Jeg kom akkurat ut fra dusjen og oppdaget en herlig kvise i pannen. Perfekt før premieren.. Noen ganger virker det som om kroppen liker å kødde med meg, den bare forstår “nå skal Sophie gjøre noe viktig, da smeller vi til med en kvise, mensen på uventet tidspunkt og infeksjon i nyrene”. Sånn cirka.
Nok om det, jeg hadde nemlig noe på hjertet, som vanlig.
Selv om jeg er opptatt av å være brun og benytter meg av både betakaroten, spraytan og en og annen runde i solariumet er det viktig for meg å beskytte huden. Det siste året har jeg brukt solfaktor 50 hver eneste dag, det spiller ingen rolle om det er strålende sol eller snøstorm, UV-strålene treffer oss uansett. Jeg er usikker på detaljene men man får en del stråler fra mobil og pc også som skader huden. Det er egentlig sjeldent jeg leser oppfordringer om å bruke solkrem rettet mot unge mennesker, så her kommer en ikke-sponsa oppfordring: smør deg, også i høst og vinter! Både for helsa sin del, men også for huden som ikke akkurat blir bedre med årene. Solkrem har blitt en naturlig del av min hudpleierutine, og nå kommer jeg aldri til å være foruten.
Denne bruker jeg! Fikk høre fra en del av dere at Skin Cuticales tester på dyr, andre sier det motsatte. Hva stemmer? Jeg tenker uansett å bruke opp tuben min før jeg eventuelt bytter. Synd, for jeg er glad i dette merket. Det, og Klairs står på topp hos meg! Nå skal vi slappe av her i lille “leiligheten”. Jeg hører på radio og ikke noe annet. Skikkelig deilig. I morgen har vi parkettprøver for første gang, da får vi endelig testet ut å danse på gulvet.
God tirsdag ❤️ Det har vært sol hele dagen og selv om jeg har vært innesperret i et svett danselokale har jeg vært ekstra lett til sinns, bare tanken på at noen er ute i solen og koser seg gjør meg glad 🙂 Vi har danset hele seks timer i dag, tiden gikk kjempefort og plutselig er det kveld. Det verste med å gjøre TV er alle tekniske feil, lys og gjentakelser, ofte må man gjøre ting om igjen, og om igjen.. Det kan være frustrerende når man bare vil DANSE, haha.
Brazilliansk voksing har jeg også gjort i dag. Det er bare to uker siden jeg gjorde det sist så håret nedentil hadde ikke vokst seg langt nok (haha, her deler man alle detaljer) men på leggene gikk det fint. Jeg passet på å booke time selv om det ikke har gått lang tid for å være klar til lørdag, vanligvis venter jeg 4-5 uker imellom. Neglene på bildet over er det forresten Miranda på Eger Skin Clinic som har ordnet! Neste gang vil jeg gå for en kald, lys lilla farge. Det blir fint, tror dere ikke?
Jeg har vært en snartur innom Fetisha, på veien kjøpte jeg med en smoothie og så fikk vi snakket om alt som har skjedd den siste tiden. Det var deilig å lette på hjertet sitt og ikke minst få kjenne litt på hennes gode energi igjen. Når den er som best, er det ingenting som slår den! Hunden hennes var så kåt i dag og ville ikke slutte å jokke på hverken meg eller bamsen, haha.. Herlig å møte henne uansett!
Nå har endelig boken min dumpet ned i postkassen! Eller, dette er før korrektur slik at jeg skal kunne se om noe må rettes opp i. Men, det var det ikke! Den er ferdig. Det er mange som har spurt om den kommer ut i lydbok også, svaret er JA, men det skjer ikke før slutten av 2019.. Så, jeg ville absolutt ha anbefalt å kjøpe den når den kommer i print. Den lander i butikkhyllene mot midten av oktober, jeg og forlaget har litt ulike meninger på dato så jeg tenker vi møtes på midten der.
