hits

august 2018

jeg trenger tips!


Etter denne hektiske hsten kommer jeg virkelig til trenge en ferie. Alts en ordentlig ferie hvor man ikke er opptatt av skulle oppleve mest mulig, jeg vil bare ha mat, soling, bading og soving. Siden jeg ikke kommer til ha mulighet fr i desember er det litt begrenset med steder man kan reise til (som ikke tar 12 timer + med fly) s et reiseml jeg har begynt se litt p er Gran Canaria! Jeg har kun vrt der en gang og har vel ikke akkurat de fineste minnene derfra, s n trenger jeg masse tips. Omrdet jeg endte opp sist gang var Puerto Rico og det hatet jeg, det var ikke noe hyggelig i det hele tatt.. Men jeg kjenner s mange som har vrt andre steder p ya og er kjempefornyde, s det m da finnes noen skjulte perler?

Om noen har tips til hoteller, restauranter og strender, gi meg beskjed! Gjerne ogs hvilket flyselskap som er digg og billig reise med. Jeg har sett litt p bestille pakkereise med Ving, er det bra? Det aller, aller viktigste er faktisk f et fint hotell i et relativt rolig omrde, s skal jeg vre fornyd!

Nr jeg ser disse bildene tenker jeg "oj, er det virkelig samme y som jeg har vrt p tidligere?" men YES! Jeg har gtt glipp av mye og vil gjerne oppleve ya igjen. 

det er s uvant for meg


Selv om jeg har vrt mye i fysisk aktivitet det siste ret (i alle fall mer enn jeg pleier) er kroppen min overhodet ikke vandt til tre timer intens trening om dagen. Det er veldig gy se fremgang s fort! Men.. Jeg er s trtt at det eneste jeg tenker p om dagen er sove, dansing, prestasjonsangst og mat inni mellom. Vennene mine har ftt beskjed om at vi bare kan snakkes i november, haha.. Jeg har aldri vrt i en intens eksamensperiode, men jeg kan tenke meg at denne flelsen ligner litt. Man har hodet sitt hundre prosent fokusert til prestere best mulig, alt annet faller til siden.

S, hva gjr jeg om dagen? Trener og ver p en ny greie nr det kommer til det psykiske, nemlig vre positiv uansett om jeg har lyst til bli sint p meg selv.. Ellers har det gtt til en del radiopromo av lten next summer, den gjr det bra og det er jeg glad for. Det er skikkelig hyggelig f anerkjennelse fra folk som sier jeg har vokst som artist og ltskriver, mlet er alltid bli bedre og ikke minst g ut av sin egen comfort zone. Der har jeg enda en god bit g nr det kommer til musikken, men jeg har s vidt begynt.

Nr det kommer til dansingen er vi snart ferdig med vr frste koreografi, jeg er faktisk litt usikker p om jeg fr rpe hvilken dansestil vi har. Jeg skal hre med produksjonen i morgen slik at jeg endelig kan dele med dere og forhpentligvis f noen rd. Det er en rask dans! Vi har enda et par uker p oss for f den perfekt, Benjamin (partneren min) er veldig flink og inkluderende noe som er viktig for meg. Faen som vi trener, og verre skal det bli! Det er s spennende og jeg gleder meg til f skikkelig teken p selskapsdans. Et minne for livet! Noen av de andre deltakerne sier de ikke er nervse og det kan jeg ikke forst, jeg har mareritt hver natt og samtidig er det masse gode flelser. Jeg er veldig tilstede i hele opplevelsen og hadde aldri klart bare "blokkere" det ute, som jeg egentlig er glad for! 

Uansett hper jeg dere fr en fin kveld. I morgen tidlig kan dere hre meg bde hos radio mp3 og NRJ! 

en sneak-peak p mitt nye hjem!


Reklame | annonselenke Nelly

Dere er best. Takk for gode ord, alltid! Jeg ville bare starte innlegget med si det. Selv om jeg fr veldig mye hat, er det ogs masse kjrlighet her inne og jeg lrer meg hver dag fokusere mer p den. 

Caps er gammel fra Nelly.
Skjrt: HER. Det koster faktisk bare 70 kr og er helt fantastisk! 

