hits

september 2018

Den dde huden bare ruller av!


Reklame | I samarbeid med maybeauty

Som dere vet har jeg slitt mye med uren hud, og veien derfra har vrt lang. Ikke bare har jeg gtt p piller (som funket der og da, men ga meg tilbakefall hele tiden), jeg har ogs brukt tusenvis av kroner hos hudpleier. N har jeg endelig funnet en balanse som holder huden min i sjakk: jeg har kuttet ut meieri fra kostholdet mitt, jeg drikker masse vann, bruker gode produkter og jeg tar meg ikke undvendig mye ansiktet i lpet av dagen. I tillegg tar jeg ansiktsmasker hjemme n og da, nr jeg fler for det. 😬 Da fr jeg presset inn litt "me-time" i samme slengen. S klart trenger man ikke vre like "ekstrem" som meg, men jeg ville bare dele hva som har funket for min del. Alle har forskjellig hud, og det er viktig huske p.

          

.. Som dere vet er jeg stor fan av MayBeauty sine masker, de er prisvennlige og inneholder naturlige ingredienser. "The Incredible Face Gel" er helt fantastisk og man ser resultatet med en gang! Den fjerner olje fra huden din, rengjr porene og man kan fysisk se hvordan all dritt fjernes fra huden. Ganske utrolig, men helt sant - noe som ogs gjenspeiles i alle anmeldelser jeg har lest! I tillegg er produktet mildt, s om du f.eks ofte reagerer p produktet eller har allergier er den helt trygg. En bestilling gir deg 8 pakker, og det er virkelig mye for pengene 

✨ Jeg kan ogs nevne at gelen passer perfekt for deg med kombinert hudtype. 🙏🏼

Slik bruker du face gel:

Face Gel skal masseres inn i huden till man ser dde hudceller rulle av.

          

Dette ser kanskje litt ekkelt ut, men her kan man se hvordan overfldig hud bare faller av.. Jeg mtte skru p kontrastene i bildet slik at dere virkelig ser (er tydeligvis ikke s enkelt ta bilde av dd hud).

Jeg kunne virkelig ha ramset opp i evigheter. Men hvem takker vel nei til resultater som kommer umiddelbart? Du kan, bokstavelig talt, se hvordan dd hud ruller bort og smuss fjernes, og du sitter igjen med et mykt og fresht resultat. Jeg er solgt p dette produktet, og det er ikke uten grunn jeg har anbefalt det flere ganger 😍

💛Jeg bruker masken fr jeg skal p en solferie, da blir brunfargen jevnere i ansiktet.
💛 Halsen og brystkassen er ogs omrder som har godt av denne behandlingen! 
💛 Om du skal bruke heavy sminke (eller opplever at foundation fester seg "opp" huden) s er denne perfekt. Du blir liksom s... klar i huden. 

Om du vil teste The Incredible Face Gel eller andre produkter fra MayBeauty fr du n en Moroccan Miracle Hrmaske, verdt 199 kr med p kjpet ved bruk av koden Sophieelise.  Hrmasken gir resultater etter frste gangs bruk og hret holder seg fint om du bruker den regelmessig. Den inneholder naturlige ingredienser, og ingen av May Beautys produkter er testet p dyr! I tillegg funker den ogs p extensions :) Dette er en hrmaske med innpakningshette. Hetten holder p varmen og fuktigheten, likt som nr man sitter med slike "skjermer" over hodet hos frisren - noe som igjen gjr hele hrmasken mer effektiv. Hvorfor er ikke alle hrkurer slik som det? Hrmasken har jeg blogget om tidligere, og link finner du HER i tilfelle du vil lese - det er alts en veldig god deal! Du kan lese mer, og bestille HER.

Har noen av dere testet produkter fra MayBeauty? Pappa er f.eks avhengig av en hrolje fra samme merke, haha.. S de har virkelig noe for enhver smak!

en magisk kveld


SE DANSEN VR HER. 🖤🖤

Foto: Cato Ingebrigsten 

Jeg aner ikke hvordan jeg skal begynne beskrive dagen i gr. Frst alle nerver, en styrke jeg ikke visste at jeg hadde, fulgt av sjokk og lykke! Jeg er s takknemlig for at jeg fikk oppleve kvelden i gr, det kommer jeg til huske for alltid og tenke tilbake p om jeg har en vanskelig dag. Og dere - jeg kan ikke f takket dere nok for alle kommentarer jeg har ftt det siste dgnet - jeg har lest alt, og blir skikkelig rrt. Vi fikk 9x3 og vr frste 10 (!!!) fra dommerne, noe som ga oss til sammen 37 poeng og frsteplass noe jeg aldri hadde trodd. Det hadde ALDRI gtt uten deres sttte og heiarop denne tffe uken. Og verdens beste dansepartner Benjamin som alltid tror p meg, og ser meg for det mennesket jeg er. Vi har ikke hatt en eneste krangel eller diskusjon s langt i konkurransen og det tror jeg helt rlig ikke vi kommer til f heller, vi har det s fint! Ikke minst har jeg aldri trent s hardt p noe i hele mitt liv som vr Paso. 

Tusen, tusen takk for en fantastisk kveld, for alle stemmene deres og takk for at dere tror p oss! Jeg kom akkurat hjem fra trening og er supermotivert for argentinsk tango, det har jeg gledet meg lengre til. N skal jeg jobbe like hardt denne uken og bare bli bedre og bedre. Jeg elsker dette eventyret!! :-) 

Og en ekstra takk til Thea som tok med s fine ballonger til meg i dag. Hun er en sterk konkurrent men et fantastisk menneske som er s inspirerende p alle mulige mter. Jeg tror oppriktig jeg er i sjokk og har ikke klart forst noe av dette.. Men kanskje like greit, det er viktig tenke at det n er en ny uke og at jeg starter p 0, som alle andre. Det krever hard jobb f gode poenger og det skal jeg jobbe med denne uken ogs! 

KLARE!


Og s var plutselig siste treningen gjennomfrt. Denne uken har vrt sinnsykt krevende fordi jeg har pushet meg selv, hver eneste dag, til det ytterste. Det har forhpentligvis gitt resultater, og jeg hper snn det kommer til skinne igjennom i morgen! 🖤 P sending pleier jeg vre s nervs at kroppen rister, og slik har det n vrt igjennom hele uken. Utrolig sterke nerver. Men i dag landet jeg litt i flelsen av at det faktisk blir bra, jeg har gjort mitt aller aller beste, og viktigst av alt - jeg har blitt bedre. Jeg vil virkelig ikke i duell i morgen, eller enda verre, ryke ut. Neste uke har vi argentinsk tango (og jeg fr danse til min favoritt Selena Gomez), det har jeg virkelig sett frem mot s jeg skal faen meg gi ALT i morgen slik at jeg fr oppleve det. Uansett hvor nervs jeg er!! Om s jeg knekker sammen etterp, s fr jeg bare gjre det.. Haha. Vi trenger virkelig deres stemmer i morgen, og jeg hper snn dere er med oss! 

Tema for sendingen i morgen er forresten "minneverdig r" og jeg har valgt 2016. Noen som kan gjette hvorfor? Det var sinnsykt vanskelig velge, men da det frst gikk opp for meg var det ingenting som fltes mer riktig enn velge 2016. 

I kveld er jeg alene hjemme fordi Kasper er p jobb. Jeg skal bruke tiden p gjre ting jeg vet er bra for meg - som er senke belysningen, se p Senkveld og Skavland (min nye tradisjon) og lese litt.  Og s har jeg blitt enig med Benjamin om at jeg skal visualisere dansen vr 15 ganger, fle p alt som skal g bra. Det  skal jeg f til, visualisering er faktisk min (eneste) styrke p mental konsentrasjon haha. 

en stor dag i mitt liv


Reklame | annonselenke Nelly

Jeg har hatt en torsdag styrt av flelser, sammenlignet med tidligere i uken har det vrt en enorm kontrast - fra sndag til onsdag var jeg fokusert, litt kald og mlrettet, men det er ikke meg, s derfor brast det litt sammen i dag og den velkjente flelsen av "jeg vet ikke om jeg kan" og "tenk om det ikke gr" tok totalt overhnd. Det blir ikke bedre av holde inne grten, da kjemper man mot seg selv - og jeg tok meg noen minutter til kjenne p det vonde. Heldigvis hentet jeg meg inn igjen og presterte bra p trening etterhvert, pjuh. 

Ellers har jeg akkurat vrt tatt spraytan hos spraytanhuset - vanligvis kan jeg spraye meg selv, men nr jeg skal p sending m en proff gjre det slik at jeg er sikker p at hele kroppen blir jevn. Vanligvis er det fredager som gjelder for brunfarge, men har endt opp med se litt "skitten" ut p sending siden overfldig selvbruning ikke har blitt dusjet av..  Det vil jeg prve unng denne gangen. 

Settet jeg har p meg finner du HER 🍊 Litt lange bein for meg som er s lav, men ellers fin! 

I dag tidlig mte jeg forlaget mitt, Cappelen Damm for et mte angende Elsk Meg. Vi har begynt planlegge hvor jeg skal reise p bokturne, og for meg var det viktig beske ikke bare de store byene, men ogs sm kriker og kroker jeg ikke har noen kjennskap til. S, kom gjerne med forslag i kommentarfeltet! P mindre steder har vi ogs sjansen til gjre det mer intimt. Jeg tok meg selv i si "boken slippes jo om noen uker" og de bare "eh, den kommer neste uke".  😂 Til mitt forsvar visste jeg faktisk ikke det, jeg trodde den skulle komme mot slutten av mneden. Men det gjr ikke noe, n blir hele releasen som rive av et plaster. Herregud som jeg gleder meg til dere fr lese, jeg kan ikke si det nok. Jeg er ENDA mer stolt av denne enn frste bok!

I kveld spiser vi hjemmelaget veganburger, og jeg skal fortsette p Gunnhild Stordalen sin bok. Jeg har faktisk kun ti sider igjen av boken, og jeg startet i gr! Ikke bare er hun en interessant person med en historie ulik de fleste, men hun inspirerer med sitt syn p verden, klima, milj.. Jeg ble rett og slett s inspirert at jeg mtte felle en tre, og det skjer aldri. I tillegg er boken skrevet p en s ydmyk og medmenneskelig mte, ikke belrende i det hele tatt. Jeg SKAL gjre noe godt for denne jorden, tenkte jeg da jeg sovnet i gr. Alt takket vre boken. Ikke minst ble jeg sikker p at jeg ikke vil ha barn (men der skifter jeg mening annenhver dag, haha. Men jeg mtte gi Kasper et alvorlig blikk i gr sprre om vi virkelig nsker oss det). Vel.. Les den! 

det er en annen flelse n


Tenk at vi enda en gang er her - en bok skal slippes. Forbilde ble sluppet i oktober for to r siden, og jeg er definitivt mer rolig igjennom prosessen n. Jeg fler meg stolt og glad over det ferdige verket, og boken er litt mer "voksen". N gjenstr det bare at dere fr lest og gitt en dom, til n er det jo KUN Ida Fladen som har gjort det - og forresten, jeg er med i enda en episode av podcasten hennes, du finner den p iTunes. Skikkelig gy at jeg fikk vre med i to episoder og at resultatet ble s fint og personlig. Jeg vet mange etterlyser podcast fra meg (jeg har jo laget en episode med Kasper), men jeg vet jeg ikke kommer til ha tid til lage podcast p en stund. Men, kanskje jeg skal slippe bare den ene episoden? 

