Jeg får ofte spørsmål angående kostholdet mitt med tanke på at jeg er vegetarianer, de fleste spørsmålene dreier seg rundt hva jeg velger å ta som tilskudd for at jeg ikke skal mangle noe. Jeg har i en lang periode tatt B12, omega 3 og jern, men har likevel slitt med mye sykdom og slapphet. Om dette kommer som en følge av mangler jeg har som vegetarianer eller generelt vet jeg ikke, men for litt siden begynte jeg med tre nye tilskudd som har hjulpet veldig på for min del.
Vitamin D fra good for me er den sterkeste på markedet, og skal visstnok gi bedre humør og forebygger benskjørhet. Vitamin D kalles solvitaminet, og nå som vi begynner å gå mitt vinter føler jeg denne passer perfekt for meg som ofte sliter med smålige depresjoner på denne årstiden. Å ta seg til solariumet flere ganger i uken, som også skader, er ikke lengre et alternativ for meg. Jeg har faktisk fått påvist underskudd på Vtamin D tidligere, og jeg er nok neppe den eneste.
Tranebær er seriøst min lifesaver, jeg har tidligere måttet drukke tranebærjuice med jevne mellomrom fordi jeg KONSTANT får urinveisinnfeksjon, noe jeg også har klaget ofte på her. Dette er en 100% ærlig mening fra meg, jeg har ikke hatt UVI en eneste gang etter at jeg startet med disse tabelettene. Denne årstiden pleier å være helt grusom for meg og jeg sitter som regel konstant på toalettet, så det er utrolig deilig å slippe det nå. Den styrker også immunforsvaret, tommel opp!
Superfrukt er likevel den jeg vil anbefale sterkest, den valgte jeg å ta dobbel dose av den første uken, og har nå gått over til vanlig dose igjen. Det var denne jeg “trengte” mest, fordi den bidrar mot dårlig helse (noe jeg hadde), dårlig kosthold (noe jeg også hadde) og gir mer energi. Jeg har hatt lite energi. vært dårlig på å spise frukt og grønt, og har iallfall vært dårlig på å spise variert. Superfrukt inneholder 23 naturlige ingredienser, satt sammen av bær, grønnsaker, frukt og sopp. På meg så jeg resultater etter en uke, riktignok tok jeg dobbel dose som sagt, men etter å ha vært på normal dosering i en halv uke nå har jeg ikke merket noe nedgang i effekten.
Good for me sitt ordtak er “ingen mirakelkurer, bare kosttilskudd av god kvalitet”. Ærlig og fint, synes jeg! Selger de tranebær, heter produktet tranebær. It is what it is.
Jeg har fått dobbelt opp med superfrukt og vitamin D, jeg personlig liker produktene så godt og mener flere burde teste det ut, så en av dere lesere kan få tilsendt om du skriver mailen din i kommentarfeltet. Jeg trekker tilfeldig i løpet av morgendagen! Lykke til ♥
så bra at du har blitt bedre da 😉 Jeg er elendig på å ete frukt og grønt, så den hadde vært midt i blinken for meg 😉 Mailen min er [email protected] :*
[email protected] Jeg å har sånne problemer.. på denne tiden nå i det siste har jeg vært slapp, ikke orket skolearbeid og vært ganske deprimert, med mange triste dager og netter.. Mangler masse tilskudd i kosten, og akkurat som du skriver så er jeg dårlig på å spise frukt å grønt.. Så det hadde vært ypperlig for meg! 😀
Har vært vegetarianer i 3 måneder nå og har vurdert å begynne å ta noe kosttilskudd men har ikke undersøkt noe om det enda. Dette høres jo ut som akkurat det jeg trenger! 🙂 [email protected]
Sliter veldig med å få i meg mat generelt, så trenger en haug med vitaminer. Dessverre er det så sinnsykt dyrt.. Så dette hadde vært supert! 🙂 [email protected]
Du kan jo bare begynne å spise mer grønnsaker og frukt? Jeg forstår ikke helt hva du spiser istedet, du spiser jo ikke kjøtt, så du må jo nesten leve på brød og slikt du da? Jeg er vegetarianer (på ekte..), og jeg starter hver dag med en smoothie eller en sål med oppskåret frukt og yoghurt. Bare et tips
Høres bra ut, har ekstremt dårlig energi og sliter med vinterdepresjoner selv! Kanskje jeg burde begynne å ta noe tilskudd xD Jeg lurte på noe angående kostholdet ditt. Hva er det du egentlig spiser? Det er kanskje et litt teit spørsmål, men som kjøttspiser sliter jeg med å finne ut hva jeg skal spise hver dag, og derfor tenker jeg det må være ekstra vanskelig for en vegetarianer. Har lyst til å begynne med minst en kjøttfri dag i uka, og hadde derfor vært supert med noen tips! 🙂
Jeg er også veggie og sliter med masse sykdom, angst og depresjoner. Kanskje dette hjelper litt. Liker deg veldig godt, kommentar nr. 1 var forresten skikkelig teit. [email protected]
Jeg hadde ikke hatt noe i mot å få tilsent en av de, begge høres ut som noe jeg trenger ! Jeg er ikke flink til å spise frukt og grønt og jeg får også høstdeprisjoner! Ja takk uansett hvem av dem! [email protected] 😉
Du er en stor inspirasjon! Jeg har så lyst til å bli vegetarianer, men vet at når jeg bor hjemme ødelegger jeg også for resten av familien. Jeg setter veldig stor pris på slike innlegg, så får jeg litt mer informasjon om jeg en dag velger å bli vegetarianer. Tusen takk! [email protected]
[email protected] Konstant UVI her og.. det er så forjævelig irriterende og VONDT. Har det ca hver annen måned og nå etter 4 år med dette her har legene endelig sendt meg videre så nå har jeg tatt både røntgen, ultralyd og mer omfattende gyn. (Du burde forlange det samme for gjentagende uvi kan ha mange skumle årsaker og føre til sterilitet!) håper virkelig de finner en årsak for jeg blir gal av disse plagene 🙁 er et ekstremsportmenneske og UVI stopper meg stadig . Har og prøvd tranebærjuice og piller fra butikken men uten hell, så om jeg ikke blir den som får disse av deg skal jeg kjøpe de selv! Villig til å prøve alt!
