Som dere vet begynte jeg å trene magen min for 2 måneder siden, da var magen min helt slapp og “normal”.Helt udefinert, og null muskler. Slik ser den ut nå! Er i alle fall fornøyd, hva synes dere?
Er veldig vankelig å få det til å se bra ut på bilde, er mye bedre i virkeligheten! Skal fortsette å trene som jeg har gjort, så kan jeg heller vise dere igjen om 2 mnd
177 kommentarer
du ser flott ut Sophie :),
Muskler da! 😀
god grunn til å være fornøyd! 🙂
hvordan trener du?
God grunn til å være fornøyd;)
Du er nydelig:)
ikke tren mere mage:))
Nydlig
Du har den sykeste kroppen ! 🙂
Ja den så fin ut :-)<3
Fin =)
Muskler! (Y) Stå på! 😀
synes d blei litt for mye muskler for deg.., det ble liksom litt sånn.. damer i 50årene prøver å se ung ut mage…..
men elsker deg<3
sykt. lyst til å fortelle hvordan du trener? 🙂
buksesmekken åpen. thaha
kjempe bra!
syntes å du skal vise oss hvordan du trener 🙂
Nå fikk jeg veldig lyst til å trene!
fin mage, me husk at jenter ikke kler altfor mye magemuskler ;p BARE ET TIPS! stå på!
Du har en veldig bra kropp 🙂
god grunn til å være fornøyd med den magen iallefall! du er stunning, stå på videre! digge dæ<3
Kan du vise hvordan du trener snart??
Guud, den er sykt trent <3 Det ser man nå, bare anbefaler å ikke trene altfor mye, men den er sykt fin 😀
nice 😀
kan du legge ut hvordan du trener? 🙂 og tips
Vil du skrive et innlegg om hvordan du trener mage? 🙂
Stunning, Sophie!
missunder deg!
Var de pause mellom deg og kjærsten din ?:)
du burde ta bilde i lys, her va det så mørkt at det va litt vanskelig og se ordentlig 🙂
perfekt kropp! god grunn til å være fornøyd!!
<3
Hvordan trener du? 🙂
Kjempe flott er du, all ære til deg!
Dersom du har gjort det, kan du linke til innlegget om øvelsene du gjør, eller skrive om det dersom du ikke har gjort det ? 🙂
du ser flott ut, hvordan har du trent magen? =)
trenger litt tips på å få strammet den inn litt…
fineste kroppen jeg har sett 🙂
Du er altfor tynn! det ser ikke så bra ut
misunne magen din! Kan du lage et innlegg om ka du jør når du trene magen? øvelser og sånn! har å slapp og normal mage, har veldig lyst å stramme den opp litt :p
Digge bloggen din btw! læs flere gang får dagen 🙂
wow!<3 du har muskler!! :)))
Kan du legge ut treningsplanen din? hva du gjør når du trener liksom 🙂
Fiiin mage! <3 Kan du vise hvordan du trener den?
Men må bare nevne at om du ikke trener ryggen også, så kan ryggen din bli ødelagt, fordi magen har for mye muskler..
Men likevel NYDELIG! 🙂
Sykt fin mage, god grunn til å være fornøyd!! <3 Jeg har en helt normal mage, ikke noe muskler egentlig, men ikke feit heller, hehe! Hvoran trener du magen din? 😀
Elsker bloggen din <3
Kan du skrive et innlegg om hvordan du trener magen?
Nårtid kårer du vinneren av konkurransen av extension?
Hei! Liker bloggen din veldig godt, og du skriver kjempebra. Men noe som har irritert meg er at man ikke kan komme til arkivet. Kunne du prøvd å ordnet det på et vis?:)
Kan ikke du ta å vise noen av øvelsene dine? de du synes er best?
Heldig, misunner deg! 🙂
Du er så heldig som har selvtillit til å legge ut bilder av magen din og sånt, hadde aldri jeg tørt ! n_n<3
Kan ikke du ta å vise noen av øvelsene dine? de du synes er best? Du kan godt ta å vise i bilder og forklare under, men helt på video;)
WOW, da skal jeg og begynne igjen!! Superfint!
kan du lage et innlegg om hvordan du trener for å bli sånn? 😀 det hadde vært helt supert!!
