Ah, nå er jeg så exited!  Om dere ikke har sjekket storien min på instagram, ta en titt da vel. Der har jeg nemlig lagt ut det første bildet av bokcoveret mitt.. “Elsk meg” kommer snart i butikker landet over 😍 Sykt, for jeg trodde virkelig aldri jeg kom til å bli ferdig med den boken og nå er den like rundt hjørnet..  Jeg får ikke legge det ut her enda, men det kommer! 

Noen andre tilfeldige bilder fra telefonen som jeg ikke har vist tidligere:

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Ellers er jeg trøtt. SKIKKELIG trøtt. I går filmet vi og danset i seks timer, og i dag holdt vi “bare” på i fem timer men det tar på kreftene likevel. Jeg har riktignok mer energi enn jeg pleide å ha før jeg gikk inn i konkurransen, men på en helt annen måte enn forventet  – jeg gir mer av meg selv i sosiale sammenhenger og har mer overskudd til å være kreativ, selv om jeg har vondt i hele kroppen og er trøtt. Jeg regner med jeg kommer til å komme over en kneik etterhvert og kroppen henter seg inn igjen, det er deilig å oppdage en ny side av seg selv riktignok, hvor jeg er mer “på” i hjernen. 
 Ukens dans er Rumba og jeg tror koreografien vår blir veldig fin. Jeg er som vanlig nervøs med tanke på lørdagen, dette er den første dansen hvor jeg gjør en del triks og så klart er jeg redd for å skade meg. Spesielt siden konkurransen betyr så mye for meg, på måter jeg ikke kan forklare fordi jeg ikke skjønner det helt selv. 

Neida, det kommer til å gå fint! Jeg må slutte å være så hard mot meg selv, for tankene kan kontrollere mye. Hva om jeg bare hadde fokusert på “dette kan jeg ikke, men det skal jeg lære” istedenfor “jeg tør ikke, jeg klarer ikke, alle kommer til å le av meg” osv? Det er ikke så farlig liksom, jeg skal gå ut på dansegulvet å kose meg 😀 Jeg nyter denne perioden i livet mitt så enormt så jeg håper dere holder ut med meg, og at oppdateringen ikke er helt optimal. 

Reklame |

Herregud, som jeg gleder meg til rekkehuset blir klart og jeg får flyttet inn. Nå for tiden bor jeg på leilighetshotell, og jeg har liksom ikke orket å gjøre dette til mitt “eget” når jeg likevel må pakke sammen om et par måneder. Men, så fikk jeg tilbud om å gjøre et samarbeid med Europris. “Du kan velge ut litt møbler og pynt som du liker”, sa de. Hæ, møbler og pynt? Jeg har tenkt på Europris som godteri og utstyr til hagen, cirka. Ikke møbler og pynteting, og i alle fall ikke noe som passer for meg.. 

Vel, der måtte jeg faktisk bite i meg mine egne fordommer – for jeg fant så mye fint! Og skikkelig min stil, som jeg er veldig kresen på når det kommer til interiør. Jeg liker som sagt at det er litt “glam”. Og grønt. Jeg har det så mye koseligere i mitt midlertidige hjem nå, og ikke minst gleder jeg meg til å ta med disse fine tingene inn i rekkehuset, der passer de perfekt. Altså, ta en titt på alt dette.. Om du ikke blir frista til å shoppe litt på Europris nå, så vet ikke jeg! 😍

Denne stolen var det første jeg plukket ut. Den er så fin! Du finner den HER, eller på din nærmeste Europris. Puten er fra samme butikk. 

Bestikk i gull, kan det bli mer Sophie Elise?👸🏼 Link HER.

Jeg fikk med meg masse kunstige planter, så alt dere kan se i innlegget kommer fra Europris. Jeg finner ingen link, men om du stikker innom en butikk garanterer jeg at de har godt utvalg! 🌿 

Pynteputer finnes det også masse av. ✨ 

De har et stooort utvalg av duftelys og pinner som jeg er avhengig av hjemme hos meg. Funfact: jeg er “kjent” for å ha en leilighet hvor det alltid lukter unormalt godt, hehe. Det er jeg stolt av! Disse er ikke like sterk som f.eks Voluspa sine (som jeg har pleid å bruke) men så er disse mye billigere og ser også ut til å vare lengre. Det er ganske intens lukt av duftepinnene da, og det liker jeg. 