superfoods og superfeukt er tull, og dokumentert at det bare er grønnsaker oppmalt til pulver. Berre vås. Spis grønnsaker slik de er, så får du i deg det du trenger
Jeg har prøvd meg som vegetarianer nå i en god stund, men sliter med det samme som deg trøtthet! Derfor er det utrolig vanskelig for meg å være vegetarianer! Hater kjøtt, altså smaken på det så jeg nekter å spise det. Hadde vært utrolig bra å prøve det der! 🙂 [email protected]
Om det er en blogg som er favoritten, må det nesten være din altså. Jeg så på bloggen til voe for dagen, vet ikke om du så det, men hu skrev jo om det din kjæreste hadde på sin blogg.. og jeg bare… Seriously jenta mi. Hun forstod ikke greia i det hele tatt. Greit at hun har sin mening og sitt synspunkt, men altså alt folk gjør når de er på “blogg/twitter/youtube/instagram/facebook” altså uansett hvor man er, hva man gjør der, gjør man selvfølglig for å få oppmerksomhet. Og noen ganger drar vi den litt lengre enn vi egentlig mente, men vi er alle mennesker og kan skrive teite ting. Skal hun være så “perfekt” liksom? Uff… ærlig talt så er bloggen hennes kjedelig I MIN MENING. Det kan være at oppskrifter på bananpannekaker er spennende det for mange andre, men er ikke det jeg ønsker å lese om (fra hennes synspunkt hvertfall). Du skriver på en mye mer spennende måte, og tar litt mer dristige bilder. Og jeg synes der er stilig at du er deg Sophie Elise! Never stop doing you! Kommenterer sjeldent på bloggere (en gang i mnd kanskje) men nå måtte jeg bare 😉
Du har jo skrevet mange ganger at du ikke er så sunn og vist du kanskje ikke spiser nok heller, så er det jo ikke rart du får mangler og føler deg slapp. Det er viktig og spise et variert kosthold og nok kalorier. Jeg har vert vegetarianer i 2 år, så ble jeg veganer og har vert det i 2år. Har ikke hatt mangler og jeg har bare tatt b12. Vil anbefale deg og sjekke ut disse på instagram: lonijane, essenaoneill, freeleethebananagirl, jiliciousjourney og veganvibez for inspirasjon.
Har snart vært vegetarianer i et år nå, og merker det begynner å bli litt vanskelig siden jeg bare er 15 og bor med foreldra mine som spiser kjøtt. Derfor blir det ofte sånn at vi ikke lager to forskjellige middager, så da føler jeg ikke at jeg får i meg alt jeg trenger. Merker at jeg begynner å ha mindre energi. Så må nok ha noe sånt uansett. Men jeg lurer på noe; hva er det du spiser til jul når andre spiser ribbe osv? [email protected]
Kan du seriøst slutte å kalle deg for vegetarianer? En vegetarianer spiser ikke fisk, du er PESCETARIANER. Unnskyld, men blir veldig irritert for når de som ikke er veggis og kaller seg for en veggis, for då tenker jo andre “ja, men hun Sophie Elise spiser fisk og er veggis, så då spiser jo vegetarianere fisk?”. Skikkelig irriterende, for det går utover de “ekte” vegetarianerene f.eks når de skal få flymat. Har hørt mange historier om at mange har blitt servert fisk.. Syns det er kjempebra at du prøver selvfølgelig, men ikke kall deg for noe du ikke er. Du virker som en veldig bra person foresten 🙂 – Hilsen småirritert veganer
Dette er virkelig noe jeg trenger! Er trøtt og slapp hele tiden og har lett meg ihjel overalt etter noe som gir energi uten å måtte ta det i Shake-form 🙂 [email protected] (vet den er teit, men laget for maaange år siden)
Jeg som selv er vegetarianer kunne trengt noe slikt 🙂 Men når man jobber for å betale husleie og bilgjeld er ikke slikt så veldig prioritert.. [email protected]
[email protected] Hei Sophie! Er selv vegetarianer og jeg syns det er kjempebra at andre har oppdaget denne fantastiske livsstilen! Vil gjeerne prøve disse produktene, de høres utrolig spennende ut 🙂 Kjenner meg godt igjen i mye av det du skriver
Haha, okei, jeg MÅ bare fortelle en ting! Tanten min er ca 35 år gammel, er oppvokst i harstad og ligner så syykt på deg! Har tenkt på det i sånn to år, og det er helt sinnsykt. Hun er lav, tynn, liten og er utrolig opptatt av utseende, og å ha det fint. Også har hun fikset litt på utseendet i tillegg, tennene blant annet. Også jobber hun på et ROSA tannlegekontor i Oslo. Og i tillegg – wait for it, hun har urinveisinfeksjon heeele tiden, hahah.. Har hørt mange historier fra oppveksten hennes i harstad, og det virker så flott! Også spøøøker det visst i huset til foreldrene, haha. Synes bare det er så utrolig morsomt, at noen kan være så like! Også har hun sååå små føtter, ikke minst.. Noen ganger lurer jeg på om dere er i familie ellernoe, fordi hun er også veldig lik deg i personligheten, haha :))
Jeg er også veggis og har samme mangler og sliter med det samme, begynte å drikke tranebærjuice for noen dager siden og det er VIRKELIG en lifesaver som du sier! Eneste som er dumt er at det er så dyrt, og jeg drikker det hver dag, så tabletter hadde ikke vært så dumt. [email protected]
Om du sliter med slapphet/sykdom så er det ikke av mangel på kjøtt, men frukt og grønt… Når de pillene er laget av frukt og grønt så er det jo ikke fordi du er vegetarianer at du sliter med helsa skjønner du vel 😉
Du er da ikke vegetarianer når du spiser fisk??? norsk vegetarforbund er veldig klar på dette, kan ikke velge hva slags dyr du skal spise å kalle deg vegetarianer.
Hørtes ut som nåke eg kunne trengt no! Slite med trøtthet og slapphet for tida, kanskje pga årstid? Hadde hvertfall vert kult å prøvd ut dissa produkta! 🙂 [email protected]
Hadde vært gøy å prøvd ut! Sliter selv litt ekstra på høsten/vinteren når kulda og mørket kommer:( I tillegg spiser jeg nesten ikke kjøtt. [email protected]
Jeg har sykt lyst på! Med det kostholdet mitt hadde jeg trengt noe sånt, og de så veldig bra ut. Fikk utrolig lyst til å prøve de, krysser fingrene!🙏 [email protected]
[email protected] 🙂 kunne virkelig trengt det. Jeg sliter veldig mye med dårlig immunforsvar, hvor jeg veldig ofte er syk og slapp. Utrolig kjipt siden dette er det siste året på VGS..
