hits

januar 2018

meeting the parents og stress


- annonse - 

I dag skal jeg ut spise med svigerforeldrene mine som er i Oslo for dagen, og s plutselig ble det kveld og jeg flte meg som.. Ja, ikke s veldig fresh. Det er skikkelig sludd-sn i Oslo om dagen, og nr du lper ute med ansiktet i motvind hele dagen lang og kommer inn, seende ut som en druknet katt og tenker "ok, n har jeg en time p f spist, kastet meg i dusjen og sminket meg".. Den flelsen. Da ender det som regel med at jeg bare blir sittende i sofaen og se i veggen, ventende p et lite mirakel. 

Genser er fra Jaquline de Yong. Leppestiften jeg har p meg finner du her. 

Da jeg var ferdig med ryddingen og hadde kommet ut av dusjen flte jeg meg litt "umotivert" til starte p ansiktet. Aller helst ville jeg ha p en god maske, kanskje pleie huden min litt ekstra og S begynne, bare for re-starte etter en lang dag. Ja, slike ting som det gir meg glede. Jeg lette igjennom skuffer og skap, vurderte en ansiktsmaske, tenkte det kom til ta for lang tid, og s fant jeg en leppemaske jeg helt hadde glemt! Ikke bare gir denne fukt til leppene, men du fr ogs plump. Nesten som en behandling restylane hjemme, bare at det er helt uten inngrep og ikke permanent. Forskjellen p denne og InstaPlumper er at denne gir fukt i tillegg. Det var liksom akkurat det jeg trengte! Da kunne jeg sminke meg samtidig, og leppene fikk utfrt litt "magi". Om du nsker et lignende produkt som ikke gir fukt, men derimot litt mer "intens" effekt anbefaler jeg InstaPlumper. Den har jeg skrevet om tidligere. 

Den er helt gjennomsiktig, derfor tok jeg ikke bilde av den p. Enkel bruke, og leppene dine blir merkbart strre og fuktigere. Kjpes her.  


 


 

Etter tok jeg p en fuktighetsgivende skrubb fra Elf som fikk bort siste rest av dde hudceller, slik at resultatet av strre lepper holder litt lengre. Og s avsluttet jeg som sagt med den matte leppestiften jeg bruker i dag, Celebirty Skin! Jeg har dog en mini-versjon, den jeg linker til er full strrelse. 

Alle produktene er som vanlig fra Coverbrands, som stiller med fri frakt og en haug av kjente merkevarer. Jeg vil spesielt anbefale mine favoritter Jeffree Star, Morphe, Jetset Sun og The Balm - sistenevnte er det n 50% rabatt p! 

bloggkrig og vixen


Mediene prver vinkle min og Ulrikke sin kronikk om til en "bloggkrig". Det er s latterlig at det nesten ikke er verdt en kommentar fra meg - det er jo s penbart ikke tilfellet. Vi har ikke noe i mot hverandre, og vi krangler ikke oss imellom. Alts.. Det blir s simpelt. Og vet dere hva? Det finnes ikke to typer damer her i verden. Det er ikke 1) rosablogger eller 2) psykisk syk / opptatt av psykisk helse. Her ute i vrt lille land finnes det kunstnere, forskere, leger, studenter, mdre, bestemdre og ikke ALLE klarer kjenne seg igjen i hverken meg, henne eller la oss si fotballfrue. Det gr ikke. Jeg synes det er fordummende lese "unge jenter er usikre og leser rosablogger" fordi for det frste, det er normalt vre usikker som ung - det var bde min mor og min bestemor, og man finner som regel ut av ting etterhvert og da trenger man VERKTY for klare det, ikke et skjold som verner deg fra alt du synes er vanskelig. Og nummer to: det finnes jenter som faktisk gir faen og leser om aksjer eller politikk eller religion eller hva enn de interesserer seg for. Verden er ikke rosa og den er ikke sort hvitt heller. Om du fler jeg ikke passer for deg, kan du gjerne plukke opp Morgenbladet istedenfor. Eller kanskje du interesserer deg for begge deler, slik som jeg gjr. Det er lov og faen meg greit.

Fokuset, og her er jeg skyldig selv, blir bare en evig "meg meg meg" og gjr at offentligheten sentraliserer seg rundt enkelte personer, og ikke samfunnet generelt. Vet ikke om jeg klarer forklare det slik jeg nsker, for jeg kunne holdt p i en evighet. 

Og til alle som spr om jeg skal delta p Vixen i r. Planen er ja, det skal jeg. Det eneste som hadde holdt meg hjemme er at jeg enda kommer meg ut av en mrk periode i livet, og at jeg enda kan f panikkanfall og angst. Det forsvinner dessverre ikke, selv om det skjer kule ting. Derfor holdt jeg meg hjemme fra kjendisgallaen den dagen den var - fordi jeg ikke kunne styre mine egne flelser da. Men jeg har veldig lyst til dra og jeg tar det for hva det er - en fest og i utgangspunktet hyggelig greie. Det er ikke nobels fredspris, kan vi f hodet ut av vr egen rv please. 

Random bilde fra da jeg var hos hudpleieren.. Cute :)) 

du er for god og jeg vil ha deg uansett


Da jeg ble samboer bestemte jeg meg for en ting: jeg skal ikke bli hun som glemmer at jeg er i et forhold som faktisk m vedlikeholdes kun fordi det fles komfortabelt. Misforst meg rett, vi har det veldig fint og romantisk hver eneste dag - men da jeg tidligere tok meg selv i sprre "kan jeg bare f bruke en av dine boxere fordi jeg ikke har rent underty?" inns jeg at ting muligens har gtt litt for langt, haha. 

Jeg mener ikke at man trenger sitte stivpyntet og rak i ryggen rundt kjresten sin hele tiden, det hadde han sett rett igjennom og jeg hadde nok endt opp med f motsatt effekt av hva jeg nsker. Men n er det 24/7 uten sminke, extensions til alle kanter, hello kitty truse og "jeg m bare se siste episode av real housewives fr vi legger oss" eller "beklager, har ikke barbert leggene i dag heller" om hverandre. 

Dette ble kanskje alt for langt ut i rosa-land for noen, men jeg trenger ta vare p meg selv og fle meg litt hot en gang i blant jeg ogs - jeg bare gidder ikke om dagen.  Jeg tenker som jeg alltid gjr: i morgen. DA skal jeg se fin og fresh ut. Og han bare "du er s fin p innsiden uansett" og enten lyver han eller s er han for god til vre sann - jeg tror sistenevnte.  

GOD NATT - m bare se en episode real housewives frst. Det gjr jeg forresten p Hayu, via tv2 sumo. Og forresten, jeg sendte akkurat inn en kronikk til NRK. Deler den nr den blir publisert, handler om psykisk helse, plastisk kirurgi og vixen blogawards. 

 

nr du ikke klarer fordi snn er livet


Alle dere som har sett meg p 4-stjerners middag vet at jeg ikke kan lage mat. Litt flaut innrmme, men det har ikke akkurat blitt stort bedre siden den gang. Ja, jeg vet hvordan jeg kutter opp en avocado n (det visste jeg ikke den gang og flauet meg totalt ut p nasjonal TV) og jeg kan steke egg liksom, men jeg synes bare ikke det er noe spennende eller gy. Mat m man ha, og jeg setter s stor pris p at kjresten min faktisk liker lage mat og er flink til det - om ikke hadde jeg sikkert levd p pommes frites til den dagen jeg dr, og kostholdsplan kunne jeg ha sett langt etter. Jeg fler meg heldig som kommer hjem til god mat hver eneste dag, siden han som regle er hjemme fr meg. En av de beste rettene jeg vet n om dagen er vegetarburger (uten brd) med egg p toppen, litt grnnsaker og avocado (det er kanskje en grnnsak? hehe). Sunt og godt! 😃 

Ser kanskje ikke ut som det diggeste i verden p dette bildet, MEN det er det.

I dag har jeg hatt fult opp med mter hos United Influencers blant annet, mtte til politiet for hente noen papirer, filmet siste episode av Sophie Elises Verden (omg - det kommer til fles tomt fremover) og i kveld skulle jeg egentlig ut spise p Sawan med Lab Pharma (de som eier HairCare, Skin Repair osv) men jeg har angst og m bli hjemme.. Thats life noen ganger. Heldigvis forsto de hvor jeg kom fra, og rlighet er alltid best. Fr heller dra innom de p kontoret en dag hilse p. 

Og en liten utblsning p slutten: jeg er s lei av bo i denne lille leiligheten. Men faen, s dyrt det er i Oslo. Alt jeg ser p koster rundt 5 millioner s da blir vi vel boende i denne sko-esken en stund til. N har vi ikke plass til mer ting og min lsning er liksom "da kjper vi en ekstra hylle" som vi HELLER ikke har plass til, lol.

hvordan finne alt du trenger - rett i nrheten


- annonse - 

Det er en ting jeg synes er veldig trist med kulturen vi lever i dag hvor internettshopping er en stor del av hverdagen - det er vanskeligere for sm butikker bli oppdaget, og flere av dem sliter. Ikke bare i Oslo, men ogs i sm byer som Harstad har det blitt frre parkeringsplasser og butikk etter butikk gr konkurs. Dette synes jeg er oppriktig trist - for det finnes s mange skatter som aldri fr en sjanse.

Jeg forstr likevel at mange velger den "enkle" lsningen ved shoppe p internett. Et enkelt google-search, og du finner det du skal ha. Likevel er det mange lokalsamfunn som lider p grunn av dette, og hver gang jeg gr rundt i byen har jeg tenkt "n burde jeg jo egentlig bare kjpe det jeg trenger i en lokal butikk, men.. jeg orker ikke g rundt lete". MEN! N har jeg testet ut appen FNDR, og den er lsningen p disse problemene.

Appen er gratis laste ned, samt gratis bruke. Her kan du ske etter merke, hva du trenger, og s fr du opp hvor mange meter det er til nrmeste butikk som selger nettopp dette. Og best av alt? Du kan betale rett i appen, s henter du bare i butikk! Slik som i dag, da sto det at jeg hadde 400 meter g for kjpe en Skappel-genser jeg hadde nsket meg, og da gjorde jeg nettopp det. I tillegg fr du opp alt som er p tilbud i nrheten av deg.

Du kan ogs lagre favoritter, og f opp varsel nr du er i nrheten av dem - om du selv nsker det. Om du skal p shopping i Oslo men fler deg litt "lost" er dette virkelig en perfekt app for deg, men ogs for meg som bor her og ikke helt vet hvor jeg skal g. 

Noen skatter du kan finne via appen, som du aldri hadde funnet p nett eller ved blind vandring langs gatene..

Hva med en Mulberry Bayswater veske hos Edition? Eller hudpleieprodukter hos Livid? Eller Holzweiler skjerf hos F5? Du er kanskje nrmere disse tingene enn du tror. Og personlig service er jo mye hyggeligere enn vente i k p postkontoret for hente pakker hver eneste gang. Tenk om alt du vil ha finnes rett under nesen p deg? Det oppdaget jeg at det faktisk gjr, med denne appen.

Du laster ned appen HER. FNDR er allerede omtalt i masse medier og jeg tror virkelig dette er fremtiden - jeg elsker den! 

jeg nsker meg..


N som vi begynner bli eldre er det s enkelt skli fra venner, rett og slett fordi man har for mye gjre p hver vr kant. N som jeg og Charlotte har begynt gjre pole dancing fast en gang i uken sammen har jeg blitt s mye gladere og ftt mer energi, bde p grunn av selve treningen fordi jeg blir flinkere, men ogs fordi det er s godt ha en fast avtale med en venninne hver uke.. At vi er p en felles "reise" sammen 💫  Jeg nsker meg flere slike faste aktiviteter med venner i hverdagen! Det har vrt tungt fle at jeg sklir ifra s mange, og jeg prver tenke "vi begynner bli voksne og snn er det", men en del av meg har vanskelig for akseptere det. Selv om jeg liker mitt eget selskap og fokuserer hardt p business er det viktig holde kontakt med de som er der for hjertet ditt, og ikke det du har.

Instruktr Ronja og meg! Hun er skikkelig flink, s om du tester ut Sometimes sitt studio anbefaler jeg henne som privat instruktr. Veldig tlmodig! 


 

N skal jeg hre p Oprah sin podcast, spise litt og sove. Herregud hun er en kul dame! Elsker henne litt jeg. 

pek fingeren mot speilet frst


Utenfor vinduet begynner mrket senke seg. Snen faller sakte ned mot bakken, mennesker passerer utenfor p vei hjem fra jobb og inn til deres egne liv. Det er stille. Jeg har sittet her s mange ganger at jeg ikke har telling. Alle tankene jeg har tenkt, alle ordene jeg har skrevet. Alle ting jeg aldri sier hyt, ord jeg ikke deler. Ser av vinduet, det er mrkt n. 

Det er yeblikk som disse jeg lever for - jeg trenger dem for fungere. De vre helt med meg selv. Jeg liker vre i mitt eget selskap. Ja, jeg har samboer og han lever i samme leilighet som meg, men jeg kan likevel fle meg alene, jeg har ikke det behovet for at "n m du snart dra, om ikke blir jeg gren", for jeg har rom til sitte her i stillhet fle p vre bare meg samtidig som han er rett ved meg. Det er viktig. 