Favoritten må nok være denne benken. Perfekt å ha i gangen eller på enden av sengen. Link HER. Planten er fra Europris også! 🌴

Nå til høsten har Europris så masse fint inne, og jeg kommer definitivt til å ta turen igjen. Masse fine pynteputer, planter, lys, lykter, pledd, møbler.. Jeg kunne ha ramset opp i en evighet. Jeg har fått masse annet fint som jeg gjerne viser dere ved en senere anledning, for eksempel når jeg skal ha house-tour i det nye huset. Lov meg at dere drar innom Europris istedenfor å dra rett på de møbelbutikkene man vanligvis kanskje besøker, for her kan man spare masse penger og i tillegg er møblene av fantastisk kvalitet. Og ser dyrt ut! 

Hvor pleier dere vanligvis å handle interiør eller søke inspirasjon? Jeg elsker å lese om sånt og sluker alt jeg kommer over før flyttingen 🖤 

I dag har vi vært flinke og kjørt på fra 11-17, og enda kunne jeg holdt på lengre! I denne koreografien har vi en del nye triks som krever masse konsentrasjon, og jeg vil føle meg trygg i det jeg gjør. Jeg er ikke spesielt redd av meg – trodde jeg – men så krever det faktisk litt av psyken å hoppe rundt som vi gjør. Jeg er positiv og har troen på en fantastisk uke! Men sånn her var jeg forrige mandag også, skikkelig positiv hehe.. Så blir jeg nervøs fra og med tirsdag. Håper det er annerledes denne uken og at jeg slipper de verste nervene, for det begrenser meg sånn. 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Når jeg er ferdig å skrive her skal jeg dra på Volvat for å sjekke den kulen i lysken. Jeg har vært der en gang tidligere og fikk beskjed om å komme tilbake om den ikke trakk seg tilbake, og det har den ikke gjort. Jeg tror ikke det er noe alvorlig og har ikke tenkt så mye på det, men kjæresten min var likevel søt og møtte meg med en blomsterbukett da jeg kom hjem. Jeg kunne ikke forstå hvorfor, så er med andre ord (sjokkerende) rolig. Som dere vet planlegger jeg min egen begravelse bare jeg får flis i fingeren, sånn cirka.

I mellomtiden må dere gjerne sjekke ut vår siste video: en MUKBANG! Her snakker vi om alt mellom himmel og jord, jeg letter på sløret angående min neste bok, blant annet. Denne videoen er jeg skikkelig fornøyd med, den gir så good feeling! 

Vi snakkes senere, ønsk meg lykke til hos legen og med videre trening! Ingen klarte å gjette hva som er min favorittsang, den vi danser til nå altså. Men mange hadde gode forslag 🙂 

Reklame |

Denne uken har jeg hatt vegetarisk matkasse levert på døren, og herregud så deilig det har vært! Ikke bare har jeg etterlyst en vegetarisk matkasse i lang tid (jeg er stor fan av konseptet), men jeg har også lært meg et par nye oppskrifter som jeg virkelig digger. Jeg er lite kreativ i matveien og ender ofte opp med å spise det samme, men Adams Matkasse har inspirert meg til å tenke nytt. Om du vil sjekke hva som kommer i fremtidige esker finner du det HER. PS! Rabattkoden SOPHIEOGADAM gir 40% rabatt på første bestilling. Hallo, hvor bra er ikke det? Hvor ofte får man god MAT på tilbud? Det er selvfølgelig ingen bindingstid. 

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder i vår

Den aller første retten vi laget 😍 Vil dere jeg skal dele denne oppskriften? 

Adams Matkasse fungerer slik: du mottar en eske med mat rett hjem på døren enten søndag eller mandag kveld, ett oppskriftshefte og en plan for de neste dagene. Du får alle ingredienser du trenger og et inspirerende hefte som guider deg igjennom hver enkelt rett. Jeg er dårlig på å lage mat, og til og med jeg fikk til dette! Det gjorde meg så motivert til matlaging i fremtiden, haha. Oppskriftene skal jeg ta vare på for alltid. Rabattkoden min gjelder både vegetarkassen, men også alle andre kasser!

