man bare sier eller skriver nr det handler om en person som har ddd i svne. Mammaen min sovnet inn. Hun vknet aldri igjen. Du sovnet ikke blir mer riktig for deg si/skrive.

Jeg er ikke glad i pirke p andre sine skrivefeil, men denne flte jeg bare at jeg mtte si ifra om.. for veldig mange (inkludert meg selv) s er ordene sovnet inn veldig triggende om man var nr noen som sovnet inn..

Har opplevd svnparalyse maaaange gang (kanskje 20 gang i ret) di siste 9 rene. Skjer ofte at jeg mister pusten slik du beskriver. Eneste som hjelper er st opp. Ta et glass med vann, surfe noen minutter p instagram, prate med samboeren 5 minutter.. Koble av rett og slett.

Charlotte Hukvari

Charlotte Hukvari

Har du meditert p det? Gtt inn i flelsen og bare sittet der med den? Ofte kommer svaret av seg selv etter en stund s lenge du ikke presser.

Hvis det ikke er svnparalyse kan det hende du har noen rundt deg som nsker stoppe pusten din/det som kommer ut av deg/stemmen din. Du har noe si, vet du. Har du noen som er sjalu p deg?

Jeg foreslr at du ber om litt assistanse fra oppstegne mestre eller erke englene. Du kan sjekke St Germain Press. Eller send meg en mail. Jeg jobbet med dette over telefonen tidligere og har ikke planer om gjre det igjen, men kan jo gjre unntak.

Kanskje det kan vre angst anfall?

Det kan komme i uventede settinger, angstanfall kommer ikke bare mens man er blant masse folk fler seg usikker ol. Fr s vknet jeg nesten hver natt med kjeven ut av ledd (vet det hres ekkelt ut,men det var det ogs). Mens jeg sov s var jeg kjempe anspent og strammet kjeven. Uff, kroppen kan gjre mye rart ubevisst.

Fekk slik i vinter nr eg var sjuk og tok Triolif for halsen. Nesten som at den "lammet" systemet nedover. Hadde det ogs eit par ganger natta etterp. Det beste er st opp og bevege deg. "Restarte" kroppen, koble ut. Eg mtte sette p ein serie eg hadde sett mange ganger fr, feks Friends, s sovna eg til slutt til den.

Det er forbigende og ikkje farlig, men veldig ekkelt 😊

Hei,

Jeg har hatt det samme i en liten periode.

Jeg vkner av at jeg hiver etter pusten, kjennes ut som at jeg ikke fr nok oksygen/at jeg ikke har pusta p en stund. Nr jeg frst har vknet av det n gang, skjer det gjerne igjen etter at jeg sovner igjen. Hos meg skjer det oftest litt utp natta/veldig tidlig p morgenen. Det begynte vel for en-to mneder siden, jeg lurer p om det har noe med stress gjre? Angst? Legen min mente det, men jeg har ikke pusha p for bli underskt eller noe. Kan kanskje vre snn at det skjer p netter nr jeg har mye tenke p. Har sikkert opplevd det ti ganger n, noen ganger kan det g uker i mellom. Ble livredd de frste gangene, n prver jeg bare puste rolig og sette meg opp, beholde roen. Er ikke sikkert dette er til hjelp hre i det hele tatt, da, jeg aner ikke hva det er jeg heller...

2 nye diagnoser du har gitt deg selv, hvor lang har listen blitt n egentlig?

Linda Johansson

Linda Johansson

Hvis du begynner hoste rett etter at du vknet s kan det vre at tungen faller bakover. Det gjr det hos meg hvis jeg sover p ryggen, noe jeg sjeldent gjr fordi tunga mi faller bakover i svelget. Veldig ubehagelig men noe en del opplever.

Kan vre det er svnapn (at man slutter puste nr man sover) :p

Jeg har ogs opplevd det samme, ganske ofte i grunn. Har googlet , men klarer ikke finne ut hva det er. Burde vel sprre en lege. Skikkelig skremmende og meget utmattende.. Er nok ikke farlig, s ofte som jeg har hatt det uten at noe drastisk har skjedd med meg. Men fryktelig ubehagelig er det. Hper det gr bra med deg tross alt, og at dette ikke blir gjentakende for deg.