De siste mnedene i livet har vrt de som har formet meg mest av alle mine 23 r - jeg mtte veggen, som jeg har gjort tidligere, men ble tvunget til hndtere det p en ny mte for slik jeg har taklet det fr, har jo penbart ikke fungert. Jeg har forsttt meg selv, og jeg jobber bevisst med utvikle meg hver eneste dag. Det jeg har erfart og det jeg n har flt kan ingen ta fra meg noen sinne. Noe i meg er forandret, og jeg lurer p hvordan jeg kan forklare det for dere. Enkelte vil nok tro at jeg er gren, men det fr bare vre. Jeg har forsttt at jeg egentlig ikke har forsttt noen ting tidligere, og det er en mektig tanke. Men jeg har alltid vrt klar - p vei mot akkurat dette yeblikket. Og det beste av alt? Jeg har ikke gitt opp noe, tvert i mot har jeg bare ftt. Jeg fryktet at for kunne akseptere meg selv mtte jeg gi slipp p det overfladiske og alt det som er glam og girly. Tvert imot, jeg omfavner det mer enn noen sinne og er sinnsykt stolt av den siden av meg ogs - og jeg kan likevel bli dypere, klokere, mer empatisk, mer opplyst. 

De fleste diskusjoner jeg leser om i aviser, p blogger, ser p TV, jeg nsker ikke kaste meg inn i dem for det blir s  lite, s smtt, s... Ja, som om alle flger en slags manual etter hva som er rett si. Vi er ndt til slutte klandre andre for vre egne problemer. Det vil alltids finnes noen som har mer enn deg, ser bedre ut, har operert ditt og datt, har andre verdier enn deg, gr en vei du ikke er enig i.. Og det er faktisk mulig ikke bry seg. Det holder ikke rope "du er bra nok som du er, aksepter deg selv" for s hate p de som er annerledes enn DIN moral. Det holder ikke si "du m bare bli glad i deg selv" og med null oppskrift p hvordan. Men det kommer ikke av hate. Det kommer ikke av peke fingre. Det kommer ikke av fremme seg selv ved svartmale andre som drlige personer. Se deg rundt - har det hjulpet s langt? Har noe endret seg ved kjefte p folk? Neste gang du peker en finger, br du peke den i speilet frst. 

Hvordan skal jeg forklare noe s stort? Jeg frykter ikke lengre det jeg ikke vet. Dden, for eksempel. Jeg har noen ganger nsket meg d, men jeg har likevel vrt redd. Hva skjer nr jeg ikke finnes lengre? Slike tanker kunne holde meg vken, gi meg hy puls, jeg ville nekte - det fltes hardt, brutalt og uretferdig at jeg bare skulle forsvinne en dag. Jeg er ikke redd lengre. Ikke for dden, ikke for hva folk mener om valgene jeg tar.. Jeg kan sitte se p en blomst fle meg glad, liksom. Det er s fantastisk. Bare se p en plante tenke at vi deler noe, at vi er her sammen - ja, jeg og blomsten. Da er det ikke vits tenke p at man er fornrma for at andre velger gjre ting annerledes enn du selv. 

Nok n. 

garantert lengre vipper - slik gjr du det!


annonse

UPDATE: SERUMET ER UTSOLGT HOS NELLY, MEN OM DU GOOGLER KOMOREBI FINNER DU ALTERNATIVE BUTIKKER. 

Her kommer litt fakta om Komorebi: 

🌸 Utviklet i Sverige, og er skikkelig sknsomt selv for de som har sensitive yne. Jeg reagerer p nesten alt annet av vippeserum.

🌸 Garantert resultat etter 4 uker - du fr lengre, fyldigere og vakrere vipper. 

🌸 Ikke testet p dyr.

🌸Du pfrer morgen og kveld for best resultat. 

🌸 Det eneste vippeserumet p markedet som besto testen som nylig ble gjort - dette er alts helt trygt!

 

 

ikke for alltid men akkurat n


Jeg slutter drikke. Skal ikke feste mer, jeg klarer meg uten, hodet mitt klarer vre uten.

OK, tar meg en fest likevel, det er jo tross alt spesiell anledning, men jeg klarer vre sosial uten alkohol alts. 

Jeg grter. Synes det er s vondt at jeg glemmer puste. Presser hodet ned i puta, det er lytt inn til naboen, de m ikke hre noe. 

Danser foran speilet. Ser at kjresten gjr det samme. Ler. Fler meg heldig.

Skal bli sterkere. F finere kropp. Lfte tyngre vekter. Lper til trening klokken 08 p morgenen og kjenner ikke meg selv igjen. 

Burde ikke ryke sigaretter hver gang vi fester. Plutselig ryker jeg i vinduskarmen hjemme. Kan ikke huske frste gang. Hver gang blir den siste.

Lurer p om det jeg fler er hva jeg fler n, eller om jeg husker noe jeg flte for lenge siden den gang jeg flte at ting ikke var like lett som de fles n. 

Ligger i sengen og ber han passe p. Stryker over hnden min og jeg trekker den til meg. "Ikke kjenn p arrene" sier jeg, men han kjenner p dem allerede - fysisk og psykisk. Sier unnskyld for at jeg er s mye, kanskje jeg er for masse, "men du kommer ikke vre snn her for alltid" sier han. 

"Du m aldri forandre deg" sier jeg. "Ikke la meg forandre deg". 

my barbie self!


- annonse - 


 

Jeg har endelig ftt p langt hr igjen. For vre rlig, jeg har ikke angret en eneste gang p at jeg begynte med keratin extensions. Det ser s fint og naturlig ut, i tillegg kan jeg sette opp hret uten at festene synes.. Jeg fler meg som den barbien jeg er ment vre 😉  Jeg ordner hret p Eco Cult, bde farge, styling og extensions gjr jeg der hver gang. Hret kan du bruke igjen og igjen - og vi har bestemt oss for at jeg skal donere bort mitt hr til typ kreftforeningen nr jeg bytter hrfarge igjen (for det vet vi jo kommer til skje, hehe).

Eco Cult ligger p Frogner og driver med mye mer enn bare hr - og alt er kologisk, forresten. Sjekk hjemmesiden deres her! 💋 Hret jeg bruker er Great Lenghts Extensions og det finnes i mange salonger i Norge, du finner oversikt her. 

jeg kan ikke huske sist



 


 


 


 

Fr vi sovnet i gr bestemte vi oss: ingen alarm p i dag, vi skulle bare sove ut s lenge vi klarte. Jeg kan ikke huske sist gang jeg tok meg den friheten, og det er nesten flaut innrmme at jeg ikke slo opp ynene fr klokken hadde bikket 14. Sto opp, spiste en sunnere versjon av pannekaker - jeg hadde litt noia fordi jeg drakk alkohol i gr, det er p ingen mte en del av kostholdsplanen. I tillegg kastet jeg i meg pizza og litt diverse annet utover kvelden. Men s lenge man jevnt over tar vare p seg selv skal det g fint.

Istedenfor hre p musikk i morges (det er alltid radiokanalen Vinyl det gr i) s spilte vi podcast samtidig som vi ryddet og ordnet. Det ble Oprah sin egen podcast, som jeg anbefaler. Da vi pusset tennene senere snakket vi om hva vi hadde lrt av den - og det var ikke rent lite heller, mer enn vi lrer av stirre inn i en skjerm i alle fall.

N er vi p en mexicansk resturant og drikker juice.. Haha. Godt komme ut av dren litt! 

man pner ynene



 

N drar jeg i bursdag til en venninne som heter Helene! Vi likte ikke hverandre p videregende men n er situasjonen helt annerledes, det er merkelig hvordan livet snur og man pner ynene og innser likhetene i hverandre, det har jeg opplevd med s mange de siste rene - jeg sier ikke at jeg er perfekt, for OM jeg har hatt fordommer mot folk som egentlig er kjempekule? YES! Jeg er skikkelig glad vi har ftt kontakt n som vi begge bor i hovedstaden, og jobber litt i samme bransje! Jeg tar med meg kamera, men fr se hvor mye jeg fr brukt det - det er ikke alltid like gy "mase" p folk nr vi fester, hehe. 


 

Jeg har p meg topp og shorts fra Saboskirt. 

Jeg har mange baller i luften om dagen. Ikke bare er det serien, jeg jobber med flere lter og jeg skriver bok, MEN jeg er ogs helt i startfasen av skape et produkt jeg vet det finnes behov for. Det er noe jeg har lett og lett etter i alle de r men aldri blitt fornyd med, og s kom jeg plutselig p hvordan man kunne lage det selv. Det hres kanskje rart ut, men jeg vknet bokstavelig talt opp med en visjon i hodet og siden den dagen har jeg ikke tenkt p mye annet. Vel, starte helt fra scratch med utvikle et produkt er ikke bare-bare, men heldigvis har jeg flinke folk rundt meg. Det krever masse, MEN - I will get there. Det skal uansett bli godt med en kveld uten noe business-motivert, som n. 

nsker alle en god lrdag uansett hva du finner p ♥ 

en kveld ute og stolt venninne


YESTERDAY 

I gr var frste kvelden jeg dro ut i Oslo siden.. Ja, jeg kan nesten ikke huske hvor lenge en gang. Jeg er veldig glad i ta meg en fest snn egentlig, men det gr ikke helt i hnd med en sunn livsstil (har aldri alkohol hjemme lengre, fr kunne det bli litt vin til maten for eksempel ). Derimot er jeg ikke en av de som "roer meg ned" fordi jeg har ftt kjreste og samboer, festing har aldri handlet om treffe gutter for min del liksom. UANSETT! Vi startet p CHAIR som er "stambaren" vr, s om du trenger tips til en hyggelig cocktail-bar med fin musikk og fint lokale, ta turen dit! Ligger veldig sentralt til p Grnerlkka ogs. Et tips er dra dit p sndager, da koster en flaske Cava rundt 80 kr. 

Meg og min! Han er i 99,99% av tilfellene akkurat s glad som det ser ut her, haha. 


 

Etterhvert mtte vi Marte litt spontant, og gikk oppover Grunerlkka til en bar som tilfeldigvis hadde karaoke akkurat den kvelden. Jeg var s nrme p synge, men heldigvis tok fornuften overhnd. Det er en av de negative tingene ved vre kjent, jeg kan ikke gjre slike ting uten at det blir filmet f.eks - og man vil jo gjerne slippe bli konfrontert med sine egne brisne karaoke-kunster dagen derp. Det var hyggelig hre p andre da, en fin og litt harry avslutning p kvelden. 


 

Haha, det ser ut som de er kjrester.. 💋 


- TODAY - 

I dag morges kom jeg meg opp og ble med Fetisha p en photoshoot. Alts, den jenta der.. Jeg er s imponert over hvordan hun eier alle sidene av personligheten sin s totalt. Hun burde bli modell! Looken hennes er s unik og nydelig, og hun kicket ass p photoshoot i dag. Jeg elsket se henne skinne. Min lille stjerne! 👄 

N m jeg ordne meg fordi jeg skal i bursdag til en venninne som alltid er s FASHION. Jeg er jo... ikke det, haha. S klesskapet m vendes fra bunnen! 

litt magi p en lrdag


Jeg har delt disse fr, men det begynner bli et par r siden sist og en del nyere lesere har kanskje glemt dem. Tilbake p ungdomsskolen pleide jeg og Charlotte ligge i sengen under dyna, halvveis i svne og halvveis vkne med disse ltene i bakgrunnen igjen og igjen. Jeg snakker ofte om livet mitt p den tiden som om den kun var mrk, men det var mye fint ogs, som slike stunder. I tryggheten med en nr venninne, og litt nostalgi i bakgrunnen.

Dette er magisk, rett og slett 💖 

 

N sitter jeg p Nighthawk Diner og venter p Kasper, han kommer hit med sin mac s skal vi jobbe litt med hvert vrt. Det er fint ha en kjreste hvor man kan vre sammen uten vre sammen, om dere skjnner hva jeg mener.

endelig fr jeg gjort det!


annonse 


 


 

Det er mange spennende reiser for meg i r! Neste mandag setter jeg kursen mot Costa Rica, og jeg har akkurat brukt et par timer p finne ut av aktiviteter jeg nsker gjre nr jeg er der. N har jeg funnet en god liste med fine ting, som jeg hper du kan ta inspirasjon av! Jeg reiser med EF, og har lagt opp aktivitetene deretter, noe i regi av skolen og noe p egenhnd. 

🌴 Dra til et dyrereservat som er i nrheten av skolen der man kan hjelpe dyr som er skadd eller trenger annen sttte som skal tilbake i det fri. Her kan man jobbe som frivillig ved siden av studiet.

🌴 Skolen til EF ligger ved siden av stranden Playa Tamarindo, som er en lang strand hvor det blant annet er muligheter for snorkle, ri p hest og st p paddleboard. I tillegg skal solnedgangen her vre en av de fineste i verden.. 

