Det må være lovt å skryte litt av seg selv en gang i blandt! Dere husker kanskje at jeg skrev her om dagen at jeg ikke klarer å trene? I går og i dag var ENDELIG motivasjonen tilbake og jeg har løpt mange kilometer, føles så utrolig godt. Jeg er så glad for at jeg endelig har kroppen jeg har hatt lyst på så lenge, da må jeg jo få lovt å vise dere litt, sant? Haha overse ansiktet mitt og håret, var så latterlig sliten..
Nå kommer garantert noen til å påpeke at jeg har da aldeles ikke så fin kropp, og det er helt greit at noen synes det. Men jeg vet selv hva jeg ville ha og hva jeg har klart å oppnå, så lenge jeg vet det, og så lenge jeg ikke lar meg bryte ned av noen andre så har ikke slike ord noe å si. Det er jeg helt 100% klar over, og jeg er så glad for at jeg har så god selvtilitt som jeg har klart å få nå. Jeg vet hva jeg kan!
Vet at noen kommer til å kommentere noe urelevant nå, så jeg kommer dere i forkjøpet – ja, jeg bruker bh under tubebh, det er helt normalt og det er jævlig ubehagelig å gå uten om man har større pupper enn A-cup.
Nå venter jeg bare på at Stine Mari skal komme hit, har funnet fram jordbær og krem så blir sikkert veldig koselig. Tror vi tar oss turen til Nupen (et sted i Harstad som er utrolig nydelig om det er sol), gleder meg! Håper alle dere har en fin dag.
<3
Fin du e =)
elske bloggen din, sophieee!
<3
du er fin !!! :))) <3
Fine jente!
du er nydelig
elsker bloggen din! forresten, gratulerer med 1.plass
Herlig å endelig se noen jenter som kan være stolte av seg selv! isteden for å bare klage heletiden, alle er fine på sin måte. Du er råå, digger deg!:) Drit fin kropp har du ogsåå!
du har en utrolig bra kropp! good work
Jeg vet ikke hva du har gjort med ansiktet ditt og håret ditt på det første bilde, men så må du begynne å gå hver dag
SKIKKELIG FINT!
Du har fin kropp Sophie!
Tenker å begynne å ut å løpe jeg å, noe jeg absolutt burde begynt med for lenge siden!
Motivasjonen kan gjøre mye!
Du har helt fantastisk nydelig kropp, Sophie
jeg og må gå med bh under tube bh, så skjønner hva du mener 
skulle virkelig ønske jeg hadde kroppen din.
Du er på førsteplassen nå!!
GRATULERER SÅ MYE!
Og jeg elsker deg, seriøst. Du er rollemodellen min.
Virkelig, stå på. Kunne ikke klart meg uten bloggen din nå! <3
eelsker hårfargen din!
Du har vel hatt den kroppen en god stund nå? Og ikke fått den på de to gangene du har jogget? hehe. :S
Å, jeg blir så glad når jeg hører jenter som sier at de er stolt av seg selv og kroppen sin- til en forandring. Vær så stolt som du bare kan du, Sophie! Det er det haterne hater mest, når folk skinner! Du skal vite at det er mange fler som er med deg enn mot deg, DU er nydelig
Så bra! Det er kjempe viktig med god selvtillit når man trener, da har man troa på at man klarer å nå målet sitt! Du er et kjempe godt forbilde for andre, da du tør å vise at du er stolt over kroppen din og fornøyd med deg selv. Stå på!
du har all rett til å være stolt!
du er sykt flott og inspirerer maaaange tusenvis av mennesker!! stå på og gjør det du gjør nå, skryt av deg selv, fordi du fortjener det! Og den maten?!?? den så utroolig god ut!! Fikk sykt lyst på deg nå
Men alikevel så må du fortsette å STÅ på og ikke glem at du er verdt mere enn penger og mennesker i hele verden!!! Klem fast leser^^
syyykeste kroppen er mesunnelig
hvordan trente du ?
