Skulle prøve å legge meg tidlig, men det kommer nok til å ende med at jeg sitter våken i et par timer og jobber med å skrive på boken. Selv om jeg har gjort det før har jeg nok engang undervurdert hvor vanskelig det er, spesielt nå som jeg vil toppe det jeg har gjort tidligere. Det tar lang tid, men jeg vet det ferdige produktet kommer til å være perfekt. Uansett, kvelden min har bestått av å spise sunn mat hjemme pluss en runde i solariumet, det er så uvant å ikke dra ut å spise på en fredag eller lørdag. Men nå som jeg følger en kostholdsplan kan jeg ikke det – i alle fall ikke i starten – men i morgen skal jeg i bursdag og da skal jeg  spise hva jeg vil. Dette er ikke for å gi ned i vekt altså, men om jeg skal ha muskler er jeg 100% avhengig av å spise nok proteiner. 

Ellers har jeg og samboeren min sånn smått begynt å se etter ny leilighet. Denne er tross alt bare 48 kvadrat (eller noe sånt), men den er så sjarmerende og virkelig personlig.. Men den er for liten for to. Jeg har så mange rare minner herfra, som stalkere som har prøvd å klatre inn vinduet og det ødela følelsen av å være hjemme en stund, og slike ting henger jo igjen.. Jeg vil ha en ny leilighet som er større hvor vi kan skape nye minner, og to soverom er et krav. Vil kjøpe et oppussingsobjekt som man kan gjøre akkurat som man vil siden jeg elsker litt glam stil. Min venninne Charlotte (som er med i første episode av Sophie Elises Verden) er på saken, hun jobber som eiendomsmegler og er i tillegg en god venninne. 

Uansett – vi snakkes i morgen! Jeg skal på spa, protest foran stortinget, frisøren og som sagt i bursdag 🙂 

Dette har vært en effektiv dag for meg! Som dere kanskje vet har jeg for “alvor” kommet i gang med treningen, PT er på plass og vi kjører tre harde styrkeøkter i uken, og så trener jeg pole fitnes hver mandag. Det er gøy.. men veldig tungt! Spesielt nå etter julen med all mat og alkohol. Jeg har verdens flinkeste PT (Adrian, optimal trening. “Alle” går tydeligvis til han i bransjen) og gleder meg til å få synlige resultater, både i formen men også i muskelmasse. 

Annonsørinnhold

10 rimelige europeiske storbyer du kan reise til nå

Siden jeg egentlig ikke er så stor fan av å trene har jeg behov for noen som pusher meg. Men likevel er det flere dager hvor jeg nesten ikke orker å komme meg på trening og vurderer å sende melding med en unnskyldning, haha.. Men disse små triksene holder meg motivert:

Finn en treningsform du liker: Jeg hater kondisjonstrening og har alltid gjort det. Om noen skulle ha torturert meg skulle de ha tvunget meg til å løpe maraton. Men jeg liker styrke og jeg liker å danse! Derfor har jeg landet på de treningsformene jeg er på nå! Svømming er også noe jeg virkelig elsker og vil gjøre mer av.

Psyken min. Man får det bedre mentalt av å ha det bra fysisk. God mat og fysisk aktivitet har allerede hjulpet meg veldig. Og så er det jo bedre å være litt sliten i dag, eller i et par uker, enn å føle seg litt dritt hele livet for at man ikke trener. 

Målene mine er for min egen del. Jeg hater jo som sagt kondisjon og driter for eksempel i hvor fort jeg kan løpe 5 kilometer selv om jeg har flere venner som interesserer seg for sånt, og jeg bryr meg heller ikke om å gå ned i vekt, kunne gå i spagaten osv. Et mål jeg har, er å få synlige muskler i armene og magen. Så det jobber jeg opp mot og er veldig motivert! Jeg er så svak at jeg noen ganger sliter med å åpne en flaske imsdal liksom. Det er kjempeflaut, haha.. 

Mitt første kortsiktige mål er at jeg på Bali i April skal føle at surfingen ikke er like tung lengre, siden jeg har trent armer frem til da. Det blir spennende å se! 

