Før vi sovnet i går bestemte vi oss: ingen alarm på i dag, vi skulle bare sove ut så lenge vi klarte. Jeg kan ikke huske sist gang jeg tok meg den friheten, og det er nesten flaut å innrømme at jeg ikke slo opp øynene før klokken hadde bikket 14. Sto opp, spiste en sunnere versjon av pannekaker – jeg hadde litt noia fordi jeg drakk alkohol i går, det er på ingen måte en del av kostholdsplanen. I tillegg kastet jeg i meg pizza og litt diverse annet utover kvelden. Men så lenge man jevnt over tar vare på seg selv skal det gå fint.
Istedenfor å høre på musikk i morges (det er alltid radiokanalen Vinyl det går i) så spilte vi podcast samtidig som vi ryddet og ordnet. Det ble Oprah sin egen podcast, som jeg anbefaler. Da vi pusset tennene senere snakket vi om hva vi hadde lært av den – og det var ikke rent lite heller, mer enn vi lærer av å stirre inn i en skjerm i alle fall.
Nå er vi på en mexicansk resturant og drikker juice.. Haha. Godt å komme ut av døren litt!
Nå drar jeg i bursdag til en venninne som heter Helene! Vi likte ikke hverandre på videregående men nå er situasjonen helt annerledes, det er merkelig hvordan livet snur og man åpner øynene og innser likhetene i hverandre, det har jeg opplevd med så mange de siste årene – jeg sier ikke at jeg er perfekt, for OM jeg har hatt fordommer mot folk som egentlig er kjempekule? YES! Jeg er skikkelig glad vi har fått kontakt nå som vi begge bor i hovedstaden, og jobber litt i samme bransje! Jeg tar med meg kamera, men får se hvor mye jeg får brukt det – det er ikke alltid like gøy å “mase” på folk når vi fester, hehe.
Jeg har på meg topp og shorts fra Saboskirt.
Jeg har mange baller i luften om dagen. Ikke bare er det serien, jeg jobber med flere låter og jeg skriver bok, MEN jeg er også helt i startfasen av å skape et produkt jeg vet det finnes behov for. Det er noe jeg har lett og lett etter i alle de år men aldri blitt fornøyd med, og så kom jeg plutselig på hvordan man kunne lage det selv. Det høres kanskje rart ut, men jeg våknet bokstavelig talt opp med en visjon i hodet og siden den dagen har jeg ikke tenkt på mye annet. Vel, å starte helt fra scratch med å utvikle et produkt er ikke bare-bare, men heldigvis har jeg flinke folk rundt meg. Det krever masse, MEN – I will get there. Det skal uansett bli godt med en kveld uten noe business-motivert, som nå.
Ønsker alle en god lørdag uansett hva du finner på ♥
I går var første kvelden jeg dro ut i Oslo siden.. Ja, jeg kan nesten ikke huske hvor lenge en gang. Jeg er veldig glad i å ta meg en fest sånn egentlig, men det går ikke helt i hånd med en sunn livsstil (har aldri alkohol hjemme lengre, før kunne det bli litt vin til maten for eksempel ). Derimot er jeg ikke en av de som “roer meg ned” fordi jeg har fått kjæreste og samboer, festing har aldri handlet om å treffe gutter for min del liksom. UANSETT! Vi startet på CHAIR som er “stambaren” vår, så om du trenger tips til en hyggelig cocktail-bar med fin musikk og fint lokale, ta turen dit! Ligger veldig sentralt til på Grünerløkka også. Et tips er å dra dit på søndager, da koster en flaske Cava rundt 80 kr.
Meg og min! Han er i 99,99% av tilfellene akkurat så glad som det ser ut her, haha.
Etterhvert møtte vi Marte litt spontant, og gikk oppover Grunerløkka til en bar som tilfeldigvis hadde karaoke akkurat den kvelden. Jeg var så nærme på å synge, men heldigvis tok fornuften overhånd. Det er en av de negative tingene ved å være kjent, jeg kan ikke gjøre slike ting uten at det blir filmet f.eks – og man vil jo gjerne slippe å bli konfrontert med sine egne brisne karaoke-kunster dagen derpå. Det var hyggelig å høre på andre da, en fin og litt harry avslutning på kvelden.
Haha, det ser ut som de er kjærester.. 💋
– TODAY –
I dag morges kom jeg meg opp og ble med Fetisha på en photoshoot. Altså, den jenta der.. Jeg er så imponert over hvordan hun eier alle sidene av personligheten sin så totalt. Hun burde bli modell! Looken hennes er så unik og nydelig, og hun kicket ass på photoshoot i dag. Jeg elsket å se henne skinne. Min lille stjerne! 👄
Nå må jeg ordne meg fordi jeg skal i bursdag til en venninne som alltid er så FASHION. Jeg er jo… ikke det, haha. Så klesskapet må vendes fra bunnen!