Ja takk 😀 Håper virkelig jeg kan få prøve.. Det er slitsomt å gå rundt og “brygge” på en forkjølelse som aldri ankommer, den bare “lusker rundt i kroppen”… Så nå krysser jeg fingrene for at du sender til meg 🙂 Ha en fin dag! [email protected]
Så fine bilder, likte lyset og fargene, og deg selvfølgelig veldig godt! Vet du om de har noen vitaminter som hjelper på håret/gjør noen av disse du bruker det? 🙂
Hvorfor ikke bare spise mer frukt og grønnsaker? de mengdene vitaminer du får i deg av “superfrukt” er liten, fordi det er så små biter av frukt og grønt. Vi tror det er noe EKSTRA bra fordi de bruker fremmede grønnsaker som eks Spirulina. Men hvis du ser programmet til folkeopplysningen om nettopp supermat, så forstår du at det er både bedre og billigere å spise vanlig frukt og grønt. At du føler deg bedre trenger ikke være pga dette i det hele tatt. En eller gang er man jo nødt til å føle seg bedre uansett
Vist du føler deg slapp og har lite energi kan det være fordi du ikke spiser nok, eller fordi du ikke spiser variert. Vann spiller også inn, drikk minst 2liter for dagen. Piller kan ikke erstatte et godt kosthold.. og vist du er vegetarianer eller enda bedre, veganer, og spiser nok så får man jo ikke mangler og lite energi. Jeg har vert vegetarianer og senere veganer i mange år og har aldri hatt noe problem, men jeg spiser sunt, 2000 kalorier dagen- mer vist jeg trener og har aldri følt meg bedre! 🙂 Spis masse frukt, grønsaker, ris, poteteter, pasta, linser, bønner, lite bearbeidet mat og drikk mye vann. http://www.youtube.com/watch?v=tJKYg3LDeRw&index=5&list=UUPXRVaGxKOgHXXubivY4-nw
Det hadde vært perfekt for meg som har slitt med depresjon grunnet D-vitaminmangel, sliter med UVI og slapphet! Føler omega-3 og jern som jeg går på nå ikke gir meg det lille ekstra boostet jeg trenger 🙂 [email protected]
Jeg har slitt med eksakt samme tingene i flere år nå og prøvd diverse kosttilskudd uten hell..Aldri hørt om dette merket før, kanskje jeg bør ta en tur og kjøpe disse hvis jeg ikke vinner de såklart 🙂
Jeg er selv vegetarianer og har vært det en stund nå. Jeg tror at dersom man spiser variert og sunn mat er det ingen grunn til å ta kosttilskudd! Kroppen vår er tross alt ikke lagd for å spise kjøtt 🙂
Tips i forhold til blærekatarr: 1. Tiss alltid etter sex! Dette skyller bort bakteriene, slik at de ikke kan komme seg opp i blæra di. 2. Når du har vært på do, alltid tørk frem-bak. Samme gjelder når du vasker deg. Infeksjonen er som oftest forårsaket av tarmbakterier som har kommet seg frem til urinrøret, så prøv å unngå den overførselen.
Dette er noe jeg trenger! Har mistet en baby for snart 1 år siden og etter det ble kroppen min syk og jeg fikk mangel på alt mulig av vitaminer osv. Jeg fikk til slutt kronisk mangel på b12, så derfor må jeg stikke sprøyte i rumpeballen hver 2 mnd resten av livet for å ikke bli slapp og svime av. Pluss at jeg går på masse andre tabletter, kunne virkelig trengt dette! 🙂 utrolig motiverende også at du selv ser en positiv forandring i hverdagen din! [email protected]
Ettersom jeg forstår det her så hadde du gått på disse pillene i 1 og en halv uke. Hvordan kan du anbefale de da? Det blir helt feil å anbefale tranebærpillene som hjelper deg mot urinveisinfeksjon på 1 og en halv uke. Jeg personlig har slitt mye med urinveisinfeksjon og har gått på tranebærpiller i snart to måneder. Jeg har ikke fått urinveisinfeksjon enda, men jeg syntes det er alt for tidlig til å gå rundt å anbefale den til andre som sliter med det samme. Du mister mye tillit ved å anbefale produkter basert på ingenting.
Det må nok gå litt lengre tid før man kan merke noen virkning av tilskudd. Desutten er dosene for kosttilskudd her i Norge veeeldig lave i fht. resten av verden. Jeg kan tilby deg ren Aloe vera gel som drikke, vitaminer og mineraler for både energi og godt humør 🙂 Ta en titt innom. Jeg lover deg at du ikke blir skuffet. http://www.myaloevera.no/norden
Mange sliter med slapphet og håper på kosthold og tilskudd som en løsning. Kan dette alene løse problemet? Svaret er dessverre ‘Neppe’. En velfungerende kropp er ofte en velordnet helhet på samme måte som en arbeidsmaskin eller arbeidsenhet. Utelukk årsaker som skjulte sykdommer, f eks kronisk infeksjon, henger dårlig form og slapphet ofte sammen med livstilen som bl. a. innebærer: 1.Når, hva og hvor mye du spiser/drikker 2.Når, hva og hvor mye du er i aktivitet 3.Når, hva og hvor mye du sover Disse hverdagslige tingene avgjør faktisk den indre ‘trafikken’ i kroppen. Blir næringsstoffer #tilsvarer varer i en produksjon# tidsnok utlevert, mottatt og behandlet, blir produksjonen av energi normal. Med en fri og uregelmessig livstil dukker det opp rotete ‘trafikk’ i organer og celler. Mangel, oppstabling eller avfallssamling oppstår. Kan arbeidsenheten for energiproduksjon fungere bra? Imagine! Dette er dagens utfordring. Moderne samfunn tilbyr masse muligheter – med opprinnelig gode hensikter. Dessverre har mange av dem blitt brukt til å bryte ned kroppens egen naturlige rytme. Ikke-sykom som søvnproblemer, dårlig immunforsvar, slapphet, angst, depresjoner… blir da resultatene. Med en ung, oppvoksende eller sterk kropp, blir ‘trafikkaoset’ ofte løst av seg selv i løpet av kort tid. Innenfor toleransegrenser klarer organer og celler selv å forsyne eller fjerne etter behov. Dette ser vi ved at dårlig form oppstår og går over etter en stund uten behandling. Med langvarig ‘trafikkaos’ uten noen tiltak, vil ‘energiproduksjonen’ bli delvis eller helt lammet. Da kommer sykdommer ofte på besøk. Mamma og pappa over 50 er ofte inne i denne katagorien. Oppsummering: Kostholdet er næringsstoffer for kroppen. Tilskudd trenger vi ved mangel eller ekstra behov av forskjellige grunner. Så lenge det oppstår et ‘kaos’ i trafikken, vil ikke kostholdet og tilskudd nå frem. Det verste er at de kan bidra til ekstra oppstabling eller avfallssamling. Slikt vil en allerede dårlig fungerende arbeidsenhet bli enda mer belastet. Så mine helsebevisste venner, ta et oppgjør – sjekk grundig livstilen aller først! Er du snill, gentle, harmonisk mot din egen kropp, vil kroppen gi deg gledelige overraskelser tilbake. Dette er gratis. Men det krever din innsats. Hilsen fra http://www.friskutenmedisin.no
Du kan umulig spise variert nok! Jeg er veganer og har vært det i over fire år, og har aldri slitt med disse problemene. Jeg tar kun B12 og på vinterstid tar jeg D-vitaminer. Man behøver ikke å spise dyr for være sunn og frisk i det hele tatt, det er bare vi mennesker som er blitt hjernvakset til å tro det. Stå på videre, det er bra at du holder deg unna så mye som mulig. Flere burde spise vegetarisk- bare spis variert nok så går det veldig bra.