Ellers kom jeg akkurat hjem, og gjett hva jeg har gjort hele dagen? Hold dere fast... TRENT. N fikk vel mange sjokk. Neida, det er jo slik livet mitt er om dagen, og i dag hadde vi vel personlig rekord og var p studio fra 10:00 - 18:30. Men jeg skal klare prestere p lrdag! Dessuten hadde jeg litt ekstra energi i dag p grunn av den gode nyheten om boken. :) I dag bde fler jeg meg, og ser ut som om jeg har trent og svettet konstant. Derfor ingen bilder av meg i innlegget. 

Sko HER. De er normale i strrelsen og s jvlig bra for meg som er lav. Da blir jeg plutselig et par cm hyere! 

Det feirer vi med foodora,  og s skal jeg lese litt i Gunnhild Stordalen sin nye bok. Det fulgte med en hilsen, hvor sykt kult er ikke det? Om det er en person jeg nsker mte som jeg enda ikke har ftt sjansen til, s m det vre Gunnhild. Jeg har jo faktisk skrevet om henne p bloggen fr, hvor mye jeg beundrer henne.

Jeg skal sove tidlig i dag ogs! Vi har parkettprver i morgen tidlig, helt sykt at det allerede er torsdag i morgen. Det fles ut som om jeg knapt husker hvilken dans vi holder p med, det er vanskelig nullstille seg fra uke til uke. Vel, nsk meg lykke til! :) 

 

N KAN DU BESTILLE BOKEN MIN!


Reklame | egen bok

Jeg har hatt en bra onsdag, mye fordi jeg har hatt sommerfugler i magen grunnet det jeg n skal fortelle.. Endelig er boken min tilgjengelig for forhndssalg! S, om du bestiller den via linken HER kommer den i postkassen din, litt fr den treffer hyllene i butikk. 

Jeg trodde aldri den skulle bli ferdig, eller at jeg skulle trre pne hjertet mitt p denne mten. Historien har aldri blitt fortalt i offentligheten, og egentlig hadde jeg sverget for meg selv at det skulle forbli slik. Det var for flaut, for mrkt, for vondt og for vanskelig. Jeg ville ikke innrmme det ovenfor meg selv engang.. Men samtidig har jeg aldri vrt s desperat etter noen snakke med som da jeg var ulykkelig, dypt forelsket. Men hvordan? Ved skrive denne boken hper jeg alle som fler det p samme mte kan f noen lene seg mot. 

Samtidig er det en bok om miste seg selv, g p akkord med egne verdier, vennskap og det vre ung. Jeg hper den vil falle i smak, den er i alle fall utrolig spesiell for meg og en bok jeg er ekstremt stolt av ha skrevet. 

Du kan bestille boken HER!  🥀 

Hper den faller i smak! Og ikke minst, hva synes vi om coveret? Jeg er skikkelig fornyd! 

(ps! n som vi frst er inne p temaet bok. "Forbilde" er p tilbud hos samme nettside og du finner den HER). 

hun som inspirerer meg


Jeg har brukt kvelden hos Dajana for filme en tutorial, selv om jeg var sliten da jeg kom inn dren hos henne men fikk umiddelbart masse energi av vre rundt henne. Hun er virkelig en gledesspreder og det motiverer meg se hvor lidenskapelig opptatt hun er av jobben sin, hun klager virkelig aldri. N har hun lansert sine egne vipper ogs, jeg er stolt! Og jeg hadde savnet f skikkelig glam - selv om vi blir sminket hver lrdag er det noe helt spesielt med Dajana og hvordan hun forstr ansiktet mitt. Hun fr meg til se ut akkurat slik jeg nsker, haha.

Ellers kan jeg ikke tro at tirsdagen er over allerede! Uken gr alt for fort. Jeg har kommet godt i gang med Paso Doble (hper jeg skrev det rett n, mtte google), men dette er definitivt den mest krevende dansen s langt for min del. Ikke fordi den ndvendigvis er den vanskeligste teknisk, men jeg har s sinnsykt lyst til gjre det bra.. I can do this, det gjelder bare vre motiverende i sitt eget hode s kommer det ut i kroppen ogs. :) 

Hper alle har det fint! I morgen skal jeg p kino forresten, s om noen har sett noe bra i det siste, gi meg beskjed? 😍 For litt siden s jeg Heriditary og kunne faktisk sett den igjen, s der har dere et kanon-tips. Elsket den filmen.  Jeg stoler vanligvis p IMDB, men dere har gitt meg gode tips ogs. 

hvordan g videre


Reklame | annonselenker Nelly

Dette kommer sikkert til hres sprtt ut, men da vi gikk inn i denne uken var jeg ndt til gjre noen valg som jeg tror kommer til vre verdifull for meg, ogs for resten av mitt liv. Jeg mtte snu tankegangen heller si "ok, n skal jeg virkelig bli flinkere p dette med dansingen, hvordan skal jeg g frem for lfte meg selv oppover?" istedenfor "n vil jeg gi opp". Jeg landet p aldri ta med meg mobil p trening, den legges igjen hjemme. Om s jeg da er tte timer uten kontakt med verden utenfor, s fr det bare vre. Jeg fr ikke lov si "jeg klarer ikke", og m heller prve finne lsninger til hvordan jeg faktisk kan klare. Gi meg selv en klapp p skulderen underveis. Vre trygg i flelsen av at "i dag gjorde jeg mitt beste" hver kveld nr jeg legger meg, og ikke gi meg fr jeg vet at jeg har gitt alt. Tenk om jeg kan ta med meg dette videre i livet ogs? Det hadde vrt ekstremt verdifullt.

Jeg gr som regel i veldig avslappa klr om dagen. Som det her. 
Bukse: HER
Genser: HER.
Sko: HER.

Jeg har alltid tatt ting veldig enkelt, og om det ikke har kommet enkelt for meg har jeg gitt opp. For eksempel er jeg skikkelig drlig i matte og fysikk, fordi jeg ikke skjnte det fra start og derfor orket jeg heller ikke prve. Et annet eksempel er det kjre bil - jeg brukte 16 mneder p ta lappen fordi jeg ikke orket legge inn en innsats nr alt ikke bare funket perfekt fra start, ikke fordi jeg ikke vil, men fordi jeg har en sperre i hodet som ikke forstr hvordan. Jeg bare sjanser, hper det gr bra, og s lrer jeg underveis uten vite hva jeg har lrt eller hvordan jeg har kommet meg til et bra sluttresultat. Jeg har holdt meg til ting jeg har et "naturlig talent" for, f.eks prate eller skrive om flelsene mine. Der har jeg ogs sttt p stedet hvil og ikke funnet ut hva som egentlig er mitt potensiale, og det er litt kjipt tenke p n. Det skal jeg definitivt ta tak i. 

Men, man kan ikke prestere om man ikke slapper av. Nr jeg frst slapper av det er det veldig viktig gjre kun det og ikke tenke "n burde jeg gjort annet".  Poenget er at om jeg vet jeg gjorde alt jeg kunne p trening finnes det ikke noe som henger over meg av drlig samvittighet, da kan jeg senke skuldrene gjre ALT som vanligvis gir meg drlig samvittighet. Her er en liste over ting jeg benytter meg av for vre kun meg..

🌸 Jeg ser p en episode "real housewives of New York" og drmmer meg bort i dramaet deres. Og de geniale tingene Bethany sier. Jeg ser det p TV2 sumo, de har fra sesong 7 og utover. Det spiller ingen rolle om du starter midt i! 

🌸 Hrer p podcast, og da liker jeg noe som er lett p ret og gir meg motivasjon. Akkurat n er jeg tilbake i "the school of greatness by Lewis Howes"". Jeg hrer virkelig p podcasten, og kombinerer det ikke med scrolle p telefonen eller rydde. Jeg bare ligger ned hrer. 

🌸 Leser blogg som gjr meg glad og positiv. Akkurat n er jeg veldig inne i Eirin Kristiansen sitt univers, jeg synes hun er s inspirerende. Og smart!

🌸 Jeg har en liste p Spotify kalt "meditation". Link finner du HER. Det er ikke akkurat musikk for meditasjon, men jeg har satt sammen lter som fr meg til drmme. 

🌸 Fr jeg legger meg leser jeg en bok, og har alltid en "regel" p hvor lenge jeg leser. 30 minutter, ingen mobil, s sover jeg. Rutiner er genialt for da slipper du tenke over hva du skal gjre og nr, det er allerede planlagt. Mange synes rutiner er kjedelig, for meg er det hyst ndvendig.

N skal jeg dra til Dajana for lage en sminke tutorial for dere! Den kommer ut p instagrammen min og hennes!

en ny motivasjon


Reklame | annonselenker Nelly

Meg og beste Benjamin tidligere. En bra start p dagen 🖤 

God kveld!

Jeg har sovet godt i natt, for frste gang p lenge. I det siste har jeg vknet opp mange ganger per natt med en flelse av at jeg har glemt noe, men det kommer garantert bare av indre stress. Uansett, en god natt svn var ndvendig og jeg vknet opp med masse energi og var S motivert for en ny dag med trening. Jeg har lest igjennom kommentarene deres og det var bra for meg hre litt ulike meninger! Akkurat n lever vi i en liten boble og det er enkelt glemme at det faktisk er en konkurranse. Alle skal g ut etterhvert, og vi har allerede kommet oss lengre enn jeg hadde trodd vi skulle s jeg er glad for enda vre med. 

Skjrt: HER
Genser: Jaquline De Young
Sko: HER 

Jeg m bare fortelle at det rrer meg skikkelig nr dere forteller at dere har stemt, at dere ble redd for at jeg skulle ryke, at enkelte ropte til tv-en da jeg sto sist og at dere har troen p meg. Det fles s sykt bra. Jeg har virkelig ftt et spark i baken n, og herregud s hardt jeg skal jobbe denne uken. N folkens skal jeg trene Pasa Double som om det ikke finnes noe annet i verden!! :) 

en kveld med alle mulige flelser


SE DANSEN VR HER! ❤️ 

Jeg er veldig fornyd med dansen vr i gr! Sett bort fra at toppen min tydeligvis var for liten og at jeg viste alt for mye pupper, noe som IKKE var meningen i det hele tatt.. Vi hadde til og med sydd bh og topp sammen slik at det ikke skulle bli for "vulgrt", og jeg var ikke klar over hvor ille det faktisk var fr jeg s klippene i ettertid. Snn kan det g, jeg ville bare ppeke at det ikke var meningen. Men, som dere vet var vi nre p ryke ut. Da vi sto som usikker p slutten og ventet p f vite om vi mtte forlate konkurransen var jeg kvalm og svimmel, flte meg som tidenes verste menneske og ville bare forsvinne igjennom jorden.. Tusen takk for at vi fikk vre med videre, virkelig! Det var noen som ppekte at jeg s sjokkert ut. Det ble jeg, og det tror jeg alle som er nre p ryke blir - jeg er veldig inne i en boble og det var vanskelig for meg forst p ekte at den kan vre over fr man vet ord av det. Det betyr enormt mye for meg vre med, og jeg tar IKKE for gitt at folk skal stemme p meg. Jeg prver gjre meg fortjent til det.. 