Hrtes ut som svnapn. Kanskje dette har noe med angst gjre og mye stress?<3

Ikke bry deg om folk som kommenterer frekke ting. De har virkelig et s tragisk liv at de m hakke p andre for f litt selvtillit.

Hvis du fler deg truffet; Ring fastlegen din si at du har behov for litt hjelp. Dette uten blande inn uskyldige mennesker. <3

:-)

Det hres veldig ut som svnapne. Har opplevd det flere ganger selv. Veldig ubehagelig.

Kristian Magnus

Kristian Magnus

Spennende innlegg men skummet jeg synes du er en tff dame jeg NSKER Deg alt godt sender varme klemmer fra meg til deg du fr meg i godt humr sophie Elise hilsen Kristian Magnus 😃♥️

Svnapn :)

Har opplevd dette flere ganger, og slet virkelig med det fr. Flere ganger i mnd vknet jeg av at jeg ikke fikk puste, drmte alltid noe rart om at foreks jeg svelget noe, og husker jeg tenkte i drmmen at jeg ikke m svelge. Vknet flere ganger med hodet utenfor sengekanten der jeg roper etter hjelp for jeg klarer ikke puste.

Vknet ogs en gang der jeg var helt vken, helt andpusten og ringte 113 i panikken, trodde og dette var slutten. Heldigvis kom jeg til hektene og skjnte jeg fikk puste igjen og fikk lagt p haha. Er virkelig ikke godt, har gitt seg litt hos meg. Aner ikke hva det kommer av, hper det gir seg hos deg!

Var forresten litt godt lese at ikke bare jeg er galen nr jeg sover :-)))

Har slitt med akkurat det samme noen ganger p mine verste stressperioder. Ikke like ille som deg, men nr jeg skulle sovne inn s holdt jeg plutselig pusten. Har gtt igjennom mye i livet, og har ogs i det siste slitt mye med svimmelhet og skader, og ja, har vanskelig med lytte til nr kroppen sier det er nok. Jeg er ganske sikker p at det er koblet med psyken. Jeg tror det er slik at nr det rett og slett blir for mye, og hjernen er snn halvveis p hygir hele dagen (eller natta i ditt tilfelle) og plutselig skal koble av gr det kanskje feil med noen nervesignaler elns og ja, plutselig slr kroppen av signalene om puste ved en feil. Bare en teori, men gir mye mening. Uansett s er det nok ikke farlig, men skjnner godt at det er ubehagelig og spesielt slik det skjedde med deg i svne! Hper du slipper oppleve det igjen, men som sagt, klarer du slappe og kovle litt av fr du skal sove p en eller annen mte kan du sikkert forhindre det. Og i livet/dagene generelt ogs selvflgelig. Masse klemmer!

Det hres ut som svnapn, dette er dog litt mer alvorlig, men anbefaler deg uansrtt sjekke det opp / Google det!

Videre igjen vil jeg ppeke at det er annerledes vre redd for dden, kontra ddsangst. Jeg er ganske sikker p at du vet dette fra fr, da du er ganske opplyst om dette; men vil gjerne ppeke at angstlidelser treffer inn i situasjoner det ikke er naturlig at de treffer inn.

Jeg vedder p at alle hadde blitt redd for d med en snn opplevelse og fler seg engstelig, men det er ikke angst (fight or flight) som skrevet over er en lidelse uten naturligersaker 😅 f.eks nr jeg slet med ddsangst var jeg redd fr d hele tiden uten noen rsak, dette varte heldigvis en kort(ere) periode sammen med eksistensiell angst og en form for seperasjonsangst, helt rlig tror jeg panikkanfallene trigget en form for psykisk hypokonderi, uten at det er en ting😂

Ellers er det mulig at du har hatt en annen versjon av svnparalyse, du som har hatt det flere ganger fr vet vel at alt.mulig.rart kan skje i den tilstanden. Uaaaaansett hper jeg for din del at det var ett engangstilfelle og du slipper ha dette ogs med videre ❤️

Ser at du er i harstad😏😏

Jeg slet med svnparalyse(?) For en to-tre rs tid siden. Jeg vet faktisk ikke om det var svnparalyse.

Jeg drmmte den samme drmmen hver gang det skjedde.