Omega 3 innholder fisk da :S må passe på ka kosthold du tar, veldig mange av kosttilskudd tingene innholder faktisk ”kjøtt” å son. gelatin er foresten ett stoff som er lagd ut av ”kuknokler” eller fra ett anna dyr 🙂 bare ett lite OBS. Har foresten vært vegetarianer i 10 år 🙂
Men du får no vell litt kjøtt hos typen din? ;P
hvorfor tar du omega 3 tilskudd? da er du jo ikke vegetarianer. pescatelianer
[email protected]
[email protected]
Hei:) hvis du tar p-piller, kan de være synderne til dine plager.. Jeg ble frisk da jeg sluttet med de fæle hormon-pillene.
[email protected]
[email protected] 🙂
[email protected]
[email protected]
[email protected] 🙂
[email protected] :))
[email protected]
[email protected] 🙂
[email protected] 🙂
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected] 😀
[email protected]
Er vegetarianer selv, sliter også med slapphet og mangel på mange viktige stoffer. Så dette hadde jo vært supert 🙂
[email protected]
[email protected]
Høres ut som noe jeg trenger! Prøver lykken og håper jeg unngår random spam 🙂
[email protected]
så bra at du har blitt bedre da 😉 Jeg er elendig på å ete frukt og grønt, så den hadde vært midt i blinken for meg 😉
Mailen min er [email protected] :*
høres ut som noe for meg… haha 🙂
[email protected]
[email protected]
[email protected]
mhaarklau@hotmail
🙂
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected] 👍
[email protected]💜
Kunne gjerne tenkt meg å testet det ut, har planer om å begynne å ta værtfall d-vitamin. Kjenner følelsen på vinterdepreson allerede.. 🙂
[email protected] 😀
[email protected]
Åh, [email protected] 🙂
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected] 🙂
[email protected]
[email protected]
Så flott du er, Sophie!
[email protected] 😀
[email protected] 🙂
Skrev feil haha, eposten min er: [email protected]
[email protected]
[email protected] 🙂
[email protected]
Hadde vært supert med litt ekstra energi om dagen nå ja 🙂
[email protected]
[email protected] 🙂
Du burde spise fisk om du ikke gjør det da.. (?)
Hvor mye koster alt dette til sammen? Plis svar? 🙂
[email protected]
[email protected]
[email protected] 🙂
[email protected]
[email protected]
🙂
[email protected]
Bra du har bestemt deg for forandrer med tanke på kosthold 🙂
[email protected]
[email protected] 🙂
ååh, æ vil jærne ha 🙂 e vegetarianer sjøl.. tar tilskudd førr jærn & magnesium og vegetarisk omega 3 me linfrø og blomsterolja.
[email protected]
[email protected]
[email protected] 🙂
[email protected] 🙂
[email protected]
Jeg å har sånne problemer.. på denne tiden nå i det siste har jeg vært slapp, ikke orket skolearbeid og vært ganske deprimert, med mange triste dager og netter.. Mangler masse tilskudd i kosten, og akkurat som du skriver så er jeg dårlig på å spise frukt å grønt.. Så det hadde vært ypperlig for meg! 😀
[email protected] 😄
[email protected] 😀
[email protected] 😀
https://www.youtube.com/watch?v=q8IHGNrStcE
Favorittsangen!
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Har vært vegetarianer i 3 måneder nå og har vurdert å begynne å ta noe kosttilskudd men har ikke undersøkt noe om det enda. Dette høres jo ut som akkurat det jeg trenger! 🙂
[email protected]
Hva er ca. Pris på disse? Har veldig lyst til å prøve 🙂
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected] 🙂
[email protected]
[email protected] 🙂
[email protected]
søt hue! 😀
[email protected]
[email protected] 🙂
[email protected] <3
[email protected] 😀
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Sliter veldig med å få i meg mat generelt, så trenger en haug med vitaminer. Dessverre er det så sinnsykt dyrt.. Så dette hadde vært supert! 🙂
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Jatakk! 🙂
[email protected] 😀
[email protected] 🙂
[email protected]
[email protected] 🌸
[email protected]
[email protected] 😀
[email protected]
😋😋
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected] 🙂
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Du kan jo bare begynne å spise mer grønnsaker og frukt? Jeg forstår ikke helt hva du spiser istedet, du spiser jo ikke kjøtt, så du må jo nesten leve på brød og slikt du da? Jeg er vegetarianer (på ekte..), og jeg starter hver dag med en smoothie eller en sål med oppskåret frukt og yoghurt. Bare et tips
[email protected]
[email protected]
Helene alvestad
Jeg vil gjerne prøve det ut!:-)
[email protected]
[email protected]
Krysser fingrene 🙂
[email protected]
[email protected] ☺️🎉
[email protected]
🙂
Høres bra ut, har ekstremt dårlig energi og sliter med vinterdepresjoner selv! Kanskje jeg burde begynne å ta noe tilskudd xD
Jeg lurte på noe angående kostholdet ditt. Hva er det du egentlig spiser? Det er kanskje et litt teit spørsmål, men som kjøttspiser sliter jeg med å finne ut hva jeg skal spise hver dag, og derfor tenker jeg det må være ekstra vanskelig for en vegetarianer.
Har lyst til å begynne med minst en kjøttfri dag i uka, og hadde derfor vært supert med noen tips! 🙂
–
Høres bra ut☺
[email protected] 🙂
Hadde vært helt supert! [email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected] <3<3
[email protected]
[email protected]
Hadde vært kjekt å teste ut da jeg er vegetarianer selv 🙂
[email protected]
[email protected] Ja takk
[email protected]
Jeg er også veggie og sliter med masse sykdom, angst og depresjoner. Kanskje dette hjelper litt. Liker deg veldig godt, kommentar nr. 1 var forresten skikkelig teit.
