hits

en wake-up call




Om jeg ikke har hatt motivasjon til starte en sunn livsstil fr, s har jeg det iallfall n, etter flere r med stappe kroppen min full av undvendig mat. Her om dagen var jeg p Albir Medical for ta en ganske spesiell type fotbad, hvor en del av giftstoffene man har i kroppen skal bli dratt ut gjennom fotslen. Jeg tenkte helt rlig at dette ikke kunne komme til fungere, og at ingenting kom til skje. Men jo, etter bare 15 minutter med fotene mine i vann, hadde det gtt fra vre helt klart til bli gult og ekkelt. Da kom alts mye av nikotin, E-stoffer og diverse fra kroppen min ut! Det var en wake-up call for min del, for si det mildt. . Og at dette kun er en lite del av alt som flyter i kroppen min er jo ikke akkurat en srlig fristende tanke:(

Og overasksende nok fikk jeg beskjed om at jeg faktisk har en overasskende sunn kropp, noe som ble begrunnet med at jeg ikke spiser kjtt, faktisk. Da blir det liggende mye rart i kroppene deres, skal jeg love! Men jeg ble uansett supermotivert, og siden da har jeg sjekket baksiden p alt jeg har kjpt p matbutikken, og nr vi har vrt ute og spist har det gtt i kun salater. Brus, iste og saft har jeg heller ikke drukket, og juicen skal nye sjekkes fr jeg putter det i kroppen. Godteri skal jeg ogs sjekke nye, og kun unne meg det en absolutt sjelden gang - fler faktisk det blir feil si "unne meg det" for det er jo tross alt ikke bra for hverken innsiden eller utsiden av kroppen. Og alkohol? No way. Nikotin? Absolutt ikke. For vre rlig frister det egentlig ikke putte noe som helst i kroppen etter dette, haha. Men allerede etter disse dagene merker jeg at bde huden og formen min har blitt bedre:)

Med en gang jeg er hjemme i Norge skal jeg g til innkjp av masse kosttilskudd, frukt, grnnsaker. . Ja, hehe. Hva mer? Trenger tips fra noen sunne sjeler der ute!

96 kommentarer

Oi burde nok gjre det samme men har allerede spist potetgull malurt kakedeig og har favoritten i fryseren

Bra du er innstilt p starte en sunnere livsstil, men at du kan "trekke" giftstoffer i kroppen ut gjennom fotslene er bullshit uten sidestykke.

S da skal du ikke drikke alkohol p Hove?

Har hrt at snn type fotbad bare er lureri og at det er fysisk umulig rense kroppen p den mten. Hper du ikke er blitt lurt:)

hahah et fotbad trekker ikke ut giftstoffer i kroppen. M si du ble lurt der ;)

s bra! jeg drikker selv ikke, har aldri gjort dt men har aldri turt si det hyt for bli sett ned p som teit osv, men du inspirere meg veldig!

Haha!! Du er s lettlurt!!!!! Lol!!! :)

kattenavn jente: tallula, griselda, kali, aud, edna, thjodhild, asta, bodil, erle, ingulf

gutt: charlemagne, amadeus, abel, alfred, hrek, thorkatla, thorin, got, albin, gerhard, brynjar, hjalmar

Hres veldig rart ut. Men er jo uansett sant at det er mye dritt i kroppene vre.,men er vel ikke s mye dritt i iste?

Det er bare komme innom Caf Paradise nede med stranden senere om du vil, meg og noen venninner skal :) Vet ikke om du er noen srlig "nattelve" eller om du foretrekker vre inne p kveldstid, men du er hjertlig velkommen hvis du kjeder deg.

Har hrt om det her, men jeg er ikke helt overbevist selvom jeg ser hvor brunt og ekkelt vannet ble... Men jeg hadde absolutt ikke hatt noe i mot prvd dette! :-)

S vidt jeg har hrt, er det en spesiel type salt de setter i vannet s det blir den fargen uansett, og sier at det renser for tjene penger. Usikker p om det er sant, men kanskje verdt sjekke ut da du anbefaler det til leserne dine. Digger deg btw!

Wow det var forskjell. Smoothie er alltud godt og for den slags skyld gr det til kvardag. Milkshake, hamburger ute kjtt seff. Nor ble du vegatarianer? Korleis reagerte foreldrene dine? Vil selv, men mamma likker ikkje dyr og vil nok ikkje tillate det. Kan du lage ein video om kja tips og korleis dei reagerte og vidare:-)

N er ikke jeg den sunneste, men det droppe alt bortsett fra vann har vrt ganske lett for min del. For 4-5 r siden hadde moren min en samboer som bare drakk brus, s du kan tenke deg.