I drmmen satt jeg i sofan, jeg kjente en sinsyk frysning som varer lenger en normal, gjennom hele kroppen. S sier jeg "n kommer han!" spratt ut av sofan, for gjemme meg vedsiden av terassedren, hvor "han" kom inn. S begynte synet flakke. Sn at jeg ikke s noe mer i drmmen, ss vknet jeg, synet flakket fremdeles, men sluttet etter at jeg vknet.

Jeg vknet iiiskald hver gang. Og jeg kunne ikke bevege meg. Jeg vet ikke hvordan jeg skal forklare det. Jeg l der. Vken. Men kunne ikke bevege meg.. hadde en flelse av at noen satt p bryste mitt. de frste gangene l jeg vken (?) en stund. Men da s jeg skikkelsen til en hy mrk mann med hatt som beveget seg.. etter d begynte prvde jeg sove hver gang dette hendte. Det avtok sakte men sikkert. Jeg har hatt drmmer hvor frysninger gr gjennom meg, og synet flakker. Men jeg har ikke vknet, eller iallefall ikke husket d.

Jeg vet ikke om det var ddsangst akkurat. Men for noen uker siden. Hadde jeg et marerit, av den typen marerit jeg aldri har opplevd. Hvor jeg og dattera mi ble kidnappet. Vi klarte og rmme. Med kidnapperen, som het Per p nakken, skte vi hjelp hos en kollega av meg, som bodde inrhetn og kjente per... men kollegan "ville ikke blande seg i den saken".. drmmen var lang, og umulig vkne fra, den virket s sinsykt ekte.. Jeg var livredd for d gjennom hele drmmen. da jeg omsider vknet, fortsatt livredd. Var jeg heeelt sikker p at jeg aldri kom til og bli megselv igjen.. :p

Jente 22

Hvorfor gr du ikke til legen med alt av slike ting som du sliter med? Det at du skriver "sovne inn" blir jo en helt feil beskrivelse. Det m vre slitsomt sette slike alvorlige diagnoser p seg selv, eller tro at man feiler ditt og datt uten g til lege.

Nr man sovner inn, s dr man, s ikke rart du fikk litt ddsangst av tanken...

Man kan forresten ikke drifte inn og ut av svn. Det er direkte oversatt fra engelsk. " drifte" p norsk er bestyre. " drive", derimot, er noe i retning av flyte fram og tilbake, som jeg regner med at du mente?

Jeg tror deg skyldes stress. I min vrste periode i livet med stress skjedde dette hver natt da jeg skulle sove, og opp til flere ganger. Jeg tenkte fungerte s mye p den tiden, hjernen var alltid p hygir, og da jeg skulle legge meg for sove var det som om nr jeg endelig klarte slappe av og sovne ble jeg pminnt stresset og vknet med kaste etter pusten :( heldigvis gikk det over av seg selv

Hadde det snn veldig ofte fr. Kunne knapt g n natt uten at jeg vknet pga mangel p oksygen. Det var i den perioden angsten min var som verst, s jeg omtaler disse episodene som panikkanfall.

Det var forferdelig da det holdt p. Mista mye svn, og var ofte svimmel og ute av det p skolen. S er kjempeglad for at det er en god stund siden forrige gang.

Mista pusten i svne nr jeg nylig vart blitt gravid. Veldig ubehagelig.

Hm. Den frste delen av innlegget ser ut til vre laget av Google translate.

Tror du har blokkerte chacra .. kjp cirtin krystall og lapiz lauiz mot negative energier

Det var en morgen, veldig tidlig p morgenen, at jeg plutselig vknet av jeg l p ryggen og jeg kjente at det var noen som prikket i ryggen p meg. Men ikke bare det.. Det var noen som lftet meg opp. Jeg kjente jeg reiste meg opp noen cm og ned igjen, og det skjedde 3 ganger fr jeg plutselig snudde p meg. Men mens det skjedde var munnen min pen og kjeva var i ls. Jeg stod opp med en gang, fortet meg ha p klrne, spise frokost og fortet meg til jobb n time fr jeg egentlig skulle dit.

Det der hadde jeg aldri opplevd fr, s jeg ble livredd. Jeg fortalte det til sjefen min om det og han sa noe om at det var en type svnparalyse jeg hadde.