God grunn til å være fornøyd, du! Drit i å hør på hva folk sier om for mye muskler, sikkert bare folk uten motivasjon til å trene. Stå på! Du ville ikke delt litt treningstips eller hvordan du trener på? Syntes jo at det virker! 🙂
Drømmemage♥
love it!
Men kan du være så snill å vise hvordan du trener den? Sånn hvilke øvelser du gjør og hvor mange repitisjoner osv? 🙂 Kanskje på videoblogg! Det hadde vært suuupert :):) du er vel ei skjønn blogger:D
faen så kleint innlegg.
Du har kjempefin mage, vær stolt!:D
Hei hei. Jeg lager design til blogg for billig pris. Designene er unike, og jeg lager det slik du vil ha det. Kundene mine er fornøyde, og du vil heller ikke angre. Få en WOW følelse på bloggen din. Gå inn her:
http://catherinacelin2.blogg.no/1312582667_bestill_design.html – Jeg kan lage bloggen din skikkelig feminin! Ta kontakt 🙂
Hvordan trener du magen? Vet jo at du tar sit ups, men hvor mangen tar du, og gjør noe mer spesielt for magen? Blir veeeldig glad om jeg får svar 😉
Jeg lurte på når man bestille exstensions fra http://www.rapunzelofsweden.no, hvor mange pakker må man ha? og er håret bra?
hvordan trener du magen din? er det noe spessielt du spiser eller ikke spiser for å ha den fine kroppen din?
kunne du ha lagt ut et innlegg om hvordan du trener, og hva du spiser ? var det vanskelig å begynne ? 🙂
Sykt fin mage da! viktig som noen sier over her og også trene ryggen. Dette skriver jeg av egen erfaring (og ikke for å være slem som mange andre blogglesere..) fordi jeg selv trente masse mage, uten å trene rygg. Etter noen måneder fikk jeg vondt i ryggen og fikk beskjed av legen at det kunne være årsaken.. 🙂
Kan du si hvordan du trener? er interrisert i å vite hvordan;)
Du er nydlig, både på utsiden og innsiden! Tips til hvordan komme igang igjen me trening etter over ett år pause? Hvordan trener du?
Sinnsykt bra mage!
får inspirasjon fra slike bilder 🙂
heldig 😀 kan du si ossen du trener for å få det resultatet? pleier bare å trene vanlig styrke om kvelden, er det nok ? 🙂 sånn sit-ups, push-ups og planken?
vis oss hvordan du trener da! vær så snill? 😀
eehhm…. ikke så fint….
Den er vel fin den 🙂
Men jeg må si jeg har tynnere magen enn deg, selvom jeg ikke har trent på 1 år :p og spiser godteri og p-gull everyday , allday. Jeg er liksom bare sånn 🙂
Kan du ta rundt midjen da? Liksom ikke rundt hele magen og ryggen osv. men magen/midjen?
Hvordan trener du?
hvordan trener du ??? plis skriv d på bloggen
synes du ska lage et innlegg om hvor ofte du treene og vise hva du jør går du på trenings senter:)?
Hei! du har en kjempefin kropp og mye å være stolt av, fortsett sånn! =) bare lurte på om du kunne poste et innlegg om hva av sminke du bruker, eventuelle tips og komme med. Eller om du har postet et slikt innlegg før om du kunne reposte det? Klem fra stamleser.
Drømmemagen!! <3 Inspirasjonen og motivasjonen kommer fra deg!
Fin 🙂 Har du lyst å legge ut før og etter bilde?
Du har all grunn til å være fornøyd! Jeg driver med hip-hop og magen blir jo stram av det osv. Men har du noen gode tips? tar du noe annet en sit-ups osv får å få magen din slik ? 🙂 Drit i hva andre sier om at du ikke burde trene magen mer osv. Det er dit liv de andre er bare sjalu for at de ikke ser like bra ut som deg. 😀 <3
ææ, hvordan trener du? jeg vil også ha sånn!