Dere etterspør ofte om jeg kan fortelle om produkter jeg bruker som ikke er sponset, og det har nesten blitt litt vanskelig siden… Ja, jeg har jo funnet mine samarbeidspartnere som jeg faktisk liker, og holder meg som regel til deres produkter. Men jeg ELSKER denne såpen jeg har i dusjen! Noe av det verste jeg vet er å bli tør i huden, jeg må seriøst ha med meg fuktighetskrem over alt for om ikke kan jeg ikke vaske hendene. Denne gjør huden myk når du fortsatt står i dusjen, og den passer perfekt for rød og følsom hud. Jeg kan bli stående lenge i dusjen og massere den inn i huden.. Mmhmm 💕  

Ganske sikker på at jeg kjøpte min på Eger i oslo, men hjemmesiden til Loccitane finner du her. 

Annonsørinnhold

I butikk: Vårskoene du går for

reklame: annonselenke

Det er virkelig en luksus å ha så snille følgere som meg, da betyr jo ikke idiotiske kommentarfelt på VG noe som helst. At jeg er en “plastdukke som ligner på Michael Jackson” har jeg hørt før liksom. Altså, jeg våknet i dag og var nervøs for jeg ante jo ikke om dere kom til å like serien og det betyr jo aller mest. Men de fleste av dere gjør, så langt i alle fall. Det betyr bare at vi har gjort noe rett – målet var å vise sider av meg, Joakim og Fetisha som man kan kjenne seg igjen i. At man skal se “åh, sånn var jeg da jeg var 22 år” eller kanskje man får håp og motivasjon. Ikke vet jeg, men i dag er jeg uansett glad. Elsker den følelsen. Og serien blir faktisk bare bedre og bedre! 

Annonsørinnhold

Tipsene som får bunaden klar til 17. mai

Genseren min finner du her . Koster 299, men føles dyr i kvaliteten. 

Og om dere skulle lure.. Joakim og jeg har enda ikke funnet ut hva vi skal gjøre med teppet som trenger rens etter festen. 😟 Du finner alle episodene på SUMO! Der er det også 8 minutter ekstramateriale. 

Husk premiere av Sophie Elises Verden – klokken 22:00 på TV2 LIVSSTIL 

Fikk tilsendt en liten bunke med bilder på mail i dag fra fotograf Einar Aslaksen. Jeg skal være med i en utgave av Stella magasinet, og bildene er tatt i den anledning. Ikke bare elsker jeg bladet, jeg elsker også bildene og spesielt det under, hvor jeg ser ut som en skikkelig business-woman. Det er så sant at man skal “dress for the job you want”, dager hvor antrekket mitt er fint og jeg har ordnet meg får jeg også mer gjort. Har dere følt på det noen gang? 

Jeg og pappa har snakket mye om økonomi i dag, det gjør vi egentlig ofte siden han styrer regnskapet mitt – men litt ekstra i dag, og det er så gøy å se hvor bra alt funker økonomisk. Jeg gleder meg til å gjøre kule investeringer, og jeg vil kjøpe meg en kul klokke.. Kanskje en rolex? Det har jeg tenkt på sååå lenge, men ikke funnet en jeg vil ha 100%. Det skal jo føles rett når det er såpass dyrt. 

Jeg kom akkurat inn døren etter å ha gjort et par radiointervjuer, denne gangen om låten. Det var så hyggelig, spesielt på mp3 som spiller låten ofte – takk!  Nå er jeg tilbake på “kontoret”, det vil si i hjørnet av min egen sofa og skal jobbe med mailen, det er virkelig en kunst å klemme ting inn i kalenderen min.. Jeg tenker også å se litt på flybilletter, jeg og noen venninner skal på jentetur i slutten av februar, og så skal jeg og kjæresten til Malaga – Barcelona i slutten av mars. Gøy! Det blir spennende å oppdage steder jeg aldri har sett før, og jeg kommer sikkert til å trenge det etter noen hektiske uker med mye promo – selv om det er veldig gøy, og kontraster i livet er det jeg liker best. 

Forresten, dere glemmer vel ikke serien i kveld? Premiere 22:00 på TV2 livsstil! Jeg kommer til å være veldig aktiv på mine sosiale medier under sending, så kan vi snakke sammen underveis om hva dere synes.

