annonse 

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Det er mange spennende reiser for meg i år! Neste mandag setter jeg kursen mot Costa Rica, og jeg har akkurat brukt et par timer på å finne ut av aktiviteter jeg ønsker å gjøre når jeg er der. Nå har jeg funnet en god liste med fine ting, som jeg håper du kan ta inspirasjon av! Jeg reiser med EF, og har lagt opp aktivitetene deretter, noe i regi av skolen og noe på egenhånd. 

Dra til et dyrereservat som er i nærheten av skolen der man kan hjelpe dyr som er skadd eller trenger annen støtte som skal tilbake i det fri. Her kan man jobbe som frivillig ved siden av studiet.

Skolen til EF ligger ved siden av stranden Playa Tamarindo, som er en lang strand hvor det blant annet er muligheter for å snorkle, ri på hest og stå på paddleboard. I tillegg skal solnedgangen her være en av de fineste i verden.. 

Dra å se på vulkan. I Costa Rica har de fortsatt vulkaner som er aktive og jeg ønsker å få med meg en av disse på turen!

REGNSKOG! Costa Rica er kjent for et tropisk klima og i regnskogen kan man oppleve fantastisk dyreliv samtidig som man får med seg aktiviteter som ziplining, bading i fossefall og fjellklatring.

Jeg vurderer også en helgetur til Panema.. Men siden vi kun skal være bortreist en uke og samtidig få med oss skole er jeg litt usikker, haha. 

Praktisk info om du vil reise!

EF Språkkurs er støttet av Lånekassen, så om du drømmer om å reise til utlandet å lære deg et nytt språk samtidig som du opplever en ny kultur og fyller CV?en din med innhold som skiller deg ut blant mengden, så er dette noe for deg! Skal du for eksempel ha et friår etter videregående? Da er dette perfekt for deg som ønsker å kombinere reise med å lære seg et nytt språk.»

Ved bruk av denne linken så kan du få tilsendt gratis brosjyre og et skreddersydd pristilbud slik at man kan se nærmere på EF Språkkurs sine destinasjoner og hva din drømmereise koster. Du kan også enkelt komme i kontakt med en studieveileder som hjelper deg med dine spørsmål om ønskelig. Jeg har også en rabattkode til dere som drømmer om å reise! Bestill ditt språkkurs i utlandet før 15.02 18 og få opptil 10.000 kr i rabatt ved bruk av kodeord: «Sophie Elise»

reklame: annonselenke nelly 

Noe å være glad over:

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Jakken jeg har på finner du HER. Veldig mange har spurt! 

Kjæresten min har kommet hjem – og denne gangen for godt! Alle tingene hans er flyttet over i min lille leilighet hvor vi nærmest ramler over hverandre, og vi har startet et nytt liv som samboere. Det går helt fantastisk, dere er sikkert lei av å høre om det men forholdet vårt er 100% perfekt. Jeg savnet han så mye da han var borte at jeg fikk søvnproblemer og ble dårlig.. Hehe. 

Jeg er nominert til tre kategorier i Vixen Blogawards! Folkets favoritt, Livsstil og Business. Helt ærlig så har jeg null forventninger å vinne noe som helst. Året som gikk var så utrolig tungt for meg, men er det noe jeg har kjempet på med så er det business. Mitt mål er å skape et “imperium” hvor jeg er en del av folk sine liv på alle arenaer. Programmene de ser på TV, musikken de hører på, sminken de bruker, klærne de går med. Om jeg i tillegg klarer å fremme gode verdier (som å faktisk la folk være seg selv å se at alle bare er kjærlighet) skal jeg dø med et smil om munnen. Wow, så alvorlig det ble – haha!

To av de som har spredt private bilder (sexbilder) av meg har fått 15 000 kr i bot. Hver. Det burde egentlig vært 150 000 kr synes jeg, men jeg er fornøyd med at en dom i det hele tatt skjedde. Saken ble først henlagt men jeg kjempet på, og det lønnet seg etterhvert. Nå sitter jeg med en stor advokatregning men er usikker på om jeg kan kreve erstatning for denne, men skal finne ut av alt sånn praktisk etterhvert. 