Jeg har delt disse før, men det begynner å bli et par år siden sist og en del nyere lesere har kanskje glemt dem. Tilbake på ungdomsskolen pleide jeg og Charlotte å ligge i sengen under dyna, halvveis i søvne og halvveis våkne med disse låtene i bakgrunnen igjen og igjen. Jeg snakker ofte om livet mitt på den tiden som om den kun var mørk, men det var mye fint også, som slike stunder. I tryggheten med en nær venninne, og litt nostalgi i bakgrunnen.
Nå sitter jeg på Nighthawk Diner og venter på Kasper, han kommer hit med sin mac så skal vi jobbe litt med hvert vårt. Det er fint å ha en kjæreste hvor man kan være sammen uten å være sammen, om dere skjønner hva jeg mener.
Det er mange spennende reiser for meg i år! Neste mandag setter jeg kursen motCosta Rica, og jeg har akkurat brukt et par timer på å finne ut av aktiviteter jeg ønsker å gjøre når jeg er der. Nå har jeg funnet en god liste med fine ting, som jeg håper du kan ta inspirasjon av! Jeg reiser med EF, og har lagt opp aktivitetene deretter, noe i regi av skolen og noe på egenhånd.
🌴 Dra til et dyrereservat som er i nærheten av skolen der man kan hjelpe dyr som er skadd eller trenger annen støtte som skal tilbake i det fri. Her kan man jobbe som frivillig ved siden av studiet.
🌴 Skolen til EF ligger ved siden av stranden Playa Tamarindo, som er en lang strand hvor det blant annet er muligheter for å snorkle, ri på hest og stå på paddleboard. I tillegg skal solnedgangen her være en av de fineste i verden..
🌴 Dra å se på vulkan. I Costa Rica har de fortsatt vulkaner som er aktive og jeg ønsker å få med meg en av disse på turen!
🌴 REGNSKOG! Costa Rica er kjent for et tropisk klima og i regnskogen kan man oppleve fantastisk dyreliv samtidig som man får med seg aktiviteter som ziplining, bading i fossefall og fjellklatring.
🌴 Jeg vurderer også en helgetur til Panema.. Men siden vi kun skal være bortreist en uke og samtidig få med oss skole er jeg litt usikker, haha.
Praktisk info om du vil reise!
EF Språkkurs er støttet av Lånekassen, så om du drømmer om å reise til utlandet å lære deg et nytt språk samtidig som du opplever en ny kultur og fyller CV?en din med innhold som skiller deg ut blant mengden, så er dette noe for deg! Skal du for eksempel ha et friår etter videregående? Da er dette perfekt for deg som ønsker å kombinere reise med å lære seg et nytt språk.»
Ved bruk av denne linken så kan du få tilsendt gratis brosjyre og et skreddersydd pristilbud slik at man kan se nærmere på EF Språkkurs sine destinasjoner og hva din drømmereise koster. Du kan også enkelt komme i kontakt med en studieveileder som hjelper deg med dine spørsmål om ønskelig. Jeg har også en rabattkode til dere som drømmer om å reise! Bestill ditt språkkurs i utlandet før 15.02 18 og få opptil 10.000 kr i rabatt ved bruk av kodeord: «Sophie Elise»
Jakken jeg har på finner du HER. Veldig mange har spurt!
👑 Kjæresten min har kommet hjem – og denne gangen for godt! Alle tingene hans er flyttet over i min lille leilighet hvor vi nærmest ramler over hverandre, og vi har startet et nytt liv som samboere. Det går helt fantastisk, dere er sikkert lei av å høre om det men forholdet vårt er 100% perfekt. Jeg savnet han så mye da han var borte at jeg fikk søvnproblemer og ble dårlig.. Hehe.
👑 Jeg er nominert til tre kategorier i Vixen Blogawards! Folkets favoritt, Livsstil og Business. Helt ærlig så har jeg null forventninger å vinne noe som helst. Året som gikk var så utrolig tungt for meg, men er det noe jeg har kjempet på med så er det business. Mitt mål er å skape et “imperium” hvor jeg er en del av folk sine liv på alle arenaer. Programmene de ser på TV, musikken de hører på, sminken de bruker, klærne de går med. Om jeg i tillegg klarer å fremme gode verdier (som å faktisk la folk være seg selv å se at alle bare er kjærlighet) skal jeg dø med et smil om munnen. Wow, så alvorlig det ble – haha!