Jeg har faktisk gledet meg til hver eneste dag og å kunne teste en ny rett. Råvarene var skikkelig freshe og hver dag har vært en smaksopplevelse, og uten noe stress! Det har vært så deilig å slippe å tenke på planlegging av middag. Den dagen jeg får barn kommer det nesten til å være uungåelig å bestille matkasse, nå som jeg vet hvor enkelt det gjør alt. Det er absolutt ikke dyrere enn å handle på butikken, så alle burde virkelig vurdere å teste dette.

Vegetarkassen er en nyhet hos Adams Matkasse, og passer perfekt for deg som ikke spiser kjøtt eller ønsker å kutte ned. Menyen er satt sammen av ernæringsrådgivere, maten er sunn og man får i seg alt man trenger av proteiner selv om du ikke spiser kjøtt. Det eneste jeg savnet litt var erstatningsprodukter som f.eks soyakjøttdeig eller kylling, litt sånt som man faktisk spiser mye av som vegetarianer (og muligens trenger i overgangen fra kjøttspiser til vegetarianer). Men jeg kunne generelt sett ikke vært mer fornøyd! Jeg har ventet så lenge på å bli inspirert til matglede, og nå har det endelig skjedd. 

Adams Matkasse har både vegetarkasse, familiekasse, en sunn kasse, en rask kasse.. Litt av hvert! Husk rabattkoden SOPHIEOGADAM som gir 40% rabatt på første bestilling! Du finner all info du trenger på deres nettside HER. Enten du har tenkt å bestille eller ei vil jeg anbefale å titte innom nettsiden deres, der får man masse inspirasjon. Vi bestilte faktisk akkurat matkassen for neste uke, selv om vi ikke får den sponset eller noen ting. Så, da har jeg vel blitt fast kunde plutselig. 🙂 Et stort HURRA til Adams Matkasse som har tatt forbrukerne på alvor og laget en vegetarisk matkasse! Nå krysser jeg fingrene for en vegansk også (selv om 2 av 3 retter denne uken faktisk var veganske). 

Har du testet matkasse engang, eller har noen digge oppskrifter å tipse om? 

Reklame | annonselenke Nelly

I dag har jeg hatt min første fridag på lenge ettersom vi bare trente i tre timer og jeg ikke hadde noe som skjedde etterpå. Det var deilig å la kroppen hvile litt, selv om jeg egentlig bare vil trene så mye som mulig. Det er så sjukt! Jeg hadde trodd jeg kom til å lengte etter fritid, men det er motsatt. Kosedress og godteri gir meg et snev av dårlig samvittighet, det er tid jeg kunne brukt på det viktigste for meg nå: dans. Etter jeg er ferdig med dette innlegget skal jeg tøye litt og kanskje øve på noen enkle trinn her hjemme! De neste dagene har vi harde og lengre treninger, herregud som jeg gleder meg til denne dansen! Det tror jeg blir favoritten min så langt 😀 

Jakke: Link HER. Den er egentlig litt for varm til å brukes nå, synes jeg. Men klarte ikke vente med å ta den frem! 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Det har i alle fall vært en veldig fin dag! Jeg sa til Kasper tidligere i dag, “herregud jeg er så glad”. Haha. Det beskriver vel meg for tiden. Oslo har i tillegg vært sånn deilig overskyet med en litt dempet følelse over seg, og det digger jeg. Ellers har jeg spist god middag, gått en tur, tatt 10 minutter solarium og hørt på podcast. Nå om dagen går det mest i Tusvik & Tønne, jeg vil bare ha noe enkelt hvor jeg ikke må konsentrere meg så mye. Er interessert i å høre på mer svenske podcast, om noen har tips! Elsker svensk.

Og nå har jeg bare fem episoder igjen av handmaids tale.. Pokker!! Som Morten Hegseth sa til meg, “når jeg er gammel og skal dø, kommer jeg til å være glad for at jeg levde i en tid hvor det var så mange bra TV-serier“. Sant, men hva skal jeg liksom gjøre på kveldene fremover? 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

SE DANSEN VÅR HER 💞 Score: 7, 7,7 & 8. 