Drit fin kropp Sophie! Du har grunn til å være stolt! Mesunna d nokke så sykt!
Den ene dagen klager du på kroppen din, og den andre dagen sier du at du er såå fornøyd osv. Kroppen blir jo ikke noe annerledes om du løper noen timer en dag.. :p Ikke frekt ment eller noe, altså..
Så bra motivasjonen kom igjen da! Lykke til med treningen
Så flink du er!
Du er sykt heldig som har så fin kropp!
elsk <3 i love jordbær !!!
Fy faen, det går ikke an å bli noe særlig mer perfekt enn deg ass! drømmekropp. Skjønner godt at du er fornøgd, og ja. hvorfor ikke vise den da?:) Det hørtest creepy ut..Digger deg Sophie, stå på! Du gir meg motivasjon, nå skal jeg få en slik kropp også!
Jeg elsker bare bloggen din! Du er bare så utrolig nydelig! Hadde gjort alt får å fått møtt deg en gang! Håper drømmen min går i oppfylle ! <3
Du er så nydelig
Du har all grunn til å være fornøyd!
– gratulerer med førsteplassen, den fortjener du virkelig<3
Fin kropp? JA!
Du e nydelig <3
Malinva? Har ikke du også dine gode og dårlige dager? Som alle andre har?
Kanskje hun mener at hun har motivasjon til å trene endel fremover? 
Kroppen og selvfølelsen blir faktisk bedre av å løpe også
Uansett, du er nydelig Sophie!
kul blogg=)
Endelig en som tørr å skryte av kroppen sin! Vi jenter har en fantastisk kropp som vi skal være stolte av!!! Må si at du har jævlig fin kropp, mange som er misunnelige på deg!!!!
du har en fantastisk kropp! sjalue tisper uten selvtillit og respekt til andre. fuck off! <3
Aaah, jordbær <3
du er nydelig, sophie!
Du må ha verdens fineste kropp og utseende! Du har al grunn vil å være fornøyd med deg selv,kunne gjort så mye før å se likens ut som deg!!:D
Herregud, jeg er innmari sjalu på deg! en ting er jo kroppen din, den er jo helt fantastisk flott, men mest det at du er så stolt, og ikke lar noen si deg noe annet!
det er jo selvtilitt vi alle jenter vil ha, og hadde alle hatt den, hadde ikke dette med kropp eller utseende betydd så mye;)
du er en veldig heldig jente som har oppnådd dette!:) <3
du har all grunn til å være fornøyd ass! Blir faktisk motivert til å begynne å trene, og det er takket være deg. Keep going girl!
Bloggen din er herlig, faktisk den eneste bloggen je leser fast
Fin jente!:)
Bra du har selvtillit! Ikke mange jenter rundt denne alderen som har det, snakker av erfaring
Jeg fant også plutselig ut at jeg ville trene en dag, og woopsi så var jeg i form. Så ble jeg umotivert osvosv.. Nå gidder jeg ikke lengre.. :p
hele deg er nydelig <3
Sophie, du er så fin. Flot krop og dejlig brun farve. Du kan være meget stolt over alt det du har opnået. Især også inden for blogging, for der er du en af de bedste. Jeg håber virkelig du har det godt og er tilfreds med bloggen og bag ved bloggen. den trofaste læser fra Danmark
supert at du er stolt av deg selv da det er ingenting som er bedre en å være glad for den man er.. ;D
Trodde overskriften først var ment til 1.plassen :pp
dt er bra at du er stolt av deg selv, du ser jo helt fantastisk ut!! bra du driter i alle som sir noe annet! stå på sophie<33
Du er så fin, sophie! Herregud, en drømmekropp! Har du ingen form for appelsinhud eller strekkmerker?
Så utrolig fin kropp du har! <3 Du har all grunn til å vere stolt av deg selv! GARTULERER MED 1.PLASS!! Den fortjente du utrolig mye! <3
Elsker deg og bloggen!
Heilt heeerli blogg du har !<3
elsker bloggen , følger me kvaar dag!
og ++ du er veldi sprek jente !