I dag dro vi endelig for sjekke fremgangen i rekkehuset! Og wow s mange forandringer det har blitt p kort tid. Flere vegger har blitt revet ned, det ene badet er s godt som forsvunnet og rundt omkring henger det tegninger av hvordan det ferdige resultatet kommer til bli. Jeg skal som sagt ha en del sort, gull og rosa gjennomgende, jeg elsker den litt mer glamorse looken p interir. Det kommer til bli S fint! 

En liten tegning som viser hvordan walk in skal bli. Det kommer til vre helt fantastisk! Veldig meg.

Kasper inne p det som skal bli vrt soverom. Her har de nettopp sparklet veggene.

Badet som er revet opp! Det kommer til bli ett av de fineste rommene, tror jeg. Tenk sort, marmor og gull. 

Gjesterommet er lager akkurat n! Jeg hadde faktisk savnet dette speilet. Gleder meg til f "tilbake" alle tingene mine.

Jeg fikk sommerfugler i magen da vi gikk ut fra huset i dag. Som jeg gleder meg til komme litt ut av sentrum og til litt mer ro! Jeg skulle bare nske vi hadde den muligheten n som jeg danser, midlertidig bor vi midt i brket og jeg fr aldri slappet heeelt av. Men, det kommer etterhvert. kjpe rekkehuset var skummelt men uten tvil den beste avgjrelsen jeg tok i hele sommer. 

Holder noen andre p med flytting og oppussing n? Det er forferdelig, men det blir bra til slutt s la oss bare holde ut! 

angst.


Min store styrke har vrt at jeg ikke tar livet s serist. Om ting gr til helvete, om folk snakker stygt om meg, om jeg ikke kler meg rett eller sier de rette tingene alltid, s spiller det absolutt ingen rolle for meg. Jeg hopper i det, og lander ikke alltid med beina frst, men jeg tar sjanser og jeg blir hverken flau over meg selv eller angrer. Frem til n, da..

Jeg vet ikke om det er Skal Vi Danse (hvor jeg ikke er i nrheten av s flink som jeg trodde jeg skulle vre haha), eller om det er en kombinasjon av alt i livet men jeg har ftt en sinnsyk prestasjonsangst. Jeg vet at jeg ofte kan bli for hard mot meg selv og veldig selvkritisk, men jeg har aldri vrt en perfeksjonist for jeg har stolt p meg selv. Men plutselig har det kommet en stemme i hodet mitt som sier at ingenting jeg gjr er bra nok, og jeg blir sjeldent lengre foryd enten det gjelder bloggen, et bilde jeg poster p instagram, en tekst jeg skriver eller min egen innsats p trening. Jeg har som sagt pleid bare kjre p og hatt et bra selvbilde p akkurat jobb, men ikke n. Litt som om man har ftt en styggen p ryggen som roper til meg.

Jeg vil ikke skylde p noen andre enn meg selv for disse tankene, men presset i denne bransjen er veldig stor og blir bare strre. Man sammenligner seg med andre hele tiden fordi man m, kraven har blitt skyhye angende hvordan en influencer skal vre og hva man skal si, meningene man burde ha, og jeg ER ikke snn. Jeg vet at jeg ikke er perfekt eller politisk korrekt selv om jeg lever dette livet, og jeg har ingen nsker om vre som alle andre i bransjen. Men likevel tar jeg meg selv i se p andre tenke oj, er det snn man skal vre? Kanskje jeg burde leve livet mitt snn? for vre god nok. Og s klarer jeg ikke leve opp til den perfekte virkeligheten som sosiale medier viser hver eneste dag. Men, det er sikkert mange som fler det slik jeg gjr.. Det er bare en vond spiral.

Nr jeg skal sove om kvelden fr jeg hy puls og kan plutselig tenke tilbake p livet mitt f angst over hendelser som skjedde for lenge siden, helt undvendige sm deltajer og bli s forbannet over meg selv enten p grunn av ting jeg har sagt, valg jeg har tatt eller noe jeg har gjort. Det spiller ingen rolle om det var i gr eller for fem r siden, og jeg er sikkert den eneste personen i verden som husker disse tingene og likevel kan jeg ligge vre sint p meg selv. Jeg hater de dagene hvor jeg ikke liker meg selv, ikke synes jeg selv er bra eller noe jeg gjr er bra nok.