OK, endelig kan jeg fortelle dere om gårdagen! Jeg og Benjamin hadde virkelig trent hardt på slowfoxen vår. Så mye at jeg var helt på gråten de siste dagene før sending og frustrert på meg selv fordi jeg følte jeg ikke fikk til, og jeg kjempet så mye med å få en god holdning i dansen. Det er vanskeligere enn det ser ut som! Når jeg først gjorde det bra funket det så sykt fint så jeg hadde veldig strenge krav til meg selv.. Noe som ikke er heldig, jeg burde fokusere på å nyte opplevelsen for det er der jeg har det best. Men jeg har virkelig så enorm sceneskrekk og var fysisk kvalm i flere dager før lørdag. Av en eller annen grunn, med en gang jeg kommer ut på scenen, så havner nervene i bakgrunnen og jeg koser meg maks. Det er vel et tegn på at jeg virkelig elsker, og ikke minst trenger dette. Men så glemmer jeg det på en måte litt av, og lar nervene ta over. 

Uansett, dansen vår begynner med at jeg skal dytte Benjamin ut av en dør, jeg stresser litt fordi jeg ikke klarer å la være å smile i starten (feelingen skal være alvorlig) så for å kompensere slamrer jeg så hardt jeg klarer mot døren.. Og klarer selvfølgelig å slå hånden min. Det gjorde så vondt! Hele greia ble litt komisk og da måtte jeg sånn le på innsiden, og fordi jeg måtte le ble også det nervøse borte. Da fikk jeg en tanke om “fuck it” over meg og var så glad for at jeg får oppleve dette, glad for at jeg er klumsete og rar, og ikke minst stolt over reisen jeg gjør for min egen del. Det føles så fint. Og igjen må jeg påpeke øyeblikket da dansen endelig var over og jeg kunne gi Benjamin en klem. Det er en så enorm lettelse! Jeg er kjempefornøyd, vi fikk gode tilbakemeldinger og jeg vet også hva jeg skal ta med meg videre. Denne uken blir amazing! 

Tusen, tusen takk for alle stemmer! Vi er videre til neste uke og nå skal jeg bare spise lunsj før jeg løper på trening igjen. 🖤 Neste uke skal vi faktisk danse til den dansen som betyr mest for meg, av alle låter i verden. Den som klarer å gjette hvilken kjenner meg så godt!  

Reklame | annonselenke Nelly

Settet mitt: HER. 

Noe av det beste jeg vet er å komme hjem, sliten og med mye på hjertet å bli møtt av så deilig mat som det her. Nå har jeg forresten ikke drukket en eneste dråpe alkohol siden vi startet med dansen, det føles bra. Generelt sett spiser jeg veldig sunt om dagen, og er nesten sjokkert over meg selv for jeg elsker både junkfood og godteri. Jeg pleier å spise godteri hver eneste dag og har fortsatt en konstant craving, liksom. Jeg har sluttet med både røyk og snus for lenge siden, men godteri var faen meg verre. 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

I morgen er det livesending igjen.. Jeg skal snart ha en skype-session med hypnotisøren, for første gang. Tidligere har jeg kun hørt lydklipp som finnes på nettet og jeg ser frem til samtalen som blir rettet mer mot meg. Om det er bra skal jeg legge ut kontaktinfo her!
 Jeg gruer meg til sending i morgen, sånn skikkelig. Kroppen skjelver og jeg gråter litt, hver dag fordi jeg ikke aner hvor jeg ksal plassere følelsene mine. En følger hadde sett meg på gaten i dag og sendt melding for å spørre meg om det går fint, haha.. Det sier vel sitt. Men jeg begynner å føle på et herlig fellesskap med de andre deltakerne, og tanken på at noen (som også kan være oss!) skal forlate i morgen gjør meg trist. Vi har det så gøy sammen! Jeg håper virkelig ikke at jeg må reise hjem først, jeg er ikke klar for å ta farvel og jeg har enda så mye å gi.