“In my head” har snart 1 million streams – mangler bare ti tusen! Jeg vet mange stusser på hvorfor låtene mine ikke blir spilt på radio når det tross alt er mange som hører på dem, og helt ærlig – om ikke navnet mitt var Sophie Elise, så hadde sikkert saken vært en annen. Det er mange artister med langt færre streams som roterer rundt på radio, for det er dessverre noen som blir favoritter innad i bransjen og andre ikke. Jeg kommer som en outsider som ikke får “lov” å lykkes, skjønner dere..? 

“Sophie Elises Verden” er mest sett på TV2 sumo! Føles bra. Og sjukt! Veldig stolt av å ha laget EKTE reality. 

Nå skal vi dra på CHAIR for å feire nettopp sistenevnte Og alt annet. 

I Mars skal jeg og kjæresten min ta oss en liten spania-ferie!  Det gjør at livet føles litt ekstra bra akkurat nå må jeg innrømme. Og før den tid skal jeg både til Costa Rica og Roma.. AH. Men kjærestetur er det alltid noe spesielt ved! Vi skal først til Malaga å være et par dager der, en god venninne har flyttet dit for ikke så lenge siden så jeg vil gjerne hilse på. Og så tar vi cruise i to dager til Barcelona hvor vi blir i to døgn Ingen av oss har vært i Malaga noen gang, så det blir ekstra spennende! Men vi har booket et kjempefint hotell (som kun er for voksne, takk Gud). 

Om dere har noen tips til Malaga får dere gjerne sende meg melding på facebook – Barcelona har jeg god oversikt. 

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Bildet er fra en ferie i Tunisia for et par år siden. 

 Vi hadde også sinnsykt uflaks da vi var i New York og på cruise (to dager med sol), men sånn blir det når man reiser i regnsesong. Håper på bedre tider nå! 

Først vil jeg takke dere for alle fine tilbakmeldinger om Sophie Elises Verden. Jeg forstår at noen kanskje tenker jeg virker litt…deprimert, haha. Men det var jo det jeg var på vei til å bli, og da vi filmet tenkte jeg “nå kan jeg late som, eller så kan jeg vise sannheten”. Vi har vist noe ekte, og at jeg krangler med mine beste venner på kamera og i tillegg blir baksnakket av dem er jo bare slik livet er. Glad vi viser det, og ikke en polert utgave av alt! 

Til noe annet fint. I går kom verdens nydeligste leser, Ellie, fra Sverige for å få boken min signert og ta et bilde før hun satte kursen mot Miami. Hun kontaktet meg på innboks og så avtalte vi å møtes et par dager etter. Hun takket meg så mye for at jeg tok meg tiden, men shit – det skulle da bare mangle. Dere skal vite at jeg bruker MASSE tid hver eneste dag på å svare lesere i innboks, men jeg har ikke noe behov for å vise det til hele verden. Jeg ser mange bloggere, instagrammere osv legger ut printscreens av meldinger de får fra følgere, kanskje for å skryte..? Ikke vet jeg, det holder vel at man svarer og faktisk blir litt kjent med hverandre. Vit at dere har en venn i meg, og at jeg setter av tid både morgen og kveld til å svare. Hver eneste dag. 

Takk for at du møtte meg vennen, og for at du kom så langt. 

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Jeg vet at mange som leser denne bloggen og “ser opp til meg” nødvendigvis ikke alltid er enige i alt jeg sier – så klart ikke! For vi er alle ulike, og man kan se opp til enkelte kvaliteter ved et menneske uten å tilbe dem eller følge dem slavisk.  Men jeg tror det som gjør vårt forhold så unikt, det jeg har med dere, fordi vi går til steder som er sårbare og mørke sammen og står i sannhet sammen. Selv om den ikke alltid er like politisk korrekt.  