🌴 Dra se p vulkan. I Costa Rica har de fortsatt vulkaner som er aktive og jeg nsker f med meg en av disse p turen!

🌴 REGNSKOG! Costa Rica er kjent for et tropisk klima og i regnskogen kan man oppleve fantastisk dyreliv samtidig som man fr med seg aktiviteter som ziplining, bading i fossefall og fjellklatring.

🌴 Jeg vurderer ogs en helgetur til Panema.. Men siden vi kun skal vre bortreist en uke og samtidig f med oss skole er jeg litt usikker, haha. 

Praktisk info om du vil reise!

EF Sprkkurs er stttet av Lnekassen, s om du drmmer om reise til utlandet lre deg et nytt sprk samtidig som du opplever en ny kultur og fyller CV?en din med innhold som skiller deg ut blant mengden, s er dette noe for deg! Skal du for eksempel ha et frir etter videregende? Da er dette perfekt for deg som nsker kombinere reise med lre seg et nytt sprk.

Ved bruk av denne linken s kan du f tilsendt gratis brosjyre og et skreddersydd pristilbud slik at man kan se nrmere p EF Sprkkurs sine destinasjoner og hva din drmmereise koster. Du kan ogs enkelt komme i kontakt med en studieveileder som hjelper deg med dine sprsml om nskelig. Jeg har ogs en rabattkode til dere som drmmer om reise! Bestill ditt sprkkurs i utlandet fr 15.02 18 og f opptil 10.000 kr i rabatt ved bruk av kodeord: Sophie Elise

ting vre glad for


reklame: annonselenke nelly 

Noe vre glad over:

Jakken jeg har p finner du HER. Veldig mange har spurt! 

👑 Kjresten min har kommet hjem - og denne gangen for godt! Alle tingene hans er flyttet over i min lille leilighet hvor vi nrmest ramler over hverandre, og vi har startet et nytt liv som samboere. Det gr helt fantastisk, dere er sikkert lei av hre om det men forholdet vrt er 100% perfekt. Jeg savnet han s mye da han var borte at jeg fikk svnproblemer og ble drlig.. Hehe. 

👑 Jeg er nominert til tre kategorier i Vixen Blogawards! Folkets favoritt, Livsstil og Business. Helt rlig s har jeg null forventninger vinne noe som helst. ret som gikk var s utrolig tungt for meg, men er det noe jeg har kjempet p med s er det business. Mitt ml er skape et "imperium" hvor jeg er en del av folk sine liv p alle arenaer. Programmene de ser p TV, musikken de hrer p, sminken de bruker, klrne de gr med. Om jeg i tillegg klarer fremme gode verdier (som faktisk la folk vre seg selv se at alle bare er kjrlighet) skal jeg d med et smil om munnen. Wow, s alvorlig det ble - haha!

👑 To av de som har spredt private bilder (sexbilder) av meg har ftt 15 000 kr i bot. Hver. Det burde egentlig vrt 150 000 kr synes jeg, men jeg er fornyd med at en dom i det hele tatt skjedde. Saken ble frst henlagt men jeg kjempet p, og det lnnet seg etterhvert. N sitter jeg med en stor advokatregning men er usikker p om jeg kan kreve erstatning for denne, men skal finne ut av alt snn praktisk etterhvert. 

👑 "In my head" har snart 1 million streams - mangler bare ti tusen! Jeg vet mange stusser p hvorfor ltene mine ikke blir spilt p radio nr det tross alt er mange som hrer p dem, og helt rlig - om ikke navnet mitt var Sophie Elise, s hadde sikkert saken vrt en annen. Det er mange artister med langt frre streams som roterer rundt p radio, for det er dessverre noen som blir favoritter innad i bransjen og andre ikke. Jeg kommer som en outsider som ikke fr "lov" lykkes, skjnner dere..? 

👑 "Sophie Elises Verden" er mest sett p TV2 sumo! Fles bra. Og sjukt! Veldig stolt av ha laget EKTE reality. 

N skal vi dra p CHAIR for feire nettopp sistenevnte :-) Og alt annet. 

 

vacation mode!


I Mars skal jeg og kjresten min ta oss en liten spania-ferie! ❤ Det gjr at livet fles litt ekstra bra akkurat n m jeg innrmme. Og fr den tid skal jeg bde til Costa Rica og Roma.. AH. Men kjrestetur er det alltid noe spesielt ved! Vi skal frst til Malaga vre et par dager der, en god venninne har flyttet dit for ikke s lenge siden s jeg vil gjerne hilse p. Og s tar vi cruise i to dager til Barcelona hvor vi blir i to dgn 😍 Ingen av oss har vrt i Malaga noen gang, s det blir ekstra spennende! Men vi har booket et kjempefint hotell (som kun er for voksne, takk Gud). 

Om dere har noen tips til Malaga fr dere gjerne sende meg melding p facebook - Barcelona har jeg god oversikt. 

Bildet er fra en ferie i Tunisia for et par r siden. 

 Vi hadde ogs sinnsykt uflaks da vi var i New York og p cruise (to dager med sol), men snn blir det nr man reiser i regnsesong. Hper p bedre tider n! 

det som gjr vrt forhold unikt


Frst vil jeg takke dere for alle fine tilbakmeldinger om Sophie Elises Verden. Jeg forstr at noen kanskje tenker jeg virker litt...deprimert, haha. Men det var jo det jeg var p vei til bli, og da vi filmet tenkte jeg "n kan jeg late som, eller s kan jeg vise sannheten". Vi har vist noe ekte, og at jeg krangler med mine beste venner p kamera og i tillegg blir baksnakket av dem er jo bare slik livet er. Glad vi viser det, og ikke en polert utgave av alt! 

Til noe annet fint. I gr kom verdens nydeligste leser, Ellie, fra Sverige for f boken min signert og ta et bilde fr hun satte kursen mot Miami. Hun kontaktet meg p innboks og s avtalte vi mtes et par dager etter. Hun takket meg s mye for at jeg tok meg tiden, men shit - det skulle da bare mangle. Dere skal vite at jeg bruker MASSE tid hver eneste dag p svare lesere i innboks, men jeg har ikke noe behov for vise det til hele verden. Jeg ser mange bloggere, instagrammere osv legger ut printscreens av meldinger de fr fra flgere, kanskje for skryte..? Ikke vet jeg, det holder vel at man svarer og faktisk blir litt kjent med hverandre. Vit at dere har en venn i meg, og at jeg setter av tid bde morgen og kveld til svare. Hver eneste dag. 

Takk for at du mtte meg vennen, og for at du kom s langt. 

Jeg vet at mange som leser denne bloggen og "ser opp til meg" ndvendigvis ikke alltid er enige i alt jeg sier - s klart ikke! For vi er alle ulike, og man kan se opp til enkelte kvaliteter ved et menneske uten tilbe dem eller flge dem slavisk.  Men jeg tror det som gjr vrt forhold s unikt, det jeg har med dere, fordi vi gr til steder som er srbare og mrke sammen og str i sannhet sammen. Selv om den ikke alltid er like politisk korrekt. 💋 

provoserende bilde p fylla


N er det torsdag, som etterhvert har blitt ukens beste og skumleste dag for meg. Hvorfor? Fordi det kommer en ny episode av Sophie Elises Verden! I kveld fr dere se drama (kan ikke tro at vi presterte krangle allerede i andre episode og det blir faen meg bare verre fra her), jeg legger ut et provoserende bilde p fylla og jeg blir innlagt p sykehuset. Drama! 

Jeg sitter klar i sengen og venter p episoden direkte p TV klokken 22 - men om du har sumo kan du se den allerede n, og det gjr du ved trykke HER. Der blir det ogs lagt ut ekstraepisode hver uke! Og - i ekstraepisoden baksnakker Joakim og Fetisha meg, som jeg ikke fikk vite om fr n nettopp haha. 

treningen og kostholdet mitt - en ny reise!


- annonse - 

Som dere kanskje har ftt med dere har jeg begynt trene ordentlig. Jeg har tenkt p det en stund, men hver gang har jeg kommet frem til at jeg ikke gidder. Hvorfor? Fordi jeg allerede er slank. Jeg har ftt for meg at alle trener for vre slanke (noe som s klart bare er tull), og jeg har ikke noe spesielt behov for g ned i vekt. Derimot har jeg behov for ha det bra, og gjre noe for psyken min. Da jeg havnet langt ned tenkte jeg at "n skal jeg gjre alt for bli frisk" og trening er en del av det. Jeg var hun som slang i meg en brdskive midt p dagen, spiste noe junk p kvelden, godteri til kvelds og gjerne flere ganger om dagen, energinivet var lavt.. Ingenting stemte, og veien dit og frem til komme i form virket uendelig lang. Jeg nsker bygge selvtilitt, bygge opp kroppen min slik at jeg kan se hva jeg faktisk fr til - f litt troen p meg selv, enkelt og greit. 

Genseren jeg har p meg finner du her - den er p 40% akkurat n. Jeg liker trene i overdeler som sitter litt lst, og denne var perfekt. Den gjr at fukten transporteres nr du for eksempel svetter, derfor kan du ta hardt i p trening uten fle deg s veldig ufresh etterp. 


Etter mye frem og tilbake (og at jeg ble pushet av pappa) bestemte jeg meg for ta tak i treningen. Da begynte jeg ogs samarbeide med x-life som ser behovene mine, forstr hvem jeg er og historien min og er derfor den perfekte samarbeidspartner for meg p treningsklr og tilbehr. Vi hadde faktisk et langt mte hvor jeg la frem alle kortene p bordet - hvordan jeg hadde det, hva jeg trengte, hvem jeg nsket vre bde fysisk og psykisk. Jeg var redd de skulle snu i dren og tenke "nei hun syke dama der er det null hp for", men istedenfor ble jeg motivert og glad. Hele visjonen til selskapet er jo nettopp lfte opp alle, bde de som er godt inne i treningen men ogs de som ikke helt tr. Som meg! De pusher meg til lykkes - men ikke ndvendigvis med bli tynnere og bygge mye muskler, men bli sterk innvendig og finne gleden ved trening!

Du finner tightsen min HER. Koden opplagtsophie gir 30% rabatt! Denne holder alt p plass nr du trener, spesielt magen. Den har veldig god stretch ogs - normal i strrelsen. 




Skoene jeg har p meg finner du her 

S, dette er rett og slett en livsstilsendring! Men jeg klarer den ikke alene, derfor har jeg ftt personlig trener. Han heter Adrian og jobber p Optimal Trening, et studio som kun har personlige trenere. Det var X-LIFE som fant han til meg ogs, og vi er en sykt god match. Han anbefales om du nsker resultater, for han pusher p helt korrekt mte. Jeg har ogs ftt kostholdsplan og spiser helt annerledes enn fr. Men shit, jeg fler meg s mye bedre og det er gy "forst" mat p en annen mte. Fr var det jo bare for bli mett eller tilfredstille et behov jeg fikk akkurat der og da - ikke tenke p kroppen eller sinnet.

Jeg skal trene med PT tre ganger i uken, og mlet er bygge et langsiktig og fint samarbeid med X-LIFE som ogs er med p endringen jeg har i livet mitt. ha de i ryggen som heier p meg.. Ja, det er magisk. Og jeg er veldig heldig. 



I morges gjorde jeg yoga fr jeg dro p trening, men jeg liker ogs tye hjemme slik at jeg ikke bruker tid av PT-timen min p dette. Jeg vet hvordan jeg tyer og det er enkelt finne ut p YouTube om det er noe jeg lurer p. Jeg elsker settet jeg har p meg, fordi det passer til s mye. Ha det under klrne nr det er kaldt ute, bruke p trening, bruke nr jeg gjr yoga, eller bare slappe av siden det er s behagelig. I tillegg puster det sykt godt. Du finner overdelen her og underdelen her

ha treningsdagbok er virkelig undervurdert - men helt genialt. Her frer du opp hva du trener i lpet av 12 uker og det hjelper veldig med holde oppe motivasjonen, men ogs se hvordan du kommer nrmere dit du nsker vre. At jeg - for min egen del - kan se at jeg lfter tyngre s tydelig og tenke tilbake p da jeg skrev de aller frste sidene (som ikke er lenge siden) er utrolig gy! Den er n p 40% og du finner den her. 

Hper flere er med meg for ta litt tak i livet sitt! <3 Trening kan vre gy! 

de sprsmlene dere lurer p


Hvor kjper du parykkene dine?

Tidligere kjpte jeg dem p Freedom Couture, og ble veldig fornyd frste gangen - men andre gang var parykken veldig stygg, det var kjipt siden jeg betalte over 20 000 kr for den og i tillegg kom toll. Men det er ekte hr, s den kan farges, vaskes, styles og hva enn du vanligvis ville ha gjort. Men n har jeg begynt bruke parykker man bare kan kjpe rett her i Oslo istedenfor, da kan jeg ogs prve dem frst og f hjelp til hvordan jeg setter dem p. Slik som den jeg bruker i dag! Da gr jeg til Jalvad Parykker. Synes de syntetiske er like fine som de ekte, s da kan du spare litt penger. 

Hvor ser du Real Housewives of Beverly Hills?