Sist men ikke minst, videoen under gjør meg veldig glad selv om jeg fikk en del kritikk på at det er ulovlig, hehe.. Jeg og Joakim er ute med en ny video! Sjekk den ut under her. Til alle som har spurt, vi var på et sperret område og faren til Joakim var med oss, selv om det ikke synes i videoen. 🙂 

Vi snakkes i morgen! Setter skikkelig pris på enhver av dere som forsøker å hjelpe meg ut av nervene. 

Reklame | reklame: inneholder bilde av egen bok

Jeg får så mange spørsmål fra folk som ønsker å få boken sin utgitt – eller noen som står litt fast og lurer på hvordan man skriver en bok. Jeg skal gi nå deg mine beste råd, som forhåpentligvis kan være til inspirasjon! 

Jeg kan kun snakke for meg selv, men på selve skrivingen har det hjulpet veldig å starte med slutten. Hva er poenget med boken? Hva skal man lære eller føle?  Det  har jeg benyttet meg av på enhver eksamen og tentamen, og så klart med mine egne bøker. Så snart du har satt et mål er det enklere å jobbe seg bakover. Synes jeg, da. Da jeg skrev “forbilde” skrev jeg det siste kapitlet først, da var det enklere å lage en rød tråd og spille meg selv god. Samme gjorde jeg med min andre bok, “elsk meg”.

Som dere vet er det veldig høy konkurranse i bokmarkedet. Det er vanskelig å få verket sitt utgitt, men så klart er det mulig! Du må bare ikke gi opp. Her kommer en liten liste over ting å huske på:

🖤 Om du ikke kjenner noen innen forlagsbransjen burde du skrive hele boken ferdig før du sender den inn (i alle fall notater over hele boken). Du trenger ikke å lage noe fancy med fullstendig cover (sånt ordner man underveis!) og du trenger heller ikke passe på skrivefeil. Forlaget er interessert i historien din. Et enkelt dokument i word holder.

🖤 Legg ved et personlig brev der du forteller om deg selv og hvorfor du har skrevet boken. Det trenger ikke være langt.

🖤 Send inn til forlaget! Du finner mailer og kontaktinfo på deres hjemmesider, og merk mailen eller brevet med “manus”. Om du skriver sakprosa, finn ut hvem som er ansvarlig for det hos forlaget du kontakter, skriver du krim, finn den ansvarlige osv osv. 

🖤 Det er så klart greit å maile mange forlag samtidig, men absolutt alle forlag får inn mange manus så forbered deg på litt ventetid. Om du ikke får svar med en gang trenger det ikke å være et dårlig tegn. 

🖤Om du får avslag.. Ikke bli lei deg! Ikke at jeg er verdens beste forfatter, men jeg har også fått avslag på enkelte ideer jeg har hatt. Om du elsker det du gjør er det viktig å fortsette. Å være forfatter er et yrke, på lik linje som advokat eller sykepleier. Og hvordan blir man flink til å skrive? Jo, ved å skrive så mye som mulig, og å lese bøker! Jeg leser hver eneste dag (bortsett fra når jeg er inne i intense perioder med skriving på egne verk) og det hjelper vanvittig mye.

Lykke til! Flere av følgerne mine har faktisk gitt ut bøker og jeg synes det er så spennende å høre om. Det er fantastisk, jeg elsker folk som elsker å skrive, haha. Jeg tar som vanlig gjerne imot boktips i kommentarfeltet, krim har jeg lest alt for lite av.. Noen anbefalinger? 

Reklame | annonselenke Nelly

Hei! 

Jeg hadde egentlig tenkt å holde meg unna alt som heter ansvar resten av kvelden, rett og slett fordi jeg har fått en betennelse i foten.. Men så savnet jeg dere da, synes vi har det skikkelig hyggelig om dagen (null ironi, jeg elsker å sjekke kommentarfeltet). 