Jeg hadde trodd at en slik beskjed skulle gjre meg helt knekt, trist og motls, og s klart ble jeg veldig lei meg, men vet dere hva? Midt i det hele fant jeg motivasjon. Vi fikk bra score av juryen og det kan hende at folk glemte stemme p oss siden vi i tillegg var sist, eller s var vi kanskje ikke gode nok - man skal ikke ta noe for gitt. Poenget er at jeg n skal gi absolutt alt, hvert sekund og hvert minutt og hver muskel jeg har skal presses denne uka! Herregud s glad jeg er for at dere tok oss videre, uten deres stemmer hadde det vrt vi som mtte forlate konkurransen i gr. Aner ikke hva jeg skulle gjort da, jeg ville sikkert ligget inne grtt i fosterstilling resten av uka haha. Men jeg er s motivert for bevise hva jeg kan for dere, at jeg serist kunne dratt rett p trening etter sending. N er det ON. 

Jeg hper dere vet at jeg kjemper s hardt, hver eneste dag. Uke etter uke. Jeg har en enorm skrekk for st p scenen og blir s selvbevisst, men jeg jobber meg fremover og sakte men sikkert tr jeg mer. 

Jeg er s takknemlig for at jeg fikk komme p trening i dag, nok en gang! Herregud det var fantastisk deilig se Benjamin igjen og vite at vi fr enda en uke sammen. N har det gtt opp for meg at dette eventyret bare er midlertidig og kan ta slutt nr som helst, og det vil jeg ikke. Jeg har enda s mye gi, og jeg hper dere vil hjelpe oss videre fremover i konkurransen ogs. <3 Hva synes dere om kvelden i gr, da? Ikke bare mitt nummer, men generelt? Den var jo helt vill. 

Takk til flinkeste Cato Ingebrigsten for alle bildene! Dansen vr ser du som sagt HER

sker en date


Reklame | annonselenke Nelly

Fredager har ftt en fast rutine for meg. Trening tidlig p morgenen, s spraytan og frisr, fr jeg drar hjem og kobler helt ut hele kvelden. Men jeg hater vre alene nr jeg er nervs, jeg trenger noen lufte tankene med - og samboeren er p jobb. Flaks for meg at mamma og pappa er i hovedstaden, de kom hit for se dansen min i morgen. S godt vre sammen med dem igjen! Bare ha dem i samme rom uten at man ndvendigvis trenger snakke med hverandre er en enorm betryggelse. Fine, snille foreldrene mine. Selv om jeg er 23 r blir jeg servert brdskive i sm biter, der blir jeg aldri voksen. En perfekt mte tilbringe ettermiddagen.

Kosedress: HER 💕

Som dere vet har jeg blitt avhengig av real housewives of new york men jeg kjenner absolutt ingen som ser p den serien, og er derfor skikkelig trst etter diskutere fruene med noen. Rekk opp hnda om du tilfeldigvis er p sesong 7, da m vi nesten ha en date! Jeg blir sugd inn i absolutt alle serier jeg ser p, og med reality er det ille. Siden jeg har min egen serie er det p en mte jobb slik at man kan f inspirasjon.. Eller? Jeg nsker riktignok skape noe litt mer ekte, men med det sagt: det finnes alt for lite BRA reality i Norge som bygger rundt folks hverdag. 

Jeg fikk nettopp melding fra en venninne som inviterte meg p et glass vin, og for ikke lenge siden hadde jeg slengt p meg vesken i samme sekund og lpt mot det sosiale. Jeg og Kasper snakket om det over frokosten i morges, hvor fort vaner endrer seg. Da vi mttes festet vi en del sammen og det ble vrt felles punkt, og jeg drakk vin hver eneste dag. Det fristet liksom alltid. Jeg hadde ikke tanker som "kommer vi til ha noe felles nr vi m roe ned p festingen", men det kunne faktisk vrt et reelt problem. N blir jeg kvalm av tanken p drikke en flaske vin, og om jeg drikker n er det en skalt skinny bitch som gr ned. Det har blitt det eneste jeg "tler", alts ikke blir enormt fyllesyk av. Anbefales, haha. 

I kveld skal jeg slappe av, lese litt og spise enda mer godteri. I morgen er det sending igjen, sommerfugler i magen 😀 my god, som jeg hper jeg fr vre en del av dette eventyret lenge. Jeg tar med meg pc p sending i morgen (for frste gang!) og skal prve meg p en liten oppdatering. Jeg har styrt unna det p lrdager for jeg orker ikke noe ekstra "press", men samtidig tror jeg det er fint for meg skrive. Det er jo min terapi.  

lite visste jeg


Noen dager bare er snn. Du vet, man str opp litt for seint med vondt i alle muskler og ledd, pner kjleskapet som er tomt og man ender opp med et gammelt eple til frokost, for sent p neste avtale, surrer seg igjennom dagen, kjrer feil, blir tom for batteri, tuter p alle i trafikken og slr p rattet fr man beveger seg inn mot neste avtale. Da jeg kom hjem i kveld ble jeg bare sittende i bilen stirre ut i lufta fordi jeg ikke orket g inn, og man orker egentlig ikke bli sittende heller, men alt bare sier stopp. Den lengste dagen i manns minne rakk jeg tenke allerede fr klokken 17 og vinden ulte utenfor og lite lokket mer enn dyna. 

Men, som dere vet er det all star uke i Skal Vi Danse, det vil si at gamle deltakere kommer inn og gjester showet. Vi har ftt.. Jorun Stiansen! Det var akkurat det energi-boostet jeg trengte n. S, dagen ble faktisk ganske fin likevel og jeg gleder meg (for frste gang!) til lrdagens show. Tidligere har det vrt mye nerver, og det har jeg fortsatt, men det er mest nerver av glede. Det er s sykt at jeg fr danse med Jorun, lite ante jeg da jeg var et barn s henne vinne idol at vi skulle dele parketten sammen.. Eller at jeg skulle f vre p TV overhodet. :) 

N ligger jeg i sengen og har skrudd av mobilen for kvelden, og er veldig klar til rulle meg inn i dyna og se en episode real housewives of New York. Jepp, det er min nye guilty pleasure og jeg liker det nesten bedre enn Beverly Hills. Mer drama! Oj, n angrer jeg litt p at jeg sa jeg gleder meg til lrdagens show, for BOOM sa det og jeg fikk en skummel flelse i kroppen. Ubehag, nesten. Og glede. Og alt inni mellom. N er det bare en trening igjen fr vi skal vise dansen vr for dere. Skal Vi Danse har tydeligvis veldig bra seertall dette ret, s gy! Jeg blir stoppet p gaten av folk jeg vanligvis ikke blir stoppet av, hele tiden - alts en litt eldre mlgruppe. De er s rlige og sier ting som du ser dum ut men s er du st, haha.. Da blir jeg snn ok takk:) Men det er jo bare ment hyggelig.

Nr jeg ser disse bildene tenker jeg bare, vi er ste OG jeg er ndt til fjerne / bytte implantater snart, haha.. They are HUGE and heavy. 

Nei, n skal jeg slutte bable snn. Jeg hper dere er klar til se vr Britney Spears-hyllest!

han boken handler om!


Reklame | annonselenker Nelly

Hei alle sammen! Jeg har ikke glemt dere, s klart. Men nr dagene blir i overkant hektiske vet jeg hva som funker best for at jeg skal ha det bra = strukturere gjre det som fles "vanskeligst" frst. I mitt hode er det ta tak i bunken med regninger som jeg bare utsetter, tmme mailboksen, ringe den samtalen som fles slitsom osv. Heldigvis fikk jeg gjort alt det i gr, det er for lenge siden sist. Jeg dro hjem til Joakim for spille inn videoblogg p kvelden, men det gikk ikke for min del. Hodet hang ikke med, og jeg tenkte vel helt rlig mest p koreografi og stirret ut i luften da vi skulle snakke om morsomme ting. Da er det best la det ligge prve igjen en annen gang, s av alle ting gikk vi ut satt oss i bilen for hre p musikk. Vi elsker vise hverandre lter, gamle som nye. Jeg spilte en del fra Amy Diamond og t.A.T.u som han ikke hadde hrt fr, guilty pleasures.. :) 

Resten av kvelden ble brukt hjemme hvor jeg lot tv-en surre i bakgrunnen samtidig som jeg gjorde litt yoga p gulvet, bleket tennene og tok en ansiktsmaske. Jeg prver gjre litt hver dag for pleie utseendet. Det hres kanskje ekstremt ut, men det krever ikke s mye for at jeg skal fle meg vel. Om jeg barberer meg under armene regnes det, et par ganger i uken tar jeg ansiktsmasker, kurer hret, bleker tennene, tar spraytan.. Snne ting. Da fler jeg meg tilfreds og helt rolig, det gr p automatikk. Ellers har jeg begynt lese en ny bok, de uddelige. Lenge siden jeg har lest fiksjon.. Liker best sakprosa om jeg skal vre rlig, selv om denne er fengende nok. 

Det er mye spennende som skjer om dagen, snart kommer jo boken min ut ogs. I midten av oktober! Jeg er faktisk ikke sikker p eksakt dato, selv om den er offentliggjort hehe.. Jeg burde kanskje sende en mail sprre, greit vite nr ens egen bok kommer ut liksom. Jeg gjestet Ida Fladen sin podcast for litt siden og snakket om nettopp boka og tematikken i den, og det er gy hre at s mange ble sjokkerte over hvem den handlet om. Det var meningen, jeg hadde aldri skrevet boken om historien hadde blitt fortalt allerede. Podcasten ligger i appen! 

Kjole: HER (den er p 30%) 
Sko: HER - normale i strrelsen og faktisk ganske behagelige. :) 

 

I dag har jeg og Benjamin en lang dag sammen faktisk. Frst massasje og Cryo-terapi, etterfulgt av trening og snart blir det middag ute, en dobbel-date alts. Det blir en fin avslutning p dagen som forvrig har vrt bra generelt sett. Gleder meg til hre hva dere synes om podcast-episoden. 

Ps! Jeg henger litt etter p svare dere i kommentarfeltet. Jeg leser alt, og svarer enhver av dere first thing i morgen tidlig. :) 

skarpe gjenstander og for mye av det gode


Reklame | annonselenker Nelly

Det var s koselig komme p trening i dag og bli mtt av fantastiske Aune Sand som har gjort et comeback i konkurransen, heldigvis ble han ikke lenge borte! Jeg er s glad for at han er med oss igjen, en varmere og finere person skal man lete lenge etter ❤️ .. Og det er for vrig alt jeg nsker si om dramaet som har skjedd de siste dagene, for det har jo ingenting med meg gjre snn egentlig. Men det er s klart et stort pluss nr vi har det hyggelig, alle sammen, og er hyggelige mot hverandre og dansepartnerne. 

Jakke: HER (p 50% rabatt n)
Bukse: HER. Mange har spurt om strrelsen p denne, og jeg vil si helt normal og stort pluss for at den ikke er for lang i beina, noe de fleste bukser er for meg.

