Det var tydeligvis flere av dere som ville jeg skulle skrive litt om hvordan jeg lager sunne amerikanske pannekaker, så her kommer jeg med oppskriften. Det tar i underkant 10 minutter å lage, og oppskriften under gjelder for en person. Jeg bruker alltid å dobble ettersom man som oftest får lyst på litt mer! Pannekakene blir også ganske små.
Oppskrift:
1 egg
1/2 most banan
1 spiseskje kesam
2 spiseskjeer havregryn
1/2 dl vaniljesukker
1 spiseskje melk
Alternativ: om du ikke vil ha vaniljesukker kan du ta kakaopulver, om du vil ha litt sjokoladesmak.
Jeg blander alle ingrediensene i en liten mixer, før jeg steker på middels varme med smør i stekepannen, man kan også steke med kokosolje for å gi en annen smak. De stekes veldig fort ettersom de er så små, så husk å følg godt med. Jeg liker bedre når de er “for lite” stekt enn for mye, men dette er smak og behag. Gode ting å ha på er jordbær, banan, varm honning eller om du vil kose deg litt ekstra : nutella!
Så, er oppskrifter noe dere vil jeg skal fortsette med en gang i blandt om jeg lager noe spesielt? Jeg kan blandt annet komme med sjokolademousse, microfudge, sjokoladepannekaker med krem osv osv. Ikke akkurat middager, men mer gode mellommåltider!
nam
Så utrolig godt ut !! 🙂 Ønsker deg en fin Lørdag Sophie 🙂 <3
Mmmm! Nam!
jaaa, kom med oppskrifter! 😀
men kan du gi oss oppskriften på vegetartacoen din eller??
Jaaa kom med flere oppskrifter! Prøvde disse nå nettopp, de var jo supergode! Takk for oppskriften Sophie <3
Går det an å bruke rømme istede før kesam? vi bruka ikke å kjøp kesam
Nam 🙂 Kan du komme med oppskrifter på noen gode vegetar hverdagsretter? 😀 taco eks
Ja som noen over meg sa, kan du komme med oppskrifter på god vegetariansk mat? 🙂
Det skal jeg teste ut en dag 🙂 Ser kjempe godt ut!
Det er desverre like mye drap og misshandling i egg, og melkeproduskjson som kjøttproduksjon. Så hvis du vil bli ordentlig veggis, altså veganer, så må du slutte med alt som har med melkeprodukter og egg også. 🙂
Ser godt ut 🙂 lag flere mat innlegg gjerne med middagsmat 🙂
Det beste er det å ikke bruke smør i pannen, da blir det amerikanske pannekaker :-))
Tusken takk for oppskriften. skal prøve det og vil gjerne ha flere oppskrifter 😀
Dette må jeg prøve!
Nam de så god ut 🙂 Gjerne flere oppskrifter
Å ja!! Microfudge vil jeg gjerne ha oppskrift av!! Digger deg Sophie! Du er så pen!! Hilsen anna på 13år!!♡♥
Så utrulig godt ut! den oppskriften skal jeg prøve 🙂
Helt ærlig, hva har dreping med melkeprodukter og gjøre? for det første så får kuene være ute i det fri og gresse og få mat, den får varme og stell inn på vinters tid og den blir heller ikke noe form for plaget. Selvsagt det finnes folk som er slemme mot de, men betyr ikke at alle er det. Så at dere mener og få melk av ei ku er dreping og misshandling av ku så kanskje få litt mer egenskaper før man snakker? Dyr lever ikke evig, men de blir godt tatt vare på.. just sayin, får sikkert mange hates for i det hele tatt ha skrevet dette -.- men det er jo fakta, er jo ikke dreping og spise eller drikke melkprodukter.
Lagde nesten like, bare uten vaniljesukker, synes de ble gode da også! Sommermat! 🙂
Flere oppskrifter høres ut som en veldig god idé 🙂 Gjerne vegetarmat også 🙂
sunne pannekaker med 1/2 DL med sukker.. jaja, haha..
ahhh, herlig! Er hekta på pannekaker, så disse må jeg nok prøve også 🙂
du er så flink sophie! bloggen din blir bare bedre og bedre. har lest den fast i to år nå og blir aldri lei. du er et veldig godt forbilde:)
disse blir d nok til frokost i morgen!! kan du ha oppskrift på sjokolademousse?:)
Oppskrifter på vegetarmat hadde vært supert! Slik kan du påvirke leserne dine i riktig retning.. 😉
Ja syns du bør lage flere innlegg med oppskrifter 😀
Er ikke så kreativ selv når det kommer til matlaging, så kan trenge noen tips!
Microfudge høres fantastisk godt ut!!!
Skriv gjerne oppskriften til sjokolademousse! Elsker det, så skulle gjerne visst hvordan man lager det 🙂
Så sinnsykt godt ut, derfor lagde jeg pannekaker da jeg våknet i morgest! Vil gjerne vite hvilke vegetarretter du liker å spise 🙂
Hvor mye bakepulver??
1/2 dl vaniljesukker???!!! Må da være altfor mye?
Ble nesten litt for mye banan- og vaniljesukkersmak med dobbel oppskrift, hehe:) men håper du kan fortsette med oppskrifter!
Det er grisefett i syltetøy altså, ikke spis det om du er vegitarianer.
Hvordan er det amerikanske pannekaker? Det er jo helt vanlige pannekaker bortsett fra at du bruker havregryn istedefor hvetemel.
I oppskriften din står det ikke noe om bakepulver, men på bilde du la ut av alle ingridiensene så er det bakepuler.. Bare lurte 🙂 ha en fin dag! Bare legg ut flere oppskrifter 🙂
Du kan også bruke vaniljepulver, som er MYE sunnere enn vaniljesukker!:)
så fin blogg du har 🙂
Jeg begynte virkelig å lure på om du mente det med at du skulle bli tynnere og at det med at om man er over xxs i størrelse så er man feit, da er jeg uuuuber feit som bruker small.. men du har utrolig bra kropp ( ikke sånn lesbisk ment ) men kunne gjerne hatt sånn kropp selv! og bloggen din er kjempe fin! 🙂
ska prøve det no! håpe det e snaddeer