Men, tilbake til foten og betennelsen. Til vanlig hadde jeg ikke brydd meg merkverdig, men nå som jeg danser hele tiden og det gjør vondt er det virkelig en nedtur. Snakk om uflaks! Man kan jo ikke akkurat ta en pause for å hvile, det ønsker jeg heller ikke. Men jeg skal støtte opp med tape og satse på at det ikke forverrer seg i det minste! Det har helt ærlig gjort meg ganske frustrert, spesielt når jeg ikke er selvsikker i dansen fra før av. Men, sånn er det! Jeg skal virkelig sette inn et ekstra gir å kjempe meg igjennom. Om noen har tips for å lette på smertene setter jeg pris på det. Har allerede vært på sykehuset og fått hjelp, men kanskje noen har spesielle triks? 😘 

Settet jeg har på meg: link HER. 

Som dere ser ligger jeg på sofaen, tullet inn i et pledd jeg kjøpte i dag. . På Europris, faktisk! De har fått inn masse fint, tro det eller ei. Settet jeg har på meg finner du link til lengre opp, jeg synes det er så digg å trene i. Og slappe av i. Tror faktisk jeg kunne dratt på fest i det også, haha. Nå venter jeg på middag, så blir det handmaids tale og kanskje jeg klarer å mase meg til en massasje av foten.

PS! Før jeg logger av. Mymuse, som er en av mine samarbeidspartnere skal ha en stor fest til helgen som virkelig er verdt å få med seg – ikke et kjedelig event som man vanligvis henger på! Jeg er så lei meg for at jeg ikke får dratt, for jeg tror det blir helt sykt! Burlesque-show, og alt mulig.. Hallo, hvor ofte skjer noe sånt i Norge! Det er begrenset med plasser igjen, og jeg har helt glemt å si ifra til dere. Eventet finnes HER! Jeg er ikke betalt for å tipse om dette, for ordens skyld. 😎 

Reklame | annonselenker Nelly

I dag har vært en spennende dag. Jeg starte med å spille inn podcast hos Ida Fladen for å snakke om kjærlighet – passende tidspunkt, ettersom min neste bok handler om nettopp det. Ida er den første som har fått lest i boken utenom redaktøren min så hun hadde masse spørsmål som jeg mer enn gjerne svarer på. Det var så godt å endelig kunne snakke med noen om den uten å tenke “dette er hemmelig”, jeg gleder meg til dere får høre! Og lese. Jeg hadde virkelig trengt en slik bok da alt sto på. Den vonde forelskelsen.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Videre fikk jeg flere gode nyheter om nettopp bok.. Kampanjen min for Storytel er en av de mest vellykkede de har hatt noen sinne, og nå har det kommet interesse fra utlandet på “forbilde”! Jeg har ikke så store forhåpninger, men herregud så spennende. Tenk om den kunne blitt solgt internasjonalt! Jeg har alltid følt at den var “for norsk”, noe agentene i utlandet også mente, men nå har tydeligvis noen snudd. Mitt mål er å skrive en bok som en dag vil få internasjonal anerkjennelse. Jeg visualiserer det nesten daglig, og jeg har stor tro på nettopp den teknikken. Kombinert med knallhard jobbing og flaks, så klart. 

Sko HER // Genser HER som er på 40% rabatt // Tights HER på 30% 

Hvor deilig er ikke dette antrekket? Skoene er fantastiske forresten. Perfekte i størrelsen og dødsdigge å ha på, siden det er så mye demping i sålene. Anbefales til alle som trenger nye sko! 

Ellers har jeg trent i 6 timer som dere allerede vet. 🙂 Denne fine fyren kom innom for å heie litt på meg. I morgen er den nye bilen vår klar, men vi får se om jeg rekker å hente den siden det er mange timer trening, og så skal vi på fotballkamp med dansepartneren min og hans kjæreste. Uansett, ny bil kommer! 

Nå har jeg akkurat spist god kveldsmat, og alt er vegansk. Det føles så bra at jeg omsider klarer å navigere meg inne i den veganske verdenen, også med pålegg. Ost har jo vært min store avhengighet i livet. Om dere bor i oslo anbefaler jeg Meny Ringnes Park, de har best utvalg av alle butikkene. Coop er gode på middag, jeg liker deres egne produkter. Man lærer av å prøve! 

Nå skal jeg omsider starte på rutinene mine før leggetid, det innebærer hypnoseterapi og lesing i en ny bok. Slik samler jeg energi og tro på meg selv til nye utfordringer.