Det er en helt spesiell følelse å lese igjennom boken på denne måten, vil jeg tro – men jeg lider meg igjennom det fordi jeg synes det er så forferdelig å ta i papir som ikke er “rammet” inn, haha. Bøker går altså greit, for da kan jeg for det meste holde i permen, men ark som dette er forferdelig. Til de som har spurt: nei, man må ikke ha lest første bok for å kunne lese denne. De er helt uavhengig av hverandre og har ulike temaer, det var viktig for meg! Det er komplisert å skrive noe som ikke er nevnt på bloggen, som ikke har noe med første bok å gjøre, som ikke har blitt vist på TV.. Men det har jeg klart. Alt som står der er helt nytt for offentligheten.
Nå skal jeg legge meg å ta tak i litt jobbgreier. Det skjer mye på baksiden av bloggen om dagen, men heldigvis er det bare morsomme ting. Jeg vil fokusere på å gjøre denne bloggen et bedre sted for oss alle, og snart kommer det slik at vi kan svare på hverandres kommentarer rett under hverandre! Enklere å holde styr på, også for dere. Høsten 2018 er jeg veldig klar for!
Fikk tips hos flere av dere om å leie oss inn på Frogner House Apartments slik at vi slipper å bo så lite (14 kvm) de neste månedene.. Haha, vi bor på Frogner House allerede og har tydeligvis fått det minste rommet. Men på lørdag bytter vi til et litt større rom, HURRA!
Jeg må bare få skrive litt om alt jeg har på hjertet. Det siste jeg vil er å høres ut som en bortskjemt dritt (fordi jeg har det bedre enn noen sinne om dagen) men fy faen så lei jeg er av å bo på dette lille “hotell”rommet med kjæresten.
Jeg vet rekkehuset ikke er klart før i november, men jeg krysser alt jeg har for et lite mirakel som gjør at det står klart i morgen, eller i det minste et par uker før tiden. Se for deg å bo på et lite hotellrom, som ikke inkluderer hverken hotellfrokost eller rydding. Null støvsuger. Ikke noen stekeovn. Bare du, samboeren, møbler du aldri hadde valgt ut selv og masse pappesker. Du kan liksom stege egg og ha sex samtidig, så lite er det. Og hvor skal man gå når man blir sint? Hvilen dør skal man slamre med? Og hva gjør man om man må slippe tidenes fjert men man hører alt som skjer, i alle rom? Jeg har aldri i mitt liv følt meg så usexy som jeg er i disse dager, fordi jeg rett og slett ikke lengre får ha en “hemmelig” oppførsel. Alt skjer foran øynene til hverandre, hele tiden.
Men vi prøver så godt vi kan, da. I går planla vi å dra på date med kino og en fancy restaurant, det endte med at vi spiste junkfood i senga og sovnet klokken 22, haha. Jeg er veldig trøtt på kveldene etter all trening og har ikke energi til å være romantisk.. Og med nettopp junkfood i bakhodet, her kommer en liten liste over veganske (eller veganer-vennlige) spisesteder i Oslo, sånn i farten.
🖤 Loving Hut
🖤 Funky Fresh på Doga
🖤 Kumi
🖤 Azúcar
🖤 Norvegan
🖤 The Juicery
Det finnes sikkert flere, men dette er stedene jeg henger mest. Last ned appen “happy cow” så kan du ser oversikt over alle vegetariske / veganske spisesteder verden rundt. Fin å ha på ferie!
Snart smeller det med Skal Vi Danse forresten.. Har noen av dere sett reklamen som går på TV? Jeg fikk sett den først i dag, og er fornøyd med hvordan jeg tok meg ut i den. Det var en skikkelig morsom dag, noe som synes på hele meg! Smilet er så genuint. De andre deltakerne var så fine også.
Hei alle sammen. Som dere vet trener jeg alt fra 4-6 timer om dagen og i tillegg skal jeg prøve å gjøre mail, youtube, blogg, bok og et sosialt liv. Jeg har ikke ett sekund fri og jeg nyter det (stress er noe jeg liker) men jeg blir derfor litt frustrert og oppgitt over kommentarer som påstår at jeg bare later meg og derfor kommer det ikke alltid flere oppdateringer i løpet av en dag. Tro meg, jeg gjør absolutt så godt jeg kan og har ikke latet meg ett sekund på flere uker! Pluss jeg vil jo gjerne se litt fresh ut på bloggen og dermed ha ordnet hår, sminke og byttet ut av treningstøy.. I alle fall noen ganger. Eller kan jeg poste ufeshe bilder hele tiden og det er samme faen for dere? Da kjører jeg isåfall på, haha.