Nå er det torsdag, som etterhvert har blitt ukens beste og skumleste dag for meg. Hvorfor? Fordi det kommer en ny episode av Sophie Elises Verden! I kveld får dere se drama (kan ikke tro at vi presterte å krangle allerede i andre episode og det blir faen meg bare verre fra her), jeg legger ut et provoserende bilde på fylla og jeg blir innlagt på sykehuset. Drama! 

Jeg sitter klar i sengen og venter på episoden direkte på TV klokken 22 – men om du har sumo kan du se den allerede nå, og det gjør du ved å trykke HER. Der blir det også lagt ut ekstraepisode hver uke! Og – i ekstraepisoden baksnakker Joakim og Fetisha meg, som jeg ikke fikk vite om før nå nettopp haha. 

– annonse – 

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Som dere kanskje har fått med dere har jeg begynt å trene ordentlig. Jeg har tenkt på det en stund, men hver gang har jeg kommet frem til at jeg ikke gidder. Hvorfor? Fordi jeg allerede er slank. Jeg har fått for meg at alle trener for å være slanke (noe som så klart bare er tull), og jeg har ikke noe spesielt behov for å gå ned i vekt. Derimot har jeg behov for å ha det bra, og gjøre noe for psyken min. Da jeg havnet langt ned tenkte jeg at “nå skal jeg gjøre alt for å bli frisk” og trening er en del av det. Jeg var hun som slang i meg en brødskive midt på dagen, spiste noe junk på kvelden, godteri til kvelds og gjerne flere ganger om dagen, energinivået var lavt.. Ingenting stemte, og veien dit og frem til å komme i form virket uendelig lang. Jeg ønsker å bygge selvtilitt, bygge opp kroppen min slik at jeg kan se hva jeg faktisk får til – få litt troen på meg selv, enkelt og greit. 

Genseren jeg har på meg finner du her – den er på 40% akkurat nå. Jeg liker å trene i overdeler som sitter litt løst, og denne var perfekt. Den gjør at fukten transporteres når du for eksempel svetter, derfor kan du ta hardt i på trening uten å føle deg så veldig ufresh etterpå. 

Etter mye frem og tilbake (og at jeg ble pushet av pappa) bestemte jeg meg for å ta tak i treningen. Da begynte jeg også å samarbeide med x-life som ser behovene mine, forstår hvem jeg er og historien min og er derfor den perfekte samarbeidspartner for meg på treningsklær og tilbehør. Vi hadde faktisk et langt møte hvor jeg la frem alle kortene på bordet – hvordan jeg hadde det, hva jeg trengte, hvem jeg ønsket å være både fysisk og psykisk. Jeg var redd de skulle snu i døren og tenke “nei hun syke dama der er det null håp for”, men istedenfor ble jeg motivert og glad. Hele visjonen til selskapet er jo nettopp å løfte opp alle, både de som er godt inne i treningen men også de som ikke helt tør. Som meg! De pusher meg til å lykkes – men ikke nødvendigvis med å bli tynnere og bygge mye muskler, men å bli sterk innvendig og finne gleden ved trening!

Du finner tightsen min HER. Koden opplagtsophie gir 30% rabatt! Denne holder alt på plass når du trener, spesielt magen. Den har veldig god stretch også – normal i størrelsen. 

Skoene jeg har på meg finner du her 

Så, dette er rett og slett en livsstilsendring! Men jeg klarer den ikke alene, derfor har jeg fått personlig trener. Han heter Adrian og jobber på Optimal Trening, et studio som kun har personlige trenere. Det var X-LIFE som fant han til meg også, og vi er en sykt god match. Han anbefales om du ønsker resultater, for han pusher på helt korrekt måte. Jeg har også fått kostholdsplan og spiser helt annerledes enn før. Men shit, jeg føler meg så mye bedre og det er gøy å “forstå” mat på en annen måte. Før var det jo bare for å bli mett eller tilfredstille et behov jeg fikk akkurat der og da – ikke tenke på kroppen eller sinnet.

Jeg skal trene med PT tre ganger i uken, og målet er å bygge et langsiktig og fint samarbeid med X-LIFE som også er med på endringen jeg har i livet mitt. Å ha de i ryggen som heier på meg.. Ja, det er magisk. Og jeg er veldig heldig. 