Om du bruker TV2 sumo fr du ogs tilgang til Hayu, der ligger alle sesongene og MASSE andre serier som er skikkelig guilty pleasure.  Jeg sverger, jeg fr sprsml om dette hver eneste dag haha. Og jeg kan ikke klandre dere akkurat, jeg er jo besatt av serien!

Hvordan redigerer du bildene dine p instagram?
Jeg bruker appen VSCO, filteret F2 (usikker p om det flger med, eller om man m kjpe det etterp) - og s skrur jeg opp Grain slik at bildene blir "kornete". Elsker elsker elsker den appen! 

Hvilket kamera bruker du?
Det varierer mellom Canon 6D (har to ulike objektiver + en ekstra blitz) eller Leica Q nr jeg trenger et kamera som er enkelt ta med seg rundt. Honestly, litt skuffet over Leica.. Hrte s mye bra og det koster s forbanna mye (41 000 kr), men men. Da vet jeg det!

Husk Sophie Elises Verden klokken 22:00 i kveld! 

 

hun vil aldri bli den samme


 

vre helt stille i 10 dager. Ikke snakke med noen. Ikke bruke mobil. Ikke bruke pc. Ikke skrive. Ikke noe underholdning. Bare deg selv og tankene dine. Hres det skummelt ut? Det synes jeg - men det er noe jeg har hatt et nske om lenge for utfordre meg selv. Dra p en skalt "stillecamp" hvor man mediterer 10 timer om dagen, og er isolert fra resten av verden. Anette Marie har nettopp gjort det, og i dag hentet hun meg for kjre tur, ta bilder og filme meg til youtuben hennes, samt jeg fikk spurt henne om hennes opplevelse. Hun fortalte meg at hun etterhvert kunne fle blodet bruse igjennom kroppen sin, enhver sans ble skjerpet. Hun har endret seg, og vil aldri bli den samme - sier hun, men jeg ser likevel den gode hun alltid har vrt.  Den indre reisen hun har gjort er inspirerende. Det er spennende at vi gjr den, p samme tid, bare at hun har tatt steget lengre enn meg. Men vi fikk vr "oppvkning" p samme tid, og jeg vet ikke hva jeg skulle gjort uten henne snakke med om det.

Bildene i innlegget er tatt av Anette - hun skriver mye fint, forresten. 

Vi snakket en del om tingene du forteller deg selv, hvordan de etterhvert blir virkelighet. Du ser deg selv i speilet og tenker at du er fl, ekkel og at du kanskje ikke br g ut. Hver eneste dag fler du deg litt styggere, for hver gang du forteller deg selv det, blir det mer virkelig. P en mte bestemmer du det selv. Egentlig - p alle mter. Ikke samfunnet. Ikke folk. Kun du selv. Jeg er s lei av at man ser utover, peker fingre og skylder p andre for det man selv fler. DU kommer aldri til ha det bra om du ikke endrer fokus. 

Har du noen gang vrt forelsket? Du vet ikke om den andre fler det samme. Hvordan kan man vite noe snt, egentlig? Du bekymrer deg, tenker "jeg hper jeg ikke blir avvist igjen". Eller du skal holde foredrag p skolen. Du tenker, "hper jeg ikke flauer meg ut foran hele klassen". Du skal g p fest, men kjenner ingen der. "Hper jeg ikke blir sittende alene". Jeg kjenner meg godt igjen i alle disse tankene, men s lenge du fokuserer p hva du ikke vil, s er det strre sannsynlighet for at nettopp det vil skje. 

Kroppen din er fantastisk. Hjertet ditt som banker, lungene som puster. Sjelen din. Kroppen din gjr alt for at du skal overleve. Den kjemper for deg, og hjernen din drar deg noen gang i motsatt retning. Den drar deg ned i mrket som er s vanskelig komme ut av. Mitt hode har alltid gjort meg bekymret for vre alene. "Hper ikke jeg blir hun som sitter i et hjrne uten noen snakke med" - for de "traumene" henger igjen etter skoletiden. 

Det er vanskelig forklare, men du m fokusere p det du nsker. Ikke tenk "hper ikke jeg blir sittende alene p festen", men prv tenk "jeg hper jeg kommer inn i det rommet og at jeg mter noen jeg kan snakke om kule ting med". Det er en enkel liten endring, men du fokuserer p det du vil, ikke det du ikke vil.

Jeg har tatt en utfordring, og jeg vil du skal gjre det samme. I en hel uke. Fortell deg selv at du er fin nr du ser deg selv i speilet, selv om du ikke tror helt p det i starten. Snakk fint om andre, se dem for hva de er - seg selv, og alle prver sitt beste selv om det kanskje virker som noe annet. Stryk ordet "stygg" fra tanker om deg selv, og prv. Kanskje vi endrer oss litt, sammen? Jeg vet vi kan klare det. 

i dag fler jeg meg fin


annonse

🌸 Too glam to give a damn 🌸

Shit, i dag fler jeg meg skikkelig fin! Eller fab, som jeg ville ha sagt. Som dere vet er Coverbrands min faste samarbeidspartner og hver mned tester jeg masse nyheter, og n har jeg plukket ut et par av dem som jeg virkelig likte og vil vise til dere! Og forresten, coverbrands har 30% p all selvbruning akkurat n. Om du synes jeg ser brun ut p bildene over, er det kun takket vre Jetset Sun. Den er favoritten n om dagen! Jeg sprayer meg to-tre ganger i uken, s en boks holder i et par mneder. 

De fineste kostene 💫 


 

Jeg elsker alt som ser glam ut, og disse kostene.. Alts, man kan jo ha de fremme bare som pynt! Favorittene mine er de i rosa og gull, du finner dem her. Rose Brushes, heter de! Ikke bare ser de fine ut, men de pfrer sminken S bra. Jeg har sagt det fr men sier det gjerne igjen, trikset til god sminke er ha gode brster. Du finner resten av kostene HER - i love them. 

Vipper som holder i flere uker! 💞

 

Disse vippene ELSKET jeg - og det gjr ikke akkurat saken verre at de heter Sophie, hehe. Jolie Beauty har noen av de beste vippene, og noe for enhver smak. Det som gjr de s gode etter min mening er at de kan brukes igjen og igjen uten at de knekker eller mister hr. Det er s irriterende nr man kjper vipper og river dem av etter en kveld p byen, og dagen etter er de ubrukelige. Disse har jeg sovet med uten at de har vrt byd dagen etter.. Faktisk er disse bildene tatt etter ha brukt dem natten igjennom. Du finner dem her.

Perfekte yenskygger... 💜

 

Denne yenskyggen! AH, her snakker vi ogs kunne sove med sminke p men vkne opp som en stylet prinsesse dagen etter. Som jeg har gjort, haha. Fargene er s hypigmenterte! Om du ikke er proff p skygge er dette et perfekt kit starte med, rett og slett fordi du ikke trenger jobbe s mye for f fargen til sitte eller blende seg ordentlig ut. Ogs fra Jolie Beauty, enhver farge i paletten er magisk. Finners her! 


 Coverbrands sender fra innad i Norge, har fri frakt og gratis retur. Kan det bli bedre? Jepp, kundeservicen er nemlig fantastisk ogs ⭐️ 

jeg elsker deg pappa


"F hun stygge opererte plastdukka av skjermen. Hun ser jvlig ut, og tenk delegge seg selv slik". - Vigdis, 49 r i VGs kommentarfelt om Sophie Elise, 23 r. 

Jeg spurte pappa - litt p tull - om det er merkelig, at jeg ikke ser ut som jeg alltid har gjort siden forandringene mine p det ytre har vrt strre enn hos de fleste. Han tenkte en stund, fr han sa "kanskje jeg ikke br fortelle deg dette" og da ble jeg s klart nervs.  "Hva da, hva er det du ikke kan si?" spurte jeg, og var nesten forberedt p en lang tale hvor han tmte sjelen sin for ting han aldri har fortalt meg, om hvordan jeg har skuffet han som har skapt meg ved endre p meg selv. 

"Helt siden du har vrt liten, har du hatt et snt blikk som dukker opp en gang i blant. Det kommer nr jeg forteller deg noe du synes er spennende eller interessant, da skjer det noe med ynene dine, jeg kan se at du ser for deg hva jeg snakker om, du lever deg inn i min historie, drmmer deg bort. Da vi var liten leste vi en bok uten tekst, bare bilder. Husker du den? Om den apekatten som falt i elva. Da var du s liten, bare ett r gammel, men det blikket har du fortsatt. Det er noe bare du har. Jeg burde kanskje ikke ha sagt det, for n er du klar over det, kanskje det endrer seg n".

Neste dag satt vi i bilen. Jeg er livredd for bli tatt av ras, og akkurat i dag handlet samtalen om dette. Pappa fortalte om da han var i forsvaret - det snakker han forvrig om ganske ofte, hehe - og hvordan han meldte seg frivillig til bli gravd ned under snen, nettopp fordi det er hans verste frykt ogs. Han tenkte at ved bli gravd ned og faktisk mte det han var redd for, ville det forsvinne. Det hjalp visstnok ikke, det gjorde angsten bare verre, om du ligger om s en halv meter under sn er det ingen som kan hre deg uansett hvor hyt du roper, fortalte han. 

"Der skjedde det igjen!" sa han plutselig.

"H, hva da?" spurte jeg, og var s klart livredd for bli tatt av ras, kanskje det kom ett ned fra fjellskrenten, mtte vi kjre fortere? 

"Blikket. Der kom det igjen. Det er det fineste ved deg. At det ikke endrer seg, og at den du er ikke endrer seg, er viktigst for meg".

Jeg sier ikke at pappa - eller noen andre for den saks skyld - sttter valgene jeg har tatt. Det evige "bra nok som du er", handler i dag KUN om utseendet. Jeg fler meg bra nok som jeg er, p grunn av snne som pappa og for at han ser meg for s uendelig mye mer enn det de fleste gjr. Og da betyr det ikke s mye hva Vigdis sier i kommentarfeltet til VG. 


 

en kveld som endte i kaos


I gr var en hektisk, morsom, trist, rar og faktisk litt skummel dag. Joakim har jobbet med et hemmelig prosjekt en stund (faktisk har han snakket om det helt siden vi mttes for et par r siden) og n som han endelig realiserer planene sine er det klart vi stiller opp. S, vi mttes i et mrkt lokale og holdte p i et par timer med filming, styling, grting og s endte hele kvelden opp med bli ganske dramatisk for min del i alle fall. Om det ikke hadde vrt for at vi ogs filmet Sophie Elises Verden (vi er nemlig ikke ferdig der enda) s hadde jeg delt alt som skjedde med dere n, men litt fr man vel spare til det sendes p skjermen. Vi har forresten siste opptaksdag p fredag, det kommer til bli veldig rart. N har jeg filmet s mye og ofte - jeg kommer til savne de som jobber bak kamera veldig. Kanskje det blir en sesong 2, men det kommer an p s mye. Vel, litt tidlig snakke om det n kanskje - dere har jo bare sett en episode, men neste kommer i morgen! :) 

Fr vi dro ut fikk jeg og Fetisha velge oss klr hos Dajana som hun skulle gi bort. Paradis! Hun har s mye fine merkeklr og jeg mener hun er syk i hodet sitt som skal gi s masse fra seg. Men flaks for oss!

Fetisha s fantastisk ut, som vanlig. N har hun jo blitt klin gren og bleka brynene sine blond, haha. Hun er litt som meg, frem og tilbake i stilen.

Haha, jeg har ledd s mye av dette bildet. Dajana ser ut som min stolte Tittentei-Pimp. Og jeg ser ut som.. jeg blir pimpet ut, enkelt og greit. 

N skal jeg sette meg ned svare p litt ofte stilte sprsml som kommer fra dere! :-) 

pole fitnes i Oslo


Det var helt fantastisk endelig begynne med pole fitnes igjen! Jeg og Charlotte gikk p det sammen i 2015 (og ingen av oss kan tro at det faktisk er s lenge siden!), men dette er helt klart den morsomste treningsformen jeg vet om. Jeg fler meg s sterk, kvinnelig og sensuell  nr jeg fr det til, og veldig lite sexy i starten for da er man som en forvokst baby-ape som slenger seg rundt uten ml og mening.. haha. Vi har begynt ta private timer hver mandag og skal fortsette med det i fem uker, s fr vi se om vi gr over til gruppetimer eller fortsetter med egen instruktr. Vi trener p Sometimes Pole Studio som jeg anbefaler skikkelig - og generelt anbefaler jeg denne treningsformen. I gruppetimene har jeg mtt bde jenter og gutter i alle slags former og fasonger, men en ting er sikkert: det er ikke noe hottere enn de som virkelig EIER den stanga. 

h, som jeg elsker danse. Skulle nske jeg hadde noen danse med fast, snn utenom ogs.. Anyone? Haha. Jeg innbiller meg liksom at jeg er "naturlig" god p danse, at jeg har det liggende i meg siden jeg drev s mye med det. Funfact: da jeg var 12 r gikk jeg p audition for bli med i et dansecrew og jeg.. BLE VALGT! Den strste dagen i mitt liv p den tiden. 

hvorfor er det dumt ta vare p seg selv?