Nok om det! Vi er ute med ny video på kanalen vår, her snakker vi om hvordan du kan få hvem som helst til å bli forelsket i deg.. Dette skal visstnok være trikset. Jeg har fulgt denne listen mye i mitt nåværende forhold men den er også perfekt for å skape andre relasjoner. Dont belive me? Google “30 questions to fall in love”, da vel!
God morgen! Søndag og solskinn, noe så deilig. Jeg nyter virkelig det siste vi har av høst! I går kveld tok jeg pressebilder for min kommende bok, “Elsk meg”. Jeg var så usikker på tittelen forresten, men den klinger bedre for hver gang jeg sier den høyt. Elsk Meg. Den er ujålete og brutal, likt som boken. Fint!
Det var uansett deilig å tenke på noe annet enn dansen for et par timer. Bli ordnet på håret av Fetisha, bli kjent med en ny sykt dyktig makeup-artist som jeg definitivt kommer til å bruke flere ganger, og fantastiske fotograf Truls Qvale. Vi har allerede planlagt en ny shoot i november som jeg gleder meg veldig til.
På kvelden var jeg så sliten at jeg bare ville hjem til sengen for å spise pizza å se på ?to all the boys i have loved? som jeg fikk anbefalt. Den veganske fra peppes er så fantastisk god. Kasper dro i bursdagen til dansepartneren min, det var så fint. At de blir venner liksom. Jeg har følelsene veldig utenpå kroppen om dagen, som dere kanskje skjønner.. 🙂
Nå blir det trening! Hvem gleder seg til ny bok? 🖤
Hei fine dere! Jeg har hengt i dansestudio hele formiddagen. Og i hver eneste pause løper jeg rundt for å ta telefonmøter angående bok, musikk, filming, blogg, oppussingen.. Med andre ord har jeg mye som skjer, men jeg får et lite kick av det også. Det er en uke igjen til premieren og nå sitter koreografien, så da gjenstår bare at alt skal se fint ut og det er faen ikke lett. Jeg er en ganske klumsete person og ikke minst veldig “slapp” i bevegelsene mine, som sikkert kommer av at jeg har svake muskler i kjernen. Jive er en dans med mye power og kjappe bevegelser, for at alt skal funke må jeg være STERK. På toppen av det hele skal jeg få til fine, flørtende, selvsikre og sterke ansiktsutrykk. Men istedenfor ser jeg helt sammenbitt og fjern ut, haha. Det er umulig å tenke på ansiktet når jeg bare vil fokusere på stegene! Men det skal vi jobbe med den neste uken.
Jeg må bare si nok en gang, jeg har verdens beste dansepartner! Vi var ute å spiste sammen i går på en dobbeldate, og i kveld er både jeg og Kasper invitert på besøk. Så hyggelig!!! Er så takknemlig for det. Da jeg var med på “mitt dansecrew” hadde jeg et helvete på privaten fordi eksen min var så sjalu, han kunne komme backstage i pausene å klikke på meg, så begynte jeg å gråte, og måtte tørke tårene rett før vi gikk på scenen igjen..Jeg var ikke det minste redd for det nå. Livet mitt nå er virkelig så fjernt fra den situasjonen, men jeg er oppriktig stolt over meg selv som tok meg igjennom, og ikke minst ut av den situasjonen med all verdighet jeg klarte.
Jeg trener i de samme klærne hver dag, så ekkel er jeg. Sportsbh fra Nike, tights fra Rebook. Hver dag kommer jeg i genser og t-skjorte men de må jeg kle av meg etter noen minutter, det blir så sinnsykt varmt.