N er det bare vann, men innimellom unner jeg meg jo litt brus, men det er utrolig ekkelt syntes jeg.

Spiser jo heller ikke kjtt eller fisk, og nr jeg har penger kjper jeg ntter, som da er valntter. Disse inneholder omega-3 som smrer blodrene og du slipper avleiring av kolesterol inni blodrene dine.

Har nettopp kjpt kosttilskudd selv, et fra SUNKOST som heter BASIS FORMEL. Denne inneholder masse vitaminer som A,D,C og B + kalsium og protein. Det positive med denne er at man kan blande det med bare vann, men du fr en liten lyst til lage smoothie blande det med, s igjen fr du den sunne siden din frem.

N er frysen fylt med masse br og frukt. Wi :)

Kjpte jo nettopp melk og oboy for det pulveret har en dominerendes smak, men det kan du se bort ifra. haha!

S er det jo det unng saus, huske mer grnnsaker enn stivelse og kjtterstatning.

Og husk at nr du skal spise noe stivelse s kjp GROVE produkter pga fiber.

S nr du skal g til den sunne siden: Husk grnnsaker og frukt til alle mltider. + snop(frukt) :-)

Det er rett og slett bare ikke slik kroppen fungerer. Kjempebra ville ha en sunn livsstil, men giftstoffer 1) sirkulerer ikke rundt i lengre tid i kroppen p den mten og 2) det er ihvertfall umulig - hva blir det? - "suge" ut giftstoffene gjennom fotslen! Ja, noen svrt fettlslige stoffer kan legge seg i vevene, men i de fleste tilfeller kan leveren, via et velfungerende enzymsystem, gjre mange stoffer (bl.a nikotin og alkohol!) lslige slik at de kan elimineres via et dobesk! :-) Blh, prver si det litt enkelt, men ja, dette er bare en liten forklaring p hvordan det fungerer. Bare ikke hr p de fotbadmenneskene. Det er virkelig rent lureri.

hvor mye tjener du p sangen din? :) kan du ikke fortelle litt om det?

Jeg vil anbefale deg sjekke ut "superfood" - chlorella og chiafr blant annet. Jeg ville ogs prvd ut bidronninggele (Royal jelly) - da jeg gikk p det ble huden min gldende etter bare et par dager!

Du br kjpe kosttilskuddet Spirulina, jeg kjpte det i dag etter ha vurdert det leeenge. Det er en type alge i enten pulver eller pilleform. Dette kosttilskuddet gr under kategorien supermat og har en rekke helsefremmende effekter. faktisk s mange at jeg m be deg google det, fordi det er s mye ramse opp :-) hehe. Jeg er selv veldig opptatt av et sunt kosthold og putter aldri noensinne i meg noe uten ha lest innholdsfortegnelsen eller vurdert mltidet. Jeg er kanskje p kanten til fanatisk sunn.. men det gir en god flelse bde fysisk og psykisk nr man vet at det man spiser er sunn, energirik og ubehandlet mat. Jeg unngr hvete, laktose og alle sukkerarter unntatt fruktose. Samt gjr, s langt det lar seg gjre. Dette har hatt en enorm effekt p huden min! S det er verdt prve :-) feks vanlige meieriprodukter kan gi utslag i huden, s prv laktosefrie produkter? ettersom du ogs sliter litt med huden :-)

Kjp tran-kapsler! Fr bde fint hr og fin hud av det :) anbefales til ALLE!

http://www.nrk.no/kultur/fjernet-detox-fotbad-fra-menyen-1.8339963

DU skal ikke drikke alkohol mer?

Jeg syns det er veldig fint at du er motivert til spise sunnere, det vil du tjene p uansett :) men du trenger nok ikke ta flere slike bad. Legger ved en lenke til en svensk avis som sjekket ut om det var holdt i slike fotbad med en som er utdannet ekspert p giftstoffer: http://www.expressen.se/nyheter/fotbadet-skulle-dra-ut-alla-tungmetaller/

Det er et stoff i vannet som gjr at fargen blir snn, det er rust

vil bare si ifra om at estoffer da alts ikke er giftig eller farlig, det er noe de som vil ha en unnskyldning til kunne drikke brus med sukker i, sier.

hilsen utdannet klinisk ernringsfysiolog:)

http://www.nrk.no/kultur/fjernet-detox-fotbad-fra-menyen-1.8339963

....hallo? det der er bare tull :) http://www.nrk.no/kultur/fjernet-detox-fotbad-fra-menyen-1.8339963

Vi spiser ikke godteri, chips, drikker ikke brus og ikke veldig sukkerholdige drikker. Spiser mat laget fra bunnen av, og koser oss med frukt og grnt istedenfor. Fungerer kjempe fint og har dobbelt s mye energi enn fr da kostholdet besto av godter, chips og brus! :)

Vet ikke om du har sett denne, men visst du ikke har sett den, anbefaler jeg den! Det er en 15 minutters lang dokumentar om sirkus-elefanter som NOAH har laget.