god grunn til å være fornøyd! 🙂
misunnelig jah 🙁 kan du skrive et inlegg om hvordan du har trent den?? 😀
wow good work out…… men når er det egentlig den vinneren av rapunzel “håret” kommer den skulle jo komme i dag eller…. ?<3 🙂
Hvordan trener du? god grunn til og være fornøyd
når trekker du vinner av extension? du sa du skulle trekke vinner idag
Du har gitt meg inspirasjon til å begynne å trene 😀 Kan du vær så snill å legge ut favorittøvelsene dine og noen tips ogsånn ? 🙂
du har seriøst perfekt kropp 😮
kan du fortelle hva du gjør for å få slik pen mage ?:)
synes du kler magen slik du har blitt etter du begynte å trene den! 🙂 hvordan trener du?
herregud så fin mage du har! 😀 Kunne du laget “treningsprogrammet” ditt? 🙂
kan du legge ut hvordan du trener mageen?:)
Nydelig!
du har en KJEMPEFIN kropp Sofie, all grunn til å være stolt over den! kan du lage ett lite innlegg om hvordan du trener magen din? 😀
hvordan trente du magen din daaa? 😀
Hvorfor kommer man ikke inn på formspringen din?
kan du være så snill å fortelle hvordan du har trent magen din? den så dødsbra ut!
fin!
Så dritbra ut! Kan du være så snill å skrive et innlegg om hvordan du har trenttrener den?
Synes det så kjempe bra ut jeg! kan du lage ett inlegg om hvordan du har trent?
når trekker du vinner av extinsions !!!! <3 😀
heldig!
Kan du skrive et innlegg om hvordan du trener magen din? 🙂 Digger deg og bloggen din! =)
Du har fin mage, men når man holder inn magen får man en strek på den så du holder jo definetift den inn !
Legg ut innlegg hvordan du trener! 🙂
Kan du legge ut hva du trener.. synes du ser veldig bra ut :))
Kan du legge ut video hvordan du trener? 🙂
Kan du være så snill å legge ut et innlegg om hvordan du trener magen din? 🙂
Holder selv på å trener magen min, og er ikke helt sikker på hvilke metoder som faktisk funker!
Du har all grunn til å være fornøyd. Det lei kjempebra!
herregud da folk? jenter kan da ha magemuskler uten at det er stygt? hater folk som sier at jenter ikke kan ha markerte muskler. Det er kjempefint å se at jenter trener, og ser veltrent ut. Ta f.eks. rachel nordtømme hun har en fantastisk kropp med nok av markerte muskler, håper ikke det er noen som ikke synes at det ikke er fint?
Sophie har en nydelig kropp som hun må få lov til å vær fornøyd med.
Så bra at treningen ga resultater da! 🙂
Hvordan trener du magen?
Hvordan trener du magen?
Håper at du kan svare i et innlegg 🙂 Har lyst på fin mage jeg også!
Din ble veldig fin og jeg liker at det er litt magemuskler som syns 🙂
Kjempe fin mage!! Håper du kan vise hvordan du trener! <3
Hvordan trener du ???
=)=)=)=)
Du har grunn til å være fornøyd! 🙂
Kan du lage et innlegg hvor du viser hvordan du trener? 🙂
du skal vare fornøyd, og du skal vare fornøyd med kroppen din hvis du trener eller ikke. 🙂 og noen som sa du er tyn, du er ikke tyn, du er helt normal!
pen er du å 😉
klem fra sverige♥
Fint! kan du lage et innlegg med akuratt hva slags trening og magetrening du gjør for å oppnå det? 🙂 ukesplanen din for trening?
Kan du ikke ha et innlegg om hvordan du trener, hvilke øvelser, og hvor mange ganger og sånt?
FIN MAGEE 🙂
åe! kan ikke du lage et innlegg om hvordan du trener, spiser osv..? mange har jo spurt, men tenkte at jeg og skulle spørre! DIGGER DEG!
wow , for en mage !
Hvordan trener du ? gjør mye for en sånn mage !
Får ikke sett bildet:(
sykt fin mage, passer med resten av deg ;D
Men kunne ikke du laget et innlegg om hvordan og hva du trener? og kanskje før og etter bilde? (a)
Jeg har så utrolig.. ekkel mage, har så lyst på en finere enn, men jeg får ikke resultater føler jeg, så jeg gir alltid opp etter en stund og trener litt når det blir gale igjen! så ja, trenger litt hjelp her i fronten.
