Haha herregud for en morgen! Hadde planlagt å stå opp klokken 08 for å dra å trene på Elexia, men sov igjennom fire alarmer. Etter det oppdaget jeg at det snør noe sinnsykt ute, og på toppen av alt – pcen min nektet å skru seg på og jeg tror dønn seriøst en liten del er løs inne under tastaturet.. Hører det om jeg rister på pcen. Etter mye innsats kom den uansett på, faen meg flaks!
Skal være flink jente og spiste ferdig frokosten før jeg slenger på meg støvlene og tar paraplyen i hånden – trening på elexia neste! Høres det dumt ut om jeg sier at jeg gleder meg til dere skal få se “resultatet” av kroppen min i sommer..? iiiih, det blir så bra! 
Min fantastiske frokost.. haha
58 kommentarer
Digger den toppen! 😀
Kos deg masse, spreka! 😀
Forresten så var toppen ganske søt!
awww stilig! du er så nydelig <3 'Ha en fin dag, og en fin trenings dag! 😀
Fint innlegg..tror du at du kan ta deg en titt inn på min blogg å komentere eller noe? det hadde vært koosli viss du kunne det C: digger antrekket ;3
Huff, maks uflaks på deg i dag! Da blir nok resten av dagen kjempefin skal du se 🙂
Klem fra Lizbethosnes.com – Behind the scenes.. Her skriver jeg flere innlegg daglig om min glade hverdag med mote, skjønnhet, shopping, vennskap, tanker, meninger, bloggtips, bokomtaler – og den psykiske lidelsen Anorexia Nervosa. Min blogg er min terapi, min hobby og min lidenskap. Og ja, selvfølgelig kommenterer jeg tilbake – som normal blogghøflighet 🙂 Lizbethosnes.com!
ha det fin på trening
Skrives Elixia 😉
Så fint antrekk du hadde!
Du har så fint hår!
kos deg på trening da, snuppis 🙂
Det var en utrolig tøff skjorte!
skulle du ikke ha må gjøre video ? bare lurer liksom ikke for å mase på deg 😉
håper jeg får svar på det … 🙂
Les bloggen min 😀
elixia*
Når skulle må gjøre videoen komme. Vi venter spent…
Kos deg masse, spreka…. Ja og forresten så har jeg sendt deg forespørsel på skype, det er jeg som heter emilieny2
Du er så fiin ! 😀
Kos deg, sportygirl !:D
Kos deg 😀
Kan ikke vente til å se resultatene!
Kos deg ! 😀
Gleder meg til å se resultatet, spreka!<33
Kortid kommer mågjørevidioen??:)
kos deg på trening, men du er fin nok fra før av, du trenger verken å bli tynnere eller får mer muskler… Du vet at det som er “in” nå er å ha litt fett på kroppen, og ikke se ut som en stang..? Ikke at du gjør det, men jeg.. bare synes det virker som om du er litt “imot” det å ha litt ekstra fett på kroppen, siden du er på kroppsfiksert og skriver flere innlegg i uken om at du skal trene og få en superfit kropp og slikt.. er det ikke greit å se ut slik man er? Må man være superslank og ha veldig markerte muskler for å lykkes her i livet?… Jeg sier ikke at du ser ut slik som altfor tynne folk gjør, for du har en superduper kropp som folk flest sikkert gjerne ville hatt.. men er det slik at du synes det er stygt eller ekkelt å være litt tykkere? håper på svar:)
Fiiine klær ♥
Kos deg! 😀
så lenge vi får se resultatet av boobsan dine e æ fornøyd
KAN JEG FÅ ALLE SIN OPPMERKSOMHET!!! ALLE MÅ SE DENNE, LOV MEG DET!! http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Y4MnpzG5Sqc SE DEN DEL DEN OG DEL DEN MED ALLE!!! VI, MEG OSS ALLE HADDE BLITT UTROLIG GLAD OM DERE GJORDE DET, DU OGSÅ SOPHIE, TUSEN TAKK!
helena:
Man trener ikke for å bli tynnere. Man trener for å bli mer fit, ikke være så slapp. man trener for bedre helse, man trener for bedre humør. Trening gjør deg mer positiv, man føler seg bedre, man kommer i form. Det er så teit med dere som sier “du trenger ikke trene, du er tynn”. Utifra det du sier så blir hun nesten et dårlig forbilde av å trene? åh, blir så irritert!
VIS DENNE PÅ BLOGGEN DIN, SÅ ALLE FÅR MED SEG BUDSKAPET!
http://www.youtube.com/watch?v=Y4MnpzG5Sqc
du er flink til å trene!
Kos deg på trening! 🙂
Du er så søt <3
XOXO - Cassie Nicole :-* <3<3
Bare et lite tips: Du har jo en uvanlig høy forbrenning (heldige deg:D), men hvis det der er frokosten din kan det bli vanskelig å se resultater hvis du nå har begynt med trening. Kosthold har mye og si. Den lille yoghurten der er langt ifra tilstrekkelig for en frokost, tenk bare på hvor lite næring dette er før trening! Du har jo allerede høy forbrenning, og den øker bare når du trener..
