Du kan kjøpe noe som heter “nattlysolje” dette er et kosttilskudd og ikke legemiddel og skal virke på pms.. Det synes hvertfall jeg.

PMS og mensen ødelegger halve livet mitt. Jeg har prøvd så og di alt uten å bli bedre. Jeg har migrene med aura, intense smerter i hoften så jeg til tider ikke kan gå, ser ut som en oppblåst kvisete ballong med gusten hud uansett produkter, sover ikke, har null energi, føler meg på siden av meg selv og får panikkangst helt uten forvarsel. Tåler ikke lyset i butikkene engang uten å få aura anfall og det er helt jævlig. Fikk alle disse problemene etter fødsel og en haug med diagnoser etterpå. Før fødsel var jeg helt frisk og hadde masse energi. Eneste rådet jeg har er å ikke bli gravid. Jeg gav er liv, men det tok mitt. Det er liksom lov å angre på en abort, men ikke en fødsel. Jeg har angrer hver eneste dag men kan ikke si det høyt. Jeg savner den jeg var før dette helvete begynte og får ikke livet mitt tilbake. Jeg lever er drittliv med dårlig økonomi og er fanget i disse plagene. Jeg savner den jeg var før svangerskap hver eneste dag og får aldri livet mitt tilbake. Det er ødelagt, og jeg skulle ønske noen kunne fortalt meg dette for mange år siden. Det hadde spart meg for MYE smerte. Derfor skriver jeg det. Begynner ca. 10 dager før mensen og stopper et par dager uti, da er halve måneden ødelagt…det er liv det..

kjipt at se og hør må sette fokus på det og ikke hvor bra du danser❤️

Jeg har slitt masse med pms selv. Hormoner tar helt av, jeg får migrene, sterke smerter i mage og rygg, blir utslitt, trist og orker ingenting. Det har ødelagt mye for meg rett og slett. Og ingen har hatt noen løsning.
Akupunktur var min redning. Har nesten ingen plager lenger 😍 det har hjulpet meg overraskende mye. Det anbefales å prøve. Håper i så fall det funker for deg og!

Min redning var hormonspiral! 🙏🙏Sverger til den, anbefaller alle mine venninner dette og de som har tatt den, angrer ikke ett sekund! Du får litt/0 mensen, ingen mensensmerter, det er det sikkrest prevensjonsmiddelet det ut, etc….. Love it. Verdt å høre med legen din om dette produktet

Pass på at vitaminnivåene dine er bra. Om du bruker hormonprevensjon kan det ha mye å si, spesielt for b-vitamin. Jeg ble helt monster av det, og visste ikke at det var pillens feil før legen nevnte det i forbifarta

Jeg fikk cataflam mot menstruasjonssmerter og det funket veldig bra

Jeg går til akupunktur for det du beskriver der. Har gjort det en stund nå og det fungerer veldig bra. Har vært plaget med humørsvingninger, angst, stress, dårlig med søvn osv. Grunnen til at dette fungerer er at det er hormonstyrt. Det går på blodsirkulasjon, lunger og et par andre ting akupunktøren har nevnt. Det er noe nåler kan påvirke. Kan absolutt anbefale han jeg går til. Gi meg en lyd om du vil ha info. Ellers vil jeg si lykke til og behold trua på deg selv. Du får til det du vil og ønsker. Syns du er superflink.

Har jeg mitt barn i levende live?
Alle dømmer så raskt, få spør «hvorfor er det slik» eller setter seg inn i den de dømmer. Døm ikke så skal dere heller ikke bli dømt. Alt har en grunn, til og med det grusomme.

Vibeke: Åh, kanskje det er noe jeg skal sjekke ut! Har aldri prøvd akupunktur, og det virker jo veldig spennende.

Anonym: Takk for tips!

Kristine: Jeg sjekket vitaminene for en stund siden og de var bra, men jeg burde kanskje sjekke igjen. Tusen takk for tips!

Lise: Skulle ønske jeg kunne hatt spiral, men fordi jeg har hatt gjentatte infeksjoner i bekkenet er ikke det en mulighet for meg 🙁

Anonym: Nei, det tror jeg ikke. Men vurderer å klage ettersom de har tatt bilder fra bloggen min uten tillatelse..