Fortsett med ditt arbeid for dyr! Det er kjempeviktig, og jeg hper flere tar i p dette!

https://www.youtube.com/watch?v=3wo5x7S2AkE&feature=youtu.be

Du er litt lurt. Slike fotbad blir snn uansett hva du har oppi. Dersom du setter p badet uten at noe er oppi vil det likevel bli brunt. Det er svindel..

Finn sunne matvarer som du liker! Ikke spis det bare fordi det er sunt, da blir du bare lei.

Les bloggen: fitlivng.blogg.no masse inspirasjon hente der synes jeg :D

Prv frosne druer, Speltlome chips, men alt av frukt og br er jo egentlig kjempe godt! Ellers kan du sjekke ut iHerb.com. Men husk ikke bli hysterisk n ;) selv om det er best med sunne matvarer er det ikke noe problem for kroppen med litt usunnheter ogs :)

Sarah Mellingen

Sarah Mellingen

Mandler!! Bra for forbrenningen :) mrk sjokolade (86%) som er rik p antioksidider som forhindrer kreft og hjerte- og karssykdommer! Belgfrukter aswell

Det finnes mange gode og bra produkter der ute p det store markedet, hper og nsker at du vil finne noe som vil passe perfekt for deg.. Lykke til med den nye reisen med sunnere kosthold.. Dette vil du klare fint :=)

du skrev for en tid tilbake at du hadde funnet deg selv og var lykkelig. For meg virker det som du kaver mye n med bli "en bedre versjon av det seg "....? Noen ganger trenger ikke alltid ting bli bedre, ofte er det viktg stoppe opp, nyte og ta vare p yeblikkene ... you see ?? :)

Senk skuldrene, jente :)

N er det jo "in" i Norge spise rent og sunt, s det br ikke vre problem finne sunne matvarer :) Kiwi har vel det beste utvalget til best pris.

Jeg spiser ofte stpotet istedenfor vanlig potet, pasta osv. som mitt karb i middagen.

Vil ogs tipse om rdbeter. Forrige uke laget bestemoren min rdbete og eple-salat, det var utrolig godt (tror ALLE vil like det), og rdbeter har masse helsefordeler: proppfull av antioksidanter, C-vitaminer, fosfor, kalsium, jern ++. Det ser man p den sterke fargen. Jeg har aldri visst hva jeg skulle gjre med det fr, men dette funker perfekt som en del av middagen/salater.

-Ta 1 R (ikke syltet) rdbete og skrell av skallet.

-Rasp hele rdbeten

-Rasp 1 eple (rdt)

-Klem litt sitronjuice over hvis du vil holde det ferskt

-Bland sammen og voila - nok til 2 personer.

Ellers g til innkjp av broccoli, gulrtter, granatepler, agurk, tomat, salat ++. :) Du som er vegetarianer m finne et godt og rent alternativ til kjtt for protein (kan ikke tro Tofu er veldig naturlig?), men det vet jeg lite om.

Du er s lite troverdig at det er skremmende. Du m lre deg vre kritisk til kilder. Du m ikke tro p alt alle sier til deg... Bde om rensing av kroppen(m si du virkelig har blitt lurt der, da de har stoffer i vannet som farger det!) og hva du skal spise. Kjtt er bra for kroppen din vet du:) spis muskler for bygge muskler;) ellers blir man bare en underernrt strek uten former:)

Hvordan tester tok du, som tilsa at du hadde en sunn kropp?

Anno: Bare fordi man velger bytte kosthold for bli sunn s betyr det ikke at man ikke har funnet seg selv?.. Uansett hvem er det ikke som har lyst til bli bedre og bedre?

F i deg alle ndvendige nringsstoffer. Om du trener/skal begynne trene er det lurt fylle kroppen med karbohydrater fr ktene fordi det gir deg energi, og det er det kroppen gr p under fysisk aktivitet. Proteiner er ogs veldig viktig f i seg, men ikke for mye heller. Mange tror at jo mer protein, jo bedre. Men man skal roe litt ned med det ogs :) Men protein er ndvendig og bra, for all del.