[email protected]
[email protected]
Når på dagen anbefaller du å ta kosttilskud klarer liksom aldri komme inn i en god rutine på det!
Takk for tipsene!
[email protected]
[email protected] 🙂
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Du er ikke vegetarianer. Vegetarianere spiser IKKE dyr. Det være seg fisk, kjøtt og annen mat fra dyr.
:-))
[email protected]
Jeg hadde ikke hatt noe i mot å få tilsent en av de, begge høres ut som noe jeg trenger ! Jeg er ikke flink til å spise frukt og grønt og jeg får også høstdeprisjoner! Ja takk uansett hvem av dem!
[email protected] 😉
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Du er jo helt hærlig!
[email protected]
[email protected] 😀
Du er en stor inspirasjon! Jeg har så lyst til å bli vegetarianer, men vet at når jeg bor hjemme ødelegger jeg også for resten av familien. Jeg setter veldig stor pris på slike innlegg, så får jeg litt mer informasjon om jeg en dag velger å bli vegetarianer. Tusen takk!
[email protected]
Hvor er genseren fra? så veldig DIGG ut! 😀
[email protected]
[email protected]
[email protected] 🙂
[email protected]
Ikke for å være frekk, men hvordan kan du fremdeles veie så mye eller se så normalvektig ut når du ikke spiser kjøtt?
[email protected] 🙂
Er selv vegetarianer og kunne trenge litt vitaminer ^^
[email protected]
[email protected]!
Jeg er også vegetarianer, tar nycoplus til vanlig, hadde vert kult og prøvet noe nytt!
[email protected]
[email protected] 🙂
[email protected]
Konstant UVI her og.. det er så forjævelig irriterende og VONDT. Har det ca hver annen måned og nå etter 4 år med dette her har legene endelig sendt meg videre så nå har jeg tatt både røntgen, ultralyd og mer omfattende gyn. (Du burde forlange det samme for gjentagende uvi kan ha mange skumle årsaker og føre til sterilitet!) håper virkelig de finner en årsak for jeg blir gal av disse plagene 🙁 er et ekstremsportmenneske og UVI stopper meg stadig . Har og prøvd tranebærjuice og piller fra butikken men uten hell, så om jeg ikke blir den som får disse av deg skal jeg kjøpe de selv! Villig til å prøve alt!
[email protected]
Hadde vært kjempe interessant å teste det ut! [email protected]
Digger bloggen din! Stå på!
[email protected]
Man blir ikke undervektig av å være vegetarianer, da gjør man noe alvorlig feil!
🙂
[email protected]
[email protected] ❤️
[email protected]
Jeg har en kronisk sykdom og har behov for mye vitaminer, men fy søren, det blir DYRT i lengden. Hadde vært supert å vunnet 🙂
[email protected]
Jeg tar omega3, d-vitamin og c-vitamin hver eneste dag, viktig 8)
[email protected]
[email protected]
Daglig leser av bloggen din!
Liker meningene dine ☺️
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Leser bloggen flere ganger om dagen, hver dag. Eneste bloggen jeg er fast leser av faktisk!
<3
[email protected]
[email protected] 🙂
[email protected]
[email protected] 🙂
Vegetarianer selv og sliter med mangler, men enda ikke funnet noe som fungerer:/ så prøver gjerne! [email protected]
[email protected] <3
Hvor er genseren fra? 😀
[email protected]
[email protected]
<3
[email protected]
Sliter selv med dårlig helse og lite energi om dagen, så hadde vært supert! 🙂
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected] 🙂
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected] ☺️
[email protected]
[email protected]
Hadde vært supert å prøve det, merker at jeg har vært litt slappere i det siste..:P
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
🙂
[email protected] 🙂 har selv vært vegetarianer siden jeg var 13år så dette hadde vært perfekt 🙂
Vegetarian jag med, vet inte riktigt hur jag ska äta 100% rätt ännu så vore kul att testa detta ^^
[email protected]
[email protected]
🙂
<3 veldig lyst til å teste dette!
superfoods og superfeukt er tull, og dokumentert at det bare er grønnsaker oppmalt til pulver. Berre vås. Spis grønnsaker slik de er, så får du i deg det du trenger
Hadde trengt det 🙂 [email protected]
r-a—@hotmail.com
Du skrev i forje innlegg at du ikke var vegetarianer mer. Hva du ikke lyver om for penger…
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Jeg har prøvd meg som vegetarianer nå i en god stund, men sliter med det samme som deg trøtthet! Derfor er det utrolig vanskelig for meg å være vegetarianer! Hater kjøtt, altså smaken på det så jeg nekter å spise det. Hadde vært utrolig bra å prøve det der! 🙂
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Om det er en blogg som er favoritten, må det nesten være din altså. Jeg så på bloggen til voe for dagen, vet ikke om du så det, men hu skrev jo om det din kjæreste hadde på sin blogg.. og jeg bare… Seriously jenta mi. Hun forstod ikke greia i det hele tatt. Greit at hun har sin mening og sitt synspunkt, men altså alt folk gjør når de er på “blogg/twitter/youtube/instagram/facebook” altså uansett hvor man er, hva man gjør der, gjør man selvfølglig for å få oppmerksomhet. Og noen ganger drar vi den litt lengre enn vi egentlig mente, men vi er alle mennesker og kan skrive teite ting. Skal hun være så “perfekt” liksom? Uff… ærlig talt så er bloggen hennes kjedelig I MIN MENING. Det kan være at oppskrifter på bananpannekaker er spennende det for mange andre, men er ikke det jeg ønsker å lese om (fra hennes synspunkt hvertfall). Du skriver på en mye mer spennende måte, og tar litt mer dristige bilder. Og jeg synes der er stilig at du er deg Sophie Elise! Never stop doing you!
Kommenterer sjeldent på bloggere (en gang i mnd kanskje) men nå måtte jeg bare 😉
[email protected]
[email protected]
Så gøy! 😀
[email protected]
[email protected]
[email protected]
hva med ikke å røyke? det ville sikkert gjort susen det.
Sliter med mye av det samme som deg, så hadde vært supert å få prøve det ut!