Til alle dokker som spør om kordan ho trene:
Ho har jo skrevet det 12454 ganga!!! Bla nu bare i arkivet eller google det også e det jo bare å bruke hodet litt:-) Sit ups, planken osv.. Det e ikke sikkert at måten ho trene på passe dokker. Just sayin’
kan du lage et nytt innlegg om hvordan du trener magen din?:)
Du har den sykeste kroppen jeg veit om! missunder deg sykt! og jeg skal prøve å få sånn kropp som deg! jeg ser virkelig opp til deg 🙂 Du er også kjempe pen! hihi, elsker bloggen din! og håper du aldri slutter å blogge!
Kan du ikke laget et innlegg å vise hvordan du trener og hvor ofte? 😀
nice 🙂
kan du lage en video der du viser hva du gjorde for å få den magen ??<3
Kan duuu pliiiiiiiiiz si hvordan du trener magen , maaange jenter hadde sikkert vært skikkelig glad for det !
wow, merker stor forskjell ja! Misunner deg sykt, jeg klarer liksom ikke å holde motivasjonen oppe…
SYKT fin mage du har, menne om du kainn kanskje seij korsn du træne han i et innlægg på bloggen din? ;O før æ vil åsså ha sånn mage XDD
Du har ALL grunn til å vær fornlyd med magen din som den er nå! Fortsett slik Sophie! Hadde vært så artig om du hadde trent til du hadde fått stålmage med markert sixpack 🙂
Om du vil ha mer volum på magemusklene dine, tren situps med vekter på magen/brystkassa. Jeg bruker vekter på 10kg når jeg ta situps. Da klarer jeg så vidt å ta de, tar 10 stk gange 3. Det er da msuklene bygges fort! 🙂
– Maren Sletta
kan du legge ut treningsprogrammet ditt? mage øvelsene? 😀
Nice 🙂 kan du vise hvordan du trener ????
du ser sykt bra ut! kunne du fortalt oss hvordan du trener? 🙂 digger deg og bloggen din så sinnsyykt
Hele deg ser sykt bra ut 🙂 Du er en utrolig flott jente, Sophie 😉
Stå på, dette klarer du
Åhr, drit fin! Hvordan trener du ? Ønsker meg å sånn mage!! 😀 <3 Du er nydelig
Hvordan trener du, ja? 🙂
Kan du fortelle hva du gjør for å trene mage? Hvilken øvelser?
Veldig bra:) Kan du lage innlegg om hvordan du trener magen?
Så fin den er !!
Kan du legge ut et innlegg hvor du forteller oss hvordan du trener magen din ?:)
oy ! nesten sixpack jo ! ;O
Utrolig! På 2 måneder?! Kan du vise hvordan du klarte det? <3
Nydelig!!!!
veldig fin mage, kan du vise hvordan øvelser du gjør for å få den sånn ? <3
kan ikke du fortelle hva du spiser iløpet av en dag og hvordan du trener?
Kan ikke du vise oss hvilket “program” du bruker og noen forskjellige øvelser til magen? <3
hei!
Du kan ikke være et veldig snillt gull, og skrive et innelgg om hvordan du har trenet disse månedene?
Takk på forhånd!
hei! kan du lage et innlegg der du viser oss hvordan du trener mage? eller aller helst en videoblogg med de forskjellige øvelsene? Og et sånt treningsprogram der du viser hvos mange ganger i uka du trener mage 🙂 Det hadde vært supert om du kunne lagt ut andre trenings metoder/ hjemmetrening 🙂 Og forresten, du har en sykt fin kropp!!
håper du kan vise oss hvordan du trener den i en videoblogg:) veldig fin!
kan du vise hvordan du trener magen ? =) nydlig mage å kropp! 🙂 <3
kan du legge ut et innlegg hvor du skriver hvordan du trener magen? 🙂 fin kropp
Hei!
Hvordan er du trener? altså øvelser o.l,
kan du lage video der du viser hvordan du trener magen ? 🙂
skal du få six-pack eller? Æsj! Eg trur ikkje du trenger å trene mer den magen. Er det så viktig å vere så tynn då eller???
Kan du fortelle hvordan du trener rumpe, lår?
Utrolig motivasjon 🙂
flat sterk mage er kjempe fin på damer også. =) jeg trener styrke på elixia. Hehe Celine: Hvet du ikke hvordam man trener mage å lår?? dra på et trenings senter da vel XD
Fin mage!