Men! N skal jeg legge meg sove sammen med kjresten min. Uansett hvor kleint det er si "verdens beste kjreste" s er han faktisk det, for meg. Der kan jeg lette p hjertet og han gir meg s mye god sttte. Vet helt rlig ikke hva jeg skulle ha gjort uten min kjre Kasper ❤️ Og dere, s klart! Her fr jeg alltid masse gode rd og kjeft nr jeg trenger det, eventuelt. 

60% rabatt p tannbleking!


Reklame | premium white

♥ - Min erfaring med Premium White - ♥

I det siste har jeg ftt ekstra mange sprsml om hvordan jeg holder tennene mine s hvite.. Ikke bare pusser jeg tennene flere ganger om dagen men jeg har testet en rekke ulike tannblekinger, frste gang jeg fikk sponset noe snt var jeg tross alt 16 r og har rukket sjekke ut det aller meste p markedet. Nr venner spr meg hvilken tannbleking jeg anbefaler svarer jeg "det kommer helt an p hva du vil ha". Om du nsker en quick-fix fr fest eller en annen spesiell anledning, kjr p med strips som er sknsomme og tar litt lengre tid per behandling, her vil resultatet forsvinne etter en stund. Om du vil ha en mer permanent lsning br du kjpe Premium White. Jeg mener du br ta 3-4 behandlinger fr du fr et ordentlig synlig resultat, men da er det spass at andre ogs ser at du har bleket tennene og smilet virkelig har forandret seg. Og fra der blir det bare bedre :-) Jeg testet faktisk med kjresten her om dagen og p han ble det synlig resultat etter frste gang, men jeg derimot mtte ha flere runder (kanskje fordi tennene mine var ganske hvite fra fr av og det ikke synes like godt). 

bruke Premium White skal vre som gjre jobben hos en proff - derfor er det litt mer "styrete" enn typiske strips, men det er overhodet ikke vanskelig! Du former skinnene etter ditt bitt ved enkelt holde dem under kokende vann i tre sekunder, s biter du over og skinnene former seg etter tennene dine. S er det bare sette i gang! En detaljert bruksanvisning flger med, og om jeg klarer bruke denne.. Ja, da klarer alle.

Jeg synes ikke den er vond bruke, det eneste som kan vre ubehagelig er faktisk forme skinnene fordi det er varmt.. Jeg har muligens litt skjre tenner, for da ble det litt ising. Men jeg opplever ingen ising i tennene nr jeg faktisk bleker de og behandlingen er i gang!
 Ellers smaker selve blekingen tannkrem, s ikke bekymre deg for ekkel ettersmak. Selve behandlingen tar 25-30 minutter men noen ganger sitter jeg lengre for f ekstra resultat, haha. Som sagt, resultatet kommer best frem etter 3-4 behandlinger og da vil jeg anbefale prve annenhver dag. Etter det kan du gjre som meg: vedlikehold 1-2 ganger i mneden! N m det nevnes at jeg faktisk ikke har brukt Premium White p flere r fr jeg startet igjen for en mned siden, men jeg husket jo at det funket bra og ville begynne igjen med god timing.. Det var ogs rundt da jeg fjernet fillers, begynte smile p bilder og fikk masse komplimenter p min nye look.

Supertilbud! Du fr 60% rabatt p Premium White ved trykke HER. ♥ 

Eksklusivt til mine lesere kan jeg gi en rabattkode p hele 60%! Det vil du ikke g glipp av om du tenker teste ut tannbleking :-) En bestilling holder til to mneders behandling (om du kjrer p jevnlig). Jeg er i alle fall s fornyd med resultatet og det fles skikkelig digg elske smilet sitt! 

hundre ganger verre


Takk for tips angende tannleger! Jeg har mailet en p Grnnland og en i Bogstadveien, s satser vi p sterke smertestillende og beroligende, haha.

P trening i gr fikk jeg endelig prvd danseskoene for frste gang! Og ja.. Det var absolutt ikke like enkelt. trene i hye hler er virkelig en utfordring og for meg som har drlig balanse fra fr av SUGER det. Herregud s dum jeg fler meg nr dansepartneren min m gjenta det samme hundre ganger og det likevel ikke gr inn. Men jeg blir bedre hver dag, det er gy se! Heldige meg har ftt en dansepartner som ikke bare er flink til lre bort, men ogs en kul person som jeg liker henge med. Jeg skal introdusere dere for han etterhvert!