Her er en liste over hva jeg propper i meg mest:

Frukt (spiser mye bananer, epler og kiwi), br, grnnsaker, masse vann, kesam, lett yoghurt, grov pasta/spaghetti, grove knekkebrd, egg, melk, te (grnn, sort, rd, hvit, etc.), musli, ntter (usaltede peanutter med rosiner og trket frukt), lett majones, wok f.eks. er veldig godt. stek kyllingbiter/eller noe annet om du er vegetarianer, og legg hakkede grnnsaker i. ha i en god woksaus og server med grov ris/nudler)... Hm... Spiser mye mer enn dette, og jeg spiser mye rent kjtt. Men her har du n noen eksempler :) Velg matvarer med nkkelhullsmerket. Det beste er spise mat som er lite behandlet (ren mat).

vi som er veggiser br ogs vre obs p godteri, sophie! :-) store deler av gummigodt for eksempel, har ingredienser fra dyr.

hvis du spiser fisk s er markell i tomat absolutt et must! grove knekkebrd med makrell i tomat dekker en stor del av behovet for proteiner og omega 3.

ha ogs havregrt tilgjengelig til alle tider. da jeg frst ble veggis gikk jeg veldig fort lei siden det var s trt, men n topper jeg det med bananer og grovt, kologisk peanuttsmr (100% vegan) og jeg M ha det hver eneste dag! kjempegodt.

ellers s er detox tea noe jeg m ha i skapet til alle tider. det renser kroppen innvendig og koster bare 50lappen for 20 poser.

Vil anbefale deg og flge inspirerende folk p instagram. Som f.eks essenaoneill, lonijane, freeleethebananagirl, veganvibez, certified_vegan, fully_vegan osv.

Jeg pleier og starte dagen med en stooooor frukt smoothie med mange bananer, spinat og blbr f.eks. Til lunsj gr det mest i salat med bnner, linser, quinoa, ris og snt. Middag er ofte wok med ris, falafel, burger, pasta, soyaplse vist jeg er lat.. mange muligheter. Det viktigste tipset er: spis nok kalorier og drikk minst 2 liter vann om dagen alt etter hvor aktiv man er.

Sjekk ut veganmisjonen.com og vegetarbloggen.com for mange gode oppskrifter :) <3

Okei, jeg kommenterer aldri p bloggen din, men n m jeg bare. Er du virkelig s lettlurt? Nikotin, e-stoffer osv. fr ikke kommet ut gjennom huden. Porene i huden er altfor sm, det er kun sm molekyler som kan komme seg gjennom huden. Svette kommer ut gjennom egne svettekjertler f.eks. Det fotbadet der er nok bare tilsatt noen skikkelige kjemikalier for f vekk all skitten p beina dine som er der uansett hvor renslig du er ellers. For at du skal kunne tro p meg m jeg vel fortelle at jeg er veterinrstudent og kjenner kroppens anatomi meget godt. Og ja, det er ingen forskjell p mennesker og dyr p dette omrdet ;)

http://www.nrk.no/kultur/fjernet-detox-fotbad-fra-menyen-1.8339963

Les denne! Vannet blir brunt uansett hva du putter oppi det.

Synes det er utrolig bra at du er innstilt p f en sunnere livsstil. Jeg vil bare si at det eneste kosttilskuddet kroppen din faktisk behver er tran. Alt annet er bare tull og ikke ndvendig for kroppen i det hele tatt :)

Sandra: det blir vel litt feil og si. Siden hun ikke spiser kjtt og fisk er det eneste hun m ta er b12. Omega3 fr man blant annet via valntter, rapsolje, alger, linfr, chiafr osv.

Det fotbadet er alts bare juks!!! Dere er virkelig naive.

http://www.theguardian.com/science/2004/sep/02/badscience.science

Synes s absolutt at du br unne deg noe godt innimellom. Ikke at jeg skal si at du M, hahaha, men det kan vre lurt. Spiser du bare mye sunt i lengden blir kroppen din vandt til det. Spiser du noe usunt vil kroppen reagere p alt det sunne du spiser etter det usunne mltidet. Dette gjorde jeg da jeg ville se litt forandringer p kroppen, og har blitt mye tipset om det. S resultater enn fortere enn jeg har gjort fr og jeg fler meg fantastisk uten spise mye usunt, bare litt av og til. Helst p lrdager, og selv om kroppen din ikke trenger det er det jo en nytelse for deg selv + det jeg sa om at kroppen vil reagere positivt etterp. Elsker viirkelig hele deg, du er bare et s fantastisk bra menneske og dette klarer du f vist s bra p bloggen! Kroppen din er ogs superflott og hele deg strler av vakkerhet!