Husk dt,
Du er nyyyyyyydelig <3 Sykt bra at du er stolt over kroppen din, og ikke la det bli tråkket ned ab stygge kommentarer ♥
så flink!
du har den sykeste kroppen! kos deg <3
Du har all grunn til å være fornøyd
btw. elsker bloggen din<3 du fortjener å få kunn fine kommentarer.
Du er helt nydelig, aldri bry deg om noen sier noe annet! jeg burde fått motivasjonen til å trene jeg å, men den kommer ikke så lett..
Du er virkelig et forbilde!
Håper du får en kjempe fin dag!:)
Dritsexy Sophie! du har all grunn til å være stolt
Det første bilde får meg til å tenkte på en slik sykt sexy carwash model. DU ER UBESKRIVELIG PEN! skulle ønske jeg så halvt så bra ut som du gjør !
Hvis man skal funke for andre, må man funke for seg selv! Klart det er lov å være stolt av seg selv
Jeg skjønner at du har bh under tubebh, men jeg trodde først det var sportsbh og det hadde vært litt rart.. Men for de som har litt større er det absolutt forståelig å ha på seg bh under altså!
Du har så fin kropp! Jeg skjønner at du er stolt av den for å si det sånn!
Nå har du vel oppnådd en hver jentes drømme kropp. Får utrolig mye motivasjon til å trene når jeg ser hvor flott kropp du har. Du er heldig
stå på!
drømmekropp
det er ingenting som heter “urelevant” det heter “irrelevant”
Du har fått helt syk kropp!<3 men noe jeg lurer på.... Får du merker/arr/sår av barbiedop sprøytene?
Er vondt uansett hvem cup man har:)
Synes du alltid har hatt fin kropp,
Du fortjener ikke første plassen på blogg.no
Det er kjempebra at du er fornøyd med deg selv! Skulle selv ønske at jeg var mer fornøyd.. Du har en fantastisk kropp, vis den frem som du vil :)!!
Du har all grunn til å være stolt, Sophie!:) og du vet du ser bra ut! ikke la noen fortelle deg noe annet
Kan du lage video om hvordan du trener hver dag?
http://helenegr.blogg.no/
Hvorfor har hun likt design som deg?
wow, all grunn til å være fornøyd i hvert fall! Du ser jo helt fantastisk ut
Digga shortsen og skjorta 
Kan du ikke vise oss hvor mye silikon-innlegg du vanligvis bruker i behåen og hvilken bh du bruker?
Jeg er 15 år og har bare a-cup skjønner du 
Digger bloggen din!!!!!!!!!!!!11 stor fan!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
WIII endelig er du på 1. plass på topplisten
DET GORTJENER DU
Du er så pen <3
HVOOOR er den shortsen fra?
Helt nydelig !
Digger shortsen din
Koslig at du har oppnådd det du ville !!
Men jeg lurer på hvordan du trener nederste del av magen (hvis du skjønner ) Den delen rett over trusekanten ,der mange får en liten “klomp” ?
Kan du VÆRSÅSNILL å svare i et innlegg? Er veldig nær målet mitt må bare få vekk bittelitt der òg ! <3
Du har all grunn til å være stolt, utrolig fin mage!
Herregud så fin kropp du har!! du er driit heldig
Unner deg det
Kos dere masse! Digger forresten shortsen din! Hvor har har kjøpt den?
Wow, for ein fin kropp du har!
Du har veldig fint hår.<3
Fin kropp sa du?! Shit… drit bra kropp!! Er ikke så veldig tykk selv, men skulle gjerne hatt mage som deg!!!
Hvorfor skulle folk ikke synes det der er fint? Syk kropp!! misunner
så bra!
skulle ønske jeg hadde motivasjon..
