Okei, jeg hater egentlig å skrive om dette men jeg får daglig spørsmål så det kan vel ikke skade å ta det en gang til.. Så håper jeg alle får det med seg, så slipper vi å ta det flere ganger! (og vær så snill, les innlegget før dere kommer med spørsmål..)
Okei mange som har spurt hvordan jeg trente magemuskler den perioden jeg hadde det, har riktignok forfalt en god del den siste tiden – jeg har hatt mye å tenke på så har ikke trent på noen uker. Uansett, det er viktig å påpeke at jeg aldri har vært “feit”, heller hatt litt ekstra magefett og da er det kun en ting å gjøre: jogg, sykle, spurt, gå, med andre ord – gjør ting som forbrenner kalorier, samtidig som du kutter litt med på godteri og den slags. Det hjelper ikke å sitte å se på repriser av friends på tv2 mens man trykker i seg stratos og vente på at resultater skal komme. Også er nok alkohol noe av det verste man kan trykke i seg, samme med brus. Og resultater kommer ikke over natten, jeg trente hver dag i 2 måneder og da så jeg endring.. Litt endring.
Det er vel nå 5-6 måneder siden jeg startet, og nå bryr jeg meg ikke så mye om det haha. Holder å ta planken noen minutter for dagen så holder det seg slik! Og jeg spiser MASSE usunn mat, det vet dere jo. Til gjengjeld drikker jeg nesten ikke brus og nesten ikke alkohol. Om dere vil vite hvilke mageøvelser dere kan gjøre – søk på youtube, for guds skyld!
Anyblog, slik ser det i alle fall ut nå. Og nei, jeg holder hverken inn magen eller strammer.
Og dette var dagens frokost!
Jeg skjønner ikke en dritt av det her. Kunne like gjerne vært kinesisk!