Kan du legge ut treningsplanen din for disse to måndene? Hvordan du trente, hvor lenge osv?:)
Kan du legge ut alt om hvordan du trente?
Jealous! Faen så fint! :’)<3
herregud, går d ikke an å tenke seg selv hvordan man trener!?? folk nå til dags burde vite hva man skal spise og hvordan man skal trene for å få drømmekroppen, og nei, det finnes ingen snarveier for late jenter!
Kan du legge ut videoblogg av hvordan du trener magen din? Dør av min egen nå, vil stramme den .. hehe !
takk på forhånd!
Kan du vise video om hvordan du trener magen din ? 🙂 vil ha sånn!!
hvordan trener du magen din? 🙂
du er så utrulig fin, har også lyst å trene mage! kan du ikke lage eit innlegg om hva og hvor ofte du gjør det? :-))
Hefitig digg mage!
Utrolig!:) ser jeg ikke er alene om å lure på hvordan du trener, hadde vært supert om du fortalte litt om treningen din!:) diggerdæ!
Ser fler lurer på HVORDAN DU TRENER! Det resulterte jo unormalt fort. OMG! Kan du ikke blogge om det?:)
Kan du være så snill å fortelle hvilke øvelser du gjør for magen din, og hvor ofte? Ble sykt sjalu på den solbrune, trente magen der 🙂 Klem
Seriøst, æsj, blir missunelig ):
Du har jo den sjukeste magen! Muskler + veltrent mage + Sofie = perfect match! <3 Må være peneste magen noen sinne!
kan du lage ett inlegg der du viser hva du trener eller lage en video når du trener? 🙂
Hvordan har du trent for å få sånn mage? Det har blitt ganske bra resultat:)
Håper du ikke trener magen for mye, og blir mer lik Fotballfrue… det er virkelig ikke pent!!! Sånn du har den nå er sykt fint, så prøv heller å holde den der enn å forbedre den så veldig mye:)
Stå på, Sophie, du ser virkelig strålende ut! 🙂 Det er INGENTING som er stygt ved jenter som trener styrke, og som har definerte muskler, det synes i alle fall ikke jeg. Blir helt flau av å lese kommentarene til folk som er så misfornøyde med sin egen kropp at de rakker ned på deg som har god grunn til å være kjempefornøyd 🙂
Fortsett å trene du! Vil bare komme med et lite tips, ikke frekt ment overhodet: “If you keep doing what you always did, you keep getting what you always got!” Med andre ord kan det være lurt å bytte litt på mageøvelsene, altså bytte ut situps og planke (vet ikke hva du pleier å trene) med andre øvelser inniblandt 🙂
Ha en fin dag, søta!
vil du ha flat mage og ikke six-pack, så bare jogg et par ganger i uka og spis sundt! hvis du vil ha six-pack kan du ta noen situps hver kveld.
jeg synes ikke det er fint med sic-pack på jenter så jeg trener bevisst ikke situps.
Syntes det er veldig fint å ha en trent mage, men er litt vanskelig å vite hva slags trening som funker bra osv.
Vil du lage et inlegg om hvordan du trener magen din, hvilke øvelser og hvor ofte osv. ? 🙂
Hei Sophie!
Fast leser, digger bloggen din! Et spørsmål ang. : hvilke mageøvelser bruker du? trener du på et senter eller hjemmetrening? 🙂
Takk på forhånd.
-ida emilie
SHIT. Sick fin mage !!!
du ser veldig bra ut! kan du lage et innlegg om hvordan mageøvelser du tar og slikt! vil gjerne ha litt tips 🙂
Kan du fortelle litt om treningsprogrammet du går på igjen? 🙂
Kan ikke du fortelle oss hvordan du trener for å nå målet ditt?
wow, du er dødspen, og fin mage! hvordan fikk du det til? kan du poste ett innlegg om det? 😀
kan du poste et innlegg om hvordan du trener magen?
Du er så fin du Sophie Elise !! Ikke noe rart du er fornøyd! vet du ikke er fornøyd med deg selv, men du er så fin! du er så finfin.. ville gjort mye for å være deg ! stå på, du blir perfekt i dine øyne om ikke så lenge! jeg vil følge deg mellom det! <3
Flott mage. Huden ser derimot veldig solskadet ut! Du må kule ned solingen din ellers blir du en rosin i 30-årene.