Ville bare si takk for alle støttende og fine komentarer angående det at jeg går til psykolog, at jeg har depresjon osv. Har fått utrolig mange fine mailer ikke minst, og mange bra tips om hvordan jeg kan klare dette videre. Føler meg virkelig så mye bedre når jeg får lese så mye positivt, og at jeg ikke er helt ensom om de problemene jeg har, så takk alle fantastiske lesere, dere hjelper faktisk! ♥
Har fri i dag så har sovet utroooolig lenge, beklager for dårlig update! Men blogges mer senere idag:-)
Haha sitter faktisk å ser på løvenes konge for øyeblikket, av alle filmer i hele verden var det den eneste jeg hadde på harddiscken!? har sikkert sett filmen en milliard ganger fra før av, kan enda alle sangene i filmen. Barndom ♥
Hvor har alle bra barnefilmer tatt veien? Løvenes konge, dumbo, tarzan, askepott, tornerose..? Finnes jo så utrolig mye bra som man så på da man var mindre, men alt har blitt erstattet med noe som er dårlig og totalt verdiløst!
Kom akkurat hjem fra psykologen. Det blir bare mer og mer slitsomt å behøve å gå dit, selv om jeg vet det er for mitt eget beste. Sitter der med gråten i halsen, få høre alt man gjør feil(vet det ikke er ment sånn) mens jeg prøver å lure meg selv til at “jeg kommer til å klare dette. Jeg bestemmer over mitt liv. Jeg har det bra, mange har det verre” Det verste er når jeg går hjem fra psykologen/har kommet hjem, sitter der med tanker som at jeg gjør alt galt, om jeg bare hadde klart hverdagen som alle andre. Men jeg gjør ikke det, og jeg skjønner ikke hvorfor. Hvorfor er jeg ikke sterk, som andre.
Jeg kommer til å prøve, men jeg vet allerede hvordan det kommer til å gå med alt dette stresset. Jeg kommer til å møte veggen.
And as our lifes change, come whatever. We will still be best friends forever! ♥
Men nå skal jeg slutte å vise alt det dystre i bloggen. Skal skrive om det positive(prøve å finne noe positivt) ettersom humør kan smitte, og jeg antar at det ikke er noe spessielt gøy for dere å komme inn her å lese om mitt drittliv som jeg selv har stelt istand. Neste innlegg skal ikke bli så her deprimert!
Vet ikke helt hva som skjer med meg for tiden.. Men det kjennes ut som om jeg skal bryte sammen når som helst. Sitter å smågråter fram og tilbake, hyverventilerer, klarer ikke å sitte stille, kjenner et helt sykt jævla stress, angst, panikk, er hysterisk. Vet ikke hva jeg skal gjøre. Og slik har jeg følt det mer eller mindre hver dag i snart 1 år. Jeg hater disse kveldene.
Jeg vet at alle har det vanskelig, men akkurat nå, har jeg det ekstra tungt.
Våknet nettop, elsker å powernappe! Har sovet fra jeg kom hjem fra skolen! Skrev ett innlegg, og gikk opp på rommet å så på disney channel, og sovnet.. Sto opp og spiste middag, helt herlig følelse når man våkner å vet at det enda er dag, slipper skole osv ♥ Sov desverre over dagens trening,hehe. Såååå synd… Trippelt opp i morgen:-(
skulle gå til bussen(hater buss) og når jeg hadde kommet fram til busstoppet skjønte jeg at jeg hadde glemt busskortet, så måtte springe tilbake og hente det
mistet bussen
ventet på neste buss, og da den endelig kom 10 minutter forsent måtte jeg betale med egne penger fordi busskortet nektet å fungere, og busssjoføren var i tilsynelatende dårlig humør. måtte betale med en masse enkroinger som jeg måtte stå å telle opp.. hadde i tilegg glemt av at jeg ikke er barn lengre i busssammenheng, å gikk på en liten smell da jeg måtte vise fram legitimasjon, og jeg tok feil.
bussen stoppet ikke ved holdeplassen der jeg skulle av, selv om jeg trykte på stopp, så jeg måtte gå mye lenger til skolen.
kom presist til skolen, men fikk likevel fravær!? Usynlig much..
Hei og “god” morgen! Forsov meg i dag, men rakk skolen akkurat i tide. Jeg som hadde tenkt å skjerpe meg med de stress-morningene…
Sitter nå i det som virker som verdens lengste og kjedeligste fritime..Ja faktisk, fritimer kan være kjedelig. Er jo ikke akkurat sånn at vi har et variert tilbud av fritidsaktiviteter her på heggen!
Her er meg og min ene venn Oda. Som dere har merket er hun den eneste som vil stille opp på bloggen..
Før jeg starter må jeg bare påpeke at jeg er ingen eskpert, jeg trener etter egen opplæring, og vet ikke nødvendigvis hva som funker best for alle. Så vet jeg at jeg kommer til få en del stygge komentarer på det, ettersom de fleste bildene jeg har av meg i treningsituasjoner er i sportsbh og treningstights.. Men det er slik jeg trener når jeg trener hjemme, og det er som regel hjemme jeg tar bilder.
For meg har egentlig motivasjonen vært mer langsiktig enn å være fin til bikinisesongen, eller deilig på julebordet. Jeg tror det blir litt feil å ha det som motivasjon, for da trener man fra sesong til sesong, og kan stresstrene 1 mnd før uten resultater. For meg er rett og slett målene å ha en slank kropp, å kunne jogge en mil uten å bli andpusten.. Ja.