Og fr alt dette skjedde, jeg tror nok det var en halvtime fr, s hrte jeg Madcon. Jeg kjente igjen stemmen til Yosef, bare snn plutselig. Det var ingen som spilte musikk utenfor, for det var jo rundt halv 5 tiden det skjedde, og jeg spilte heller ikke musikk p mobilen, s hvor kom den fra da? Og hvorfor akkurat Madcon? xD

Litt lang kommentar, men mtte bare fortelle det. =)

Har opplevd det samme flere ganger, ofte med flere mnd mellomtid mellom hver gang. Utrolig ekkelt! Gikk ogs til legen for prve finne ut hva det var fordi det plagde meg snn i en periode, men han hadde ikke noe ordentlig svar. Har kommet frem til selv at jeg opplever mer av dette i perioder med mye stress/uforutstigbar hverdag (ofte om sommeren med mye reising og lite rutiner), men dette kan jo vre individuelt. Har heldigvis ikke hatt det p en stund n, hper du slipper oppleve det igjen! <3

Hres ut som svnapn. Anbefales sove p siden og ikke p ryggen.

Jeg har slitt mye med dette hver natt i lange perioder. Fra og til. Det kommer gjerne i perioder hvor jeg er mye stresset og angstfylt. Akkurat som du beskriver det. Brvkner av at jeg hiver etter pusten, akkurat som at jeg har blitt kveld som du sier. Er ikke farlig, men kanskje et tegn p at du skal roe ned? Fokuser p trekke pusten dypt ned i magen - hele dagen, hver dag!

Og ikke ta i mot tullete diagnoser fra folk som ikke er leger. Du har ikke pdratt deg svnapne over nattan i din alder. Slapp av, det feiler deg ingenting :-)

Det hres veldig ubehagelig ut! Hper du slipper f det igjen!

Har du tatt en operasjon p nesen din den siste tiden?

Sambuaren min har det akkurat snn du beskriver i periodar. Av og til kan det g mnader mellom det skjer, andre gonger kvar kveld/natt i dagevis. Det virkar som om det skjer spesielt om det er mykje stress eller anna i kvardagen. Og skjer det frst ein gong ei natt, skjer det fort fleire gonger etter kvarandre nr han sovnar inn snn som med deg. Han er ellers fysisk (og psykisk) frisk, ingen svnapne, svnparalyse eller anna, og veit fleire i familien hans har det slik g. Hpar dette kanskje kan vere ein liten trst for deg, for det hyres ut som det ikkje er s heilt uvanleg, sjlv om det er superubehageleg :)

Hres ut som angstanfall. Det kan en faktisk vkne med, det finnes ikke farlig men er naturligvis ekstremt ubehagelig. Nr du vkner av det, er det beste du kan gjre fortelle deg selv at dette er angst, ingenting farlig, du kan slappe helt av kropp puste godt med magen og prve roe deg selv, da du ikke skjnte helt hva det var tror jeg at du stresset deg selv opp og da blir det jo forsterket! Stell pent med deg selv 🌸

nei s ekkel flelse :-(

Kanskje du snorker og har svnapn? Da kan man ha pustestopp ganske mange sekunder.

Hper du slipper oppleve det igjen!

Jeg har akkurat det sammen som deg. Det skjer kanskje 4 gang per r og det er utrolig foruroligende! Er litt rett for at en dag vkner jeg ikke opp tidsnok. Var akkurat p fastleggen pga det og fikk henvisning for re-nese-hals-spesialist. Den skal gi meg noe som kan sjekkes surstoff mengden min i kroppen nr jeg sover (vet ikke helt enda hvordan det skal funkes). Det kan hendes at det er svnapno. Best er g til fastleggen din og la det sjekke!

Jeg tror nok ikke du har holdt pusten i svne, men at du kanskje sliter med f nok luft pga trange luftveier. Dette har som regel sammenheng med nese eller press p brystregionen (vanligvis pga overvekt, men har man store bryster kan det jo sikkert pvirke noe, det ogs). Kanskje du har trange nesekanaler? Eventuelt om du har vrt mye forkjlet s kan det ha blitt tettet litt til oppi der...