Hun spiser vel fisk? Har sett henne spise fisk , feks p gardeballet nr vi fikk servert noe laksegreier

hallo. det er greit at folk er vegeterianer, veganer whatever. MEN innmari undvendig rakke ned p folk som spiser kjtt. serist. folk som spiser kjtt kommer da ikke til deg og skriker.

Det der er juks, s et program p norsk tv, der de testet flere forskjellige snne "rense bad". Uansett hva de la nedi der s ble vannet brunt:)

Du er s lettluuuuurt

Kjre Sophie... Jeg ville rde deg til sjekke like nye denne behandlingen, som du har sjekket all maten du putter i deg. Det som skjer i et slikt fotbad er kjemiske reaksjoner i vannet. Vannet vil f en slik brunfarge, uansett hvor mye, eller lite, rart du har i kroppen.

jeg er vegetarian selv og spiser ganske sunt :) p helsekosten anbefaler jeg kjpe chia fr, knuste linfr, acai pulver, hemp fr. disse er veldig sunne ha i feks smoothies, frokostblanding, yoghurt, ja det meste. jeg testet meg hos legen for sjekke om jeg hadde mangel p noe, og hadde litt lavt jernlager. anbefaler spise rdbeter, spinat, forskjellige fr for f det :)

Det det er bare tull, og ikke verdt baljen du har beina i en gang. Har du hrt om lever, nyrer og toalettbesk...? Og by the way, rent kjtt er noe av det beste du kan gi kroppen din, i passe mengder, sammen med fisk, egg, grnnsaker og litt frukt.

Kjre d, det der e juks og bedrag. Korsn i alle dager trur du at nikotin og de andre slaggstoffan skulle kunne kom ut gjennom huden? Da burde vel ogs blodet ditt siva ut? Svindel kalles det. G til legen ta blodprva i stedet.

Er ikke snt fotbad bare lureri? o: Mener ha lest at de har noe i vannet, ogs bare sier de noe etterp. Men hvis det er ekte er det veldig kult!

Her kan du se hvordan de fr vannet til bli farget. http://www.nrk.no/kultur/fjernet-detox-fotbad-fra-menyen-1.8339963. Skjnner godt at man tror p det, s ikke fl at det var dumt av deg to p. Men det er synd at de tar seg penger for lure folk. Selvsagt blir man redd nr man ser at vannet blir s mkkete. Men det betyr ikke at du har drlig helse. Men spise sundt og vre i fysisk aktivitet er veldig viktig for kroppen.

Hr her folkens, det fjerne giftstoffer fra kroppen skal ikke vre umulig? Det er flere mter gjre det p, sjekk fakta. Du kan tarmskylle, faste, bruke fotbad OG/ELLER fotplaster som skal gjre samme greiene som fotbadet Sophie har brukt. Og ja, DET FUNKER! Hvertfall s gjr fotplaster det (Plaster du har p foten som du sover med i lpet av natten, og som er fullt av giftstoffer som er guggete og ekkelt nr du vkner igjen), s det fjerne giftstoffer fra fotslen fungerer. Hvorfor skulle det ikke det?Hvordan skal folk kunne jukse med det s lenge du har det p fttene dine i lpet av natten? Juksing med farge og bla bla, really? Ogs det faste en dag eller to fungerer hvis du vil rense kroppen og bli kvitt giftstoffer. Og dere har alle hrt om tarmskylling s please, keep your mouth shut - dere har like lite peiling som alle andre! Og virkelig, nrk er riktige kilder du absolutt kan tro p? Well, can't trust all sources..

Hehe... Jeg er ingen sunn person. Regnet akkurat ut dagens kaloriinntak til 1220 kcal. Alt for lite, men jeg liker ikke spise og blir mett med en eneste gang :(

P bloggen min skriver jeg en rekke innlegg om diverse helsekostprodukter og sunnere oppskrift. Ta gjerne en titt for ideer og for f en dypere forklaring p hva som er sunt og hvorfor :) Ellers snker jeg deg masse lykke til p veien til en sunnere livsstil!