Og med det sier jeg HAPPY FUCKINGS LRDAG! Jeg skal spise taco med noen venninner fr jeg drar hjem og spiser godteri + ser p film med kjresten. Vi har sjekket rundt og The Invisible Guest skal visstnok vre den beste filmen p Netflix akkurat n, s der har dere et tips til kvelden. Jeg har ftt vannblemmer under ftterne og har ikke tenkt flytte rumpa fra senga senere, det passer meg perfekt. :) 

HJELP SKES!


I gr dro jeg og Joakim for se selveste Britney Spears! En perfekt mte feire at jeg er ute med ny lt. Det jeg holder i hnden er alkoholfri l, jeg prver holde meg totalt unna alkohol denne perioden.  Jeg er ikke enig med anmelderne som ga terningkast 1, jeg hadde det kjempegy og danset meg svett i lpet av konserten. Britney er jo en gudinne og jeg ble rrt flere ganger under konserten.. Og s synes jeg faktisk det er fantastisk at hun spiller s mye p sex ogs, haha. Det var befriende se ♥

Det frste jeg sa da jeg vknet i morges var "VONDT I TANNEN!" som var det siste jeg sa fr jeg sovnet ogs. Jeg m drikke frokosten min p grunn av smerter rundt visdomstannen. Dette er sikkert hundrede gang jeg har en vond betennelse der men n fr det vre nok. Jeg SKAL trekke min siste visdomstann! Jeg er s redd for operere den ut og trenger tips p gode tannleger i Oslo som har respekt for oss med tannlegeskrekk OG som gir ut gode medisiner, haha. Jeg har s vondt n. S, gode tips til meg mottas med stor takk! 

I dag har jeg null dansetrening fordi partneren min er p en annen jobb. Det gr fint, for da kan jeg slappe av i dag og mte venner, ta spraytan og snt som jeg gjr ☀️Hper alle fr en fantastisk helg! Jeg vet at bloggen har vrt litt halvveis i det siste, s jeg kommer tilbake med flere innlegg i dag. 💋 

det er jeg stolt over


Reklame | annonselenke Nelly

God kveld ♥

Jeg ligger i sengen og venter p f servert brownies som kveldsmat, haha. N som jeg trener masse er det vel logisk spise ekstra mye ogs. Dagene gr s sykt fort for tiden, jeg jobber hardt fra morgen til kveld men prver pause imellom slagene og nyte venner, kjresten og oslo p sensommeren. Forresten! Jeg slipper en lt ved midnatt, next summer heter den og finnes p Spotify s snart klokken slr 00:00 :-) 

Kjolen jeg har p meg som dere har spurt meg masse om finnes HER! Den er litt kort, men ellers normal i strrelsen. 

Ellers da. Det er veldig deilig fle at jeg er i en god "flow" nr det kommer til jobb og ikke minst at jeg har det bra. Jeg har tatt ndvendige steg og kuttet ut folk og situasjoner fra livet mitt som bare drar energi, det er jeg stolt over. Det eneste negative n er vel at jeg savner Charlie og foreldrene mine! Ellers er alt fint, jeg er skikkelig gira p dansetrening og n er det ikke lenge igjen til Skal Vi Danse begynner.. Wooooh. 

den strste utfordringen s langt


Som dere vet har jeg kjpt et rekkehus som ikke str klart fr i november. Nr den tid kommer har vi 140 kvm leve p, men akkurat n har vi en midlertidig leilighet p 15 (!) kvadrat. Det hadde gtt fint om det var for bare meg, men nr jeg bor her sammen med Kasper i tillegg blir det veldig trangt. Ikke nok med det, vinduet vrt vender ut mot en utrolig trafikkert og feststemt gate som har brk dgnet rundt. Jeg har heldigvis sovet som en stein hver natt p grunn av dansingen, om ikke hadde jeg blitt spr, haha..

Vi er ikke et kjrestepar som diskuterer eller krangler i hverdagen men jeg skal innrmme at vi ikke akkurat har det helt rosenrdt som vi pleier nr vi bokstavelig talt lever opp hverandre, jeg er sliten, han kom akkurat fra meditasjonscamp og blir mtt av meg som ikke aner hvor jeg skal ta veien og overgangen har vrt br, haha. S, vi gjr det beste ut av situasjonen og  dro p IKEA i gr for handle litt kunstige planter, oppbevaring og duftelys. N fles det hakket mer hjemmekoselig enn tidligere.