Du har den sykeste kroppen! INGEN friske mennesker kan klage over det dær!! Du har vert min store motivasjon til å trene siden i fjor når du trente for å få markerte magemuskler. Det er kanskje litt rart at du plutselig havnet på 1.plass med så mange nye lesere, men du har all grunn til å være der! Har ingenting imot tcmn, men du blogger så mye dypere enn henne, og om de viktige tingene i livet. Du er et ekte forbilde!
hvor du kjøpte shortlist?
Jeg er så glad på dine vegne – kjenner selv følelsen av å være fornøyd med noe. Du har motivert meg til å vurdere å trene på alvor, så takk for det.
Where have you buy the pants/trousers?
jeg må nesten le litt. Man ser ikke nye resultater etter å ha jogget to dager på rad. Det er ikke mulig. Dette er så typisk dere bloggere. Dere trener en uke og sier “åh, kroppen min har blitt så fin nå. Ser virkelig resultater etter denne ukens trening” og så går det to dager hvor dere kanskje ikke trener og så sier dere “nå må jeg virkelig begynne å trene igjen. Ser allerede at magen begynner å bule ut.” hahaha, det er så sykt dumt at jeg vet ikke hva jeg skal si til det engang. Man ser ikke resultater etter en uke med litt trening, og man blir ikke “feit” igjen etter to dager uten trening. Det må bare være noe dere innbiller dere, for det er fysisk umulig. Jeg skal si deg en ting, jeg har ikke trent siden jeg gikk på barneskolen (jeg går nå på VGS), og jeg har ikke blitt noe feitere eller tynnere på noen måte. Jeg har jo selvfølgelig vokst og utviklet meg siden jeg gikk på barneskolen, jeg har fått en fyldig kropp med utstyr som de fleste jenter drømmer om, så uansett hvor lenge jeg sitter på ræva, glaner på tv’n og ikke rører meg så blir jeg ikke feitere fordi DET GÅR IKKE ANN OVER KORT TID. Hvis jeg trener to dager på rad så blir jeg ikke tynnere FOR DET GÅR HELLER IKKE ANN. Og ikke si at “du har sikkert bare en sånn kroppsbyggning der du ikke kan legge på deg.” for det er HELT 100% FEIL. Dere bloggere fremstiller trening på en helt feil måte og drar inn magen på bilder for å vise deres “resultater”, og det gjør meg forbanna.
Ingrid: Fordi det er ikke Sophie som har laget det, det er gratisdesign
Du får jo ikke endelig den kroppen du har hatt lyst på lenge av å jogge en gang?
Sei detta ikje førr å vær frækk på nåkka slags måte, men det e max 1 uka sia du sa du ikke hadd motivasjon til å trene å nu har du plutserli jobba så førr å få drømmekroppen din? blir vell litt feil å sei? du e jo nødt å tren i værfall i en måne intenst førr å se FØRSJELL, det hjelp ikje å kun ha jogga litt, vil ikje sei at dæ e å verkeli JOBB førr å få en sånn kropp! i tellegg legg du ut bilda dær du pakka i deg all muli mannsjit mat og godterier, så vil ikje akkorat sei at det verka som du har måtta anstrengt deg nå veldi førr å få sånn kropp! ikje missførstå meg, du har fin kropp, men blir heilt feil å sei at du har jobba nå sykt førr å få den :p nån e bære heldi å ha rask førbrenning, å du e en av di
fantastisk kropp! fucka kommentar over
Gratulerer masse med 1. plassen Sophie Elise! Den er godt fortjent. Elsker bloggen din, stå på videre!
Tuller du? Du har jo DEN perfekte barbie kroppen
alle jenters drøm vil jeg si 
Hvilken bh størrelse bruker du?
Åhh, den shorta. hvor har du kjøpt den? Har sett etter en sånn lenge nå! Kan du svare på bloggen min eller et innlegg?
Man er fin akkurat som man er, liker at du ikke klager, men gjør noe med det du ønsker deg! Det er på en måte en slags motivasjon for de som har deg som forbildet!
Sophie! Det er bra og kunne være stolt over seg selv en gang i blandt, du fortjener det
Hadde jeg hatt en kropp som deg ville nok jeg også vist dem fram i tide og utide :p Du ser fantastisk ut!