Rebecca Torgersen

Rebecca Torgersen

Blir inspirert av deg, du har en utrolig fin kropp!! Hper du holder motivasjonen oppe:)

Anbefaler starte med juicing!! :-)

Det er vitenskapelig bevist at dette detoxifying fotbadet er tull og at det ikke fungerer: http://www.badscience.net/2004/09/rusty-results/

du M f i deg fullverdig antall aminosyrer og b12 i kroppen. jeg hper virkelig du leser deg opp, hvis ikke blir b12 lageret ditt tmt og jernnivene p null. da orker du ingenting. spis kikerter, erter, tempeh, spinat, kl og bnner s greier du deg! hilsen veganer.

Haha dette er bare tull.

Ta det fotbadet en gang til, uten ha fttene oppi s ser du det blir brunt vannetterhvert likevel ;)

X-svigermora mi kjpe seg et snt fotbad og brukte det 1 dag i uka, hun mente at det virkelig hjalp at hun flte seg mindre stiv i kroppen og hadde mindre vondt :-) vannet hennes ble helt mrkebrunt og s nesten litt gjrmete ut, fle greier:-)

Til alle dere som tror p det detox fotbadet, dere kan g og ta det selv, putt fttene oppi og nr terapeuten gr ut av rommet, s tar dere fttene ut og SER P AT VANNET BLIR BRUNT UTEN AT DERE HAR FTTENE DER!!!

S bra du er innstilt p en sunnere livstil!

Dessverre er nok slike 'detox-fotbad' bare lureri og tull(iallefall i mine yne)...

(Vannets brune farge skylles rust!)

http://www.nrk.no/kultur/fjernet-detox-fotbad-fra-menyen-1.8339963

Ha en fortsatt fin ferie:-D

Hilsen Mia

Om fotbadet fungerer eller ikke har vel ikke noe si (bortsett fra at du har tapt litt penger) s lenge det har motivert deg, og sikkert flere, til spise litt mer grnt og f i seg mindre nikotin og alkohol! :)

Du trenger ikke g til innkjp av masse kosttilskudd for vre sunn. Siden du er vegetarianer m du vel ta b12, men resten fr du gjennom et sunt og balansert kosthold. Det er lov kose seg innimellom da!! Jeg spiser som oftest frukt til frokost eller havregrt med br. Jeg elsker smoothie og bananis. En enkel smoothie kan vre 3-4 bananer, jordbr, grnnkl/spinat, chiafr og vann. Ellers spiser jeg salat i kantina og knasker p ntter eller dadler gjennom arbeidsdagen. Middag kan vre linsesuppe, taco, pizza, wok med ris, falafel med pitabrd, vegetarsushi, pasta, vegetarburger, pannekaker, salat med bnner osv. Listen er lang.

Jeg vil ogs tipse deg om se dokumentarer som forks over knives og food matters. Tror begge ligger p netflix. Sjekk ut veganmisjonen.com og evt. bker om temaet :)

det der fotbadet er bare bullshit. de har noe spesielt i vannet, dom gjr at det skifter farge etter en stund. Om du vil vite mer om det, sk p nrk nett-tv p programmet "folkeopplysningen". Var en episode om det der.

Det er s klart veldig bra at du vil begynne leve en sunn livsstil, men det du beskriver her er ikke sunt! Det er utrolig viktig ha et balansert kosthold, s bare spise salat, som du sier det har gtt i i det siste, er absolutt ikke sunt, selv om det kanskje hres snn ut. Jeg skjnner s klart at du ikke vil spise kjtt p grunn av dyrevern, men det sunneste er faktisk om du spiser bde kjtt, fisk, korn og frukt og grnt. vre s "besatt" av tenke p hva du spiser som det virker som du plutselig har blitt, er heller ikke sunt for psyken. Du kan lett vre sunn uten sette i gang spass drastiske tiltak som du har planlagt! :)

Kosttilskudd er som kjpe dyrt urin..det er bare tull, du fr i deg alt du trenger gjennom en sunn og variert kost. Og kosttilskudd i pilleform gir fra seg avfallsstoffer i cellene dine som senere i livet utvikles og muteres til kreft i verstefall. Og disse avfallsstoffene lagres i cellene for alltid.

M stille meg bak mange andre kommentatorer her. Det fotbadet er nok ikke noe mer hokus pokus enn at en metallhylse ligger nede i vannet og reagerer p saltet de har i vannet. Det er enkel kjemi. Metallet begynner ruste og avgi farge til vannet. Ser noen argumenterer med slikt som at siden vannet blir "guggete" s m det vre sant, og i samme slengen argumenterer for at plaster p foten ogs hjelper med trekke ut giftstoffer fra kroppen. Dette er nok dessverre, med all respekt melde, en liten misforstelse. Jeg ser godt hvorfor den oppstr. Plasteret blir jo helt brunt! Men det har sin naturlige forklaring med at stoffer vi naturlig har p huden reagerer med stoffer i plasteret som resulterer i en brun "gugge". Dette er ogs enkel kjemi. Stoff A reagerer p stoff B som resulterer i stoff C.