Body: HER 

I dag er jeg S trtt og det bde synes og merkes. Jeg kom akkurat hjem og har spist middag, hvor jeg satt halvsov ved matbordet.. Forresten, jeg tenkte p noe da jeg gikk mot treningen i dag. Jeg kan merke en forskjell i kroppen nr det er grtt vr ute og p kanten til lyn og torden, jeg fler meg nesten.. magnetisk? Elektrisk? Har noen andre det p samme mte? Det er s fascinerende og rart hvordan man blir direkte pvirket av vret, men det skulle jo bare mangle egentlig. Alt i universet henger jo sammen. Men n sporer jeg helt av! Det eneste jeg nsker gjre i kveld er legge meg under dynen se p Sharp Objects. Dere har jo tipset meg masse om den serien lenge n, s da var det p tide. Uheldigvis er jeg ferdig med Handmaids Tale og kunne gjerne trengt enda flere serier om noen har kanontips komme med, ettersom Sharp Objecs har alt for f episoder 😋 Faen jeg ser alt for mye p serier.. 

denne bl mandagen


Reklame | annonselenker Nelly

Genser: HER
Bukse: HER (den er dessverre litt lang for lave meg, men funker med hye hler eller nr jeg slapper av hjemme).

Hei alle sammen! Denne dagen har virkelig gtt i ett eneste kjr. Av en eller annen grunn var det umulig for meg vkne i morges, og da jeg frst klarte sl opp ynene var det med sikkel over alt fordi jeg tydeligvis har sovet s tungt - veldig lekkert! Jeg mtte lpe til trening hvor jeg var i nesten seks timer. Denne uken er det guilty pleasures-tema i Skal Vi Danse og vi fikk den fantastiske lten "...baby one more time"! Vi har satt hele koreografien, og den blir forhpentligvis veldig feelgood og girly. Slik som musikkvideoen, og en ordentlig hyllest til Britney. Hvem vil ikke vre henne for en kveld? Dream come true! 

Det var noen som lurte p om jeg trener med sminke p, og det er litt 50/50. Ofte gjr jeg det, men prver holde huden ren og heller fokusere p yesminke. Huden m f hvile s mye som den kan, jeg har hatt s mye uren hud og vil ikke risikere det igjen. Heldigvis har jeg spraytan, og s rekker jeg et par turer innom solarium litt her og der. Da fler jeg meg fresh selv om vi er midt i kjlige september. :-) 

Det fineste jeg vet er forresten lese deres gode tilbakemeldinger om sendingen. Takk! Jeg setter enormt stor pris p det, dere, for alle stemmer og absolutt alle meldinger og kommentarer. 😍 Og, jeg glemte nesten si at vi danser med en gjest denne gangen! En mange av dere kjenner fra fr av.. Gjett hvem det er? 

kjoletrbbel og en stor takk!


SE DANSEN VR HER  💞 

Foto: Cato Ingebrigsten 

Frst vil jeg bare si at jeg er fornyd med egen prestasjon i gr! Det krevde mye av meg g ut p den scenen ettersom lten fr meg til grte p automatikk, men jeg klarte det. Koreografien er helt nydelig, lten har alltid betydd mye for meg og jeg elsket den ekstra effekten med vindmaskinene. Jeg vet at mange av dere flte jeg danset for dere, og det gjorde jeg jo. 

I gr kunne virkelig alt blitt perfekt, men dessverre fikk jeg armene p kjolen i ansiktet, som dere kan se under her eller i videoen over.. Haha..

Det satt meg skikkelig ut, og jeg turte ikke gi alt slik jeg vet at jeg kan - ettersom jeg fikk kjolen i ansiktet nr jeg strakk armene helt ut og det var vanskelig rette opp i p grunn av all vinden. Jeg personlig er avhenig av ikke tenke p noe om jeg skal huske alle stegene, de er ndt til skje p automatikk for om ikke faller jeg ut. S, da jeg fikk kjolen i ansiktet og begynte stresse glemte jeg masse steg, s i mange sekunder av koreografien gjr vi noe som ikke engang er dansen vr, jeg skjnner ikke at det er mulig engang. Rett etter sending var jeg s skuffet over meg selv fordi jeg vet jeg kan s mye bedre og det vi egentlig hadde vd inn var s nydelig, dessuten betyr jo lten s mye for meg og jeg hadde hpet kunne fle mer p akkurat det, istedenfor var jeg klumsete og redd. 
N i ettertid er jeg stolt over at jeg klarte fullfre til tross for at s mye jobbet imot oss p sending. Det verste som kunne ha skjedd, skjedde. Jeg glemte mange trinn og falt helt ut, og likevel klarte jeg hente meg inn igjen. Jeg skal prve bruke det som en lrepenge og ikke vre s forbanne redd neste sending, s hper jeg det gr.

Det fles uansett sykt bra vre videre til en neste uke, og jeg er storfornyd med selve rumbaen! Jeg var kjempenervs hele kvelden men vi fullfrte og er n i gang med ving til neste dans. Jeg klarte leve meg inn mot slutten (og i starten), og jeg er skikkelig takknemlig for at jeg fikk danse til denne lten. 

TAKK for at dere tok oss videre til enda en uke!! ♥ SE DANSEN VR HER  💞 

en trist nyhet


Reklame | annonselenker Nelly

Bukse: HER
Genser: HER
Sko: HER
Armbnd: HER (p 70% rabatt) 
Alt er normalt i strrelsen, og buksen har en god del stretch. 

I dag er jeg skikkelig trist.. Dere som har hengt med lenge husker vel familiehunden vr, Rigmor? Den lille hvite hunden som bor hjemme i Harstad? Hun dde i dag.. Det er forferdelig for ikke bare meg, men hele familien som var s glad i henne. Hun har vrt syk lenge og foreldrene mine har virkelig gjort alt for at hun skulle bli frisk, men s holdt det ikke. Hun hadde det ikke noe bra det siste ret og det er litt fint, midt i alt det triste, tenke p at hun i det minste ikke har vondt mer. Hun har vrt i livet mitt siden jeg var 15 og det kommer til bli rart komme hjem uten mte henne. 

Vel..Jeg tenkte p en ting tidligere i dag, da pusten liksom ikke ville treffe bunnen av magen og hele livet fltes som et eneste kaos.. Og det var takknemlighet for at jeg har dere. TAKK! Jeg setter s veldig stor pris p det, selv om jeg kanskje ikke klarer "vise" det med hverken ord eller prestasjoner p bloggen n om dagen. Dere er helt fantastiske og alt av stttende ord og oppmuntringer har virkelig hjulpet meg p vei i denne perioden. Det betyr mye for meg ha "vokst opp" med flere av dere, og enda er ikke reisen over. Det er fint tenke p nr livet gr imot. 

Jeg hper virkelig dere har det bra! Og om ikke, s blir det bedre etterhvert selv om veien dit kan virke uendelig. Det vet jeg alt om 🖤 N har jeg akkurat landet i sengen etter en lang og intens dag. God natt, fine dere. I morgen er det sending igjen! 

 

svar p alle sprsmlene deres


Jeg vet mange av dere synes det er kjedelig at bloggen fr lide n som jeg er med p Skal Vi Danse. Jeg trener jo hele dagen og nr jeg ikke danser prver jeg f tid til mine nre og kjre.. Men dette er jo midlertidig, og jeg hper dere vet at jeg har THE TIME OF MY LIFE!

Det har kommet inn mange sprsml om konkurransen, bde her og p instagram s jeg tenkte besvare p noen av dem. 

Tror du at du har en sjans til vinne?
En sjans har vi jo alle sammen, selv om jeg nesten ikke tr tenke p at jeg skal kunne vinne. Men, jeg hper p komme s langt som mulig og finne hadde vrt helt fantastisk s klart! 

Hva gjr deltakerne nr det er reklame p skjermen?
Jeg personlig gjr absolutt ingenting annet enn vre utrolig nervs om jeg ikke har danset enda, og utrolig letta om jeg er ferdig. S, uansett sitter jeg mest sannsynlig p gulvet og puster, haha. Nr det er den lengre pausen (nr nyhetene sendes) m alle deltakerne og danserne bak scenen for f informasjon fra produksjonen, en skalt "brief".

Jeg lurer p hvordan dommerne tenker - for eksempel Thea har jo vrt flink fra starten, og flere andre der har danseerfaring fra fr av, og visse andre har aldri danset fr. Bedmmer de helt rettferdig eller hva synes du?
Alle har ulike forutsetninger, ja. Visse har danset tidligere, visse er yngre, visse har mange flgere, og om man er idrettsutver er man vandt til lre seg ting og jobbe med musklene, det spiller ingen rolle om det er fotball eller turn liksom.. Alle har sine fordeler og ulemper. Jeg tror det, i bunn og grunn, handler om hvem som utvikler seg mest og har det mest gy. Jeg kommer nok aldri til f best poeng av juryen s mitt ml er bli bedre og bedre for hver uke og vise at jeg virkelig jobber hardt. Frst og fremst m jeg konkurrere mot meg selv. 

Blir kjresten din sjalu nr du er s mye sammen med Benjamin, dansepartneren din?
Nei Kasper er veldig rolig, han har aldri vrt sjalu av seg for vi vet hvor vi har hverandre. Han liker Benjamin veldig godt :) Det er forvrig umulig ikke like Benjamin, han har herlig energi. 

Hvordan er de andre deltakerne, hvem kommer du best overens med?
Jeg kjente Morten Hegseth fra fr av, s vi kommer veldig godt overens. Liker ogs Dorthe og Einar utrolig godt! S er Martine og Alexander superste, virkelig. Alts, jeg kunne sikkert ha ramset opp mange flere for det er en veldig bra gjeng som jeg blir mer og mer knyttet til. Vi henger jo sammen hver lunsjpause, hver dag. 

Hvilken sang vil du aller helst danse til?
Faktisk den vi danser til n... Gleder meg til dere fr se i morgen!

Hvor gy er det p en skala fra 1-10? Og hvor slitsomt?
Alts jeg har det s sinnsykt gy, jeg kan ikke engang beskrive det. Vi lever virkelig i en boble der det eneste vi tenker p er koreografi og hvor bra vi har det, haha.. S ja, 10 uten tvil! Og hvor slitsomt? Frem til n ville jeg kanskje sagt 7. Men vi er bare i uke nummer tre og kroppen har s vidt begynt gjre vondt. Vi kommer sikkert opp i 10 snart, haha. 

Hva tenker du akkurat nr du gr ut p dansegulvet? Hvordan roer du ned nervene? Det synes ikke at du er s nervs som du sier.
Takk! Ja jeg er sykt nervs hver eneste gang, jeg er dritnervs onsdag, torsdag og fredag ogs. Jeg kan ikke noe for det, men det har blitt litt bedre etter at jeg begynte hos hypnotisr. Jeg er ikke vandt til vre foran publikum p denne mten og er s redd for gjre feil, min strste fiende er hodet mitt.. Jeg synes det er kjempeskummelt  se inn i kameraet samtidig som man teller ned og venter p at lten vr skal begynne. Men, s puster jeg dypt og gr inn i boblen vr, da husker jeg ikke noe fr dansen er over. 

Pvirkes forholdet ditt noe siden du danser s mye?
Det er s klart dumt at vi ikke fr sett hverandre noe srlig, men Kasper har vist seg vre en enorm sttte for meg som heier og klapper hver eneste lrdag, og resten av uken motiverer han meg, tar vare p hjemmet, lager mat og er bare helt fantastisk. Jeg blir helt varm i kroppen nr jeg ser han sitte der i publikum, han ser s stolt ut og gir tommel opp og ja.. Det gr ikke beskrive hvor glad jeg blir. 