I morges gjorde jeg yoga før jeg dro på trening, men jeg liker også å tøye hjemme slik at jeg ikke bruker tid av PT-timen min på dette. Jeg vet hvordan jeg tøyer og det er enkelt å finne ut på YouTube om det er noe jeg lurer på. Jeg elsker settet jeg har på meg, fordi det passer til så mye. Ha det under klærne når det er kaldt ute, bruke på trening, bruke når jeg gjør yoga, eller bare slappe av siden det er så behagelig. I tillegg puster det sykt godt. Du finner overdelen her og underdelen her. 

Å ha treningsdagbok er virkelig undervurdert – men helt genialt. Her fører du opp hva du trener i løpet av 12 uker og det hjelper veldig med å holde oppe motivasjonen, men også se hvordan du kommer nærmere dit du ønsker å være. At jeg – for min egen del – kan se at jeg løfter tyngre så tydelig og tenke tilbake på da jeg skrev de aller første sidene (som ikke er lenge siden) er utrolig gøy! Den er nå på 40% og du finner den her. 

Hååååper flere er med meg for å ta litt tak i livet sitt! <3 Trening kan være gøy! 

Hvor kjøper du parykkene dine?

Tidligere kjøpte jeg dem på Freedom Couture, og ble veldig fornøyd første gangen – men andre gang var parykken veldig stygg, det var kjipt siden jeg betalte over 20 000 kr for den og i tillegg kom toll. Men det er ekte hår, så den kan farges, vaskes, styles og hva enn du vanligvis ville ha gjort. Men nå har jeg begynt å bruke parykker man bare kan kjøpe rett her i Oslo istedenfor, da kan jeg også prøve dem først og få hjelp til hvordan jeg setter dem på. Slik som den jeg bruker i dag! Da går jeg til Jalvad Parykker. Synes de syntetiske er like fine som de ekte, så da kan du spare litt penger. 

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Hvor ser du Real Housewives of Beverly Hills?

Om du bruker TV2 sumo får du også tilgang til Hayu, der ligger alle sesongene og MASSE andre serier som er skikkelig guilty pleasure.  Jeg sverger, jeg får spørsmål om dette hver eneste dag haha. Og jeg kan ikke klandre dere akkurat, jeg er jo besatt av serien!

Hvordan redigerer du bildene dine på instagram?
Jeg bruker appen VSCO, filteret F2 (usikker på om det følger med, eller om man må kjøpe det etterpå) – og så skrur jeg opp Grain slik at bildene blir “kornete”. Elsker elsker elsker den appen! 

Hvilket kamera bruker du?
Det varierer mellom Canon 6D (har to ulike objektiver + en ekstra blitz) eller Leica Q når jeg trenger et kamera som er enkelt å ta med seg rundt. Honestly, litt skuffet over Leica.. Hørte så mye bra og det koster så forbanna mye (41 000 kr), men men. Da vet jeg det!

Husk Sophie Elises Verden klokken 22:00 i kveld! 

Å være helt stille i 10 dager. Ikke snakke med noen. Ikke bruke mobil. Ikke bruke pc. Ikke skrive. Ikke noe underholdning. Bare deg selv og tankene dine. Høres det skummelt ut? Det synes jeg – men det er noe jeg har hatt et ønske om lenge for å utfordre meg selv. Dra på en såkalt “stillecamp” hvor man mediterer 10 timer om dagen, og er isolert fra resten av verden. Anette Marie har nettopp gjort det, og i dag hentet hun meg for å kjøre tur, ta bilder og filme meg til youtuben hennes, samt jeg fikk spurt henne om hennes opplevelse. Hun fortalte meg at hun etterhvert kunne føle blodet bruse igjennom kroppen sin, enhver sans ble skjerpet. Hun har endret seg, og vil aldri bli den samme – sier hun, men jeg ser likevel den gode hun alltid har vært.  Den indre reisen hun har gjort er inspirerende. Det er spennende at vi gjør den, på samme tid, bare at hun har tatt steget lengre enn meg. Men vi fikk vår “oppvåkning” på samme tid, og jeg vet ikke hva jeg skulle gjort uten henne å snakke med om det.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Bildene i innlegget er tatt av Anette – hun skriver mye fint, forresten. 