👑 To av de som har spredt private bilder (sexbilder) av meg har fått 15 000 kr i bot. Hver. Det burde egentlig vært 150 000 kr synes jeg, men jeg er fornøyd med at en dom i det hele tatt skjedde. Saken ble først henlagt men jeg kjempet på, og det lønnet seg etterhvert. Nå sitter jeg med en stor advokatregning men er usikker på om jeg kan kreve erstatning for denne, men skal finne ut av alt sånn praktisk etterhvert.
👑 “In my head” har snart 1 million streams – mangler bare ti tusen! Jeg vet mange stusser på hvorfor låtene mine ikke blir spilt på radio når det tross alt er mange som hører på dem, og helt ærlig – om ikke navnet mitt var Sophie Elise, så hadde sikkert saken vært en annen. Det er mange artister med langt færre streams som roterer rundt på radio, for det er dessverre noen som blir favoritter innad i bransjen og andre ikke. Jeg kommer som en outsider som ikke får “lov” å lykkes, skjønner dere..?
👑 “Sophie Elises Verden” er mest sett på TV2 sumo! Føles bra. Og sjukt! Veldig stolt av å ha laget EKTE reality.
Nå skal vi dra på CHAIR for å feire nettopp sistenevnte 🙂 Og alt annet.
I Mars skal jeg og kjæresten min ta oss en liten spania-ferie! ❤ Det gjør at livet føles litt ekstra bra akkurat nå må jeg innrømme. Og før den tid skal jeg både til Costa Rica og Roma.. AH. Men kjærestetur er det alltid noe spesielt ved! Vi skal først til Malaga å være et par dager der, en god venninne har flyttet dit for ikke så lenge siden så jeg vil gjerne hilse på. Og så tar vi cruise i to dager til Barcelona hvor vi blir i to døgn 😍 Ingen av oss har vært i Malaga noen gang, så det blir ekstra spennende! Men vi har booket et kjempefint hotell (som kun er for voksne, takk Gud).
Om dere har noen tips til Malaga får dere gjerne sende meg melding på facebook – Barcelona har jeg god oversikt.
Bildet er fra en ferie i Tunisia for et par år siden.
Vi hadde også sinnsykt uflaks da vi var i New York og på cruise (to dager med sol), men sånn blir det når man reiser i regnsesong. Håper på bedre tider nå!
Først vil jeg takke dere for alle fine tilbakmeldinger om Sophie Elises Verden. Jeg forstår at noen kanskje tenker jeg virker litt…deprimert, haha. Men det var jo det jeg var på vei til å bli, og da vi filmet tenkte jeg “nå kan jeg late som, eller så kan jeg vise sannheten”. Vi har vist noe ekte, og at jeg krangler med mine beste venner på kamera og i tillegg blir baksnakket av dem er jo bare slik livet er. Glad vi viser det, og ikke en polert utgave av alt!
Til noe annet fint. I går kom verdens nydeligste leser, Ellie, fra Sverige for å få boken min signert og ta et bilde før hun satte kursen mot Miami. Hun kontaktet meg på innboks og så avtalte vi å møtes et par dager etter. Hun takket meg så mye for at jeg tok meg tiden, men shit – det skulle da bare mangle. Dere skal vite at jeg bruker MASSE tid hver eneste dag på å svare lesere i innboks, men jeg har ikke noe behov for å vise det til hele verden. Jeg ser mange bloggere, instagrammere osv legger ut printscreens av meldinger de får fra følgere, kanskje for å skryte..? Ikke vet jeg, det holder vel at man svarer og faktisk blir litt kjent med hverandre. Vit at dere har en venn i meg, og at jeg setter av tid både morgen og kveld til å svare. Hver eneste dag.
Takk for at du møtte meg vennen, og for at du kom så langt.
Jeg vet at mange som leser denne bloggen og “ser opp til meg” nødvendigvis ikke alltid er enige i alt jeg sier – så klart ikke! For vi er alle ulike, og man kan se opp til enkelte kvaliteter ved et menneske uten å tilbe dem eller følge dem slavisk. Men jeg tror det som gjør vårt forhold så unikt, det jeg har med dere, fordi vi går til steder som er sårbare og mørke sammen og står i sannhet sammen. Selv om den ikke alltid er like politisk korrekt. 💋
Nå er det torsdag, som etterhvert har blitt ukens beste og skumleste dag for meg. Hvorfor? Fordi det kommer en ny episode av Sophie Elises Verden! I kveld får dere se drama (kan ikke tro at vi presterte å krangle allerede i andre episode og det blir faen meg bare verre fra her), jeg legger ut et provoserende bilde på fylla og jeg blir innlagt på sykehuset. Drama!
Jeg sitter klar i sengen og venter på episoden direkte på TV klokken 22 – men om du har sumo kan du se den allerede nå, og det gjør du ved å trykke HER. Der blir det også lagt ut ekstraepisode hver uke! Og – i ekstraepisoden baksnakker Joakim og Fetisha meg, som jeg ikke fikk vite om før nå nettopp haha.