Har du noen gang begynt grte p treningen eller blitt skikkelig forbanna?
Jeg har aldri blitt skikkelig forbannet, men forrige uke grt jeg masse. Det fltes bare helt hplst og jeg forsto ikke hvordan vi skulle rekke bli ferdig fr sending. Men det gikk jo bra! Det er en merkelig situasjon vre i, for Benjamin har blitt en god venn som jeg er glad i men samtidig er han jo TRENEREN min og m vre streng, tvinge meg til gjre ting en milliard ganger og si tydelig ifra. Noen ganger virker det som om han bare synes jeg gjr feil hele tiden, men det er jo fordi han vil jeg skal bli s bra som mulig, og han vet at jeg KAN og derfor pusher han meg. Noen ganger kan jeg bli helt satt ut tenke "jaha, i gr kveld hang vi sammen og n str vi her og kjefter". 

Hva er det frste dere gjr nr dere fr en ny dans? Hvordan ser en normal uke ut?
P sndag forteller Benjamin meg hvilken dans og lt vi har ftt av produksjonen, s da prver vi ut noen basic steg osv bare for fle p dansen og sangen. Da fr vi litt ideer som vi kan jobbe videre med - han lager s klart hele koreografien men jeg kan komme med innspill. P mandag setter Benjamin som regel hele koreografien, i det minste litt stykket opp. S er det bare ve, ve og ve. P torsdager m vi vise dansen for produksjonen, s torsdag og fredag gjr vi bare dansen og om og igjen. Om noen deler er litt ustabile jobber vi ekstra mye med dem. Igjen, og igjen. 

Det var noen ofte stilte sprsml! I dag er en ganske tung dag av personlige rsaker, jeg forteller dere senere.. S leit at dette mtte skje n 😭 

I CAN DO THIS (again)


Ah, som jeg elsker det verste bildet! Det m jeg ta vare p for alltid, og ikke minst bevare den flelsen inni meg. Fotograf: Cato Ingebrigsten. 

Snart er det helg, og som forventet har den gjenkjennelige torsdags-angsten begynt snike seg p.. Nr det nrmer seg sending p lrdag kan jeg kjenne hvordan sommerfuglene, som egentlig fles mer som veps, kjemper om ta plass. Hadde de bare holdt seg i magen kunne jeg akseptert det, men de roter rundt i hodet mitt ogs. Uansett gleder jeg meg til dere fr se Rumbaen vr p lrdag! Det er en vanskelig koreografi og jeg jobber s hardt jeg bare kan, og n gjenstr bare tre timer med trening.. Da m jeg gi alt slik at dette skal g i boks p best mulig mte. 

I dag hadde vi parkettprver i studio og det gikk faktisk ganske bra, i alle fall sammenlignet med forrige uke. Da grt jeg etterp, men til mitt forsvar hadde jeg veldig PMS haha.. S vi er fornyde! N trenger jeg koble litt ut resten av kvelden, som jeg hper dere forstr. Jeg har vrt p trening fra 10-18.. Klem ♥

Endelig er den her!


Reklame | sponset genser + reklamelenke nelly

SKINNBUKSE: LINK HER. Den er helt fantastisk, hatt den siden jeg gikk p videregende.
GENSER: CUBUS 

I dag fikk vi det plutselig travelt - jeg mottok en melding om at bilen min var klar for henting, og at jeg mtte kjappe meg levere inn min gamle som skulle f nye eiere (den hadde jeg p midlertidig ln frem til min nye ankom hovedstaden). Da var det bare lpe hjem fra trening, rydde bilen i en forbanna fart (og sjokkert oppdage at jeg har drukket 12 stk Nocco p bare et par dager, alle boksene l igjen i bilen), skamme seg litt over hvor mye jeg hadde rotet i bilen fr vi kjrte ned til forhandleren, hvor vi svinget inn p parkeringsplassen to minutter fr stengetid. Det var flaks, om ikke hadde det sikkert blitt noen ekstra kostnader p oss. Uansett er jeg glad, n har jeg mini cooper countryman som er hybrid, alts litt bedre for miljet. Den er strre og n har vi parkeringssensor, det kan gjre livet enklere for meg som ikke akkurat er norgesmester i lukeparkering. For feire spiste vi sushi til middag, jeg tok vegansk som vanlig - elsker nr man finner en variant som er digg. Det beste stedet for dette i Oslo heter mama asia og ligger p Bislet, et veldig lite og anonymt sted med fantastisk mat. 

Sko: link HER. Normale i strrelsen. 

Ellers har hsten begynt komme for fullt, det gjr meg s glad. Denne rstiden fles mer som en ny start enn nyttr gjr, i alle fall for meg. Jeg er rolig i kroppen og ser p fremtiden med optimisme, det har jeg ikke gjort fr. Ikke som jeg kan huske, i alle fall. Har alltid hatt masse mrke tanker om at jeg kommer til d ung, eller at jeg kommer til mislike livet mer og mer, jo eldre jeg blir. Snarere er det tvert imot, jeg begynner f den bermte roen som s mange voksne snakker om. Den der "bra nok som jeg er". Kanskje det bare er rstiden.

N skal vi p middag hos dansepartneren min Benjamin, og hans kjreste. Det blir koselig! Hvor flaks har ikke jeg som fikk en dansepartner som ogs er veganer, haha. Det spiller jo ingen rolle egentlig, men oj s mye enklere det gjr alt det sosiale. 

hva om man bare kunne forandre oppi hjernen


Ah, n er jeg s exited!  Om dere ikke har sjekket storien min p instagram, ta en titt da vel. Der har jeg nemlig lagt ut det frste bildet av bokcoveret mitt.. "Elsk meg" kommer snart i butikker landet over 😍 Sykt, for jeg trodde virkelig aldri jeg kom til bli ferdig med den boken og n er den like rundt hjrnet..  Jeg fr ikke legge det ut her enda, men det kommer! 

Noen andre tilfeldige bilder fra telefonen som jeg ikke har vist tidligere:

Ellers er jeg trtt. SKIKKELIG trtt. I gr filmet vi og danset i seks timer, og i dag holdt vi "bare" p i fem timer men det tar p kreftene likevel. Jeg har riktignok mer energi enn jeg pleide ha fr jeg gikk inn i konkurransen, men p en helt annen mte enn forventet  - jeg gir mer av meg selv i sosiale sammenhenger og har mer overskudd til vre kreativ, selv om jeg har vondt i hele kroppen og er trtt. Jeg regner med jeg kommer til komme over en kneik etterhvert og kroppen henter seg inn igjen, det er deilig oppdage en ny side av seg selv riktignok, hvor jeg er mer "p" i hjernen. 
 Ukens dans er Rumba og jeg tror koreografien vr blir veldig fin. Jeg er som vanlig nervs med tanke p lrdagen, dette er den frste dansen hvor jeg gjr en del triks og s klart er jeg redd for skade meg. Spesielt siden konkurransen betyr s mye for meg, p mter jeg ikke kan forklare fordi jeg ikke skjnner det helt selv. 

Neida, det kommer til g fint! Jeg m slutte vre s hard mot meg selv, for tankene kan kontrollere mye. Hva om jeg bare hadde fokusert p "dette kan jeg ikke, men det skal jeg lre" istedenfor "jeg tr ikke, jeg klarer ikke, alle kommer til le av meg" osv? Det er ikke s farlig liksom, jeg skal g ut p dansegulvet kose meg 😀 Jeg nyter denne perioden i livet mitt s enormt s jeg hper dere holder ut med meg, og at oppdateringen ikke er helt optimal. 

slik ser det ut hjemme hos meg!


Reklame

Herregud, som jeg gleder meg til rekkehuset blir klart og jeg fr flyttet inn. N for tiden bor jeg p leilighetshotell, og jeg har liksom ikke orket gjre dette til mitt "eget" nr jeg likevel m pakke sammen om et par mneder. Men, s fikk jeg tilbud om gjre et samarbeid med Europris. "Du kan velge ut litt mbler og pynt som du liker", sa de. H, mbler og pynt? Jeg har tenkt p Europris som godteri og utstyr til hagen, cirka. Ikke mbler og pynteting, og i alle fall ikke noe som passer for meg.. 

Vel, der mtte jeg faktisk bite i meg mine egne fordommer - for jeg fant s mye fint! Og skikkelig min stil, som jeg er veldig kresen p nr det kommer til interir. Jeg liker som sagt at det er litt "glam". Og grnt. Jeg har det s mye koseligere i mitt midlertidige hjem n, og ikke minst gleder jeg meg til ta med disse fine tingene inn i rekkehuset, der passer de perfekt. Alts, ta en titt p alt dette.. Om du ikke blir frista til shoppe litt p Europris n, s vet ikke jeg! 😍

Denne stolen var det frste jeg plukket ut. Den er s fin! Du finner den HER, eller p din nrmeste Europris. Puten er fra samme butikk. 

Bestikk i gull, kan det bli mer Sophie Elise?👸🏼 Link HER.

Jeg fikk med meg masse kunstige planter, s alt dere kan se i innlegget kommer fra Europris. Jeg finner ingen link, men om du stikker innom en butikk garanterer jeg at de har godt utvalg! 🌿 

Pynteputer finnes det ogs masse av. ✨ 

De har et stooort utvalg av duftelys og pinner som jeg er avhengig av hjemme hos meg. Funfact: jeg er "kjent" for ha en leilighet hvor det alltid lukter unormalt godt, hehe. Det er jeg stolt av! Disse er ikke like sterk som f.eks Voluspa sine (som jeg har pleid bruke) men s er disse mye billigere og ser ogs ut til vare lengre. Det er ganske intens lukt av duftepinnene da, og det liker jeg. 

Favoritten m nok vre denne benken. Perfekt ha i gangen eller p enden av sengen. Link HER. Planten er fra Europris ogs! 🌴


N til hsten har Europris s masse fint inne, og jeg kommer definitivt til ta turen igjen. Masse fine pynteputer, planter, lys, lykter, pledd, mbler.. Jeg kunne ha ramset opp i en evighet. Jeg har ftt masse annet fint som jeg gjerne viser dere ved en senere anledning, for eksempel nr jeg skal ha house-tour i det nye huset. Lov meg at dere drar innom Europris istedenfor dra rett p de mbelbutikkene man vanligvis kanskje besker, for her kan man spare masse penger og i tillegg er mblene av fantastisk kvalitet. Og ser dyrt ut! 

Hvor pleier dere vanligvis handle interir eller ske inspirasjon? Jeg elsker lese om snt og sluker alt jeg kommer over fr flyttingen 🖤 

hper jeg klarer det!


I dag har vi vrt flinke og kjrt p fra 11-17, og enda kunne jeg holdt p lengre! I denne koreografien har vi en del nye triks som krever masse konsentrasjon, og jeg vil fle meg trygg i det jeg gjr. Jeg er ikke spesielt redd av meg - trodde jeg - men s krever det faktisk litt av psyken hoppe rundt som vi gjr. Jeg er positiv og har troen p en fantastisk uke! Men snn her var jeg forrige mandag ogs, skikkelig positiv hehe.. S blir jeg nervs fra og med tirsdag. Hper det er annerledes denne uken og at jeg slipper de verste nervene, for det begrenser meg snn. 