Vi snakket en del om tingene du forteller deg selv, hvordan de etterhvert blir virkelighet. Du ser deg selv i speilet og tenker at du er fæl, ekkel og at du kanskje ikke bør gå ut. Hver eneste dag føler du deg litt styggere, for hver gang du forteller deg selv det, blir det mer virkelig. På en måte bestemmer du det selv. Egentlig – på alle måter. Ikke samfunnet. Ikke folk. Kun du selv. Jeg er så lei av at man ser utover, peker fingre og skylder på andre for det man selv føler. DU kommer aldri til å ha det bra om du ikke endrer fokus. 

Har du noen gang vært forelsket? Du vet ikke om den andre føler det samme. Hvordan kan man vite noe sånt, egentlig? Du bekymrer deg, tenker “jeg håper jeg ikke blir avvist igjen”. Eller du skal holde foredrag på skolen. Du tenker, “håper jeg ikke flauer meg ut foran hele klassen”. Du skal gå på fest, men kjenner ingen der. “Håper jeg ikke blir sittende alene”. Jeg kjenner meg godt igjen i alle disse tankene, men så lenge du fokuserer på hva du ikke vil, så er det større sannsynlighet for at nettopp det vil skje. 

Kroppen din er fantastisk. Hjertet ditt som banker, lungene som puster. Sjelen din. Kroppen din gjør alt for at du skal overleve. Den kjemper for deg, og hjernen din drar deg noen gang i motsatt retning. Den drar deg ned i mørket som er så vanskelig å komme ut av. Mitt hode har alltid gjort meg bekymret for å være alene. “Håper ikke jeg blir hun som sitter i et hjørne uten noen å snakke med” – for de “traumene” henger igjen etter skoletiden. 

Det er vanskelig å forklare, men du må fokusere på det du ønsker. Ikke tenk “håper ikke jeg blir sittende alene på festen”, men prøv å tenk “jeg håper jeg kommer inn i det rommet og at jeg møter noen jeg kan snakke om kule ting med”. Det er en enkel liten endring, men du fokuserer på det du vil, ikke det du ikke vil.

Jeg har tatt en utfordring, og jeg vil du skal gjøre det samme. I en hel uke. Fortell deg selv at du er fin når du ser deg selv i speilet, selv om du ikke tror helt på det i starten. Snakk fint om andre, se dem for hva de er – seg selv, og alle prøver sitt beste selv om det kanskje virker som noe annet. Stryk ordet “stygg” fra tanker om deg selv, og prøv. Kanskje vi endrer oss litt, sammen? Jeg vet vi kan klare det. 

annonse

Too glam to give a damn 

Shit, i dag føler jeg meg skikkelig fin! Eller fab, som jeg ville ha sagt. Som dere vet er Coverbrands min faste samarbeidspartner og hver måned tester jeg masse nyheter, og nå har jeg plukket ut et par av dem som jeg virkelig likte og vil vise til dere! Og forresten, coverbrands har 30% på all selvbruning akkurat nå. Om du synes jeg ser brun ut på bildene over, er det kun takket være Jetset Sun. Den er favoritten nå om dagen! Jeg sprayer meg to-tre ganger i uken, så en boks holder i et par måneder. 

De fineste kostene  

Jeg elsker alt som ser glam ut, og disse kostene.. Altså, man kan jo ha de fremme bare som pynt! Favorittene mine er de i rosa og gull, du finner dem her. Rose Brushes, heter de! Ikke bare ser de fine ut, men de påfører sminken SÅ bra. Jeg har sagt det før men sier det gjerne igjen, trikset til god sminke er å ha gode børster. Du finner resten av kostene HER – i love them. 

Vipper som holder i flere uker! 