Anonym: Tusen takk for tips!! Så leit å høre at du har slitt med det samme, så jeg skal sjekke ut <3

Ser noen nevner hormonspiral. Hvis du sliter med ustabilitet angst/deprisjon så bør du være obs på dette etter at du har satt spiralen inn… jeg blir helt tullete i hodet av slikt…. det er hvertfall min erfaring med det. Men jeg reagerer jo enkelt på p-piller også da. Gikk med depresjon i 3 år før jeg fant ut at det var prevensjon som var noe av – om ikke størst grunn til at jeg reagerte/fikk negativ tankegang….men hvilket valg har man om man ikkje vil ha barn enda..

Hanne: Hei, så leit å høre at du har slitt sånn. Jeg kan ikke ha spiral uansett på grunn av tidligere infeksjoner, og er i likhet med deg veldig lett påvirkelig av kunstige hormoner.. Mannen kan jo bruke kondom, det er jo en mulighet 🙂

Hei! Ser det er mye forslag til ymse hormon-prevansjon her. Det eneste tipset som gjelder der er at du må bare prøve ut litt forskjellig til du ser hva som funker for deg! ALLE reagerer forskjellige, og selv om to jenter har samme reaksjon på feks ppiller, så betyr ikke det at de har samme reaksjon på feks hormonspiral. Så her må du desverre teste litt selv, og huske på at det kan ta opp til 6 måneder før noe stabiliserer seg. For meg personlig så har jeg nylig gått fra ppiller (microgynon) til hormonspiral (mirena). Harr spiralen nå i 5 måneder, så nå burde den være stabil, og så langt har jeg mistet mensen, mistet alle menssmerter (dette var målet, så hurra!), fått mye mindre pms, mye mindre humørsvingninger, mer sexlyst, mer energi, og desverre litt kviser. Men jeg bytter gjerne menssmerter mot litt småkviser, så jeg er fornøyd! Likevel, dette er min personlige erfaring, og jeg bruker det egentlig kun som eksempel.
Poenget mitt er: hormonbasert prevansjon kan være fantastisk, men vi er alle så forskjellige at man må prøve selv, for å finne ut hva som passer til akkurat seg.

Kanskje hør om endometriose igjen, vet ikke hvor grundig det er sjekket. Jeg måtte ha en kikhullsoperasjon for å få diagnosen endelig bekreftet da endometriose ikke syns på verken ultralyd eller scan. (jeg har endometriose i buken)

Tusen takk, da må jeg bare finne de. Jeg heier på deg.

Herlighet, S&H er så trash. Sprøtt at de har lov til å skrive en sånn sak uten ditt samtykke

Sjekk om du er lav på folat (altså b9) hos legen din, det kan være en grunn til pms

Personlig har jeg aldri slitt med pms, men tenker at det letteste må væreå hoppe over mensen? Jeg går på p-piller og har ikke hatt mensen på kanskje 1 år nå. Jeg skipper den som regel alltid, men det hender seg jeg glemmer å ta pillen eller tenker at jeg «burde» ha mensen. MEN det er ikke noe problem i å skippe den. Jeg vet det er naturlig og endel av det å være kvinne, men har forhørt meg med både lege og gynokolog, og det er virkelig ikke noe problem. Jeg gjør det rett og slett fordi jeg syns mensen er stress og ikke «gidder» å ha det 🙂

Nattlysolje! Det stabiliserer hormoner og dermed pms, fåes på helsekost

Jeg har slitt med ekstreme menssmerter i mange år, og blir helt ubrukelig de dagene jeg har mensen (spyr, ligger bare å griner fordi det føles ut som noen river meg opp innenfra). For min del er det kun pillene naproxen som har funket, de har jeg fått på resept hos legen, så du kan eventuelt vurdere det? (De finnes også i apotek, men resepten gjør det billigere og man får sterkere piller). Det er veldig viktig å ta pillene med en gang man får vondt, siden det tar litt tid før de har effekt. Jeg satt også inn hormonspiral, og det hjalp, men ser i kommentarene at det ikke er en mulighet for deg :-/ Håper du finner noe som passer for deg! Masse lykke til <3