🌱 IKEA 🌱

Dette er klrne jeg kommer til ha p meg nesten hver dag de neste mnedene. En digg treningstights, sko fra Nike og genser fra Norr. Virkelig den perfekte genseren mellom trening! 

Det er fint hre at mange av dere nsker flge med p Skal Vi Danse og at jeg gjerne kan blogge om opplevelsen! Jeg prver utsette det litt, akkurat n har vi tre timer trening per dag og det kommer til bli mye mer intenst etterhvert. Her er forresten soverommet vrt akkurat n, som ble hakket mer trivelig etter at jeg fikk inn en plante. 

Om noen av dere har bodd veldig lite fr, enten alene eller med noen setter jeg veldig pris p litt tips! Hvordan f det mest mulig hyggelig? Jeg synes det er liiiitt vanskelig nr alt er i samme rom.. 

gratis tv2sumo til alle mine lesere!


Reklame | tv2sumo

Eksklusivt tilbud - test ut 14 dager gratis TV2-Sumo for trykke HER!

Fine venner i matchende Kardashian-genser, LOVES!

I gr inviterte jeg til noe av det hyggeligste som finnes, nemlig en kveld med gode venner, champagne og godteri pluss en helt ny episode Kardashian. Og som jeg hadde gledet meg til den nye sesongen! Det har blitt sluppet en del klipp i forkant og det ble lovet drama, krangling og uvennskap i familien K, og jeg ble ikke skuffet. Episoden var fantastisk! Til og med venninnen min Marte som er skeptiker ble overbevist etter denne. Dere som har sett episoden, er dere Team Kourtney eller team Kim? Jeg heier p Kim, skjnner skikkelig godt hvor hun kommer fra og jeg tror det m vre noe annet galt for Kourtney..Men det fr vi se p etterhvert, jeg er sikker p at det vil komme en del avslrelser..

Om du vil ha TV2-sumo GRATIS i 14 dager slik at du ogs kan henge med i den nye episoden er det bare klikke HER! Det koster alts ingenting. Selv har jeg hatt sumo i mange r og er s fornyd! 

Benytter du deg av gratis sumo kan du ogs se en haug av andre gode programmer, for eksempel den nye serien singel som jeg digger, og min egen serie Sophie Elises Verden. Men frst ville jeg faktisk ha prioritert Kardashian. Der ligger det hele 14 sesonger og venter p deg, sesong 15 er p gang, og de har en rekke spin-off serier. Da kan du rett og slett ha noe gjre hele resten av ferien.

Fortell meg gjerne hva dere synes etter ha sett episoden eller om dere har tips p andre godbiter hos Sumo! De har jo virkelig alt det beste innen norsk tv, og reality-tv p verdensbasis.

SKAL VI DANSE 2018!


Da kan jeg endelig si det rett ut til dere - jeg skal vre med p SKAL VI DANSE til hsten! Selv om jeg har hintet litt har det vrt vanskelig ikke dele alt, nettopp fordi det tar opp s mye tid og ikke minst nerver.. Jeg har stort sett ikke tenkt p annet de siste ukene. Fremover kommer vi til trene tre timer om dagen (ut august) og frste sending er 1. september. Jeg aner ikke hvordan det kommer til g! 

Jeg har vurdert vre med p dette programmet flere ganger, men det har aldri fltes helt rett.. Fr n, da! N vil jeg gi alt, by p meg selv, vre den jeg er p bunnen og kanskje bevise for meg selv at jeg kan om jeg vil. Jeg har ftt en skikkelig god dansepartner og gleder meg til kicke igang hsten! Det kommer uten tvil til bli hektisk med bde bokslipp og ltslipp blandet inn i det hele, men herregud.. Det tler jeg. Fr vi hpe, haha. 

I sminken p promo-innspilling. De ville jeg skulle ha luggen ned, jeg nsket skjule den. 

Her kan man se litt av bde meg og partneren min! 

Jeg hadde ikke barbert meg under armene fr innspilling haha. Typisk meg. 

.. Det mtte noen lpe ut barbere bort. Da ble jeg liiiiitt klein..

Da er sprsmlet.. Er dere klare!? OG, hvor mye vil dere at jeg skal blogge om reisen jeg er med p? Jeg nsker enda blande inn hverdag her, og tanker med flelser. 