Nr jeg er ferdig skrive her skal jeg dra p Volvat for sjekke den kulen i lysken. Jeg har vrt der en gang tidligere og fikk beskjed om komme tilbake om den ikke trakk seg tilbake, og det har den ikke gjort. Jeg tror ikke det er noe alvorlig og har ikke tenkt s mye p det, men kjresten min var likevel st og mtte meg med en blomsterbukett da jeg kom hjem. Jeg kunne ikke forst hvorfor, s er med andre ord (sjokkerende) rolig. Som dere vet planlegger jeg min egen begravelse bare jeg fr flis i fingeren, snn cirka.

I mellomtiden m dere gjerne sjekke ut vr siste video: en MUKBANG! Her snakker vi om alt mellom himmel og jord, jeg letter p slret angende min neste bok, blant annet. Denne videoen er jeg skikkelig fornyd med, den gir s good feeling! 

Vi snakkes senere, nsk meg lykke til hos legen og med videre trening! Ingen klarte gjette hva som er min favorittsang, den vi danser til n alts. Men mange hadde gode forslag :-) 

dette har gjort livet mitt enklere + vegetariske oppskrifter!


Reklame

Denne uken har jeg hatt vegetarisk matkasse levert p dren, og herregud s deilig det har vrt! Ikke bare har jeg etterlyst en vegetarisk matkasse i lang tid (jeg er stor fan av konseptet), men jeg har ogs lrt meg et par nye oppskrifter som jeg virkelig digger. Jeg er lite kreativ i matveien og ender ofte opp med spise det samme, men Adams Matkasse har inspirert meg til tenke nytt. Om du vil sjekke hva som kommer i fremtidige esker finner du det HER. PS! Rabattkoden SOPHIEOGADAM gir 40% rabatt p frste bestilling. Hallo, hvor bra er ikke det? Hvor ofte fr man god MAT p tilbud? Det er selvflgelig ingen bindingstid. 

Den aller frste retten vi laget 😍 Vil dere jeg skal dele denne oppskriften? 

Adams Matkasse fungerer slik: du mottar en eske med mat rett hjem p dren enten sndag eller mandag kveld, ett oppskriftshefte og en plan for de neste dagene. Du fr alle ingredienser du trenger og et inspirerende hefte som guider deg igjennom hver enkelt rett. Jeg er drlig p lage mat, og til og med jeg fikk til dette! Det gjorde meg s motivert til matlaging i fremtiden, haha. Oppskriftene skal jeg ta vare p for alltid. Rabattkoden min gjelder bde vegetarkassen, men ogs alle andre kasser!

Jeg har faktisk gledet meg til hver eneste dag og kunne teste en ny rett. Rvarene var skikkelig freshe og hver dag har vrt en smaksopplevelse, og uten noe stress! Det har vrt s deilig slippe tenke p planlegging av middag. Den dagen jeg fr barn kommer det nesten til vre uungelig bestille matkasse, n som jeg vet hvor enkelt det gjr alt. Det er absolutt ikke dyrere enn handle p butikken, s alle burde virkelig vurdere teste dette.

 

Vegetarkassen er en nyhet hos Adams Matkasse, og passer perfekt for deg som ikke spiser kjtt eller nsker kutte ned. Menyen er satt sammen av ernringsrdgivere, maten er sunn og man fr i seg alt man trenger av proteiner selv om du ikke spiser kjtt. Det eneste jeg savnet litt var erstatningsprodukter som f.eks soyakjttdeig eller kylling, litt snt som man faktisk spiser mye av som vegetarianer (og muligens trenger i overgangen fra kjttspiser til vegetarianer). Men jeg kunne generelt sett ikke vrt mer fornyd! Jeg har ventet s lenge p bli inspirert til matglede, og n har det endelig skjedd. 

Adams Matkasse har bde vegetarkasse, familiekasse, en sunn kasse, en rask kasse.. Litt av hvert! Husk rabattkoden SOPHIEOGADAM som gir 40% rabatt p frste bestilling! Du finner all info du trenger p deres nettside HER. Enten du har tenkt bestille eller ei vil jeg anbefale titte innom nettsiden deres, der fr man masse inspirasjon. Vi bestilte faktisk akkurat matkassen for neste uke, selv om vi ikke fr den sponset eller noen ting. S, da har jeg vel blitt fast kunde plutselig. :) Et stort HURRA til Adams Matkasse som har tatt forbrukerne p alvor og laget en vegetarisk matkasse! N krysser jeg fingrene for en vegansk ogs (selv om 2 av 3 retter denne uken faktisk var veganske). 

Har du testet matkasse engang, eller har noen digge oppskrifter tipse om? 

dager som denne kunne vrt perfekte men


Reklame | annonselenke Nelly

I dag har jeg hatt min frste fridag p lenge ettersom vi bare trente i tre timer og jeg ikke hadde noe som skjedde etterp. Det var deilig la kroppen hvile litt, selv om jeg egentlig bare vil trene s mye som mulig. Det er s sjukt! Jeg hadde trodd jeg kom til lengte etter fritid, men det er motsatt. Kosedress og godteri gir meg et snev av drlig samvittighet, det er tid jeg kunne brukt p det viktigste for meg n: dans. Etter jeg er ferdig med dette innlegget skal jeg tye litt og kanskje ve p noen enkle trinn her hjemme! De neste dagene har vi harde og lengre treninger, herregud som jeg gleder meg til denne dansen! Det tror jeg blir favoritten min s langt 😀 

Jakke: Link HER. Den er egentlig litt for varm til brukes n, synes jeg. Men klarte ikke vente med ta den frem! 

Det har i alle fall vrt en veldig fin dag! Jeg sa til Kasper tidligere i dag, "herregud jeg er s glad". Haha. Det beskriver vel meg for tiden. Oslo har i tillegg vrt snn deilig overskyet med en litt dempet flelse over seg, og det digger jeg. Ellers har jeg spist god middag, gtt en tur, tatt 10 minutter solarium og hrt p podcast. N om dagen gr det mest i Tusvik & Tnne, jeg vil bare ha noe enkelt hvor jeg ikke m konsentrere meg s mye. Er interessert i hre p mer svenske podcast, om noen har tips! Elsker svensk.

Og n har jeg bare fem episoder igjen av handmaids tale.. Pokker!! Som Morten Hegseth sa til meg, "nr jeg er gammel og skal d, kommer jeg til vre glad for at jeg levde i en tid hvor det var s mange bra TV-serier". Sant, men hva skal jeg liksom gjre p kveldene fremover? 

TAKK TAKK TAKK!


SE DANSEN VR HER 💞 Score: 7, 7,7 & 8. 

OK, endelig kan jeg fortelle dere om grdagen! Jeg og Benjamin hadde virkelig trent hardt p slowfoxen vr. S mye at jeg var helt p grten de siste dagene fr sending og frustrert p meg selv fordi jeg flte jeg ikke fikk til, og jeg kjempet s mye med f en god holdning i dansen. Det er vanskeligere enn det ser ut som! Nr jeg frst gjorde det bra funket det s sykt fint s jeg hadde veldig strenge krav til meg selv.. Noe som ikke er heldig, jeg burde fokusere p nyte opplevelsen for det er der jeg har det best. Men jeg har virkelig s enorm sceneskrekk og var fysisk kvalm i flere dager fr lrdag. Av en eller annen grunn, med en gang jeg kommer ut p scenen, s havner nervene i bakgrunnen og jeg koser meg maks. Det er vel et tegn p at jeg virkelig elsker, og ikke minst trenger dette. Men s glemmer jeg det p en mte litt av, og lar nervene ta over. 

Uansett, dansen vr begynner med at jeg skal dytte Benjamin ut av en dr, jeg stresser litt fordi jeg ikke klarer la vre smile i starten (feelingen skal vre alvorlig) s for kompensere slamrer jeg s hardt jeg klarer mot dren.. Og klarer selvflgelig sl hnden min. Det gjorde s vondt! Hele greia ble litt komisk og da mtte jeg snn le p innsiden, og fordi jeg mtte le ble ogs det nervse borte. Da fikk jeg en tanke om "fuck it" over meg og var s glad for at jeg fr oppleve dette, glad for at jeg er klumsete og rar, og ikke minst stolt over reisen jeg gjr for min egen del. Det fles s fint. Og igjen m jeg ppeke yeblikket da dansen endelig var over og jeg kunne gi Benjamin en klem. Det er en s enorm lettelse! Jeg er kjempefornyd, vi fikk gode tilbakemeldinger og jeg vet ogs hva jeg skal ta med meg videre. Denne uken blir amazing! 

Tusen, tusen takk for alle stemmer! Vi er videre til neste uke og n skal jeg bare spise lunsj fr jeg lper p trening igjen. 🖤 Neste uke skal vi faktisk danse til den dansen som betyr mest for meg, av alle lter i verden. Den som klarer gjette hvilken kjenner meg s godt!  

another day another drama


Reklame | annonselenke Nelly

Settet mitt: HER. 

Noe av det beste jeg vet er komme hjem, sliten og med mye p hjertet bli mtt av s deilig mat som det her. N har jeg forresten ikke drukket en eneste drpe alkohol siden vi startet med dansen, det fles bra. Generelt sett spiser jeg veldig sunt om dagen, og er nesten sjokkert over meg selv for jeg elsker bde junkfood og godteri. Jeg pleier spise godteri hver eneste dag og har fortsatt en konstant craving, liksom. Jeg har sluttet med bde ryk og snus for lenge siden, men godteri var faen meg verre. 

I morgen er det livesending igjen.. Jeg skal snart ha en skype-session med hypnotisren, for frste gang. Tidligere har jeg kun hrt lydklipp som finnes p nettet og jeg ser frem til samtalen som blir rettet mer mot meg. Om det er bra skal jeg legge ut kontaktinfo her!
 Jeg gruer meg til sending i morgen, snn skikkelig. Kroppen skjelver og jeg grter litt, hver dag fordi jeg ikke aner hvor jeg ksal plassere flelsene mine. En flger hadde sett meg p gaten i dag og sendt melding for sprre meg om det gr fint, haha.. Det sier vel sitt. Men jeg begynner fle p et herlig fellesskap med de andre deltakerne, og tanken p at noen (som ogs kan vre oss!) skal forlate i morgen gjr meg trist. Vi har det s gy sammen! Jeg hper virkelig ikke at jeg m reise hjem frst, jeg er ikke klar for ta farvel og jeg har enda s mye gi.

Sist men ikke minst, videoen under gjr meg veldig glad selv om jeg fikk en del kritikk p at det er ulovlig, hehe.. Jeg og Joakim er ute med en ny video! Sjekk den ut under her. Til alle som har spurt, vi var p et sperret omrde og faren til Joakim var med oss, selv om det ikke synes i videoen. :) 

Vi snakkes i morgen! Setter skikkelig pris p enhver av dere som forsker hjelpe meg ut av nervene. 

hvordan f boken din utgitt!


Reklame | reklame: inneholder bilde av egen bok

Jeg fr s mange sprsml fra folk som nsker f boken sin utgitt - eller noen som str litt fast og lurer p hvordan man skriver en bok. Jeg skal gi n deg mine beste rd, som forhpentligvis kan vre til inspirasjon! 

Jeg kan kun snakke for meg selv, men p selve skrivingen har det hjulpet veldig starte med slutten. Hva er poenget med boken? Hva skal man lre eller fle?  Det  har jeg benyttet meg av p enhver eksamen og tentamen, og s klart med mine egne bker. S snart du har satt et ml er det enklere jobbe seg bakover. Synes jeg, da. Da jeg skrev "forbilde" skrev jeg det siste kapitlet frst, da var det enklere lage en rd trd og spille meg selv god. Samme gjorde jeg med min andre bok, "elsk meg".