I kveld skal jeg på photoshoot! Kamera henger med så dere får litt “behind the scenes” etterpå. Jeg gleder meg, og det er første gang jeg ser Fetisha på en stund også. Hun skal fikse håret mitt ❤️
Æh, seriøst takk for at dere er en gjeng venninner når jeg trenger det. Nå har jeg fått sjekket kulen jeg har på lysken og det var som flere av dere trodde: en hoven lymfekjertel. Takk Gud! Jeg bestemte meg også for å sende en melding til han min neste bok handler om for å spørre om han ønsker å lese den, så nå ligger ballen litt i hans hjørne. Selv om det er for sent nå å gjøre endringer (og det ville jeg neppe ha gjort uansett). Det blir spennende å se hva han svarer! Og enda mer spennende når dere etterhver får lese.
Jeg har skrevet flere ganger at jeg ikke har noen spesiell klesstil, eller den varierer mye. Jeg kan ha ganske “guttete” stil men også feminin. Da får jeg prøvd mye forskjellig, men kjoler slik som denne er en stor favoritt! Bare skuldre, litt retro-feeling og rammer inn formene. Elsk! Du finner den HER og er nå på 50% rabatt. Normal i størrelsen!
Jeg har begynt å skru av både mobil og pc klokken 21:00 på kvelden, da får jeg ekstra tid til å lese og denne slukte jeg på en kveld. Da jeg leste denne boken tenkte jeg på dere. Jeg leser masse selvhjelpsbøker og da jeg kjøpte denne var jeg egentlig skeptisk. “Hvor bra kan den være liksom” tenkte jeg, men det endte med kjøp likevel. Og jeg elsker den! En fin blanding av psykologi, mindfullness og rett og slett kloke ord som gjorde at jeg måtte lese den to ganger å ta notater underveis. Kjøp den til deg selv eller noen du er glad i.
Nå skal jeg og Kasper ut å spise med dansepartneren min og hans kjæreste, Adelen. De møttes under Skal Vi Danse for tre år siden da de var partnere og er fortsatt sammen den dag i dag, det synes jeg er koselig. Jeg får hele tiden spørsmål som “åh hvordan er det for kjæresten din at du bruker så mye tid med en annen mann” men det er seriøst null problem! De er veldig like og jeg gleder meg til de skal bli bedre kjent, starting with tonight. Vi skal spise på Sawan, en av mine favoritter i Oslo. Dra dit om dere liker litt “mørk” stemning, og god mat så klart.
Dere som har fulgt meg lenge kjenner til lakenskrekken min. Jeg vil heller ligge å sprelle med beina eller fundere så snart lyset slukkes om kvelden og derfor er jeg ekstra vimsete og teit om dagen. Da passer det fint å ramse opp noen tilfeldige tanker jeg har, som jeg kanskje ikke sier høyt.
🖤 I morges tok jeg min første armheving uten å stå på knær NOEN SINNE!!! Herregud jeg er så stolt (og jævlig svak). Rett etter meldte jeg meg inn på Pole Fitnes igjen, haha. Takket være styrketreningen vi gjør på starten av hver eneste trening ser jeg virkelig fremgang!
🖤 Jeg er selvdiagnosert hypokonder og tror alltid jeg har en eller annen sykdom. Nå har jeg oppdaget en kul på lysken som blir større og vondere for hver uke som går, og jeg tror selvfølgelig dette er kreft og at jeg skal dø. Det med kreft er kanskje ikke så usannsynlig, men jeg har også trodd at jeg skal bli lam i halve kroppen på grunn av den lille kulen, så det sier vel sitt om hvordan jeg tenker. Men jeg venter med å sjekke det til etter Skal Vi Danse, haha. Jeg vil jo ikke trekke meg fra konkurransen. Så med andre ord vil jeg heller dø enn å ryke ut.
🖤 I dag var det høstlansering i Bergen, og jeg hadde glemt å pakke meg med klær som den idioten jeg er. I frykt for å ende opp i joggebukse på rød løper tok jeg meg til nærmeste kjøpesenter hvor jeg tilfeldigvis fant den fineste kjolen jeg noen sinne har kjøpt! Dere ser bilder av den i dette innlegget. Merket er Ganni! Herregud så glad jeg er for dette kjøpet.