Jeg anbefaler deg sove p siden, og oppske lege :)

Svnapn. Ta kontakt med tannlege eller lege:)

Uff, det der likner noe har jeg hatt. Hold p bli kvalt og mtte dunke meg p brystkassa. Fikk helt noja. Det hadde ingeting med svnparalyse gjre, i og med jeg har v@rt plaget av det i ung alder.

Fikk beskjed av legen at det var halsmusklaturen som klappet sammen. Litt av svar. Vel, samtidig var jeg plaget med trr luft i nesa. Da kjpte jeg meg oljenesespray p apoteket. Siden det, ikke plaget med kvelningfornemmelser.

Men jeg lover stikke innom her, enten p kvelden eller mellom slagene. <3 Du burde virkelig slutte love ting, for hver gang du gjr det her p bloggen gjennomfrer du det ikke. Det visste jeg egentlig allerede i gr at du ikke kom til gjre! Sklart du ikke blogger p kvelden en fredag nr du er i Oslo...

Det du opplevde; hypnagoge hallusinasjoner:)

Det kan hres ut som svnapn

Her lrte jeg mye, har hatt dette i mange r. Tidligere var det verre enn ddsangst under hendelsene, men med rene med psykolog har anfallene blitt mildere. Men det er fortsatt en sterk flelse av ddsangst nr det skjer. Hos meg skjer det 4-10 ganger pr natt. En blir ganske sliten av det dagen etter.

Jeg opplevde dette veldig mye i en periode hvor jeg var stresset over livssituasjonen min. Det var s ille at jeg til slutt ikke turte sove alene i min egen leilighet. Det var helt ufarlig, men jeg turte ikke sove fordi jeg var redd for vkne, snn som du forteller det, p natten av at jeg hiver etter pusten. Jeg fikk ogs episoder fr jeg skulle legge meg da jeg fikk en kvelningsflelse fordi jeg var engstelig for legge meg. Gikk til legen og fikk henvisning til psykolog. Viste seg at jeg hadde angst og at det var en type angst-anfall jeg fikk p natten. Da jeg fant ut hva som forrsaket angsten min slutten angst-anfallene helt. Jeg har kanskje hatt ett anfall p natten siden min siste time hos psykologen og det var i en veldig stressende periode.

For et kommentarfelt!! Hvordan sovne n? 😱😵

Jeg har slitt lenge med ddsangst p den mten at jeg ser symptomer p hverdagslige plager og er sikker p at min time har kommet, pflgende av hy puls, svette, svimmelhet, kvalme.

Det du beskriver har jeg opplevd i perioder nr jeg er ekstremt sliten og angsten har herjet som verst. For meg har det ofte vrt i forbindelse med nattevakter eller drlig dgnrytme og det skjer akkurat i det jeg er i ferd med sovne. Vkner og hiver etter pusten og kan holde p snn i timesvis. Mitt tips er legge masse puter bak rygg og nakke, snn at du liksom sitter og ligger samtidig. Da fr lungene bedre plass og mindre press for heve og senke seg mens du sover. Hrer ogs p gamle lydbker jeg har hrt fr, for ikke tenke p pusten og dden. Siden jeg kjenner historiene i bkene sovner jeg ofte ganske fort med tomt hode ;)

Hilst p emma i det siste eller? kjent fenomen det der om man har tatt litt mye av det. Veldig likt det du beskriver.

Kan du vrssnill skrive fler innlegg om astral projection? Er utrolig spennende! Har lest innlegget og alle kommentarene p det innlegget du skrev i 2014. Har du kommet noe videre med det de siste rene? Kom du deg forbi hun skumle dama? Hper p svar!

Nr det var mye som skjedde i livet mitt og jeg var p et drlig sted opplevde jeg ofte noe jeg tror var angst-anfall i svne. Jeg la meg i senga for sove, jeg hadde veldig mye uro i meg og veldig, veldig mye tankekjr. S hvis jeg klarte sovne, ville jeg vkne ikke lenge etter av at jeg klarte knapt puste og det var som om en million tanker kjrte gjennom hodet mitt p en gang. Satte meg opp og skrudde p lyset fort. Det var nok litt annerledes enn det du beskriver. Jeg flte ikke at jeg ble kvelt, bare at jeg hyperventilerte og fikk ikke puste, men jeg sov jeg og. Ta deg en tur til legen, han/hun har nok fler svar enn oss<3

Dette hres ut som svnapn. Kjresten min sliter med det samme, derfor jeg mener at dette hres veldig likt ut! :)

Kjenner meg godt igjen i dette! Har selv slitt med sovne for s og brvkne av at jeg ikke fr puste. Har gjort at jeg har vrt redd for sovne etterp igjen og bruker lang tid p det.