Som dere kanskje har fått med dere har jeg begynt å trene ordentlig. Jeg har tenkt på det en stund, men hver gang har jeg kommet frem til at jeg ikke gidder. Hvorfor? Fordi jeg allerede er slank. Jeg har fått for meg at alle trener for å være slanke (noe som så klart bare er tull), og jeg har ikke noe spesielt behov for å gå ned i vekt. Derimot har jeg behov for å ha det bra, og gjøre noe for psyken min. Da jeg havnet langt ned tenkte jeg at “nå skal jeg gjøre alt for å bli frisk” og trening er en del av det. Jeg var hun som slang i meg en brødskive midt på dagen, spiste noe junk på kvelden, godteri til kvelds og gjerne flere ganger om dagen, energinivået var lavt.. Ingenting stemte, og veien dit og frem til å komme i form virket uendelig lang. Jeg ønsker å bygge selvtilitt, bygge opp kroppen min slik at jeg kan se hva jeg faktisk får til – få litt troen på meg selv, enkelt og greit.
Genseren jeg har på meg finner du her – den er på 40% akkurat nå. Jeg liker å trene i overdeler som sitter litt løst, og denne var perfekt. Den gjør at fukten transporteres når du for eksempel svetter, derfor kan du ta hardt i på trening uten å føle deg så veldig ufresh etterpå.
Etter mye frem og tilbake (og at jeg ble pushet av pappa) bestemte jeg meg for å ta tak i treningen. Da begynte jeg også å samarbeide med x-lifesom ser behovene mine, forstår hvem jeg er og historien min og er derfor den perfekte samarbeidspartner for meg på treningsklær og tilbehør. Vi hadde faktisk et langt møte hvor jeg la frem alle kortene på bordet – hvordan jeg hadde det, hva jeg trengte, hvem jeg ønsket å være både fysisk og psykisk. Jeg var redd de skulle snu i døren og tenke “nei hun syke dama der er det null håp for”, men istedenfor ble jeg motivert og glad. Hele visjonen til selskapet er jo nettopp å løfte opp alle, både de som er godt inne i treningen men også de som ikke helt tør. Som meg! De pusher meg til å lykkes – men ikke nødvendigvis med å bli tynnere og bygge mye muskler, men å bli sterk innvendig og finne gleden ved trening!
Du finner tightsen minHER. Koden opplagtsophie gir 30% rabatt! Denne holder alt på plass når du trener, spesielt magen. Den har veldig god stretch også – normal i størrelsen.
Så, dette er rett og slett en livsstilsendring! Men jeg klarer den ikke alene, derfor har jeg fått personlig trener. Han heter Adrian og jobber på Optimal Trening, et studio som kun har personlige trenere. Det var X-LIFE som fant han til meg også, og vi er en sykt god match. Han anbefales om du ønsker resultater, for han pusher på helt korrekt måte. Jeg har også fått kostholdsplan og spiser helt annerledes enn før. Men shit, jeg føler meg så mye bedre og det er gøy å “forstå” mat på en annen måte. Før var det jo bare for å bli mett eller tilfredstille et behov jeg fikk akkurat der og da – ikke tenke på kroppen eller sinnet.
Jeg skal trene med PT tre ganger i uken, og målet er å bygge et langsiktig og fint samarbeid med X-LIFE som også er med på endringen jeg har i livet mitt. Å ha de i ryggen som heier på meg.. Ja, det er magisk. Og jeg er veldig heldig.
I morges gjorde jeg yoga før jeg dro på trening, men jeg liker også å tøye hjemme slik at jeg ikke bruker tid av PT-timen min på dette. Jeg vet hvordan jeg tøyer og det er enkelt å finne ut på YouTube om det er noe jeg lurer på. Jeg elsker settet jeg har på meg, fordi det passer til så mye. Ha det under klærne når det er kaldt ute, bruke på trening, bruke når jeg gjør yoga, eller bare slappe av siden det er så behagelig. I tillegg puster det sykt godt. Du finner overdelen her og underdelen her.
Å ha treningsdagbok er virkelig undervurdert – men helt genialt. Her fører du opp hva du trener i løpet av 12 uker og det hjelper veldig med å holde oppe motivasjonen, men også se hvordan du kommer nærmere dit du ønsker å være. At jeg – for min egen del – kan se at jeg løfter tyngre så tydelig og tenke tilbake på da jeg skrev de aller første sidene (som ikke er lenge siden) er utrolig gøy! Den er nå på 40% og du finner den her.
Hååååper flere er med meg for å ta litt tak i livet sitt! <3 Trening kan være gøy!