Annonsørinnhold

I butikk: Vårskoene du går for

Herregud som jeg hater meg selv for at jeg klipte håret! Jeg angrer hver gang jeg gjør det etterhvert. Og likevel skjer det igjen og igjen, haha.. Dere synes jo jeg kler dette best har jeg skjønt, men jeg trives ikke slik. Men det positive er at håret får et fint fall, og mye mer volum. Uansett, jeg kom akkurat hjem og er helt i hundre. Har vært på mange møter, funnet klær til i kveld (førpremiere av serien min), og så har jeg og kjæresten min akkurat spist middag. Jeg har begynt på kostholdsplan, og har allerede masse energi på grunn av den sunne maten – jeg er vandt til å spise mye junk, men shit så mye energi man får av rett mat. Og av trening, ikke minst. Etter premieren skal jeg hjem, ta en dusj, lage meg en kopp te og skrive litt på boken. Jeg hadde så mange tanker om den tidligere i dag at jeg måtte skrive et kapitel på notater i Iphonen.. Det er virkelig typisk meg. Skal prøve å legge meg før klokken elleve i kveld, i morgen skal jeg på God morgen Norge.. Det blir gøy! Og ikke minst, premieren for alle dere skjer da. 

Annonsørinnhold

10 rimelige europeiske storbyer du kan reise til nå

Dette er en heftig periode for meg på det jobbmessige planet. Men, jeg er stolt av alt jeg har skapt. Et imperium snart! 

Jeg får ofte spørsmål om hvordan jeg klarer å jobbe så hardt, spesielt med tanke på min psykiske (u) helse. Jeg har for det første ikke laget en diagnose på meg selv, som så mange tror. Jeg trenger ikke – og skylder ingen – å gå inn på detaljer, men ting gikk så langt for min del at jeg havnet på akuttmottak for psykiatrisk nødhjelp i Oslo. Dette er ikke lenge siden. At gossip-blogger (som jeg i utgangspunktet synes er gøy og en fin motvekt) spekulerer i noens psykiske helse, og i dette tilfellet meg, er forkastelig. At jeg nå er “tilbake” er jeg faen så stolt av. Det er dritbra! Jeg har jobbet hardt, kjempet på, virkelig kriget meg frem til å føle meg bedre. Og for det skal jeg måtte føle meg dritt? Jeg har bare en ting å si: fuck you, jævla folk som spekulerer og trykker noen som allerede har vært langt nede. Men alt dette har gjort meg sterkere, og jeg er glad for at jeg i det hele tatt sitter her nå og lar fingrene gli over tastaturet. For meg er ikke det lengre en selvfølge. Jeg ønsker å gå frem som et godt eksempel å si, akkurat nå er ting vanskelig for meg – men de har vært hundre ganger verre. Men den eneste som kan kjempe for ens egen psyke, er du selv. Og jeg kjemper den kampen hvert eneste minutt av hver eneste dag. Gjør det meg ustabil eller uforutsigbar? Tvert imot. Det gjør meg sterk, og det kan jeg si med rak rygg. 

Jeg er stolt av meg selv. Som faen. Det mørket jeg har vært nede i, trodde jeg kom til å forme meg for alltid. Det har det sikkert gjort også – men på en positiv måte. Har jeg enda en sorg inni meg? Absolutt. Den er der, og den kommer jeg nok til å kjenne på en stund. Men har jeg fått tilbake motivasjonen? Ønsket om å prestere? Viten om at jeg er kul og at jeg kan skape? Ja. Og den er alt jeg trenger. 

Annonsørinnhold

I butikk: Vårskoene du går for

Da jeg var 16 år gammel fikk jeg sponset mitt aller første produkt. En hårolje. Jeg var i ekstase, og pulsen skøyt i taket. Jeg hadde ingen venner på skolen, og allerede da begynte nok ryggsekken med psykisk bagasje å bli for tung å bære. Men, det overfladiske ga meg en midlertidig ro, en pause. Og det er nok den jeg har hvilt meg i en stund. 

Og, hadde noen sagt til meg da at “Sophie når du er 23 år gammel har du skrevet bok, er signert artist med universal, har egen serie på TV2 og driver eget AS med ansatte og flere millioner i omsetning” hadde jeg fått panikk. Meg, som ikke engang klarer å gå inn i et rom fult av folk uten å bli redd? Da jeg var 16 år kunne jeg dykke inn i det overfladiske, men jeg visste det ikke kom til å være nok. Det hadde det ikke vært enda, men jeg tror jeg trengte knekken fordi nå gir ikke tanken om alt ansvaret meg panikk lengre. Det er bare praktiske ting, det er mulig å jobbe seg igjennom, alt kan man løse. Hvordan vet jeg dette? Fordi jeg har kjempet meg igjennom depresjoner, tvangstanker, selvskading, selvmordstanker. Å jobbe hardt med business? Pft, barnemat i forhold. 