 

podcastene som gir et litt bedre liv


Jeg hrer en del p podcast, og aller mest de som skal hjelpe deg til et bedre liv. Men, der finnes det s mye drlig ogs! Gud vet hvor mange episoder jeg har lidd meg igjennom fordi jeg har ftt anbefalt det ene og det andre. S, de jeg skal anbefale dere n kan tilby flgende: kule gjester, flinke programledere som snakker om viktige temaer p en enkel, forstelsesfull og inspirerende mte. Du trenger hverken vre "spirituell" (hva n enn det betyr) eller ha et forferdelig liv for dra nytte av disse.

 

🖤 10% happier. Favoritten om dagen! Talkshowverten Dan Harris fikk et panikkanfall p direktesendt TV for et par r siden, mens millioner av folk s p. Dette resulterte i at han, en skeptiker, prvde alt for gjre livet sitt om s bare 10% bedre. For finnes det egentlig en mirakelkur? Dan Harris tror nei men at sm ting kan gjre hverdagen enklere, og denne podcasten utforsker nettopp det, samt det gjennomgende temaet "kan du vre suksessfull og nske deg materialistiske ting samtidig som du er spirituell". Det er gjester hver eneste episode og alle er kule! 

🖤Pia & Psyken. Her har jeg faktisk vrt gjest! Bare sk p navnet mitt i podcast-appen, s kommer episoden opp. Pia og en psykolog har ulike gjester hver uke og snakker om forskjellige former av psykisk uhelse. Det jeg liker her er at det ofte blir litt diskusjoner og at man fr flere synspunkter av en sak. Psykologen er alltid veldig saklig og faglig (og litt streng) mens Pia er mer pen, og gjestene varierer.

🖤Oprah Super Soul Conversations. Denne har jeg tipset om s mange ganger fr at det strengt tatt ikke er noe poeng gjre det enda en gang. Men hr den!

🖤Soul Doctor. Denne har jeg nettopp begynt hre p, men slik jeg oppfatter det handler den om.. alt! Alle store sprsml, og universelle "hemmeligheter". En blanding av "the secret" og business, vil jeg si.

🖤Lewis Howes The School of Greatness. Kanskje den med minst fokus p psykisk helse for den handler egentlig bare om prestere, bli fantastisk r, gjre en god jobb og vre et godt menneske. Lewis Howes er en interessant person dessuten, han ble seksuelt misbrukt som barn / tenring og har valgt bruke det til noe strre, alts forst mennesker p et nytt niv. Nr han pner seg om dette er podcasten p sitt beste. Ellers er den veldig amerikansk, noe som kan vre irriterende. Men nr den glimter til er den FANTASTISK! 

Jeg vil gjerne ha tips fra dere ogs! Trenger ikke vre selvhjelp, s lenge det er interessant og givende hre p. Liker fle at jeg har lrt noe! 

insomnia, kjrestesavn og nytt hjem


OK dere, tusen takk for alle tips angende svnen min selv om jeg ble bde redd og forvirret. Det har ikke blitt bedre og hver dag vkner jeg opp, fler jeg er dden nr og s fortsetter livet, haha. S dumt!! Vil helst ikke begynne p sovepiller og holder meg gjerne unna piller generelt. Da er man p en mte stuck?

Uansett. Jeg er p plass hos Frogner House Apartments (ikke spons) som blir mitt hjem de neste fire mnedene. Tenk at det tar s lang tid renovere rekkehuset - men, det blir verdt det. Jeg skal blant annet ha et rosa bad (gjestebadet), rosa walk in closet som er skikkelig stort og romslig, et glamorst kjkken.. Hurra! Ordentlig min stil og kommer til skille seg fra alt annet jeg har sett.

Kasper er enda p meditasjonscamp, eller stillecamp. Det er sykt at han ikke har snakket med NOEN p ti dager, og meditert ti timer hver dag! Det er s sykt, han er skikkelig dedikert i den verden samtidig som han er "normal", haha. Man ser kanskje for seg at spirituelle folk ser ut p en viss mte, eller er p en viss mte, men man ser det ikke p han liksom. Jeg savner han men herregud s stolt jeg er av han. Jeg elsker at jeg har en kjreste som er s dedikert til noe som ogs gir meg en styrke. Men jeg maser en del om dette kjenner jeg, men mest fordi det er s spennende og unikt. 