Som dere vet er det veldig hy konkurranse i bokmarkedet. Det er vanskelig f verket sitt utgitt, men s klart er det mulig! Du m bare ikke gi opp. Her kommer en liten liste over ting huske p:

🖤 Om du ikke kjenner noen innen forlagsbransjen burde du skrive hele boken ferdig fr du sender den inn (i alle fall notater over hele boken). Du trenger ikke lage noe fancy med fullstendig cover (snt ordner man underveis!) og du trenger heller ikke passe p skrivefeil. Forlaget er interessert i historien din. Et enkelt dokument i word holder.

🖤 Legg ved et personlig brev der du forteller om deg selv og hvorfor du har skrevet boken. Det trenger ikke vre langt.

🖤 Send inn til forlaget! Du finner mailer og kontaktinfo p deres hjemmesider, og merk mailen eller brevet med "manus". Om du skriver sakprosa, finn ut hvem som er ansvarlig for det hos forlaget du kontakter, skriver du krim, finn den ansvarlige osv osv. 

🖤 Det er s klart greit maile mange forlag samtidig, men absolutt alle forlag fr inn mange manus s forbered deg p litt ventetid. Om du ikke fr svar med en gang trenger det ikke vre et drlig tegn. 

🖤Om du fr avslag.. Ikke bli lei deg! Ikke at jeg er verdens beste forfatter, men jeg har ogs ftt avslag p enkelte ideer jeg har hatt. Om du elsker det du gjr er det viktig fortsette. vre forfatter er et yrke, p lik linje som advokat eller sykepleier. Og hvordan blir man flink til skrive? Jo, ved skrive s mye som mulig, og lese bker! Jeg leser hver eneste dag (bortsett fra nr jeg er inne i intense perioder med skriving p egne verk) og det hjelper vanvittig mye.

Lykke til! Flere av flgerne mine har faktisk gitt ut bker og jeg synes det er s spennende hre om. Det er fantastisk, jeg elsker folk som elsker skrive, haha. Jeg tar som vanlig gjerne imot boktips i kommentarfeltet, krim har jeg lest alt for lite av.. Noen anbefalinger? 

s uflaks


Reklame | annonselenke Nelly

Hei! 

Jeg hadde egentlig tenkt holde meg unna alt som heter ansvar resten av kvelden, rett og slett fordi jeg har ftt en betennelse i foten.. Men s savnet jeg dere da, synes vi har det skikkelig hyggelig om dagen (null ironi, jeg elsker sjekke kommentarfeltet). 

Men, tilbake til foten og betennelsen. Til vanlig hadde jeg ikke brydd meg merkverdig, men n som jeg danser hele tiden og det gjr vondt er det virkelig en nedtur. Snakk om uflaks! Man kan jo ikke akkurat ta en pause for hvile, det nsker jeg heller ikke. Men jeg skal sttte opp med tape og satse p at det ikke forverrer seg i det minste! Det har helt rlig gjort meg ganske frustrert, spesielt nr jeg ikke er selvsikker i dansen fra fr av. Men, snn er det! Jeg skal virkelig sette inn et ekstra gir kjempe meg igjennom. Om noen har tips for lette p smertene setter jeg pris p det. Har allerede vrt p sykehuset og ftt hjelp, men kanskje noen har spesielle triks? 😘 

Settet jeg har p meg: link HER

Som dere ser ligger jeg p sofaen, tullet inn i et pledd jeg kjpte i dag. . P Europris, faktisk! De har ftt inn masse fint, tro det eller ei. Settet jeg har p meg finner du link til lengre opp, jeg synes det er s digg trene i. Og slappe av i. Tror faktisk jeg kunne dratt p fest i det ogs, haha. N venter jeg p middag, s blir det handmaids tale og kanskje jeg klarer mase meg til en massasje av foten.

PS! Fr jeg logger av. Mymuse, som er en av mine samarbeidspartnere skal ha en stor fest til helgen som virkelig er verdt f med seg - ikke et kjedelig event som man vanligvis henger p! Jeg er s lei meg for at jeg ikke fr dratt, for jeg tror det blir helt sykt! Burlesque-show, og alt mulig.. Hallo, hvor ofte skjer noe snt i Norge! Det er begrenset med plasser igjen, og jeg har helt glemt si ifra til dere. Eventet finnes HER! Jeg er ikke betalt for tipse om dette, for ordens skyld. 😎 

min strste drm


Reklame | annonselenker Nelly

I dag har vrt en spennende dag. Jeg starte med spille inn podcast hos Ida Fladen for snakke om kjrlighet - passende tidspunkt, ettersom min neste bok handler om nettopp det. Ida er den frste som har ftt lest i boken utenom redaktren min s hun hadde masse sprsml som jeg mer enn gjerne svarer p. Det var s godt endelig kunne snakke med noen om den uten tenke "dette er hemmelig", jeg gleder meg til dere fr hre! Og lese. Jeg hadde virkelig trengt en slik bok da alt sto p. Den vonde forelskelsen.

Videre fikk jeg flere gode nyheter om nettopp bok.. Kampanjen min for Storytel er en av de mest vellykkede de har hatt noen sinne, og n har det kommet interesse fra utlandet p "forbilde"! Jeg har ikke s store forhpninger, men herregud s spennende. Tenk om den kunne blitt solgt internasjonalt! Jeg har alltid flt at den var "for norsk", noe agentene i utlandet ogs mente, men n har tydeligvis noen snudd. Mitt ml er skrive en bok som en dag vil f internasjonal anerkjennelse. Jeg visualiserer det nesten daglig, og jeg har stor tro p nettopp den teknikken. Kombinert med knallhard jobbing og flaks, s klart. 

Sko HER // Genser HER som er p 40% rabatt // Tights HER p 30% 

Hvor deilig er ikke dette antrekket? Skoene er fantastiske forresten. Perfekte i strrelsen og ddsdigge ha p, siden det er s mye demping i slene. Anbefales til alle som trenger nye sko! 

Ellers har jeg trent i 6 timer som dere allerede vet. :) Denne fine fyren kom innom for heie litt p meg. I morgen er den nye bilen vr klar, men vi fr se om jeg rekker hente den siden det er mange timer trening, og s skal vi p fotballkamp med dansepartneren min og hans kjreste. Uansett, ny bil kommer! 

N har jeg akkurat spist god kveldsmat, og alt er vegansk. Det fles s bra at jeg omsider klarer navigere meg inne i den veganske verdenen, ogs med plegg. Ost har jo vrt min store avhengighet i livet. Om dere bor i oslo anbefaler jeg Meny Ringnes Park, de har best utvalg av alle butikkene. Coop er gode p middag, jeg liker deres egne produkter. Man lrer av prve! 

N skal jeg omsider starte p rutinene mine fr leggetid, det innebrer hypnoseterapi og lesing i en ny bok. Slik samler jeg energi og tro p meg selv til nye utfordringer. 

MOT


Jeg vil ikke klage, for jeg er p ingen mte utakknemlig. Men i dag har vrt en veldig krevende dag p trening der jeg - nok en gang - har vrt undvendig streng og sint p meg selv.

Jeg hverken tror eller forventer at alt skal vre perfekt, men nr hodet ikke henger med og jeg ikke fr til de enkleste trinnene, gang etter gang, er det lett miste motet. Vi har slowfox denne uken som er det totalt motsatte fra forrige uke, og det er sikkert ikke noe spennende hre om for dere som ikke er erfarne innen selskapsdans, s jeg skal prve forklare litt: selskapsdans har to "sjangre", Latin og Standard. Jive tilhrer Latin og Slowfox tilhrer Standard, det vil si at de har helt ulike regler. For ja, det er jo det man blir dmt etter. Regler. Jeg str s fast! Etter seks timer i studio tok jeg til trene og stakkars Benjamin, som er verdens flinkeste lrer mtte trste meg. Jeg stoler virkelig p han og vet vi er p riktig spor, men det er fort gjort bli motls nr man fler at "alle andre" fr til, eller tar lett p det (selv om det s klart ikke spiller noen rolle hva andre gjr, det er den vanskeligste terskelen for meg komme forbi). Jeg vil jo s gjerne dette, og det er viktig for meg. 

Jeg prver tenke tilbake p sist lrdag, da koste jeg meg snn. yeblikket p scenen var fantastisk og jeg hadde virkelig ikke trodd jeg kom til kose meg, dog fles det som en fjern drm n. Jeg vil s gjerne tilbake dit, til akkurat den flelsen. Haha, konkurransen tar liksom over livet mitt.. 🖤 Det eneste jeg vil gjre n er ta meg en dusj sove, men jeg har en del jobb f unnagjort som jeg ikke vil ha hengende over meg i morgen. Da skal jeg fokusere 100% p treningen slik at jeg forhpentligvis har en god flelse p lrdag!

Takk for at dere henger med, selv om bloggen er litt forandret denne perioden. Hper noen synes det er gy ogs!

vil du jobbe med meg?


Reklame | annonselenke Nelly

For en stund siden skrev jeg p bloggen at jeg trengte en assistent. Mange sknader kom inn, og jeg hadde mailutvekslinger og intervjuer med mange dyktige jenter og gutter. Selv om ingen ble ansatt p det tidspunktet (p grunn av mangel p tid, ironisk nok) har jeg tatt vare p alle mailene og planen er ansette en assistent etter Skal Vi Danse, alts i 2019. I prosessen lrte jeg mye, og jeg vil gjerne dele det aller viktigste - snn at i tilfelle du vil ske jobb hos meg, eller eventuelt noen andre steder har et par pekepinner. Jeg er langt ifra en ekspert men litt erfaring har jeg, bde for min egen del men ogs via andre selskaper hvor jeg har en rolle.

Aller viktigst for meg er at man er engasjert. starte samtalen med at man trenger ekstra penger er ikke noe man vil hre med en gang. S klart vil man tjene penger, det forstr alle, men det gjr ikke at man fr jobb hos meg. Jeg nsker jobbe med noen som er glad, har masse energi, er kreativ og vet hva de kunne gjort for lette p min hverdag slik at jeg kan n mlene mine. En jente som imponerte stort i intervju hadde oversikt over hvem jeg ser opp til og hvem jeg har hatt lengst samarbeid med, det husker jeg fortsatt mens andre som bare tenkte at "de trengte miljskifte" virkelig ikke har brent seg fast p minnet. En feil mange gjorde var prate negativt om sin nvrende sjef (flere jobbet som assistenter fra fr av), det ville jeg virkelig ikke hre noe om. Si istedenfor at du nsker utvikle deg, for eksempel.

Matchende set: link HER

Om engasjement spiller strst rolle kommer tillit rett bak. Jeg trenger noen jeg kan fortelle hemmeligheter til, i alle fall om jobb. At du er en balansert og trygg person jeg kan legge ansvar p. Jeg trenger noen som viser det fra frste sekund - ikke noen som sender meg mail med masse sprsml og lurer p "hva jeg egentlig trenger og om det er en krevende jobb". Om mailen er rotete med masse skrivefeil kommer du heller ikke videre hos meg, dessverre. Du m ha orden p sakene.Vit hva dine beste sider er, og kjr p med dem fra start! Generelt sett er fint rd ikke gi opp, det hjelper uansett hvilken jobb du nsker f. Ring en ekstra gang, send den ekstra mailen. Jeg kan ha hatt en drlig dag, ikke hatt overskudd eller glemt ringe opp igjen. Jeg liker nr folk er litt masete jeg, hehe. Det er snn jeg har ftt til mye. Man m trre flaue seg litt ut for komme dit man vil. 