Så til alle dere som har slitt eller sliter – det gjør dere så utrolig sterke og kule, dere kan takle hva som helst nå. 

annonse

Her har dere lille meg, klar for sengen! En av de siste tingene jeg gjør før jeg legger meg er å ta en liten dose selvbruning. Det er altså derfor jeg ser så fresh ut på bildet under, er min personlige mening da. Jeg kom akkurat fra varmere strøk men der bruker jeg høy solfaktor, det er så viktig! Selvbruningen jeg bruker nå er Jetset Sun (10% rabatt nå!) den kan du forresten bruke over sminke også om du har dårlig tid. Dette er resultatet etter en runde:

Annonsørinnhold

10 rimelige europeiske storbyer du kan reise til nå

Ah, dette skulle egentlig være et natta-innlegg, men nå ønsker jeg å snakke om sminke som vanlig.. Jeg elsker det, seriøst. Og etter å ha lest “jeg søker en venn” kommentarene deres, ser jeg at mange av dere også finner en slags trøst i det. En flukt, på en måte. 

Det jeg elsker med sminke er pausen fra omverden, og at man med kun noen små grep man fremheve det man liker best ved sitt eget utseende. Når jeg holder på med highlight-contouring elsker jeg å bruke sminke av kremete konsistens. Det gir et mye mer dramatisk resultat, som holder hele dagen. Du kan gjøre kinnbeina mer markert, nesen smalere, øynene større.. Det finnes liksom ingen grenser. Og sminke er GØY! For meg er det terapi, jeg slapper av. Det er ikke et “must” eller noe som stresser meg, det er en hobby. 

Slik ser jeg ut når jeg holder på. Synes faktisk det er litt hot, det også. 

Jeg bruker to ulike sett for å legge highlight og contour, litt avhengig av hvordan huden min føles. På de dagene jeg har tør hud er det perfekt å bruke Anastasia Beverly Hills Contour Cream Kit, fargene her er også veldig fine – i tillegg er de enkle å blende. Men nå som jeg er i en god periode bruker jeg Ultimate Pro Contour Palette og den koster bare 120 kr! Den passer perfekt for deg som er litt mer oljete i huden, eller har såkalt “normal” hud. Fargene her er dødsfine, og jeg kan nesten ikke tro at den er så billig. Elsker den, og det er også den jeg har på bildene over.

Om noen skulle lure.. På leppene bruker jeg så klart Jeffree Star – Celebrity Skin. 

Jeg har tipset dere om beauty blender så mange ganger – og selv om den er et must – kan jeg tipse dere om noen andre børster jeg er fan av. Real Techniques har blitt nevnt her på bloggen tidligere, men kanskje ikke så ofte som de “fortjener”. Det merket har alt, enten du skal blende pudder, concealer, foundation, øyenskygge, highlighter.. ALT. Coverbrands har så mye tilbud nå, så du kan like gjerne surfe rundt på alle kostene her. Dette er produkter som sjeldent kommer på tilbud, så.. Grip sjansen.

Sjekk ut 40% på sminke HER 
 
Sjekk ut 30% på hudpleie HER 

Jeg har jobbet med mailen i et par timer, fått sendt over et par kapitler av boken til redaktøren min og fikk akkurat sett igjennom episode 2 av Sophie Elises Verden. Siden dette er min serie får jeg se igjennom episodene før de sendes, men da er det “for sent” og jeg har ingenting jeg skulle ha sagt på hva som blir vist og ikke. Noe gjør vondt i magen, men hva faen – det var jeg bestemt og innstilt på da jeg gikk inn i dette prosjektet. Det skal bli så morsomt å se hva dere synes! En god serie skal by på både dramatikk, vennskap, kjærlighet og provokasjon mener jeg. Det føler jeg vi har fått til.

Jeg var akkurat å trente, nytt liv er på gang som dere kanskje skjønner haha. Nå skal jeg og kjæresten min på butikken, jeg vil ha tacooooo til kvelds – og omg, nå er vi samboere på ekte! Jeg har forresten aldri vist dere ordentlig bilde av neglene mine. Fikset de på Beauty House for en stund siden! Nå har de riktignok vokst ut en del, og jeg har time igjen snart for etterfyll. Eller kanskje det blir en ny look?

Annonsørinnhold

Stort vårsalg hos Get Inspired: Opptil 70% avslag