Som sagt har jeg insomnia og sitter som en svett zombie ser i veggen. Men vet dere? Jeg er i s godt humr! Elsker livet om dagen, men snn er jo humret mitt om dagen. Hvordan har dere det? 

ddsangst


Natt til i dag skjedde det noe skikkelig skummelt, og jeg trodde bokstavelig talt at jeg skulle d. Jeg sleit veldig med sovne inn, om jeg skal st opp tidlig og virkelig ikke kan forsove meg (fordi jeg skulle reise hjem til Oslo) blir det fort en litt halvveis nattesvn for meg. Denne gangen var ikke noe unntak og jeg driftet inn og ut av svn, fr jeg plutselig brvknet av at jeg holdte p kveles. Jeg hadde holdt pusten spass lenge i svne at jeg vknet opp av at jeg kastet etter luft og mtte sette meg opp i senga, sl meg selv p ryggen (i det minste forske) og da virket det som om jeg hadde vrt s lenge uten luft at det fortsatt var vanskelig puste. Det varte i mange sekunder og jeg fikk ikke puste og tenkte alvorlig talt at dette var slutten, haha. Etter det skjedde samme greia hver eneste gang jeg hadde sovnet. Nesten som om jeg prvde ta mitt eget liv i svne, eller hva kan det vre? Jeg har faktisk flt meg litt p kanten hele dagen, som om kroppen er i sjokk. Jeg har aldri flt noe srlig p ddsangst, ikke som jeg kan huske n i alle fall, men i dag har den vrt hardcore. 

Har noen opplevd lignende? Jeg har tidligere slitt en del med svnparalyse men etter at jeg startet med Astral Projections har det sluttet, s det er ikke det.. Om du ikke vet hva Astral Projection er, s har jeg skrevet innlegg tidligere - link HER.

Ellers da. I dag reiste jeg til Oslo, var i noen mter, kjrte hjem og kastet i meg mat, dro til frisren og s dro jeg p konsert. I morgen er det mter, mter og mter fra 08:00 - 17:30, s kommer flyttebilen (igjen) og S skal jeg i en bursdag. Men jeg lover stikke innom her, enten p kvelden eller mellom slagene. <3 

ting jeg har lrt


Jeg vil gjerne dele et par ting jeg har lrt og erfart de siste rene - dette er s klart ikke absolutte sannheter, men det er sant for meg. 

🖤 Det beste rdet jeg kan gi til andre er jevnlig ha en liten "alvorsprat" med seg selv hvor man revurderer holdningene og verdiene sine. Hvorfor mener jeg dette? Har jeg noen grunn til det? Hvorfor sier jeg som jeg sier? Rett og slett vre litt kritisk til sine egne tankemnstre. Man er ofte kritisk til seg selv p andre mter, men sjeldent til meningene man har.. Og det er jo leit. Da utvikler man seg ikke.

🖤 Du trenger ikke elske deg selv for kunne elske noen andre. Det er en myte. Men, for meg har det vrt ndvendig lre meg vre srbar og RLIG med meg selv for kunne vre i et bra forhold, slik som jeg er n. Det er frst da jeg har flt ekte kjrlighet, og det tror jeg er noe annet enn elske noen. Det gr p en mte dypere. 

🖤  akseptere meg selv for den jeg er klarte jeg frst gjre da jeg ogs aksepterte at jeg ikke er "politisk korrekt". Jeg bryr meg om utseendet, og s fort jeg sluttet kjempe i mot det var det som om hundre kilo ble fjernet fra hjertet mitt. Det har vrt en s evig indre konflikt, jeg har ikke helt klart akseptere, eller forsvare meg selv med at jeg vil gjerne ha silikon i rumpa men bryr meg ogs om andre ting, og det betyr ikke at jeg er hverken usikker p meg selv eller dum. Men jeg fikk presset inn i hodet "du er usikker, du suger, du er forferdelig" fordi jeg ville endre p ting og ble dermed enda mer usikker. Vi har ulik smak som mennesker, bare. "Bra nok som du er" m vel ogs gjelde om man er litt utenfor normalen.

🖤 Meditasjon er dritkjedelig i starten, men det blir verdt det og du kommer til takke deg selv. 

🖤 Det er viktig lytte for forst, ikke for ha rett eller vente p hva man skal si neste. Forst at folk har en annen historie enn deg, andre erfaringer, ulike flelser. Det er INGEN i 20-rene (heller ikke meg) som sitter med fasit i hnd og vet hva som er den absolutte sannhet. Det eneste vi kan hpe p er lre av hverandre. 