Disse vippene ELSKET jeg – og det gjør ikke akkurat saken verre at de heter Sophie, hehe. Jolie Beauty har noen av de beste vippene, og noe for enhver smak. Det som gjør de så gode etter min mening er at de kan brukes igjen og igjen uten at de knekker eller mister hår. Det er så irriterende når man kjøper vipper og river dem av etter en kveld på byen, og dagen etter er de ubrukelige. Disse har jeg sovet med uten at de har vært bøyd dagen etter.. Faktisk er disse bildene tatt etter å ha brukt dem natten igjennom. Du finner dem her.

Perfekte øyenskygger… 

Denne øyenskyggen! AH, her snakker vi også å kunne sove med sminke på men våkne opp som en stylet prinsesse dagen etter. Som jeg har gjort, haha. Fargene er så høypigmenterte! Om du ikke er proff på skygge er dette et perfekt kit å starte med, rett og slett fordi du ikke trenger å jobbe så mye for å få fargen til å sitte eller blende seg ordentlig ut. Også fra Jolie Beauty, enhver farge i paletten er magisk. Finners her! 

 Coverbrands sender fra innad i Norge, har fri frakt og gratis retur. Kan det bli bedre? Jepp, kundeservicen er nemlig fantastisk også  

“Få hun stygge opererte plastdukka av skjermen. Hun ser jævlig ut, og tenk å ødelegge seg selv slik”. – Vigdis, 49 år i VGs kommentarfelt om Sophie Elise, 23 år. 

Jeg spurte pappa – litt på tull – om det er merkelig, at jeg ikke ser ut som jeg alltid har gjort siden forandringene mine på det ytre har vært større enn hos de fleste. Han tenkte en stund, før han sa “kanskje jeg ikke bør fortelle deg dette” og da ble jeg så klart nervøs.  “Hva da, hva er det du ikke kan si?” spurte jeg, og var nesten forberedt på en lang tale hvor han tømte sjelen sin for ting han aldri har fortalt meg, om hvordan jeg har skuffet han som har skapt meg ved å endre på meg selv. 

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

“Helt siden du har vært liten, har du hatt et sånt blikk som dukker opp en gang i blant. Det kommer når jeg forteller deg noe du synes er spennende eller interessant, da skjer det noe med øynene dine, jeg kan se at du ser for deg hva jeg snakker om, du lever deg inn i min historie, drømmer deg bort. Da vi var liten leste vi en bok uten tekst, bare bilder. Husker du den? Om den apekatten som falt i elva. Da var du så liten, bare ett år gammel, men det blikket har du fortsatt. Det er noe bare du har. Jeg burde kanskje ikke ha sagt det, for nå er du klar over det, kanskje det endrer seg nå“.

Neste dag satt vi i bilen. Jeg er livredd for å bli tatt av ras, og akkurat i dag handlet samtalen om dette. Pappa fortalte om da han var i forsvaret – det snakker han forøvrig om ganske ofte, hehe – og hvordan han meldte seg frivillig til å bli gravd ned under snøen, nettopp fordi det er hans verste frykt også. Han tenkte at ved å bli gravd ned og faktisk møte det han var redd for, ville det forsvinne. Det hjalp visstnok ikke, det gjorde angsten bare verre, om du ligger om så en halv meter under snø er det ingen som kan høre deg uansett hvor høyt du roper, fortalte han. 

“Der skjedde det igjen!” sa han plutselig.

“Hæ, hva da?” spurte jeg, og var så klart livredd for å bli tatt av ras, kanskje det kom ett ned fra fjellskrenten, måtte vi kjøre fortere? 

“Blikket. Der kom det igjen. Det er det fineste ved deg. At det ikke endrer seg, og at den du er ikke endrer seg, er viktigst for meg”.

Jeg sier ikke at pappa – eller noen andre for den saks skyld – støtter valgene jeg har tatt. Det evige “bra nok som du er”, handler i dag KUN om utseendet. Jeg føler meg bra nok som jeg er, på grunn av sånne som pappa og for at han ser meg for så uendelig mye mer enn det de fleste gjør. Og da betyr det ikke så mye hva Vigdis sier i kommentarfeltet til VG.