Jeg tviler ikke et sekund p at jevnlige fotbad fr en til fle seg bedre, men det kommer nok ikke av mindre giftstoffer i kroppen - dette ordner kroppen helt ypperlig opp i av seg selv. Jeg tror nok det er s enkelt som at ved ta fotbad gir man oppmerksomhet til seg selv og sin egen velvre, senker farten og kun sitter og slapper av. Dette gjr underverker for alle og enhver og br for all del ikke sluttes med. Men man fr nok samme effekten av en enkel balje med varmt vann, og kanskje litt olje hvis man vil skjemme bort seg selv. Kos deg med fotbadingen!

Anbefaler deg se en episode i"Folkeopplysningen" av Andreas Wahl som om handler slike fotbad,bare lureri snn som mange her sier :)

jeg anbefaler oatly havremelk:) Vet ikke om snn fotbad virker, men det har jo uansatt hatt en positiv effekt p deg siden du nsker spise sunnere. linser og bnner er jo sundt for vegetarianere. B12 er nok det eneste kost tilskuddet du trenger med mindre du har spesielle mangler.

Okei, dette er vel et ganske random sprsml men det har vel litt med dette gjre. Du er vegetarianer, ikke sant? N vet jeg ikke om du fortsatt har hunden din, men matet du hunden din med kjttmat? Jeg vurderer og kjpe en katt og har lest at det er mulig ha en katt levende p en vegetarisk diett. Hva gjorde du?

nei nei nei! Du har blitt lurt for penger.. Har sett hvordan dette fungerer via forskere som mente det var usannsynlig og ville underske prosessen nrmere. Folk bruker flere tusner p slike forskjelige "renselser" for f ut avfalsstoffer i kroppen, men tenk deg selv. Hvordan er det fysisk mulig at alle disse stoffene skal "flyte" ut fra tarmene, lungene og resten av organene i kroppen din, ut i et fotbad? Det som skjer er kjemiske reaksjoner i stoffene som ligger i vannet. Etter minuttene gr blir vannet gulere og gulere. Forskerne fant ut at det som skjedde, var at man fikk rene ftter.

Gr du ikke litt drastisk til verks? Det gr jo uansett bra :)

Belgvekster! Som bnner, kik-erter og linser :) Godt med protein i dem.

Du kaller deg en s kalt vegetarianer og fortsetter med drittslengingen om at vi spiser dyrekjtt. Alt det godteriet du stapper i deg er laget av dyreknokler, s hallo. Get the facts strait

Hei Sophie!

Dette fotbadet du har ftt tatt er et fenomen som kalles elektrolyse! Det gr ut p at du kobler ett batteri til to sonder p pluss og minus pol, som du setter i ett fotbad som er blandet med salt. Saltet vil f elektroner av batteriet, og den kjemiske virkningen gjr at vannet blir brunt. Dette gjorde du ogs som ett forsk i naturfag p ungdomsskolen, bare at du brukte kobberklorid, eller kobbersalt som det heter. Da ble den ene sonden brun og den andre boblet rundt seg. Nrk hadde ett program som het folkeopplysningen som tok for seg mange typer alternaltiv behandlinger, her er en artikkel om detox fotbad: http://www.nrk.no/kultur/fjernet-detox-fotbad-fra-menyen-1.8339963

Dette er dessverre ikke sant... Det er blitt underskt mye p snn detox og det er bare humbug. Det er ikke giftstoffer som kommer ut av kroppen. Du kan putte hva som helst i det vannet og etterhvert kommer det samme farge. Les gjerne artikkelen under :) Hele poenget med dette tuller er tjene en slant... Spis deg heller sunn og drikk vann, s renser kroppen seg selv :)

http://www.nrk.no/kultur/fjernet-detox-fotbad-fra-menyen-1.8339963

fotbad som renser kroppen for avfallsstoffer stemmer nok ikke dessverre, grunnet over ^

Men det er bra og veldig inspirerende at du prver endre kostholdet ditt, man har det mye bedre med seg selv og kroppen sin nr man spiser sunt, lange karbohydrater osv. Fortsett med bloggingen s lenge du kan, jeg sttter deg!! <3

Huff, ikke spre snt bullshit. Hper folk leser kommentarene over...

http://www.nrk.no/kultur/fjernet-detox-fotbad-fra-menyen-1.8339963

Ganske naivt tro at nikotin og e-stoffer kan komme ut gjennom fttene. Da har man ikke mye lrdom om kroppen. Et tips er droppe lasse innp med kosttilskudd. Sats heller p naturlig sunn mat.

http://nhi.no/forside/frarader-unodig-bruk-av-kosttilskudd-38290.html

Prvd slik selv :) prvde det ogs p enkelte pasientee da jeg jobba p legekontoret gud s skitne enkelte var XD jeg fikk gulaktig vann, mens andre s si sort :p

Hei Sophie!