🖤 Ikke tro at man har funnet ut alt i tenrene eller 20-rene, som jeg nevnte litt over. Jeg kan endre meg p grunn av erfaringer, la oss si at Kasper hadde dumpet meg p tidenes verste mte, jeg hadde mistet huset, jeg ble alvorlig syk osv.. S klart hadde jeg forandret meg som menneske. Ting hadde jo sett helt annerledes ut. Poenget var, man skal ikke holde det mot noen at de har forandret seg. Det kan vre en bra ting.

S, det var et par ting jeg tenkte p n i kveld! Hper alle har det fint. Jeg reiser hjem til Oslo i morgen, og flytter tingene mine fra tante, og til en midlertidig leilighet hvor jeg skal bo frem til november. Henger dere med i svingene? Det er ikke enkelt! S kommer Kasper hjem fra stillecamp om tre dager, tror jeg. Vi har ikke snakket p litt over en uke, ikke et eneste ord, det er s rart! Fles nesten som en pause, haha. 

om alle hadde tenkt som meg


Reklame | annonselenke Nelly

Det er min siste dag i Harstad, og jeg har vrt ute p lunsj. penbart nok kryr det ikke av spisesteder her, s det var ikke s enkelt finne noe som hadde uteservering - da endte jeg opp her, over gaten fra Sparebank1 og ved et veikryss. Men like blid uansett! Jeg prver smile p bilder hele tiden n siden jeg i alle de r har ftt hre at jeg virker s sur, haha. Og jeg er ikke det, i alle fall ikke n om dagen for jeg har det skikkelig bra. Kanskje bloggen kan spre mer positiv energi om jeg glimter til med et smil! 😀 

Jeg spiste med min fine Amanda. Hun bor vanligvis i Spania men vi begge kommer herfra, og gikk p videregende sammen (og hang hele tiden). Om man ser i arkivet mitt fra 2011-2013 finner man mest bilder av oss to, hehe. I dag snakket vi spesielt mye om da vi jobbet med sremne p videregende, droppet lese boka og knapt orket se filmen som hrte til. Snakk om gjre en elendig innsats, det eneste vi gjorde var spise lkringer.. Hun er forresten den frste av alle mine jevnaldrende venninner som er forlovet skal gifte seg! Skikkelig stas. Hper skikkelig det en gang blir min tur, but you never know! 

Jeg spiste fish and chips. Det eneste vegetariske eller veganske de kunne tilby var en baguett med noen salatblader s da ble det som det ble. Som sagt mange ganger, jeg er plantebasert i bunn og spiser nok 90% vegansk, om ikke mer. Om alle hadde tenkt snn ville det jo over alt vrt 90% veganske tilbud, og resten hadde vrt en delikatesse osv osv. Det synes jeg er greit og en fin holdning til det. Jeg hper s inderlig at alle tar sm skritt p veien istedenfor bare gi opp tenke at "det spiller ingen rolle uansett hva jeg gjr". For jo, det gjr det 🖤

Det begynte regne litt etterhvert, men det stoppet ikke oss fra g en liten tur. Vi gikk langs kaien og snakket om alt mulig, herregud som jeg setter pris p vennskap hvor alt bare er det samme nr vi mtes. Slike venner er sjeldent, men jeg er heldig som har mange av dem. Amanda sa noe sykt morsomt, vi begge var veldig "care-free" p videregende og det m vre fordi "vi var s hatet uansett s da var det bare kjre p". Sant! Glad vi klarte finne det gode i vre utskudd, for da var det jo bare gi faen for det spilte ingen rolle. 

Skjrt: HER. Det er p 40% rabatt!
Topp: HER.
Deksel: GUCCI.

N skal jeg dra hente Stine Mari, jeg vil la all den nordnorske naturen synke ordentlig inn i sjelen fr jeg setter kursen mot Oslo. Vi skal dra p en strand, til tross for at det regner, bare lpe rundt. Eventuelt sitte i bilen hre p musikk, haha. Men hva enn, det blir kvalitetstid! 

Hper alle har det fint! Si gjerne ifra om dere har noen nsker til innlegg, forresten. Jeg har skikkelig mye skriveglede om dagen, n som jeg endelig er ferdig med boken og snt. 

Design laget av Kine Skjerpen