Den rasjonelle delen av meg vet at det ikke er noe farlig, og at sikkert har en sammenheng med angst gjre... men ikke s enkelt det nr man tror man blir kvelt midt p natten...

Men godt se at det ikke bare er meg som sliter med dette!

Kanskje svnapn? Det har jeg, s kjente igjen beskrivelsen :)

Svnapne/hypopner? Leste litt rundt (Google-doktoren...) og det sto at det kunne vre litt snn? Men det trenger jo ikke vre noe annet enn stress heller, eller noe annet som er forbigende. F henvisning av legen til snn svnklinikk hvis det fortsetter skje! :) hper du slipper oppleve det igjen!!

Har hatt svnparalyse en gang, og etter det turte jeg ikke sove p mange dager.. bra du ble kvitt det!

Jeg har slitt s mye med ddsangst, og det unner jeg INGEN! :/ det har blitt mye bedre n de siste 8 ukene, for n har jeg kjpt meg en golden retriever valp som fyller dagene med glede og syssel, s n har jeg nesten ikke tid til ha ddsangst lenger. Dyr er best <3

nsker deg en fortsatt fin helg!

Har panikkangst og dette hres veldig likt ut.. Kan ogs vkne opp p natten av en flelse av at jeg ikke fr puste og kommer til d. Grunnen er at man hyperventilerer i svne og fr i seg for mye oksygen og kroppen tror du er i krise. Men kan hende det du opplever er noe annet, du br oppske en lege :)

Ja! Har opplevd akkurat det samme. Bare at jeg drmte at jeg ble kvelt, og vknet opp til at jeg slet med puste. Var skikkelig vemmelig! Har ogs tidligere drmt at jeg har vrt ute i snen, og vknet opp til flelsen av utrolig kalde ben.. haha. Merkelige greier.

Uff! Det hrte IKKE noe gy ut. Sliter selv med sove, men jeg tar en liten pille ogs slipper jeg bekymre meg for der.. S jeg antar jeg er litt stkk ;) N er det meningen at jeg skal slutte med de etterhvert- har trappet ned til minste dose n... s time will show :) Hper du finner ut av det hvertfall :)

Har sliti med svnparalyser siden jeg var 13 r, noen uker er bedre enn andre, men jeg kan fort f dette hver natt og flere ganger om natten.. Syntes ikke det du opplevde kan relateres til svnparalyse, men heller svnapn (eller hvordan det skrives). Det er en "tilstand" eller en "diagnose", rettere sagt, svndiagnose, hvor man holder pusten i svne og vkner s av dette. Faren min har sliti med dette siden han var ung, han har alltid snorka helt sjukt mye, men det kan ogs skje hos dem som ikke snorker. Les deg litt opp p det :). De nettene man sliter skikkelig med svn, er da slike tilfeller ogs kan treffe inn med andre "svn-tilstander" if u know what i mean. Klem <3

Jeg er faktisk veldig plaget av svnparalyse og vkne av/merke at jeg ikke puster mens jeg sover. Du har helt rett i at det ikke er det samme, men jeg lurer p om det likevel er en sammenheng? At hvis du plages med den ene s kan du gjerne f den andre p en mte? Jeg vet ikke hvorfor jeg er snn eller hvor det kommer fra, men det er veldig skummelt/ubehagelig, spesielt de gangene man ikke vkner men m takle det i svne. Du skal hvertfall vite at du ikke er alene, men hadde vrt spennende finne ut hvorfor:-)

Hper du har en fortsatt fin sommer Sophie, jeg heier p deg!