Håper du får en fin dag videre
hele du er bare nydlig! syns du skal være såå utrolig stolt av kroppen din! og jeg digger at du er så ærlig ogsånn! du gir meg sykt mye motivasjon til trening og alt!
du virker som en fantastisk person, Sophie!
Just wanted you to know that!
Synes du har helt fantastisk kropp, skulle ønske jeg hadde en så fin kropp.
Gratulere med første plass!!
du har meget god grunn til å være stolt!
Gratulerer så mye med at motivasjonen din er tilbake♥
Det gir meg selv også inspirasjon og motivasjon til å trene♥ Jeg synes du har drømmekroppen♥ du er tynn og veltrent og for meg er det helt umulig å finne noen feil♥ Det skal du vite, Sophie♥♥♥
Kroppen din ser helt vanlig ut! Men ja om du har havnet på en pornoside så blir du vell glad? Er jo det du drømmer om! Du er jo så sykt wannabe pornstar… Og jeg tror ikke på at du har fått 30 000 lesere over natta…det er noe som ikke stemmer… Og om du har det er det pga melontantullet ditt tenker jeg..og du får ikke sånne resultater som du kaller det av å trene 2 dager haha! Men ehhh ja stå på!
haha elsker det siste du skriver om tube-bh og a-cup! er så sykt enig
Du er dritpen og ikke minst tynn Sophie:) Men jeg lurer på noe, hvor mange piercinger har du? I tunga, i navlen og…….. Eller har du ”bare” i tunga og navlen? Og hvor mange forskjellige piercinger har du som du liksom kan bytte mellom? Elsker piercinger og er bare så utrolig nyskjerrig:P
du har drit fin kropp.. det der den kroppen der jeg også vil ha, så jeg trener som en gal.. hehe, vær stolt!
fått det resultatet du ønsker etter EN treningøkt? :p haha, da har du ikke høye mål.
var det ikke du som hadde null motivasjon og ikke har trent på lenge da? og nå sier du, etter en trening, at du har oppnådd drømmekroppen? wow, teit
DRØMMEKROPPEN! du er bare nydelig!!
Kroppen din er dritpen! Du har all grunn til å være stolt !
Gratulerer med 1. plass, forresten
ikke tro at det ikke var vell fortjent , for det var det !
<3 verdens beste sophie elise 
Elsker når du legger ut slike bilder! Blir så glad når jeg ser at du har det bra med deg selv, også er det treningsmotivasjon til tuusen!
Lett at du skal være drit fornøyd med en sånn kropp
endelig en som kan skryte av seg selv, og det har du all grunn til ! fikk faktisk ekstremt mye motivasjon nå, hahaha! elsker bloggen din !
Du må ikke høre på andre når de kommenterer kroppen din! Man skal være fornøyd selv og det er det som teller! Selvtilliten skal sitte hjå deg og ikke hos de som sier mye tull for de er misunnelige eller føler at de er bedre enn deg
Eg syntes du e ei flott jenta! Og har en super blogg:)
årh, endelig noen som tørr å si at de er stolt over seg selv! utrolig nydelig du er uansett egentlig!! <3 fikk skikkelig mye motivasjon : )
fyfaen du har helt syyk kropp, å det vet du sikkert. YOU GO GIRL!!
Fy faen, du har sykt bra kropp! Du har all grunn til å være stolt.
Du har jo det som er min drømmekropp!
Hvorfor gå med sportsbh i det hele tatt når du skal ha bh under?? Du må ha missforstått hva en sportsbh skal brukes til, for det skal brukes til bedre støtte under treningsøkten og jeg har sikkert like store pupper som deg og det er absolutt ikke fælt å bruke sportsbh uten bh.. du burde gå inn for det, er en grunn til at man faktisk lager sportsbher. Og kan du ta bilde av den fantastiske magen din en gang hvor du ikke står skjevt med skygger, slik at magen også får skygger, men heller rett fram ute? Sånn at man faktisk får se hvordan resultatet av treningen din går :-))
Ikke ta kommentaren min negativt da, jeg er veldig dårlig til å formulere meg..