Jeg fler skikkelig at "new life, who this" fordi jeg serist aldri har gtt ordentlig inn for ta vare p kroppen min fr n. Og det er jo p grensen til idioti at det har blitt en u-ting i bloggverden spise sunt og trene, man fr ikke lov fremme en bra livsstil og det er bedre om man spiser drlig og snakker om det heller - alts, da jeg begynte komme meg ut av depresjonen tenkte jeg at jeg skulle gjre alt for bli bra igjen, og en del av det innebrer ta vare p helsen uansett hvor mye jeg "hater" det. S klart skal man f lovt til kose seg, men det er ikke egentlig kose seg om man gjr det hele tiden. Som jeg har gjort, da. Det er liksom ikke rart man blir litt trist p innsiden om kroppen ikke har det noe greit, den kan si ifra p underlige mter. Det, samt jobbe mye med hodet mitt er stegene jeg m ta for bli bedre. 

Foto: Einar Aslaksen for Stella Magasinet - kommer ut straks! 

Jeg kom akkurat hjem fra pole fitnes og det fles bra, selv om jeg og Charlotte hadde en litt skummel kjretur hjem. Det er virkelig helt sykt glatt ute n og jeg er bare glad alt gikk bra, og deeeeet var nre p. Hres sikkert veldig dramatisk ut, men it could have been. 

pole dancing yoga girl


reklameinnhold: nelly

Hei!

Jeg la meg klokken 20:00 i gr men sovnet ikke fr 07:30 i morges.. Eller, det var sist gang jeg sjekket klokken i alle fall. Noen ganger blir det snn, jeg har hundre tanker som spinner om hverandre og vil helst gjre alt n. Jeg sto like gjerne opp midt p natten og svarte p mail, ikke smart valg for da ble det i alle fall masse tenke p. Redaktren min er fornyd med siste kapitlene i boken og det fles godt i alle fall! Det er forresten ekstremt viktig for meg ha en tett dialog med dere lesere, og i natt svarte jeg p over hundre meldinger. Innboks p instagram og p facebooksiden min er der jeg er enklest f tak i, s vet dere. I dag har jeg ikke ftt gjort s mye siden jeg fler meg som en zombie, men jeg har i alle fall ordnet neglene, skal trene yoga og s dra p pole fitnes! Gleder meg masse til begynne danse igjen. Dere som har hengt med lenge husker kanskje at jeg hadde en stang p rommet over en lengre periode. 


 

Cropped hoodie med barbie-logo finner du her. 

Dere spr ofte hva jeg har p leppene mine, forresten. Jeg blander som regel to og to farger hele tiden siden jeg sjeldent finner den perfekte - n har jeg Gigi Hadid Maybelinne med fargen Erin og Jeffree Star p toppen i fargen Skin Tight. Ingen av delene er sponset, bare et tips. :-) 

f storytel gratis i en mned!


annonse

Jeg elsker lese - forsvinne inn i en annen verden, f en liten pause i hverdagen og ikke minst f masse "lnt kunnskap". Man lrer enormt mye av lese, enten det er en roman eller fakta, hjernen blir brukt p en helt annen mte enn ved se p film. Jeg er veldig glad i ha fysiske bker holde i, men det er ikke alltid like lett (eller lurt) nr man skal p reise p grunn av vekten. Og, jeg vet at ikke alle liker lese, men da gr man glipp av s mye fint! Med mindre.. du laster ned appen Storytel, da. Her finner du nemlig over 60 000 lydbker og e-bker, direkte fra mobilen. Kos deg i helgen med en roman, en biografi eller hva enn du liker! 

Om du bruker denne linken kan du teste Storytel gratis i 30 dager! Om du finner ut at det ikke er noe for deg, kan du fint avslutte etter disse dagene s slipper du betale noe i det hele tatt. Og du? Boken min Forbilde slippes ogs p appen til vren! 

Jeg oppdaget og falt for Storytel i 2016 - Siden da har det vrt min faste flgesvenn p reise og p bussen. Her er det en haug av gode bker, s det er bare glede seg. 

Noe av det teiteste jeg har hrt er folk som skryter av aldri ha lest en bok - men vi har alle vre hinder i hverdagen, som for eksempel at man rett og slett ikke er s flink til lese, at man fler det gr for treigt, utlmodig, ikke tid.. Med Storytel er alle disse problemene borte, og du kan dykke inn i en verden hvor jeg garanterer deg du finner noe for din smak. Gotta love it! 

Her er mine favoritter p appen, som du n kan lytte til eller lese gratis: 

The Subtle art of not giving a fuck - en bok om hvordan du lrer deg gi litt mer faen, enkelt og greit. Fikk den av pappa til jul, men ser den finnes p appen ogs. 

Binaural deep sleep hypnosis - ok, dette er ikke en bok men en hypnose om du sliter med sove. Halleluja.

 What I know for sure - skrevet av Oprah, min favorittdame. Det er mange andre bker av henne p appen ogs. 

The seat of the soul. En fantastisk bok!

Arv og milj - Vigdis Hjort. Jeg syntes den var litt kjedelig i starten, men tok seg opp og ble en av mine favoritter opp igjennom tidene. Hjort er forvrig ogs en fantastisk forfatter som har flere bker p appen. 

Muleum - Erlend Loe. Boken som fikk meg til skrive bok. Anbefaler ogs Doppler av samme forfatter.

Jeg sier bare, gled dere til dykke inn i en fantastisk verden! Det er ingenting som har gitt meg s mye som lese en god bok.

gjre business med familien


reklame: annonselenke nelly

S deilig det har vrt vre ute et par timer.. Egentlig har jeg vrt trtt hele dagen og vil helst bare ligge inne p sofaen men jeg meg ut i alle fall, og det var skikkelig deilig. Pluss mtet var en suksess! N fr jeg legger meg (som enda er et par timer til, men likevel) tenkte jeg ta en lang powerwalk for bearbeide ting som jeg bare har lpt ifra denne uken. Det kan vre alt fra hvilke avgjrelser jeg har tatt, hvordan jeg har reagert p ting som har skjedd, flelsene mine.. Nr jeg jobber veldig intens i lpet av en uke gr jeg p autopilot, men det er viktig ta seg tiden til kjenne etter.  Slik unngr jeg havne ned i et mrke hvor jeg har levd ganske lenge.

Som sagt kom pappa til hovedstaden for hjelpe meg i et mte, han er virkelig gull verdt ha som "business-partner". Han vil det beste for meg og tenker ikke konomisk gevinst for sin egen del, i tillegg er han utrolig smart. Jeg hadde aldri vrt der jeg er n, hverken som person eller i karrieren om det ikke var for han! Jeg er utrolig takknemlig for det, og det er kun derfor jeg kan ta meg pauser for passe p psyken og helsen min uten bli urolig, han fr alt til fungere og holder kontakten med mine samarbeidspartnere underveis, som TV2, Universal, United Influencers og Coverbrands. 

Genseren som jeg har hatt p meg i to dager OG ut p byen finner du her - p 20% rabatt! 

Og.. DENNE fikk jeg fra pappa i dag, som mamma har kjpt. Jeg elsker Erika Jayne s mye! 

N blir det en sunnere variant av vegetarburger hjemme med kjresten - han reiser til Troms i kveld for hente noen ting, og s er han offisielt innflyttet. Blir rart vre uten han da, selv om det er for en veldig kort periode. 

fra katastrofe til hair-goals!


- annonse - 

Som dere vet har hret mitt begynt vokse mye raskere den siste tiden. Fr vokste det nesten ikke i det hele tatt, n fr jeg ettervekst med en gang! Slik s det ut fr jeg dro til frisren i gr, fire uker etter sist besk hos frisren: 

Ikke bare vokser hret mitt raskere og har blitt tykkere, men det har ogs blitt mye sterkere! Hver gang jeg dro til frisren tidligere fikk jeg hre "n m du passe p, om ikke kommer hret ditt til falle av" - men n derimot fr jeg hre "hret ditt har blitt spass sterkt at du egentlig kan gjre hva du vil", derfor kan jeg variere litt p nyansene, bruke varmebehandling og alt slik som fr. Jeg mister heller ikke hr, hverken i dusjen eller nr jeg grer igjennom det - eller, litt mister man jo alltid,men tidligere har det vrt masse siden hret mitt var s delagt. Fler meg skikkelig heldig, med tanke p hvor mye jeg har behandlet hret. Slik ser jeg ut n! S tykt og fint, og farget litt kaldere hos Eco Cult (der jeg gr fast - elsker salongen). 


 

Hret mitt er s sunt og nringsrikt for tiden - takket vre hrvitaminene HAIRCARE som jeg egentlig begynte med for f lengre hr, men at det har gitt meg s mye mer er jeg evig takknemlig for! Jeg mtte forresten klippe mitt eget hr for litt siden, for frste gang p.. Jeg vet faktisk ikke hvor lenge, men det hadde blitt "for langt". En dag jeg aldri trodde skulle komme! Visste du at hret er det frste man legger merke til hos et annet menneske? Uansett hvilken stil man har er det veldig viktig ta vare p hret sitt, det er ditt personlige tilbehr. 

P snakk om personlig tilbehr, her kommer noen av mine hrfrisyrer opp igjennom rene. Ikke rart det har blitt s slitt, men WOW s bra at det n har hentet seg inn igjen!

Vitaminene HAIRCARE passer ikke kun for deg som vil ha lengre hr, men ogs for deg som er fornyd med en kortere frisyre men bare nsker at hret skal vre sunt og friskt. OBS! Du fr en del babyhr i starten, s ikke bli redd av det. Hret blir bare tykkere fra der :-) 

Du bestiller produktet HER. Jeg lover det funker! 

missoni feber


Leiligheten min har ftt Missoni-feber! Det begynte med en pute, og n har det kt til fem puter, et sengesett, pledd og hndduker bde p badet og kjkkenet. Jeg er veldig to-delt i inredningsstilen min. Jeg liker at det skal vre glam og masse glitter og gull, men samtidig elsker jeg Missoni og masse farger. Leiligheten min er litt 50/50, og jeg elsker det! Dessuten kunne jeg ikke vrt mer fornyd med bokhyllene og valget om ikke ha TV i stuen. N m jeg komme meg avsted, skal mte pappa for et mte om en mulig investering. Spennende! 

Og du, om du ikke har noe finne p i kveld gr Sophie Elises Verden i reprise klokken 18:30. P sumo derimot fr du 8 minutter ekstra episode!

 

la ulven leve


I gr var det demonstrasjon foran stortinget for stoppe utrydningspolitikken. Om du ikke henger med, s er det kort fortalt at vi har cirka 60 ulver i Norge, det mener enkelte politikere, bnder og nordmenn er for mange og derfor skal en stor del av dem skytes. Dette er s sinnsykt at det ikke bare var demonstrasjon i vrt eget land, men flere steder rundt om i verden. Tenk, andre land ser p Norge, rister p hodet og skjnner ikke hva vi holder p med. Det var fint se at s mange mtte opp ogs her, og forhpentligvis er dette ogs en kamp man kan vinne etterhvert. 

For meg var det en selvflge mte opp, jeg fler ikke jeg trenger begrunne det, men her kommer likevel et par stikkord:

- Til sammenligning med vre cirka 60 ulv er det 2300 - 2500 ulv i Romania. Et land som er langt mindre i areal og likevel er det ikke ansett som et problem.
- Det er over 20 000 ulv i Russland. Faktisk har de aller fleste europeiske land fler ulv enn Norge. Hvorfor da argumentere med at vi m skyte dem, fordi de er for mange..? Hvorfor er det kun et problem her?
- Frykt for ulv som menneske er en helt ulogisk ting. Det har ikke vrt et menneske skadd av ulv de siste 200 rene, om noen gang.
- At sauebnder ikke passer p sauene sine er jo ikke ulvens problem. Den gjr det den er designet til gjre fra naturens side. Til sammenligning dr svrt f sauer fordi de blir drept av ulv, langt flere dr av falle ned fra skrenter, bli tatt av f.eks rn, sykdom +++. 
- En av de strste lobbyorganisasjonene mot ulv er Jeger og fiskeforeningen. De mener helt serist at ulven konkurrerer mot mennesker i forhold til elgjakt. Ulven skal utryddes for at middelalderende menn skal f skutt jaktkvoten sin en gang i ret.

Jeg har vrt engasjert for dette i et par r og har serist ikke ftt et argument slengt tilbake en eneste gang som har ftt meg til forst hvordan man kan vre for utrydningspolitikk uten vre egoistisk / naiv.

mye nytt


Skulle prve legge meg tidlig, men det kommer nok til ende med at jeg sitter vken i et par timer og jobber med skrive p boken. Selv om jeg har gjort det fr har jeg nok engang undervurdert hvor vanskelig det er, spesielt n som jeg vil toppe det jeg har gjort tidligere. Det tar lang tid, men jeg vet det ferdige produktet kommer til vre perfekt. Uansett, kvelden min har besttt av spise sunn mat hjemme pluss en runde i solariumet, det er s uvant ikke dra ut spise p en fredag eller lrdag. Men n som jeg flger en kostholdsplan kan jeg ikke det - i alle fall ikke i starten - men i morgen skal jeg i bursdag og da skal jeg  spise hva jeg vil. Dette er ikke for gi ned i vekt alts, men om jeg skal ha muskler er jeg 100% avhengig av spise nok proteiner. 