Elsker bloggen din, ser s opp til deg. Du er fantastisk. Jeg gr p Helsefag, og har lrt mye om hvordan ta vare p kroppen. Det er sunt rense kroppen din, og det fles jo herlig etterp! Men jeg m bare si en ting: bruke penger p korttilskudd er bortkastet penger. Noen kosttilskudd innholder nesten ingenting. S mye frukt og grnt som du spiser, vil ikke kosttilskuddet gjre deg noen ting. Har du eventuelle mangler p vitaminer og jern, s kan det vrt lurt bruke andre alternativer. Jerntabeletter tar jeg stadig vekk, for det er ofte jeg mangler det. Men nr jeg har ftt nok jern, slutter jeg p det. For mye vitaminer kan faktisk virke motsatt. For mye a-vitamin, for eksempel, kan faktisk gi drligere syn. Hvis du bare fr i deg det som er dagelig annbefalt av Helsevesenet, s er bruk av penger p masse vitaminer, og kosttilskudd bortkastet. Ta en blodprve, se hva du mangler, haha. Neida, men virkelig, kosttilskudd er ikke ndvendig. Det eneste jeg vil annbefale deg ta, er tran, i og med at du ikke spiser kjtt, som fiks da, regner jeg med. Og hvis du syns det smaker grusomt, s finner det tran med sitronsmak, som demper transmaken litt, eller trantabeletter. Da kan du nok ikke bli sunnere! :) Btw, elsker den nye sangen din, hrer p den hver dag! :D

http://www.natural-health-hope.com/144224575 dette er et produkt som er helt naturlig, og innholder utrolig mange vitaminer og antioxidanter. Den detoxer hele kroppen, og mange som har slitet med sykdommer blir friske, og mennesker som ikke er syke opplever at de fr mye mer energi, bedre hud, sover bedre osv. Anbefaler det p det sterkeste :) har tatt det selv hver dag i over ett r, og har ftt utrolig store helseforandringer, detoxet, og bedre hud :) Du burde sjekke det ut ihvertfall :)

Kjpt deg juicemaskin! Og boken fra Carina dahlmann "juicy". S kan du juice grnnsaker og frukt selv uten tilsetnigsstoffer :-)

Har du hrt om elektrolys? Putt salt i vann, sett p strm og du fr akkurat samme fargen p vannet. Du har blitt lurt av alternativ industrien igjen. Til og med produsentene innrmmer det. Dette er langt i fra "medical". Snt lrer man i naturfag p VG1. You're welcome.

Er ingen sunn person s kan desverre ikke komme med noen tips om sunn mat eller kosttilskudd. :P

http://www.pacificcollege.edu/acupuncture-massage-news/articles/1304-the-ionic-foot-detox-fact-or-myth.html

Hvis du tenker mye p kvitte deg med giftsstoffer, burde du begynne spise kologisk mat.

Det er skremmende mange som kjper jordbr,epler og liknende i god tro om at de spiser s fryktelig sunt. Sannheten er at jordbr er noe av det verste du kan putte i kroppen av "sunne" saker.

Ekstreme mengder skadelige sprytemidler som brukes bde i norske og utenlandske jordbr...

Jordbr er dessverre et produkt det er vanskelig f tak i helt kologisk, med mindre du dyrker det selv. For all annen mat, s anbefaler jeg stikke innom ko Hjertet p Vika i Oslo. Her er ALT kologisk! ;)

For kologisk og naturlig kosmetikk, s anbefaler jeg Kremfresh p Sandvika Storsenter. Her finner du alt fra kremer,sper,sjampo,skrubber osv. Alt er uten giftsstoffer og skadelige kjemikalier. Det er ogs laget i Norge og tester ikke p dyr!! :)

Husk kjpe kologiske grnnsaker for f i deg vitaminene du trenger :-)

Skriv en ny kommentar

Design laget av Kine Skjerpen