Hei. Ja eg har opplevd ddsangst. Eg har hatt panikkangst siden eg var 16 r og er n 31. Har hatt god effekt av seroxat som eg har hatt siden eg blei 20. P mitt verste s va eg s redd for og sovne at eg ikkje sov aleine p rommet mitt nr eg gikk p videregende. Lg p vaktrommet hver natt nesten i et r, tok pulsen p meg sjl s og si hver kveld og va veldig redd for og sovne og at eg ikkje skulle vkne igjen. Eller s har det vrt ddsangst og panikkangst som eg har vrt plaga med i mnd , uker i strekk. Men som noen sier og sovne inn det gjr man nr man er dende. det ein m tenke p er at ingen av oss er uddelige. Selv ikkje deg og meg. Eg pleier og ha litt galgenhumor opp i det vrste , samt strikking, maling, tegning og gitarspilking og ungene mine fr tankene mine p noe annet. det og kunne leve etter sine egne ml og premisser og ikkje nr andre begynner og presse deg. Snn fungerer mitt liv. Dager er ulike. Merker hsten og mrketiden da kommer ofte tankene. Og gjerne mere angst. Men nr sommeren er her, da er det herlig ♥️ bare og sende meg sprsml s kan jeg svare deg. Har hatt det i mange r. Det som ogs er viktige r at vi har noen som bryr seg om oss nr vi har det og at vi kan f pratet om det. Det er den beste medisinen. Hper at du vil flge meg, jeg skriver om alt og ingenting . Det som jeg kommer p i lpet av dagen.mange klemmer fra Ingvild.

Ta deg au tid til og se denne videoen . Han e ganske flink og veit han pratet om. Den fikk eg tilsendt av ei eg kjenner som har samme problematikk. Trykk eller kopier lenken ♥️

https://www.friskforlag.no/frisknakke/wilhelmsen/

Vedvarer det ville jeg gtt til legen, kan vre svnapne eller en annen svnforstyrrelse

Hei,

Det hres nesten ut som at du har hatt svnapn. Desverre veldig vanlig, vanligvis merker vi ikke at vi slutter pusta ila svnen, men det kan vre ulike grader av svnapn.

Hei, vanligvis skriver jeg aldri kommentarer men jeg m bare si at jeg hadde AKKURAT DET SAMME, i mange mneder etter jeg hadde en traumatisk operasjon. Mten legene behandlet meg p rett fr operasjonen var ekkelt, som om jeg var et dyr og det fltes ut som jeg skulle avlives basicly, de sa ingenting selv om jeg stilte sprsml og de tok sovemasken p meg og jeg sa jeg ikke fikk puste men de bryddde seg ikke, s jeg fikk panikk rett fr jeg falt i "svn". Det var selflgelig ikke som sove, selv om folk sier det. Det var som koma egentlig. Du har jo vrt igjennom en del operasjoner, men jeg hadde bare en. Vet ikke om det er det samme for deg men det var det jeg tror var grunnen til min. Mtte sove med moren min fordi jeg var s redd nr jeg vknet. Det var akkurat nr jeg falt i svn, jeg brvknet og fikk ikke puste. Ogs skjedde det igjen mange ganger gjennom natten. Det tok lang tid men det gikk over sakte men sikkert. Kanskje det er ettereffekt av anestesi? Kan ogs vre svnapn. Viss det ikke gr over burde du g til legen sikkert.

Tror det kalles for svnapn. Prv ligg p siden eller hyt med hodet.

Ryker du eller gr p medisiner der dette kan vre bivirkning??

Det kan vre at du har noe som heter svnapn. Det kan du finne ut hos legen og andre steder for utredelse, og lsningen p det er blant annet CPAP. Den hjelper til med holde luftveiene dine pne nr du sover.

Jeg slet mye med ddsangst da jeg sovnet da jeg var liten. Flte at jeg ikke fikk puste, som resulterte i hyperventilering og panikkanfall (med oppkast og hele greia). Det hjalp sove sammen med en annen person (kunne fokusere p deres pust fremfor min egen), massasje p hender og ftter kan hjelpe. Prv deg litt fram, og stol p at det verste som skjer er at man svimer av, og da henter kroppen inn naturlig pust p egenhnd. Man dr ikke, selv om det fles snn ut. Lykke til <3 <3

Skriv en ny kommentar

Design laget av Kine Skjerpen