Ellers har jeg og samboeren min snn smtt begynt se etter ny leilighet. Denne er tross alt bare 48 kvadrat (eller noe snt), men den er s sjarmerende og virkelig personlig.. Men den er for liten for to. Jeg har s mange rare minner herfra, som stalkere som har prvd klatre inn vinduet og det dela flelsen av vre hjemme en stund, og slike ting henger jo igjen.. Jeg vil ha en ny leilighet som er strre hvor vi kan skape nye minner, og to soverom er et krav. Vil kjpe et oppussingsobjekt som man kan gjre akkurat som man vil siden jeg elsker litt glam stil. Min venninne Charlotte (som er med i frste episode av Sophie Elises Verden) er p saken, hun jobber som eiendomsmegler og er i tillegg en god venninne. 

Uansett - vi snakkes i morgen! Jeg skal p spa, protest foran stortinget, frisren og som sagt i bursdag :) 

min harde treningsplan!


Dette har vrt en effektiv dag for meg! Som dere kanskje vet har jeg for "alvor" kommet i gang med treningen, PT er p plass og vi kjrer tre harde styrkekter i uken, og s trener jeg pole fitnes hver mandag. Det er gy.. men veldig tungt! Spesielt n etter julen med all mat og alkohol. Jeg har verdens flinkeste PT (Adrian, optimal trening. "Alle" gr tydeligvis til han i bransjen) og gleder meg til f synlige resultater, bde i formen men ogs i muskelmasse. 

Siden jeg egentlig ikke er s stor fan av trene har jeg behov for noen som pusher meg. Men likevel er det flere dager hvor jeg nesten ikke orker komme meg p trening og vurderer sende melding med en unnskyldning, haha.. Men disse sm triksene holder meg motivert:

Finn en treningsform du liker: Jeg hater kondisjonstrening og har alltid gjort det. Om noen skulle ha torturert meg skulle de ha tvunget meg til lpe maraton. Men jeg liker styrke og jeg liker danse! Derfor har jeg landet p de treningsformene jeg er p n! Svmming er ogs noe jeg virkelig elsker og vil gjre mer av.

Psyken min. Man fr det bedre mentalt av ha det bra fysisk. God mat og fysisk aktivitet har allerede hjulpet meg veldig. Og s er det jo bedre vre litt sliten i dag, eller i et par uker, enn fle seg litt dritt hele livet for at man ikke trener. 

Mlene mine er for min egen del. Jeg hater jo som sagt kondisjon og driter for eksempel i hvor fort jeg kan lpe 5 kilometer selv om jeg har flere venner som interesserer seg for snt, og jeg bryr meg heller ikke om g ned i vekt, kunne g i spagaten osv. Et ml jeg har, er f synlige muskler i armene og magen. S det jobber jeg opp mot og er veldig motivert! Jeg er s svak at jeg noen ganger sliter med pne en flaske imsdal liksom. Det er kjempeflaut, haha.. 

Mitt frste kortsiktige ml er at jeg p Bali i April skal fle at surfingen ikke er like tung lengre, siden jeg har trent armer frem til da. Det blir spennende se! 

en ikke sponset anbefaling!


Dere etterspr ofte om jeg kan fortelle om produkter jeg bruker som ikke er sponset, og det har nesten blitt litt vanskelig siden... Ja, jeg har jo funnet mine samarbeidspartnere som jeg faktisk liker, og holder meg som regel til deres produkter. Men jeg ELSKER denne spen jeg har i dusjen! Noe av det verste jeg vet er bli tr i huden, jeg m serist ha med meg fuktighetskrem over alt for om ikke kan jeg ikke vaske hendene. Denne gjr huden myk nr du fortsatt str i dusjen, og den passer perfekt for rd og flsom hud. Jeg kan bli stende lenge i dusjen og massere den inn i huden.. Mmhmm 💕  

Ganske sikker p at jeg kjpte min p Eger i oslo, men hjemmesiden til Loccitane finner du her. 

hun som ligner p michael jackson


reklame: annonselenke

Det er virkelig en luksus ha s snille flgere som meg, da betyr jo ikke idiotiske kommentarfelt p VG noe som helst. At jeg er en "plastdukke som ligner p Michael Jackson" har jeg hrt fr liksom. Alts, jeg vknet i dag og var nervs for jeg ante jo ikke om dere kom til like serien og det betyr jo aller mest. Men de fleste av dere gjr, s langt i alle fall. Det betyr bare at vi har gjort noe rett - mlet var vise sider av meg, Joakim og Fetisha som man kan kjenne seg igjen i. At man skal se "h, snn var jeg da jeg var 22 r" eller kanskje man fr hp og motivasjon. Ikke vet jeg, men i dag er jeg uansett glad. Elsker den flelsen. Og serien blir faktisk bare bedre og bedre! 

Genseren min finner du her . Koster 299, men fles dyr i kvaliteten. 

Og om dere skulle lure.. Joakim og jeg har enda ikke funnet ut hva vi skal gjre med teppet som trenger rens etter festen. 😟 Du finner alle episodene p SUMO! Der er det ogs 8 minutter ekstramateriale. 

kjpe rolex?


Husk premiere av Sophie Elises Verden - klokken 22:00 p TV2 LIVSSTIL 

Fikk tilsendt en liten bunke med bilder p mail i dag fra fotograf Einar Aslaksen. Jeg skal vre med i en utgave av Stella magasinet, og bildene er tatt i den anledning. Ikke bare elsker jeg bladet, jeg elsker ogs bildene og spesielt det under, hvor jeg ser ut som en skikkelig business-woman. Det er s sant at man skal "dress for the job you want", dager hvor antrekket mitt er fint og jeg har ordnet meg fr jeg ogs mer gjort. Har dere flt p det noen gang? 

Jeg og pappa har snakket mye om konomi i dag, det gjr vi egentlig ofte siden han styrer regnskapet mitt - men litt ekstra i dag, og det er s gy se hvor bra alt funker konomisk. Jeg gleder meg til gjre kule investeringer, og jeg vil kjpe meg en kul klokke.. Kanskje en rolex? Det har jeg tenkt p s lenge, men ikke funnet en jeg vil ha 100%. Det skal jo fles rett nr det er spass dyrt. 

f tid til alt


Jeg kom akkurat inn dren etter ha gjort et par radiointervjuer, denne gangen om lten. Det var s hyggelig, spesielt p mp3 som spiller lten ofte - takk!  N er jeg tilbake p "kontoret", det vil si i hjrnet av min egen sofa og skal jobbe med mailen, det er virkelig en kunst klemme ting inn i kalenderen min.. Jeg tenker ogs se litt p flybilletter, jeg og noen venninner skal p jentetur i slutten av februar, og s skal jeg og kjresten til Malaga - Barcelona i slutten av mars. Gy! Det blir spennende oppdage steder jeg aldri har sett fr, og jeg kommer sikkert til trenge det etter noen hektiske uker med mye promo - selv om det er veldig gy, og kontraster i livet er det jeg liker best. 

Forresten, dere glemmer vel ikke serien i kveld? Premiere 22:00 p TV2 livsstil! Jeg kommer til vre veldig aktiv p mine sosiale medier under sending, s kan vi snakke sammen underveis om hva dere synes.

 

jeg burde ikke gjort det


Herregud som jeg hater meg selv for at jeg klipte hret! Jeg angrer hver gang jeg gjr det etterhvert. Og likevel skjer det igjen og igjen, haha.. Dere synes jo jeg kler dette best har jeg skjnt, men jeg trives ikke slik. Men det positive er at hret fr et fint fall, og mye mer volum. Uansett, jeg kom akkurat hjem og er helt i hundre. Har vrt p mange mter, funnet klr til i kveld (frpremiere av serien min), og s har jeg og kjresten min akkurat spist middag. Jeg har begynt p kostholdsplan, og har allerede masse energi p grunn av den sunne maten - jeg er vandt til spise mye junk, men shit s mye energi man fr av rett mat. Og av trening, ikke minst. Etter premieren skal jeg hjem, ta en dusj, lage meg en kopp te og skrive litt p boken. Jeg hadde s mange tanker om den tidligere i dag at jeg mtte skrive et kapitel p notater i Iphonen.. Det er virkelig typisk meg. Skal prve legge meg fr klokken elleve i kveld, i morgen skal jeg p God morgen Norge.. Det blir gy! Og ikke minst, premieren for alle dere skjer da. 

Dette er en heftig periode for meg p det jobbmessige planet. Men, jeg er stolt av alt jeg har skapt. Et imperium snart! 

fuck you, thats why


Jeg fr ofte sprsml om hvordan jeg klarer jobbe s hardt, spesielt med tanke p min psykiske (u) helse. Jeg har for det frste ikke laget en diagnose p meg selv, som s mange tror. Jeg trenger ikke - og skylder ingen - g inn p detaljer, men ting gikk s langt for min del at jeg havnet p akuttmottak for psykiatrisk ndhjelp i Oslo. Dette er ikke lenge siden. At gossip-blogger (som jeg i utgangspunktet synes er gy og en fin motvekt) spekulerer i noens psykiske helse, og i dette tilfellet meg, er forkastelig. At jeg n er "tilbake" er jeg faen s stolt av. Det er dritbra! Jeg har jobbet hardt, kjempet p, virkelig kriget meg frem til fle meg bedre. Og for det skal jeg mtte fle meg dritt? Jeg har bare en ting si: fuck you, jvla folk som spekulerer og trykker noen som allerede har vrt langt nede. Men alt dette har gjort meg sterkere, og jeg er glad for at jeg i det hele tatt sitter her n og lar fingrene gli over tastaturet. For meg er ikke det lengre en selvflge. Jeg nsker g frem som et godt eksempel si, akkurat n er ting vanskelig for meg - men de har vrt hundre ganger verre. Men den eneste som kan kjempe for ens egen psyke, er du selv. Og jeg kjemper den kampen hvert eneste minutt av hver eneste dag. Gjr det meg ustabil eller uforutsigbar? Tvert imot. Det gjr meg sterk, og det kan jeg si med rak rygg. 

Jeg er stolt av meg selv. Som faen. Det mrket jeg har vrt nede i, trodde jeg kom til forme meg for alltid. Det har det sikkert gjort ogs - men p en positiv mte. Har jeg enda en sorg inni meg? Absolutt. Den er der, og den kommer jeg nok til kjenne p en stund. Men har jeg ftt tilbake motivasjonen? nsket om prestere? Viten om at jeg er kul og at jeg kan skape? Ja. Og den er alt jeg trenger. 

Da jeg var 16 r gammel fikk jeg sponset mitt aller frste produkt. En hrolje. Jeg var i ekstase, og pulsen skyt i taket. Jeg hadde ingen venner p skolen, og allerede da begynte nok ryggsekken med psykisk bagasje bli for tung bre. Men, det overfladiske ga meg en midlertidig ro, en pause. Og det er nok den jeg har hvilt meg i en stund. 

Og, hadde noen sagt til meg da at "Sophie nr du er 23 r gammel har du skrevet bok, er signert artist med universal, har egen serie p TV2 og driver eget AS med ansatte og flere millioner i omsetning" hadde jeg ftt panikk. Meg, som ikke engang klarer g inn i et rom fult av folk uten bli redd? Da jeg var 16 r kunne jeg dykke inn i det overfladiske, men jeg visste det ikke kom til vre nok. Det hadde det ikke vrt enda, men jeg tror jeg trengte knekken fordi n gir ikke tanken om alt ansvaret meg panikk lengre. Det er bare praktiske ting, det er mulig jobbe seg igjennom, alt kan man lse. Hvordan vet jeg dette? Fordi jeg har kjempet meg igjennom depresjoner, tvangstanker, selvskading, selvmordstanker. jobbe hardt med business? Pft, barnemat i forhold. 

S til alle dere som har slitt eller sliter - det gjr dere s utrolig sterke og kule, dere kan takle hva som helst n. 

fremheve utseendet


annonse

Her har dere lille meg, klar for sengen! En av de siste tingene jeg gjr fr jeg legger meg er ta en liten dose selvbruning. Det er alts derfor jeg ser s fresh ut p bildet under, er min personlige mening da. Jeg kom akkurat fra varmere strk men der bruker jeg hy solfaktor, det er s viktig! Selvbruningen jeg bruker n er Jetset Sun (10% rabatt n!) den kan du forresten bruke over sminke ogs om du har drlig tid. Dette er resultatet etter en runde:

Ah, dette skulle egentlig vre et natta-innlegg, men n nsker jeg snakke om sminke som vanlig.. Jeg elsker det, serist. Og etter ha lest "jeg sker en venn" kommentarene deres, ser jeg at mange av dere ogs finner en slags trst i det. En flukt, p en mte. 