Du bør være veldig, veldig stolt av det du har klart å oppnå! Du har en helt fantastisk fin kropp som jeg virkelig misunner! Hadde derfor vært veldig hjelpsomt om du kunne fortalt hva du har gjort, hvor mye og hvor lenge du har trent for å få den kroppen du har :- )
Herregud, du har utrolig fin kropp!<3 Du er en så stor inspirasjon og jeg ser virkelig opp til deg!
ver stolt over kroppen din :D! du er en kjempesøt jente!
Kose deg <3
Wooow, hvordan har du greid å fått så fin mage?
kunne du vist noen øveser man kunne tatt litt hver dag? <3 hadde blitt veldig glad! You look Amazing Sophie!
Jeg trener ikke men har veldig bra forbrenning, helt grei mage men vil ha finere
Heiii
Kun fordi jeg lurer. Men hva gjør du for å få puppene dine til å se så sinnssykt store ut? Du sier du bruker 75 c? Jeg bruker og har fått anbefalt 70 D… Så vi har vell da noe av sammen størrelsen?
Hva buker du og gjør du for at puppene dine ser sånn ut?
– Raath <3
Bloggen din begynner å bli dårlig nå. Tror nok jeg slutter å lese bloggen din jeg. Så hade bra.
Kjempefin blogg! <3 Du har skikkelig fin kropp også! Du har noe å være stolt over! <3
hvor har du kjøpt shortsen?
Du har god grunn til å være stolt sophe! Du har kjempe fin kropp, som jeg vedder på at alle missuner!
Så fint å høre at jenter kan være litt fornøyd med kroppen sin, og ikke bare klage. Fortsett med det! Det har du all grunn til å være også!<3
Herregud du har verdens fineste kropp! Er sååå misunnelig..! Skulle ønske jeg var som deg… <3
Du har så sinnsykt fin kropp!!
om du mener at det å løpe med kun sportsbh er vond, da burde du kanskje søke på nettet og finne en sportsbh som sitter litt bedre og passer deg. jeg selv bruker D og jeg kan fint trene i kun sportsbh uten noen problemer
bare sier det..
Supert Sophie! Du er kjempe flink, stå på!!
Du gir meg motivasjon til å få finere kropp
Digger at du er stolt over kroppen din og tørr å si det til verden!
hvor er skjortsen fra?
Du er bør være stolt over kroppen din! Er misunnelig selv vertfall!
Liker magen og midjen din!! Noen tips til hvordan du trener magen din? Trener selv fire dager i uken, men føler det ikke blir så mye forskjell.. Spiser du også sunt eller er det bare høg forbrenning?
Og foressten: jeg bruker C-cup og jeg føler det ikke e ubehagelig når jeg går med tubetopp :)Men det kommer vell annpå fra person til person.
Åh, kunne gitt mye for din kropp altså, du har all grunn til å være stolt
Jeg er en jente som ikke er fornøyd med kroppen i det hele tatt, og gruer meg til sommeren rett og slett. Så lurer på om du har noen gode tips til hvordan bli kvitt ekstra fett eller noe..
Ha en fin dag videre <3
du er digg, serr!! og du inspirerte meg nettopp til å ville ta meg en treningsøkt selv! TAKK
Du er definisjonen på inspirasjon; ikke bare er du STUNNING, men du viser at det er mulig å tenke selv, være selvstendig, og ikke minst ha egne tanker og inteligens selv om man er steike pen. Husk at du er utrolig vakker uten sminke også; og selv om de fleste sikkert tror at du er en barbie i væremåte og hvordan du snakker og oppfører deg, så vedder jeg på at du er utrolig fet og awesome som person. Keep up the good work, ikke mist deg selv (noe jeg helt ærlig ikke tror du kommer til å gjøre), og stay strong.