Selv sliter jeg veldig med smerter i dagene før og hele uka jeg har mensen. Sykt kjipt og ingenting som funker. Så blir bare liggende i senga med varmeflaske hvis jeg ikke har noe annet å gjøre. Av og til så gjør det så vondt at jeg såvidt klarer å stå.
Gjerne skriv et innlegg om det hvis du får noen tips fra legen <3

Hei! Den eneste måten man fullstendig kan utelukke enometriose på er ved å utføre laproskopi (en rutinemessig kikkhullsoperasjon). Alt har sett bra ut med ultralyd og sjekk hos gynekolog for min del, men nå skal de operere fordi plagene mine er såpass omfattende, og fordi dette er den eneste måten å sjekke helt sikkert. Legen nevnte også at slike plager faktisk kan komme pga irritert tarm. Nan må nesten bare prøve å utelukke ett og ett element i gangen, til man finner grunnen 🙂 Å være kvinne er fader meg mye arbeid!!

Kan også kjøpe noen smertestillende som er for mensen smerter, de heter naproxen. Fås kjøpt uten resept, men trenger man de som er litt sterkere igjen må legen skrive ut resept.

Anbefaler å google seed cycling! For meg var det redningen for smertefull mensen (kjenner nesten ikke at det kommer nå) og en helt jævlig humørsvingninger en uke før mensen (fortsatt litt svingninger, men kan ikke sammenlignes med før). I korte trekk, så handler seed cycling om å tilsette frø i maten for å få ut overflødige hormoner ut av kroppen. Man bruker kombinasjon av linfrø, gresskarfrø, sesamfrø og solsikkefri i ulike faser av menstruasjonssyklus. Her er hvor jeg lærte om det: https://youtu.be/IqyWkPoIDB8?t=288

Jeg bruker Loette, en p-pille med lavt hormoninnhold mot PMS.

Om du har smerter ved mensturasjon hjelper det med naproxen, har vært redningen min i mange år, det fåes kjøpt på apoteket!

Hormon prevensjon hjelper meg. Bruker p-pillene som heter yasminelle. Alt ble værre i 6-7 måneder og så ble det gradevis bedre. Nå noen år etter er det minimalt med plager 🙂 Men alle mensen plager skal bli bedre naturlig etter man har født sitt første barn( ikke at det er noen trøst)

Da jeg gikk på ceracette hadde jeg ikke mensen i det hele tatt, mange mister den. Fikk ingen andre bivirkninger heller. Men du har kanskje gitt opp hormonprevansjon?

Be legen din om henvisning til Ullevål for å få skikkelig endometrioseutredning. MR med endometrioseprotokoll og Evt lapraskopi. Eneste sikre måten å finne ut sikkert på, er lapraskopi.

Må bare si i forhold til endometriose som flere har skrecet, en vanlig undersøkelse gir LANGT ifra fullverdig svar på om du har det eller ikke. I 7 år gikk jeg å led meg ihjel av smerter og fikk gang på gang høre det var ingenting galt med meg og at mange slet med sterke smerter og sterk pms. Etter å ha lest meg opp om det krevde jeg å få en kikkhulsoprasjon og ja jeg var faktisk full av endometriosevev, men det lå for langt bak til å kunne sees på en vanlig undersøkelse. Derfor sier jeg det til alle som sliter med uvanlig mens at de må ikke ta legen på alvor om den sier at du ikke har endo basert på en enkel undersøkelse. Det tar gjennomsnittlig 7 år å få endometriose diagnosen pga elendig lege kunnskap. Om du skal utredes ordentlig dra på ullevål, der har de fantastiske spesialister på endometriose og de tar deg så på alvor. Lykke til!! Du var helt fantastisk igår – igjen! Håper og tror du vinner hele greia!

Jeg har ikke erfaring med det selv, men jeg vet det er flere som har forsket på kvinner som reagerer sterkt på pms, hvor en del av gruppen har brukt en mild antidepressiva (ssri medikament tror jeg?), og rapportene har veldig gode resultater!
Jeg har det også som du beskriver, spesielt på høsten..