Det jeg elsker med sminke er pausen fra omverden, og at man med kun noen sm grep man fremheve det man liker best ved sitt eget utseende. Nr jeg holder p med highlight-contouring elsker jeg bruke sminke av kremete konsistens. Det gir et mye mer dramatisk resultat, som holder hele dagen. Du kan gjre kinnbeina mer markert, nesen smalere, ynene strre.. Det finnes liksom ingen grenser. Og sminke er GY! For meg er det terapi, jeg slapper av. Det er ikke et "must" eller noe som stresser meg, det er en hobby. 

Slik ser jeg ut nr jeg holder p. Synes faktisk det er litt hot, det ogs. 

Jeg bruker to ulike sett for legge highlight og contour, litt avhengig av hvordan huden min fles. P de dagene jeg har tr hud er det perfekt bruke Anastasia Beverly Hills Contour Cream Kit, fargene her er ogs veldig fine - i tillegg er de enkle blende. Men n som jeg er i en god periode bruker jeg Ultimate Pro Contour Palette og den koster bare 120 kr! Den passer perfekt for deg som er litt mer oljete i huden, eller har skalt "normal" hud. Fargene her er ddsfine, og jeg kan nesten ikke tro at den er s billig. Elsker den, og det er ogs den jeg har p bildene over.

Om noen skulle lure.. P leppene bruker jeg s klart Jeffree Star - Celebrity Skin. 

Jeg har tipset dere om beauty blender s mange ganger - og selv om den er et must - kan jeg tipse dere om noen andre brster jeg er fan av. Real Techniques har blitt nevnt her p bloggen tidligere, men kanskje ikke s ofte som de "fortjener". Det merket har alt, enten du skal blende pudder, concealer, foundation, yenskygge, highlighter.. ALT. Coverbrands har s mye tilbud n, s du kan like gjerne surfe rundt p alle kostene her. Dette er produkter som sjeldent kommer p tilbud, s.. Grip sjansen.


Sjekk ut 40% p sminke HER 
 
Sjekk ut 30% p hudpleie HER 

vi har klart det


Jeg har jobbet med mailen i et par timer, ftt sendt over et par kapitler av boken til redaktren min og fikk akkurat sett igjennom episode 2 av Sophie Elises Verden. Siden dette er min serie fr jeg se igjennom episodene fr de sendes, men da er det "for sent" og jeg har ingenting jeg skulle ha sagt p hva som blir vist og ikke. Noe gjr vondt i magen, men hva faen - det var jeg bestemt og innstilt p da jeg gikk inn i dette prosjektet. Det skal bli s morsomt se hva dere synes! En god serie skal by p bde dramatikk, vennskap, kjrlighet og provokasjon mener jeg. Det fler jeg vi har ftt til.

Jeg var akkurat trente, nytt liv er p gang som dere kanskje skjnner haha. N skal jeg og kjresten min p butikken, jeg vil ha tacooooo til kvelds - og omg, n er vi samboere p ekte! Jeg har forresten aldri vist dere ordentlig bilde av neglene mine. Fikset de p Beauty House for en stund siden! N har de riktignok vokst ut en del, og jeg har time igjen snart for etterfyll. Eller kanskje det blir en ny look?

det gir meg troen p mennesket


annonse: reklamelenke nelly & norwegian

S fantastisk rrende, trist og vakkert det var lese kommentarene deres p "jeg sker en venn" innlegget. Husk at du som har kommentert ogs kan lese igjennom kommentarene til andre, og kontakte dem selv. Man trenger ikke sitte vente p bli kontaktet - er du ensom kan du observere, s finner du garantert noen i kommentarfeltet som passer deg. Jeg personlig har funnet mange som ville vrt en god match, og tenker at jeg nsker sette sammen en stor venninnekveld snart.. Jeg leker med tanken, i alle fall. Tiden m bare strekke til for da vil jeg planlegge noe ordentlig. Slike innlegg som det gir meg troen p mennesket. Jeg er glad i dere, faktisk. Takk for at dere viser meg at man egentlig aldri er alene, selv om det kan virke snn noen ganger. 


 

Boken jeg leste p flyturen hjem. Den var fin og rrende.. Kjpte den tilfeldig p flyplassen i Fort Lauderdale, men traff blink! Og, skoene mine finner du her

Vi kom hjem til Norge tidligere i dag. Lang reise, men den var fin likevel. Elsker fly premium med Norwegian, da klarer jeg nesten ikke sove fordi jeg nsker vre vken og nyte mest mulig, men likevel sov jeg i 4 timer :-) Anbefaler alle booke premium om pengeboken tillater det, og man skal reise en lengre strekning. Ofte er det ikke mye dyrere heller. Uansett, n venter en hel dag med jobb. Serien min har premiere snart, jeg m gjre enda mer presse for lten (samt planlegge flere sessions), jeg holder ogs p starte noe helt eget, og noe med min kjreste... Wow, spennende. Men jeg er innstilt p jobbe hardt. Det er gy nr ting gr fremover i karrieren, og det er gy at jeg klarer jobbe igjen. 

Jeg sker en venn!


I dette innlegget er kommentarfeltet pent. Jeg vet det kan hjelpe mange - inkludert meg selv 🌸 

Jeg har flt meg mye ensom i livet mitt, og etter mange r som blogger og meldinger fra dere vet jeg at flere sliter med det samme. Det kan vre vanskelig f jentevenner. Spesielt n som vi begynner bli litt eldre, nr man har sine egne liv med jobb, kjrester og kanskje barn, vennskap blir liksom ikke prioritert slik som fr. Det er s utrolig dumt, uansett om man er introvert trenger man venner lene seg p! Hvor man bare kan vre seg selv. Det er ikke ofte jeg er med p jentekvelder lengre men nr jeg frst gjr det.. shit, s glad jeg fler meg etterp! Det gir inspirasjon, energi og motivasjon. 

Jeg pner derfor kommentarfeltet i dette innlegget, slik at du som leser kanskje kan finne en ny venn her. Litt som en kontaktannonse. Dere er mange som leser denne bloggen og de fleste er i samme aldersgruppe (16-35 r), men dere er spredt utover hele landet s jeg er ganske sikker p at du vil kunne finne en ny venn her. Jeg har funnet mange venner via bloggen og meldinger dere har sendt meg, og jeg nsker gi dere samme mulighet! En av mine nrmeste, Joakim, er jo p grunn av nettopp bloggen. 

S - om du er ensom, eller rett og slett bare nsker bli kjent med noen.. Skriv litt om deg selv i en kommentar, hva du nsker (noen trene med, noen som gr igjennom et brudd, noen som har opplevd samme som deg, noen g p kino med osv), hvor du bor og mailadressen din. Ta en sjanse, jeg er sikker p du ikke vil angre! 

Husk skriv mailadressen i selve kommentaren slik at andre som leser kan kontakte deg. Forhpentligvis kan du ogs finne andre i samme situasjon som deg - og kanskje til og med jeg fr et par nye venninner! 👧🏽 Del ogs gjerne innlegget, slik at det nr ut til flere. Kanskje jeg klarer sette sammen en strre jentekveld? 

generelle tips - cruise


- reklame - 

Det er mange som har stilt meg sprsml om cruiset, s jeg tenkte svare p det n i et eget innlegg litt kjapt! 

Penger. Man registrerer en egen konto p skipet, s romkortet til lugaren din blir da ogs bankkortet ditt - det kan du benytte deg av over alt p skipet, men ogs nr du gr i land om du holder deg innenfor visse omrder. Da vi gikk utenfor skipets omrder, for eksempel i Mexico, brukte vi bare vanlig Visa og slapp tenke p ta ut kontanter. Det eneste stedet vi brukte kontanter, var p skipets eget casino. 

HUSK FOR ALL DEL BOOK ET ROM MED SEAVIEW!!!! 

Temperatur. Det er ikke kaldt p skipet. Faktisk var det noe av det frste vi sa til hverandre, hvor perfekt temperatur det var der inne. Jeg er vandt til bli syk av ligge p hotellrom, kanskje jeg ikke tler air-condition s godt. Jeg slapp derimot unna bli syk p skipet, det var hverken for varmt eller for kaldt. Jeg ville ikke tatt med jakke, men en genser. Det kan blse litt om kvelden om du nsker st oppe p dekk for eksempel. 

Utflukter. P hvert sted vi beskte tok vi betalte utflukter. Dette er noe jeg kan anbefale om du er med familie og kanskje med venner, men om vi skal reise tilbake p cruise kommer vi til booke solseng og kun det. Da sparer man penger, og vi liker best slappe av, haha. Er ikke s fan av se typiske turist-ting. Man blir jo satt av ved NYDELIGE strender hver dag, s hvorfor ikke benytte seg av det?

Mat. Veldig mye av maten p skipet er gratis. Vi valgte derimot spise en del roomservice, selve maten koster ingenting men f den levert koster 60 kroner per gang. Ikke s mye med andre ord, og det var bare vi som var late. Vi kjpte en drikke-pakke, som kostet 490 kr per person, per dag. Da kunne vi drikke s mye vi ville, enten det var alkohol, brus, juice, smoothies, kaffe osv. Det eneste man ikke kunne kjpe var flasker med vin, men man fikk 40% rabatt om man hadde drikke-pakke. 

Det beste spisestedet er wonderland. Litt rart konsept, men herregud s god mat! 

Ting gjre p skipet. Vi likte best dra p casino (prv showgirls maskinen. Litt vanskelig finne, men der vant vi hver gang). Jeg likte ogs treningsstudioet hvor man har utsikt over havet, spaet, g til frisren for f vasket hret (det kostet 300 kr og da fikk man stylet det ogs, perfekt om man vil vre fin en kveld). De hadde ogs kino, masse forestillinger, skytebane, flere bassenger, klatrevegg.. Ja. Det jeg likte best var riktignok bare sitte p balkongen med min kjre og se p solnedgangen, med en flaske vin. Kan man f det finere?

Rabattkode: Med koden SOPHIEELISE fr du 10% p alle cruise hos Royal Caribbean, og rabattkoden kan kombineres med andre tilbud. Du m benytte deg av rabattkoden fr 15. februar, men kan reise nr som helst! For bruke rabattkoden m kundeservice kontaktes p tlf: 815 00 185. Der kan du ogs bare f generell informasjon om du nsker det, om destinasjoner og hva som passer deg. 

Negativt. Om jeg m trekke frem noe kjipt s var det at et par av de andre gjestene p skipet var frekke mot de ansatte. De som jobber p skipet er virkelig VERDENS beste folk, de gjr alt for at du skal ha en fantastisk opplevelse og er glad dgnet rundt. Enkelte av gjestene orker ikke engang hilse og er uhflige og det ga meg en drlig flelse. Tenk hvor mye slikt de ansatte mter? N hres det sikkert ut som om alle p skipet er teite folk, slik er det ikke i det hele tatt. Men det var et par episoder her og der, vi gjorde derfor en ekstra innsats om vre veldig hyggelig med de ansatte. Det skal man s klart vre uansett, men ja. 

Snn, det var alt. En fin opplevelse jeg vil anbefale :) 

the feeling


reklame:annonselenke nelly

For en fin kveld vi hadde i gr i Fort Lauderdale. Rundt klokken 18 hoppet vi i en uber og dro til spisestedet Etaru Hallande, der spiste vi 6 retter og drakk god vin. Maten var helt himmelsk, virkelig. Dra dit om dere er her! Stemningen var ogs bra. Etter middagen dro vi til Monkitail for noen drinker, men jeg knakk skoen min s vi mtte dra hjem, haha. Kanskje ikke s rart, jeg har brukt disse skoene flere ganger i uken i snart..tre r? De har holdt seg godt. 


 

sko her (p tilbud n) - jumpsuit forever 21 - veske chanel - neglene mine har jeg ordnet p beauty house. Er en del som har spurt :) 

 

 

 

ikke min greie


Shit, det er s deilig vre tilbake i Fort Lauderdale! Jeg og familien har feriert litt her, og uansett hva man sier om Florida - jeg kunne ikke tenkt meg en finere siste dag av ferien. Kjresten min er ogs helt i ekstase, han har aldri har vrt i USA fr vr ferie n. Vi sjekket inn p hotellet (The Atlantic Hotel & Spa), beundret utsikten p verandaen fr vi kjpte litt magasiner, bker og la oss p stranden.


 


 


 


 


 

Gjett om jeg ble glad da jeg fant Oprahs eget magasin her i USA! De selger det riktignok i Norge ogs, men det er sjeldent jeg finner det. Uansett hvor teit det kanskje virker, s er hun mitt store idol - hun, og Miley Cyrus. Jeg har allerede lest hele, nesten fra perm til perm. Selv om jeg brukte solfaktor 30 og smrer meg med jevne mellomrom har vi n gtt tilbake p rommet, jeg vil passe p huden min - rynker og kreft er ikke akkurat noe for meg og solen er veldig sterk her, pluss jeg tenker sjekke mailen og svare p litt meldinger fra dere p facebooksiden min. 