[email protected]
[email protected] 😃
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Du har jo skrevet mange ganger at du ikke er så sunn og vist du kanskje ikke spiser nok heller, så er det jo ikke rart du får mangler og føler deg slapp. Det er viktig og spise et variert kosthold og nok kalorier. Jeg har vert vegetarianer i 2 år, så ble jeg veganer og har vert det i 2år. Har ikke hatt mangler og jeg har bare tatt b12. Vil anbefale deg og sjekke ut disse på instagram: lonijane, essenaoneill, freeleethebananagirl, jiliciousjourney og veganvibez for inspirasjon.
[email protected]
Ja takk <3
[email protected]
[email protected] 🙂
[email protected] 🙂
[email protected]
❤️
[email protected] 🙂
[email protected]
[email protected]
Kan du skrive mer om dyrevern og det å være vegetarianer? 🙂
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected] 🙂
[email protected]
[email protected]
[email protected] 🙂
[email protected]
[email protected]
Sliter med energien så hadde vært spennende å prøve superfrukt!
[email protected]
[email protected]
Har snart vært vegetarianer i et år nå, og merker det begynner å bli litt vanskelig siden jeg bare er 15 og bor med foreldra mine som spiser kjøtt. Derfor blir det ofte sånn at vi ikke lager to forskjellige middager, så da føler jeg ikke at jeg får i meg alt jeg trenger. Merker at jeg begynner å ha mindre energi. Så må nok ha noe sånt uansett. Men jeg lurer på noe; hva er det du spiser til jul når andre spiser ribbe osv?
[email protected]
[email protected]
[email protected]
sliter også VELDIG med uiv..
Kan du seriøst slutte å kalle deg for vegetarianer? En vegetarianer spiser ikke fisk, du er PESCETARIANER. Unnskyld, men blir veldig irritert for når de som ikke er veggis og kaller seg for en veggis, for då tenker jo andre “ja, men hun Sophie Elise spiser fisk og er veggis, så då spiser jo vegetarianere fisk?”. Skikkelig irriterende, for det går utover de “ekte” vegetarianerene f.eks når de skal få flymat. Har hørt mange historier om at mange har blitt servert fisk..
Syns det er kjempebra at du prøver selvfølgelig, men ikke kall deg for noe du ikke er. Du virker som en veldig bra person foresten 🙂
– Hilsen småirritert veganer
[email protected] 🙂
[email protected] 🙂
[email protected]
[email protected]
Dette er virkelig noe jeg trenger! Er trøtt og slapp hele tiden og har lett meg ihjel overalt etter noe som gir energi uten å måtte ta det i Shake-form 🙂
[email protected] (vet den er teit, men laget for maaange år siden)
[email protected] :))
[email protected]
Jeg som selv er vegetarianer kunne trengt noe slikt 🙂 Men når man jobber for å betale husleie og bilgjeld er ikke slikt så veldig prioritert..
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Jeg vil gjerne prøve ut de vitaminene du tar, er sykt nysgjerrig!
🙂
[email protected]
Hei Sophie!
Er selv vegetarianer og jeg syns det er kjempebra at andre har oppdaget denne fantastiske livsstilen!
Vil gjeerne prøve disse produktene, de høres utrolig spennende ut 🙂 Kjenner meg godt igjen i mye av det du skriver
[email protected] 🙂
[email protected] 🙂
[email protected]
Er vegetarianer selv og sliter med mangel på vitaminer, så dette virker som en utrolig bra løsning!:)
[email protected] 🙂
[email protected] 🙂
[email protected] <3:-)
Så gøy og lese om. Har selv vært vegetarianer i snart fem år så det hadde jo vært nyttig å få prøve 🙂
[email protected]
😀
[email protected] 😃😃
Står i e-postfeltet. Vil ikke ha den offentlig! 🙂
[email protected]
Noe jeg virkelig trenger, men siden det et så dyrt gidde jeg aldri å kjøpe selv om jeg burde.. [email protected]
[email protected] plages med uvi, dårlig energi og generelt dårlig form så dette ville vært helt supert for meg 🙂
[email protected]
[email protected]
Å gjerne, sliter mye med slapphet og dårlig form for tida.. Dessverre livet med depresjon og medisin for det :/
[email protected]
lol
[email protected]🙂
Haha, okei, jeg MÅ bare fortelle en ting! Tanten min er ca 35 år gammel, er oppvokst i harstad og ligner så syykt på deg! Har tenkt på det i sånn to år, og det er helt sinnsykt. Hun er lav, tynn, liten og er utrolig opptatt av utseende, og å ha det fint. Også har hun fikset litt på utseendet i tillegg, tennene blant annet. Også jobber hun på et ROSA tannlegekontor i Oslo. Og i tillegg – wait for it, hun har urinveisinfeksjon heeele tiden, hahah.. Har hørt mange historier fra oppveksten hennes i harstad, og det virker så flott! Også spøøøker det visst i huset til foreldrene, haha. Synes bare det er så utrolig morsomt, at noen kan være så like! Også har hun sååå små føtter, ikke minst.. Noen ganger lurer jeg på om dere er i familie ellernoe, fordi hun er også veldig lik deg i personligheten, haha :))
[email protected] 🙂
Kosttilskudd kommer alltid godt med:)
Passer perfekt for meg! [email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected] 😀
[email protected]
[email protected]
😃😃
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Må tilføye at jeg ikke er 15 år slik mail adressen kan tyde på. Er 25 😉
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Jeg er også veggis og har samme mangler og sliter med det samme, begynte å drikke tranebærjuice for noen dager siden og det er VIRKELIG en lifesaver som du sier! Eneste som er dumt er at det er så dyrt, og jeg drikker det hver dag, så tabletter hadde ikke vært så dumt.
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Digg med ekstra energi i hverdagen da 🙂
[email protected] 🙂
Om du sliter med slapphet/sykdom så er det ikke av mangel på kjøtt, men frukt og grønt… Når de pillene er laget av frukt og grønt så er det jo ikke fordi du er vegetarianer at du sliter med helsa skjønner du vel 😉
Du er da ikke vegetarianer når du spiser fisk??? norsk vegetarforbund er veldig klar på dette, kan ikke velge hva slags dyr du skal spise å kalle deg vegetarianer.
[email protected]
[email protected] 😊
[email protected] 🙂
[email protected]
[email protected]
[email protected]
🙂
[email protected]
[email protected]
Det enkle er ofte det beste 🙂
Er og vegeterianer vert det i 2 år snart men har ikke mye problemer med hodepine og sånn…:)
[email protected]
Jobber som nattevakt, så litt ekstra D vitamin hadde ikke vert fei. [email protected]
[email protected] 😀
[email protected]
Sliter med lite energi pga kronisk sykdom, så dette hadde vært gøy å få teste ut! Krysser fingrene 🙂
Er vegetarianer selv, så dette hadde vært utrolig gunstig å teste ut!