Det er jo ikke vits å trene når du spiser bare dritt til vanlig 😛
^eh, jo. Det er jo da man kan tillate seg å spise dritt
Sophie, du må svare på drawsome!! 😀
fikk lest litt om noe kallt KONY på facebook tidligere, å lurte på om du visste noe om dette? syns det var helt forferdelig å ville vært intressant viss du ville skrevet et innleg om, siden du har flere tusen lesere som blir informert, å jeg elsker å lese meningene dine, jeg syns du er god på slikt! 🙂
Haha, sjekk ut bloggen?
Ikke rart pc’en din nekter å skru seg på når du sier at du driver å rister på den? 😮
Og ja, som fler har skrevet lenger oppe så er jo kosthold viktig, men alt det der vet du vel 🙂
Elsker bloggen din Sophie, stå på videre 😀
🙂 Sjekke ut min blogg?
du så, pen! Stå på, Sophie :)<3
http://www.youtube.com/watch?v=Y4MnpzG5Sqc se denne og del den på bloggen! den varer 30 min, men den har et utrolig viktig budskap og alle burde få vite om det…
Heisann Sophie (er ikke sikkert du ser det, men jeg krysser fingrene).
Jeg har nettop oppdaget noe som heter Kony 2012. Det handler om Joseph Kony, vet ikke helt om du har hørt om han, men her er litt fakta:
Han er en kriminell i Afrika som kidnapper barn fra deres hjem og tvinger dem til å skyte sine egne foreldre. Han tvinger de også til å selge sex. Hvis barna prøver å rømme dreper han dem. Han er “the most wanted criminal”. Afrika trenger hjelp fra USA til å fange Kony. Men USA vil ikke gjøre det hvis ikke de ser at folket bryr seg. Det er nettop her du og alle oss andre kommer inn.
Hvis du ser denne videoen skjønner du det meste du trenger å vite: http://www.youtube.com/watch?v=Y4MnpzG5Sqc
Den 20. april er det meningen at de som bryr seg skal henge opp plakater av Kony over alt på kloden. Hvis du kunne laget en innlegg om dette hadde det betydd så utrolig mye for meg, og ikke minst familiene som har mistet sine barn. Tusen takk på forhånd.
er du sur på kissie etter at hun kopierte innlegget ditt????????
blogg om KONY 2012!!:DDDD (søk på videoen på youtube)
http://vimeo.com/37119711 se den og del den på bloggen! viktig.
Hei, siden du sier at du leser alle kommentarene, så ber jeg deg om å se denne filmen, og jeg håååper at du kan skrive et innlegg om det!! http://www.youtube.com/watch?v=Y4MnpzG5Sqc
Make Joseph Kony famous!!!!
Hei.. Har lagt deg til på draw something, men fikk sletta deg! Nå kommer det sånn at jeg ikke kan spille med deg, at du tar sånn att det ikke går. Ikke pga leserene, men noe annet!! Litt lei meg skjønneru <3<3 fast leser
kan du please legge ut kony videoen siden du har så mange seere ??? om du ikke har sett den bare søk kony 2012 på youtube !! please .. du hjelper verden =)
Hei! kan ikke du dele kony videoen her på bloggen? Er ekstremt viktig at så mange som mulig ser den, og siden du har en del lesere tenkte jeg at det kunne informert ENDA flere om den: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Y4MnpzG5Sqc! Se hele videoen, har gjort utrolig sterkt inntrykk på meg iallefall!
du har så fin kropp! misunnelig :((
haha. jaja du er heldig! stå på 😀
Du får ikke så mye energi av å bare spise en yoghurt til frokost når du skal på trening.. just saying it !;)
Hei! Jeg er en topptrenings læraren som trener opp damer til å bli sportsutøverer etc. Jeg vil bare minne deg på at frukost er det viktigeste måltide du kan spise. Du kan trene så mye du bare orker uten å få en bra kropp når du ikke spiser frukost. Steik deg gjerne en omelett. Husk at det gule er mest proteiner i! Ellers er det viktig og alltid spise en (helst) en banan eller andre frukter og sjokolade melk (protein shake) etter på for å bevare energien og gi karbonydrater og protein til kroppen! 🙂 Så enn liten yougurt er ikke godkjent!
Beklager for min elendige bokmål men kommer frå sunnmøre! 🙂 Klem Ina.
Kunne du laget et innlegg om trenigsprog. ditt? 🙂
Elsker å lese bloggen din! 😀 du burde spise masse til frokost siden det setter i gang forbrenningen din <3
Hvor har du kjøpt den buksa?
Fin bukse!
hei, kunne du skrevet hvor du hadde kjøpt de klærene på bildet? 🙂