🖤 I alle forhold går det sikkert litt opp og ned, og akkurat nå er jeg og kjæresten min på en skikkelig opptur. Det er så deilig! Jeg har sommerfugler i magen, vi sender meldinger hele tiden om vi ikke er sammen, jeg savner han om vi ikke har sett hverandre på noen timer, og masse annet klisj. Etter han kom hjem fra meditasjonscamp tok det et par dager for meg å tilpasse seg til å ikke være alene lengre og nå har vi det bedre enn noen sinne. Digg!
🖤 Jeg har slitt mye med å være veganer i mitt liv fordi jeg alltid faller tilbake på den helvetes osten, som jeg har vært avhengig av. Men nå tror jeg faktisk jeg er inne på noe bra og har ikke spist ost på en stund. Jeg har heller ikke lyst på det. Skikkelig deilig å komme over kneika, ost var verre å slutte med enn både røyk og snus.
🖤 Snart kommer den neste boken min ut! Titelen er “Elsk Meg”. Dato slippes snart og jeg er skikkelig spent, men stolt over resultatet må jeg innrømme. Spørsmålet er bare, skal jeg gi den til han som boken handler om før den er ute slik at han er forberedt, eller skal jeg bare kjøre på å tenke “skyld på deg selv”? Haha. Nå prøver jeg bare å planlegge lanseringsfesten.. Sist gang var det strippeklubb, så nå tenker jeg litt på å ha et rave i en forlatt villa på Frogner. Tydeligvis var det enkelt å fikse.. Er folk klar for et ordentlig party? Vil gjerne invitere inn noen følgere også.
Klem til dere, og jeg HATER klem så da betyr dere bra mye! Om dere trenger små tips til noe å fylle kvelden med: se Explained på Netflix for å lære på en enkel måte, eller hør på podcasten “10% happier” som jeg er stor fan av. 🙂 Og om dere rett og slett trenger et løft i humøret, så går låten “The Tide Is High” av Atomic Kitten igjennom høytalerne her akkurat nå, og den gjør meg så glad.
Onsdag, og fremover betyr det NY VIDEO! Her kommer vårt andre forsøk på «whisper challenge», som var like morsomt som jeg husket (vi lagde første versjon i 2016). Jeg har forresten prøvd meg på å vlogge alene, og den ble klippet ferdig i dag! Så da kommer det litt videoer fra bare meg også, etterhvert. Om det er noe dere ønsker å se, for eksempel sminke, hår, klær, snakk om et spesielt tema, eller bare følge meg rundt en dag.. Si ifra! Jeg er åpen for det aller meste og er kjempegira!
I morgen tidlig må jeg til Bergen for å delta på TV2 sin høstlansering. Det blir hyggelig, men det betyr at jeg må legge meg tidlig å være klar 07:00 i morgen. Jeg skulle skikkelig ønske jeg var et morgenmenneske, men det er jeg ikke.. Ønsk meg lykke til!
En av mine nærmeste venninner fyller år i dag, altså Anne-Sofie, og i den anledning har jeg bladd igjennom en haug av gamle bilder av oss. Stikkord: jeg var besatt av å være brun, øyenbryn var tydeligvis ikke like viktig, extensions kunne gjerne se ut som dreads og vi hadde det fantastisk gøy. Hun har alltid vært, og kommer alltid til å være en trygghet i mitt liv. Et solid punkt som alltid finnes der og som heller ikke blir preget av ting som ikke betyr noe.
På mange måter var dette de verste årene i livet mitt, men det vet jeg kun basert på dagbøker og minner som aller mest virker som en fjern drøm eller film, for det er liksom sperret ute av hodet.. Noen ganger kan jeg høre på en låt, eller lukte en spesiell lukt å få panikk fordi alt kommer tilbake, den velkjente følelsen av et uendelig mørke. Men som regel husker jeg kun alt det fine og det overfladiske, det setter jeg pris på og ikke minst er det nødvendig for å kunne gå videre.
Hvordan er det for dere når dere tenker tilbake på barndommen? Er det nostalgisk og fint, eller er det mørkt og vondt? Det kommer selvfølgelig an på hva man har opplevd og jeg har vært relativt heldig, men det vonde virker mer fjernt. Det er vel sånn mennesker fungerer.