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Hørtes ut som nåke eg kunne trengt no! Slite med trøtthet og slapphet for tida, kanskje pga årstid? Hadde hvertfall vert kult å prøvd ut dissa produkta! 🙂 [email protected]
Hadde vært gøy å prøvd ut! Sliter selv litt ekstra på høsten/vinteren når kulda og mørket kommer:( I tillegg spiser jeg nesten ikke kjøtt.
[email protected]
[email protected]
Hadde vært supert med litt vitaminer, er veldig slapp og har null energi.
Hadde vært spennende prøve 🙂
[email protected] 😃
[email protected] 🙂
Jeg vil gjerne prøve:D [email protected]
[email protected] 🙂
[email protected]
[email protected]
denne slappisen kunne trengt litt ekstra 😉 Har kjøpt den med tranebær – føler jeg konstant har UVI
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected] 🙂
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Kan du skrive i neste innlegg om hvor genseren er ifra? Den var nydelig
Jeg har sykt lyst på! Med det kostholdet mitt hadde jeg trengt noe sånt, og de så veldig bra ut. Fikk utrolig lyst til å prøve de, krysser fingrene!🙏
[email protected]
[email protected] 🙂 kunne virkelig trengt det. Jeg sliter veldig mye med dårlig immunforsvar, hvor jeg veldig ofte er syk og slapp. Utrolig kjipt siden dette er det siste året på VGS..
[email protected]
[email protected]
[email protected] 😘
[email protected] 😊
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Kjøpt og betalt… Naiv verden
[email protected] :))
[email protected] 😀
Med!
[email protected]
[email protected]
Ja takk 😀 Håper virkelig jeg kan få prøve.. Det er slitsomt å gå rundt og “brygge” på en forkjølelse som aldri ankommer, den bare “lusker rundt i kroppen”… Så nå krysser jeg fingrene for at du sender til meg 🙂
Ha en fin dag!
[email protected]
Gjerne for meg!
[email protected]
[email protected] 🙂
Vil gjerne vinne! Har ekstremt dårlig immunforsvar,så kunne tenkt meg å prøve disse 🙂
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected] 🙂
[email protected]
du burde kjøpe nutritional yeast, for B12’en. er selv vegetarianer og det er drit digg på popcorn, grønnsker, på pizza, u name it!!
[email protected] 🙂
Ville vært koselig med en pakke i posten <3 <3 <3
[email protected]
Jeg vil prøve! 😀
Åh, ja takk! 🙂
Så fine bilder, likte lyset og fargene, og deg selvfølgelig veldig godt! Vet du om de har noen vitaminter som hjelper på håret/gjør noen av disse du bruker det? 🙂
[email protected]
[email protected] 🙂
Hvorfor ikke bare spise mer frukt og grønnsaker? de mengdene vitaminer du får i deg av “superfrukt” er liten, fordi det er så små biter av frukt og grønt. Vi tror det er noe EKSTRA bra fordi de bruker fremmede grønnsaker som eks Spirulina. Men hvis du ser programmet til folkeopplysningen om nettopp supermat, så forstår du at det er både bedre og billigere å spise vanlig frukt og grønt. At du føler deg bedre trenger ikke være pga dette i det hele tatt. En eller gang er man jo nødt til å føle seg bedre uansett
[email protected]
[email protected] ❤️
[email protected]
[email protected]
er vegetarianer selv og slitt mye med sykdom etter jeg blei det..
[email protected]
[email protected] 🙂
Håper jeg vinner 🙂
Vist du føler deg slapp og har lite energi kan det være fordi du ikke spiser nok, eller fordi du ikke spiser variert. Vann spiller også inn, drikk minst 2liter for dagen. Piller kan ikke erstatte et godt kosthold.. og vist du er vegetarianer eller enda bedre, veganer, og spiser nok så får man jo ikke mangler og lite energi. Jeg har vert vegetarianer og senere veganer i mange år og har aldri hatt noe problem, men jeg spiser sunt, 2000 kalorier dagen- mer vist jeg trener og har aldri følt meg bedre! 🙂 Spis masse frukt, grønsaker, ris, poteteter, pasta, linser, bønner, lite bearbeidet mat og drikk mye vann.
http://www.youtube.com/watch?v=tJKYg3LDeRw&index=5&list=UUPXRVaGxKOgHXXubivY4-nw
[email protected]
[email protected]
[email protected]!:))))
[email protected]
Jeg er også vegetarianer, så dette er jo perfekt for meg. 8)
Siri Sandvik
[email protected]
Det hadde vært perfekt for meg som har slitt med depresjon grunnet D-vitaminmangel, sliter med UVI og slapphet! Føler omega-3 og jern som jeg går på nå ikke gir meg det lille ekstra boostet jeg trenger 🙂
[email protected]
Ja takk!! Sliter utrolig mye med at jeg er sliten og trøtt HELE tiden! Kanskje dette funker mot det? :-))
[email protected]
håper jeg kan få prøvd dette! 🙂
[email protected] 🙂
[email protected]
du er så pen omg nydelig elsker deg
Love your sweater!
[email protected]
Hadde ikke sagt nei takk til det!
[email protected]
Jeg vil gjerne ha produktene dems! 🙂
[email protected]
[email protected]
Jeg har slitt med eksakt samme tingene i flere år nå og prøvd diverse kosttilskudd uten hell..Aldri hørt om dette merket før, kanskje jeg bør ta en tur og kjøpe disse hvis jeg ikke vinner de såklart 🙂
Vil du noen gang vurdere å bli veganer? 🙂
[email protected] 🙂
[email protected]
[email protected]
Jeg er selv vegetarianer og har vært det en stund nå. Jeg tror at dersom man spiser variert og sunn mat er det ingen grunn til å ta kosttilskudd! Kroppen vår er tross alt ikke lagd for å spise kjøtt 🙂
Krysser fingrene 😀
Hvor er luen og genseren din fra Sophie? Veldig fint!
[email protected]
[email protected]
låter superbra! vill ha 🙂
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected] 🙂
[email protected]
Er vegetarianer jeg også (vegansk kosthold som oftest) så hadde vært fint å få prøve ut 🙂 [email protected]
[email protected] 🙂
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Vil gjerne prøve 🙂
[email protected]
Kan du skrive i neste innlegg hvor denne genseren er fra?! Den var helt sinnssykt fin!