Men så er det ingen hemlighet at vi jenter liker klær, til og med på treningstudioet, og musikk på øret er jo et must! Så når det kommer til klær så er h&m perfekt, her har jeg plukket ut noen favoritter som jeg selv eier og er fornøyd med:
Når det kommer til musikk var jeg egentlig litt mer usikker. Hva hører jeg egentlig på når jeg løper på tredemølla? Jeg som har så ekstremt mye Hannah Montana på iphonen.. Selv om jeg kan innrømme at “nobodys perfect” virkelig er en slager er den kanskje ikke like effektiv som treningsmotivasjon. Det er veldig lurt med sanger man føler seg sexy av! Om noen skjønner hva jeg mener? Her er i alle fall de som bruker å gå på repeat når jeg løper/trener styrke:
Så kommer et lite kort pungt om hvordan jeg får tid – svaret er, jeg får ikke tid, enkelt og greit. Jeg valgte bort en hel sommer med fyll og fanteri med venner for å trene istedet, jeg er klar over at jeg kunne valgt en mellomting men slik ble det ikke for meg – jeg er jo dødsglad for det nå som det har vist resultater! Men poenget var, trening er en veldig seriøs hobby for meg, jeg velger bort utrolig mye for å kunne gjøre dette. Jeg lover dere, det er ikke alltid like gøy å stå opp klokken 8 på søndagsmorningene for å dra å svømme, men man må være streng med seg selv om det skal gå!
Jeg sier ikke velg bort vennene deres, dere kan trene sammen også. Men akkurat DET funker ikke for meg. Men såklart, for meg finnes det også prioriteringer.. om jeg f.eks skal være sammen med en gutt jeg liker er det sykt kjipt å droppe det på grunn av egentrening, så da trener jeg heller to ganger en dag slik at jeg er ledig neste dag 🙂
Jeg vil gjerne presangtere min aller beste venn:
Så når det kommer til mat, der har jeg liten kontroll. Om jeg vil ha burger, spiser jeg det.. Om jeg vil drikke brus, drikker jeg det. Som regel. Her er noen få enkle pungter jeg prøver å følge:
♥ drikk vann istedet for brus. før drakk jeg sinnsykt mye brus.. ♥ når du er ferdig å trene, ta deg en banan / eple ++. Det er så sykt fristende å ta det første av junk food man kommer over når man er sulten, spessielt etter trening ♥ spis knekkebrød eller frokostlblanding istedet for brød – i alle fall hvit brød.
Jeg er veldig stor på det med gruppetimer – jeg har nemlig litt problemer med å gå rundt på treningstudioet å faktisk få gjort noe, spessielt når det kommer til styrkemaskinene. Da blir det fort at jeg trener øynene eller stemembåndet, om dere skjønner.
Så her er timeplanen til treningssenteret jeg trener på (flex treningssenter), hvor jeg har ringet rundt gruppetimene jeg skal gå på/hva jeg har trent denne uka. Det er stort sett det samme hver uke, men til vanlig har jeg treningsfri onsdag og ikke Mandag(har en treningsfri dag i uken)
(beklager for uklart bilde, håper dere klarer å se hva som står).
Jeg har prøvd alt av gruppetimer på vårt treningstudio, og har funnet de som passer best for meg, enkelt og greit. Det er det jeg oppfordrer dere til også, det som passer for meg passer nødvendigvis ikke for dere. I tilegg tar jeg planken i 2 minutter hver morgen og kveld. Kort, men mildt sagt super effektiv trening!
SIST: jeg er utrolig fornøyed med kroppen min nå, og gleder meg til bikinisesongen! 😀
Kom hjem fra skole, byen og trening for en liten stund siden, og har akkurat rukket å spise middag osv. Skulle egentlig til helsestasjonen for å få ny resept på p:piller, men det rakk jeg jo såklart ikke, så da må jeg dra dit i morgen istedet.. stress. Jeg skal virkelig prøve å være sparsom med pengene mine nå, og bare kjøper saker jeg trenger fram til vinterferien, ellers vet jeg akkurat hvordan det kommer til å bli.. Jeg kommer til å ha panikk fordi jeg ikke har råd til å kjøpe det jeg egentlig trenger å kjøpe, ettersom jeg har shoppet bort alle pengene mine. men nå! Nå skal jeg være økonomisk!
Og med tanke på trening.. er det noe dere vil lese om? Jeg trener 6 ganger i uken, men føler det kanskje blir litt kjedelig for dere å lese” nå drar jeg å trener, nå har jeg trent”… Ja, er trening noe dere vil lese om? Såfal, hvordan? Hva jeg trener, hva jeg spiser..?
Bestilte akkurat to søte nattkjoler og et undertøyssett fra victoriassecret! Skulle egentlig bestille de for noen dager siden, men måtte få hjelp ettersom jeg ikke har slikt kort som man må ha for å bestille, desverre.. Ble litt inspirert da vi holdt på med budsjett på skolen, så nå sitter jeg faktisk å lager en innkjøpsliste over alt som “må” fikses denne mnd her. Drar jo til Oslo 9. Mars og vil gjerne ha en del shoppepenger når jeg er der. ♥