Jeg vet at den dagen jeg endelig fr en assistent kommer vi til ha det s morsomt sammen! Og det kommer ikke til vre en rotten jobb uten kreative utfordringer, du trenger ikke vaske klrne mine (ofc, haha). Vi skal skape sammen og hjelpe hverandre - jeg kan gi deg masse kontakter og muligheter, s klart vil ingen vre min assistent for alltid men forhpentligvis bruke det som et springbrett hvor du kan lre og mte folk som kan hjelpe deg videre. Om du i tillegg er god p foto er det bare et pluss for min del, men ikke et krav :-)

Ha dette litt i bakhodet om du skal ske jobb i starten av 2019, da leter jeg kanskje etter nettopp deg. 

vekt, konkurrenter og nerver


Hei alle sammen! Tirsdag i dag, men alle dagene henger litt sammen og jeg har nesten ikke oversikt lengre, for alt ser likt ut. Dans, dans og dans. Jeg er p vei til trening og m bare slenge i meg dagens andre mltid frst, jeg er s sulten hele tiden. Jeg spiser sikkert dobbelt s mye n som jeg trener, og fokuserer p f i meg proteinshakes litt her og der for fylle p med kalorier, ekstra smr p brdskiven (vegansk), mye olivenolje i maten og alt snt som hjelper for holde vekten. Det var viktig for meg ikke g s mye ned i vekt selv om treningen s klart gjr at jeg blir mer definert, jeg vil aller helst vre sunn og frisk. Men jeg er vandt til trene to timer i uken og ikke 28 timer, haha. Men det er deilig merke at jeg blir sterkere, fr kunne jeg ikke ta noen armhevinger uten st p kne, n klarer jeg det lett.

Bilde fra etterfesten sist uke Nydelige Thea! En fantastisk person som jeg alltid blir s glad av mte p trening. Pluss det er inspirerende se hvor flink hun er, som dere vet fikk hun hyeste poengscore hos dommerne! Om hun ikke hadde vrt s snill ville jeg ikke ha likt henne, for hun er til bli misunnelig av. Men det er enkelt unne andre suksess om de er gode personer slik som hun, virkelig. 

Jeg angrer forresten alt jeg har sagt om Jiven vr og hvor lei jeg var av dansen og lten. N vil jeg ikke annet enn g tilbake til den trygge dansen, haha.. Faen som jeg sliter med slowfoxen denne uken! Vi har gtt igjennom hele koreografien og n har vi fire dager (alts cirka 12 timer) p f det til se fint ut ogs. Det hres kanskje lenge ut, men det er det ikke. Ahh, jeg begynner faktisk bli ordentlig nervs, like ille som fr premieren. Dansen er ekstremt rolig sammenlignet med Jive, mye frre steg men da gjelder det vre utrolig presis for alt synes jo. Bevegelsene m vre perfekte. Og holdningen.. HOLDNINGEN. Herregud det gjr s vondt i armene / nakken / ryggen.. DR! h, kryss fingrene for at vi blir ferdige til lrdag, jeg gir ALT jeg har! Skal dere fortsette se p? 

HA EN FANTASTISK TIRSDAG!! ♥

mine beste tips til deg!


Reklame | annonse coverbrands

SPRSML JEG FR HELE TIDEN.. 

Vippene mine fikser jeg n og da hos Lashes By Kasja. Dette er kun nr jeg skal noe spesielt eller vet jeg har en hektisk periode hvor jeg ikke rekker sminke meg s mye som jeg liker, hehe. Ellers, ogs p bildet her, bruker jeg lsvipper fra Ardell. Det varier litt akkurat hvilken type men merket er det samme, for meg er det viktigst at de pner blikket og gjr ynene strre. Akkurat i dag har jeg brukt DISSE

Brunfargen min er en blanding av bde betakaroten, en og annen runde i solarium og spraytan. Nr jeg sprayer meg hjemme bruker jeg alltid Jetset Sun. Det er den eneste jeg ikke fr kviser av og heller ikke reagerer p ellers. Den er ogs enkel pfre og gir en fin og naturlig farge som fester seg raskt til huden og ikke flekker. Akkurat n er den p 20% rabatt og du finner den her!  

THE BEST.. 😍

Noe jeg serist ikke hadde klart meg uten p trening, om natten og nr jeg kjrer bil er drikkeflasken fra Sip By Swell. Den holder vannet kaldt i 24 timer - kan du tenke deg noe s deilig? Jeg elsker denne og har flere fager! Og i tillegg er den ganske lekker, synes du ikke? Du finner den HER. Dette er virkelig en perfekt gave i tillegg, jeg har gitt en til foreldrene mine og n tenker jeg gi en til dansepartneren min ogs.

Jeg har ogs valgt inkludere en trrshampo her, vanligvis bruker jeg Batiste men akkurat n under Skal Vi Danse har jeg gtt over til merket Colab etter anbefaling fra noen i produksjonen. Grunnen? Denne etterlater ingen "spor" p hret som f.eks hvite flekker (som jeg personlig egentlig liker for da ser hret blondere ut, haha) og Colab fles litt lettere p hret. Den gir fantastisk volum og lukter godt! Finnes HER

FOR DEN SENSITIVE 🍇

Jeg har vrt s uheldig f sensitiv hud, det kan vre p grunn av stress, men likevel m jeg ta hensyn i produktene jeg bruker velge mer naturlig. Et merke jeg liker skikkelig godt er Urtekram  - et ganske nytt og ukjent merke som jeg er sikker p vil ta av snart, jeg er fast bruker av bde bodywash og deodorant, som begge dufter herlig av kokos (den beste lukten jeg vet). Produktene er kologiske i tillegg! Bodywash HER og deodorant HER

SIST, MEN LIKE VIKTIG..💛 

En pakke med sm, rosa hrstrikk er kjpt inn, og det beste med disse fra Blax er at de ikke sliter p hret - hvem har vel ikke mistet masse hrstr av rive ut strikket? Ikke med disse, som serist er verdens beste strikk. Link HER

Jeg har skaffet meg en hrspray som er liten av strrelse, men enda effektiv uten f hret til se skittent ut. Denne hadde jeg faktisk med meg p sending sist lrdag da hret mitt skulle settes opp, det er et produkt jeg stoler p! Man kan spraye hele hret, det holder seg, og du slipper vaske det rett etter. Link HER. 


Coverbrands har som alltid gratis frakt og retur. Jeg lover du vil bli fornyd. 😘 Har du noen favoritter anbefale meg innen skjnnhet? Tenker spesielt p at jeg er treningsfrelst om dagen og gjerne vil ha noe som letter litt p tidsklemma.

MY EVERYTHING


Dette innlegget skulle egentlig handle om nye annet, men jeg m bare pne med en liten kjrlighetserklring. Jeg maser muligens mye om dette, men herregud s heldig jeg er med den fantastiske samboeren min. Han er min klippe i livet og det merker jeg spesielt godt n som jeg er med p Skal Vi Danse og trenger han mer enn noen sinne. Han passer p meg, henter meg etter trening, lager mat og ligger vken om natten sammen med meg nr jeg spreller med beina av nervsitet og ikke har sjans til sovne. Han stryker i hret nr jeg vil gi opp og han er streng nr jeg trenger det. Han var s stolt under frste sending og det var fantastisk godt mte han rett etter. For en fin mann jeg har, jeg er s utrolig takknemlig. ♥ Og jeg skal s klart gjre akkurat det samme, den dagen han trenger det. 

Her kommer et lite snikbilde tatt fra min vinkel, akkurat n. Han lager meg middag og passer p. Og han er skikkelig god p det! Elsker maten han lager. Vi har faktisk matkasse-uke, og tester ut masse nye oppskrifter. Gy! Oj, jeg har forresten glemt si at vi har flyttet inn til en ny Frogner House som er mye strre, s livet (og forholdet) er mye bedre igjen, haha.

S, til poenget! En ny videoblogg er ute, denne gangen har jeg filmet noe en flger nsket seg skikkelig.. Nemlig reaction til gamle bilder! Jeg liker denne videoen, fordi jeg fler man skikkelig kan se humoren min og at jeg slapper s godt av sammen med Joakim. Om dere vil flge meg p youtube trykk HER! Da fr du med deg videoer fr alle andre. 

MANDAG HERE WE GO!


En liten bunke med bilder fra i morges, da gjestet jeg "god morgen norge". Det var hyggelig som vanlig! Jeg forsov meg riktignok litt og rakk s vidt tiden min i sminken, derfor fikk jeg ikke sagt ifra til dere som eventuelt nsket se.. Vi snakket mest om Skal Vi Danse s klart, men rakk ogs innom bde oppussing og bok nummer to. Jeg er forresten enda helt i sjokk over alle fine tilbakemeldinger jeg fr fra dere om lrdag! Tusen, tusen takk.

God formiddag forresten! Jeg sov lite i natt fordi jeg omsider har blitt avhengig av Handmaids Tale. S mange av dere har tipset om den, s da jeg var p vei for se "sharp objects" endte jeg heller opp med se handmaids, som m vre en av de beste seriene jeg har sett. S brutal, s ekkel og faktisk ikke s virkelighetsfjern. I gr kveld var jeg ogs p taco-middag med noen venner som er en fantastisk heiagjeng i denne hektiske perioden. 

N kom jeg akkurat til dansesalen og skal trene i seks timer + filme. Det blir sykt intenst, n danser vi Slow Fox! 

TAKK TAKK TAKK TAKK!


Jeg kan enda ikke forst hva jeg gjorde i gr, s jeg begynner med linke til dansen vr som du kan se HER. Vi er s fornyde med den! Jeg var kjempenervs men vi gjennomfrte og ikke minst, jeg hadde det fantastisk gy. Jeg m ha vrt en av kveldens gladeste p dansegulvet, det var s SYKT gy!!!! Det gr ikke beskrive flelsen etterp da vi endelig var ferdig og jeg kunne gi Benjamin en klem. Jeg har vrt s nervs i flere uker og da vi var ferdige slapp det endelig taket. Jeg har gtt inn p TV2SUMO og sett p tilbakemeldingene fra dommerne igjen, de husket jeg nemlig ikke sekundet etter vi gikk av i gr (jeg var nok helt hy p adrenalin). Jeg er enig med dommerne og skal jobbe med tilbakemeldingene deres, noe jeg hper dere vil f se neste uke. 

N skal jeg spise lunsj  fle enda mer p denne gleden. Og DERE ALTS! Dere er for fantastiske! Jeg sitter med trer i ynene og leser igjennom alle kommentarer om dansen vr. Er s glad for at jeg har dere! ♥

Takk for all sttten og alle stemmer, og takk til mine fantastiske venner og kjreste som var der i gr og heiet! Og Benjamin s klart, som er en fantastisk person og lrer. N starter vi p nytt og skal jobbe steinhardt til neste fredag. Vi kan bare bli bedre og bedre! 

Design laget av Kine Skjerpen