[email protected] 🙂
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Jeg har veldig lyst til å prøve! Vegetarianer jeg også, og mørket begynner virkelig å kjennes for min del. Mail skrev jeg i e-post-feltet. 🙂
[email protected]
[email protected] 🙂
[email protected]
[email protected] !
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Åå! Kunne tenkt meg å prøve noe nytt kosttilskudd! 🙂
[email protected]
[email protected]
Kutt ut fisk, gelatin og løpe så er du lakto-ovo vegetarianer.
Kutt ut skinn, egg og melk så er du ordentlig vegetarianer.
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Tips i forhold til blærekatarr:
1. Tiss alltid etter sex! Dette skyller bort bakteriene, slik at de ikke kan komme seg opp i blæra di.
2. Når du har vært på do, alltid tørk frem-bak. Samme gjelder når du vasker deg.
Infeksjonen er som oftest forårsaket av tarmbakterier som har kommet seg frem til urinrøret, så prøv å unngå den overførselen.
[email protected]
[email protected] 🙂
[email protected]
De virker jo utrolige bra da! Hadde gjort noe å fått tilsendt en av disse 🙂
[email protected]
[email protected]
[email protected]! Hadde jeg virkelig trengt…
[email protected]
[email protected] 😀
[email protected]
[email protected]
Dette er noe jeg trenger! Har mistet en baby for snart 1 år siden og etter det ble kroppen min syk og jeg fikk mangel på alt mulig av vitaminer osv. Jeg fikk til slutt kronisk mangel på b12, så derfor må jeg stikke sprøyte i rumpeballen hver 2 mnd resten av livet for å ikke bli slapp og svime av. Pluss at jeg går på masse andre tabletter, kunne virkelig trengt dette! 🙂 utrolig motiverende også at du selv ser en positiv forandring i hverdagen din!
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected] 😀
er også vegiterianer , kunne godt trengt dem 🙂
Forthuna_hotmail.com
[email protected]
Ettersom jeg forstår det her så hadde du gått på disse pillene i 1 og en halv uke. Hvordan kan du anbefale de da? Det blir helt feil å anbefale tranebærpillene som hjelper deg mot urinveisinfeksjon på 1 og en halv uke. Jeg personlig har slitt mye med urinveisinfeksjon og har gått på tranebærpiller i snart to måneder. Jeg har ikke fått urinveisinfeksjon enda, men jeg syntes det er alt for tidlig til å gå rundt å anbefale den til andre som sliter med det samme. Du mister mye tillit ved å anbefale produkter basert på ingenting.
[email protected]
Det må nok gå litt lengre tid før man kan merke noen virkning av tilskudd. Desutten er dosene for kosttilskudd her i Norge veeeldig lave i fht. resten av verden. Jeg kan tilby deg ren Aloe vera gel som drikke, vitaminer og mineraler for både energi og godt humør 🙂 Ta en titt innom. Jeg lover deg at du ikke blir skuffet. http://www.myaloevera.no/norden
Mange sliter med slapphet og håper på kosthold og tilskudd som en løsning. Kan dette alene løse problemet? Svaret er dessverre ‘Neppe’.
En velfungerende kropp er ofte en velordnet helhet på samme måte som en arbeidsmaskin eller arbeidsenhet. Utelukk årsaker som skjulte sykdommer, f eks kronisk infeksjon, henger dårlig form og slapphet ofte sammen med livstilen som bl. a. innebærer:
1.Når, hva og hvor mye du spiser/drikker
2.Når, hva og hvor mye du er i aktivitet
3.Når, hva og hvor mye du sover
Disse hverdagslige tingene avgjør faktisk den indre ‘trafikken’ i kroppen. Blir næringsstoffer #tilsvarer varer i en produksjon# tidsnok utlevert, mottatt og behandlet, blir produksjonen av energi normal. Med en fri og uregelmessig livstil dukker det opp rotete ‘trafikk’ i organer og celler. Mangel, oppstabling eller avfallssamling oppstår. Kan arbeidsenheten for energiproduksjon fungere bra? Imagine!
Dette er dagens utfordring. Moderne samfunn tilbyr masse muligheter – med opprinnelig gode hensikter. Dessverre har mange av dem blitt brukt til å bryte ned kroppens egen naturlige rytme. Ikke-sykom som søvnproblemer, dårlig immunforsvar, slapphet, angst, depresjoner… blir da resultatene.
Med en ung, oppvoksende eller sterk kropp, blir ‘trafikkaoset’ ofte løst av seg selv i løpet av kort tid. Innenfor toleransegrenser klarer organer og celler selv å forsyne eller fjerne etter behov. Dette ser vi ved at dårlig form oppstår og går over etter en stund uten behandling. Med langvarig ‘trafikkaos’ uten noen tiltak, vil ‘energiproduksjonen’ bli delvis eller helt lammet. Da kommer sykdommer ofte på besøk. Mamma og pappa over 50 er ofte inne i denne katagorien.
Oppsummering:
Kostholdet er næringsstoffer for kroppen. Tilskudd trenger vi ved mangel eller ekstra behov av forskjellige grunner. Så lenge det oppstår et ‘kaos’ i trafikken, vil ikke kostholdet og tilskudd nå frem. Det verste er at de kan bidra til ekstra oppstabling eller avfallssamling. Slikt vil en allerede dårlig fungerende arbeidsenhet bli enda mer belastet.
Så mine helsebevisste venner, ta et oppgjør – sjekk grundig livstilen aller først! Er du snill, gentle, harmonisk mot din egen kropp, vil kroppen gi deg gledelige overraskelser tilbake.
Dette er gratis. Men det krever din innsats.
Hilsen fra http://www.friskutenmedisin.no
Så fin genser du hadde på deg! 😀
Du kan umulig spise variert nok! Jeg er veganer og har vært det i over fire år, og har aldri slitt med disse problemene. Jeg tar kun B12 og på vinterstid tar jeg D-vitaminer. Man behøver ikke å spise dyr for være sunn og frisk i det hele tatt, det er bare vi mennesker som er blitt hjernvakset til å tro det. Stå på videre, det er bra at du holder deg unna så mye som mulig. Flere burde spise vegetarisk- bare spis variert nok så går det veldig bra.
[email protected]
Som kronisk syk hadde dette vært topp å teste!
[email protected]
[email protected]
Omega 3 innholder fisk da :S må passe på ka kosthold du tar, veldig mange av kosttilskudd tingene innholder faktisk ”kjøtt” å son. gelatin er foresten ett stoff som er lagd ut av ”kuknokler” eller fra ett anna dyr 🙂 bare ett lite OBS. Har foresten vært vegetarianer i 10 år 🙂