 

bye for now


annonse: cruise

Det er s sykt at vi allerede er ferdig p cruise! Tiden har virkelig lpt ifra oss. Vi brukte siste kvelden som best vi kan, det er sikkert over 20 restauranter p skipet og man bare setter seg til bords, bestiller inn flere retter og s gr man derfra, merkelig flelse. Det aller meste er jo inkludert, og frste dagen kjpte vi en skalt "drikning package" som betyr at vi kan drikke s mye vi vil for 490 kr dagen - det har vi prvd benytte oss maks av. Jeg anbefaler virkelig alle dra p cruise, og spesielt kanskje kjrestepar? Perfekt om man er litt "nye" kjrester ogs og trenger bli kjent, samtidig som man blir underholdt og har en haug av aktiviteter. Man fr s mye snakke om underveis. Man mter p s mye morsomt underveis :) 

Husk at med koden SOPHIEELISE fr du 10% p alle cruise hos Royal Caribbean, og rabattkoden kan kombineres med andre tilbud. Du m benytte deg av rabattkoden fr 15. februar, men kan reise nr som helst! For bruke rabattkoden m kundeservice kontaktes p tlf: 815 00 185. Der kan du ogs bare f generell informasjon om du nsker det, om destinasjoner og hva som passer deg. 

bra nok som du er, s lenge du er den samfunnet nsker


 

Nesten hver gang jeg legger ut bilde av meg selv i lite klr forundrer det meg over hvordan kropp kan f folk til reagere.. Operert, fake, plastikk, tykk, tynn, fin, stygg. Alle vil ha en mening og passe inn i samme boks. Dere kan plassere meg hvor dere vil, det endrer ingenting - hverken valgene jeg har tatt, eller hva jeg fler om hvordan jeg ser ut. P bare denne bten er det over 50 ulike nasjonaliteter, mennesker fra hele planeten og vi alle ser ulike ut. Her finnes det ikke noe som er normalt, og jeg fr heller ingen stygge blikk for kroppen min uansett hvor fake og ekkel den n mtte vre, eller at jeg har silikon her og der. Jeg tenker aldri nedlatende om utseendet til andre, ALDRI. Og tenk - i Norge er vi flere millioner, betydelig flere enn de jeg mter her hver dag.. Men likevel skal vi alle snakke hyt om kropp, mene noe om hvordan andre ser ut, hvilke valg man har tatt, og trykker hverandre ned i samme ideal. 

Nr jeg fr hre at folk sier "du er bra nok som du er", s tenker jeg det betyr ".. OM du er slik samfunnet har bestemt er normalt og politisk korrekt". Snn tolker jeg den setningen, selv om den sikkert er ment godt - for enkelte. Den jeg er - er ogs valgene jeg har tatt om endre p kroppen min. Den jeg er - er ogs all bagasjen jeg har med meg. Den jeg er - er ogs synet jeg har p verden. Den jeg er - er s mye mer enn det folk mener "bra nok" skal bety. Forstr dere hva jeg mener? Folk sier til meg "h, du er s mye finere naturlig, du ser s gammel og rar ut med all botoxen, du er bra nok som du er", da mener de jo egentlig "du er bra nok som den du var, n har du delagt utseendet ditt" - men den jeg er, er jo den jeg er n. Forstr dere hva jeg prver si? Sikkert litt klumsete formulert av meg.. Men, jeg har hele opplegget skikkelig opp i halsen. 

Kan man ikke bare la folk vre, tenker n jeg. 

i sin egen boble


annonse: nelly & cruise 

Livet p bt, dere.. Det er ikke en ekte verden, s man gr bare rundt i sin egen boble og slipper forholde seg til noen andre enn seg selv og den man er med. Det er s rart kalle det en bt forresten, til og med cruise strekker nesten ikke til, det er mer en egen by til sjs. Takk Gud for at vi fikk byttet rom til et med havutsikt forresten, det har gjort hele reisen komplett. S om dere reiser p cruise, husk book utsikt! Da kan dere spise deilig, gratis frokost p balkongen hver dag som vi har gjort. Og vin p kvelden! 

 Dette er vr siste dag, litt trist for jeg har virkelig likt denne reisen. I morgen vkner vi opp i Fort Lauderdale, Florida. Har litt over et dgn der fr vi setter kurs mot Norge og hovedstaden. Hverdag venter. 

Kjolen min finner du her. Den er veldig kort, s kjp en strrelse strre. Riktignok veldig behagelig med mye stretch. 

 

Husk at med koden SOPHIEELISE fr du 10% p alle cruise hos Royal Caribbean, og rabattkoden kan kombineres med andre tilbud. Du m benytte deg av rabattkoden fr 15. februar, men kan reise nr som helst! For bruke rabattkoden m kundeservice kontaktes p tlf: 815 00 185. Der kan du ogs bare f generell informasjon om du nsker det, om destinasjoner og hva som passer deg. 

fremtiden


Nr jeg starter p dette innlegget er klokken 11 p formiddagen her, men dagen har allerede vrt fin. Meditasjon p balkongen, god mat, finere selskap. Kroppen min fles rolig og har virkelig en forelsket flelse i dag, den setter jeg pris p. Jeg hadde en av de verste nettene p lang tid her om dagen, hvor jeg hadde s voldsom angst for alt mulig. Det er akkurat som om jeg havner p dypet av bekymringer fr jeg i det hele tatt klarer blinke.. Jeg bekymrer meg mest for fremtiden. Hvem kommer jeg til bli? Jeg tror det er fordi jeg er i en s ustabil bransje, og jeg vet at jeg ikke kan holde p med dette for alltid. Jeg kan noen ganger misunne venner som gr p skole, tar en utdanning, fullfrer den, fr seg en jobb. Det er ikke et livslp jeg tror hadde passet for meg, men jeg kan heller ikke bare leve p flgere resten av livet, det gr ikke, pluss jeg vil ikke utsette mine fremtidige barn for det. Jeg avskyr folk som overeksponerer barna sine p sosiale medier, man aner ikke hva det kommer til gjre med dem. Noen bilder her og der er greit, men jeg deler hverdagen min - og jeg kunne ikke sett for meg dele hverdagen til barna mine ogs. Men hvem vet, kanskje det endrer seg? Jeg er en person som kaster meg i prosjekter, kanskje fordi det blir min "utdanning". Bker, musikk, blogg, tv. Jeg elsker det jeg driver med, men jeg vil gjre noe.. annet? Noe mer krevende? Noe jeg kan falle tilbake p den dagen utseendet mitt forsvinner? S ja, disse tankene kombinert med alt annet jeg sliter med kan spise en opp, haha. En ting er i alle fall sikkert, jeg trengte denne ferien og er klar for komme tilbake og legge litt andre planer for meg selv. Og jeg er smart, litt naturlig business-mind, og har troen p at alt kommer til ordne seg fordi jeg er villig til jobbe  beinhardt og er forberedt p bde seier og tap. 

Uansett, her kommer et par tilfeldige bilder fra vre dager p skipet. Vi har spist masse godt, drukket en hel del champagne, vrt p treningsstudio, og i dag skal vi g p spa. Jeg har ogs vrt hos frisren og ftt vasket hret samt fnet det, det er en luksus man burde unne seg nr man er i slike kliamer som dette. Hret str jo til alle kanter og er umulig fikse p egenhnd. Selv om jeg gleder meg til komme hjem blir det vanskelig vende seg av alt dette, for en luksus. 


 


 

MEXICO!


annonse: cruise

Det der med vkne opp med et paradis rett utenfor verandaen er man ikke akkurat vandt til. Og s et nytt sted hver dag! I gr var vi p Cozumel, Mexico. Jeg likte det! Veldig turist (som alt annet), men helt sykt digg mat og l. Jeg m nok en gang anbefale dere appen foursquare, den redder meg i alle situasjoner hvor jeg ikke vet hvor jeg skal g for mat eller drikke i en fremmed by. 

 

 

 

Som sagt fr du 10% rabatt p alle cruise hos Royal Caribbean om du bruker koden SOPHIEELISE. Rabattkoden kan kombineres med allerede eksisterende tilbud, som de har mange av akkurat n.  For bruke rabattkoden m kundeservice kontaktes p tlf: 815 00 185. Der kan du ogs bare f generell informasjon om du nsker det, om destinasjoner og hva som passer deg. 

hvordan jeg mediterer


Det siste ret har jeg elsket eksperimentere med meditasjon og mindfullness. Jeg har faktisk blitt avhengig av det for komme meg igjennom dagene, spesielt jeg som sliter med en del ting som tvangstanker. I perioder hvor jeg ikke prioriterer meditasjon blir det mer kaos i hodet, og jeg lar flelsene mine kontrollere meg og ikke motsatt. N, som jeg har vrt p ferie har jeg endelig kommet tilbake i rutinene igjen. 

Appen "Headspace" er helt fantastisk fordi du ikke trenger vre proff. Du fr guidet meditasjon hvor du selv kan velge lengde og tema (som forhold, avslapping, pust, selvflelse osv). Den er helt gratis, og du skylder faktisk deg selv prve - det kan ikke skade. Jeg har tipset om den fr, men i tilfelle noen ikke fikk det med seg presser jeg litt ekstra p. Og nei, dette er ikke sponset i det hele tatt.  

Alt du trenger gjre er sette deg tilbake, ha headset og prve s godt du kan flge en guidet meditasjon. Og om du ikke klarer oppn den tilstanden du nsker p frste forsk gjr det ingenting, det er uansett gull verdt ta tid til seg selv i en hektisk hverdag - og det trenger ikke engang vre hektisk p utsiden, hodet vrt er alltid fult av tanker og bekymringer som du faktisk kan slippe.

💕 

JAMAICA


reklame: royal caribbean 

Destinasjon nummer to for  cruiset var Jamaica! Vi hadde booket oss inn p gruppeaktiviteter ettersom vi nsket se litt mer av ya enn bare havnen. Man kan s klart g rundt i byen for seg selv, men vi hadde ikke gjort nok research og var redd vi kom til g rundt surre. Royal Caribbean arrangerer en hel haug av utflukter, du kan velge gjre det sammen med en strre gruppe eller alene (men da er det s klart dyrere) - s vi endte derfor opp med reise i gruppe, selv om ingen av oss egentlig er "gruppefolk" og gjerne kunne vrt isolert alene, snn cirka hele tiden. Havnet s klart med en amerikansk hylytt familie som var det verste jeg kunne ha tenkt meg nr man frst m sosialisere, men snt fr man bare tle. Det er jo egentlig kun jeg som er vanskelig og foretrekker ikke mte folk i det hele tatt, haha. 

 En av aktivitetene vi gjorde var ziplining! Jeg hadde aldri gjort det fr, og trodde vi bare skulle ta en runde - men jeg klarte manne meg opp, EN runde gr jo kjapt. Vel, der tok jeg feil for vi skulle zipline rundt hele jungelen og var ikke tilbake fr etter to timer. Men da hadde ogs frykten sluppet taket, og det ble kun gy. Skikkelig glad jeg fikk oppleve dette og at det ikke var s fort oversttt som jeg trodde! "fly" forbi masse elver og frodig landskap kommer jeg neppe til f gjort igjen. 

Jeg s ut som en IDIOT med denne hjelmen p. Fakta: hodet mitt er gigantisk og hjelmer er ALLTID et problem. Jeg ble sjokkert over at de hadde en som passet meg, det skjer cirka aldri. Da jeg gikk p rideskole som barn mtte jeg bruke motorsykkelhjem for ingenting annet passet.. Det sier vel sitt! Det gjr riktignok at jeg slipper tupere hret. 

Vi var ute i et par timer i helt nydelig natur, fr vi dro ned til byen og handlet litt. Kaffe fra Jamaica, blant annet. Vi har blitt kaffe-paret, jeg drakk det sjeldent fr men kjresten min er fan og har introdusert meg mer. Det er jo litt ekstra kult ha kaffe vi faktisk har kjpt p Jamaica! Alt i alt var dette en veldig fin dag, selv om jeg egentlig angrer litt p at vi gjorde ziplining istedenfor dra til det bermte fossefallet for bade. Til mitt forsvar ante jeg ikke at det var p Jamaica fr jeg s bilder etterp fra andre som hadde vrt der. Damn it.. Men da vet jeg det, om vi skulle ta turen hit en annen gang.

Som sagt fr du 10% rabatt p alle cruise hos Royal Caribbean om du bruker koden SOPHIEELISE. Rabattkoden kan kombineres med allerede eksisterende tilbud, som de har mange av akkurat n. Da kan du f cruise til hele 40% rabatt, om du finner rett tilbud. For bruke rabattkoden m kundeservice kontaktes p tlf: 815 00 185. Der kan du ogs bare f generell informasjon om du nsker det, om destinasjoner og hva som passer deg. 

forstelse om ting jeg ikke forstr


Du vet om natten, nr man drmmer noe som virker s ekte at hele dagen blir preget av det? Jeg har slike drmmer ofte. De river tak i meg, henter noe fra dypt p innsiden som jeg kanskje ikke tr si hyt, tvinger meg til mte fryktene mine i svne siden jeg begraver dem i hverdagen. Det kan vre sm ting som plager meg i svne, for eksempel at jeg glemmer alt jeg m gjre i lpet av en dag og drmmen er full av kaos hvor jeg skuffer alle rundt meg. Eller det kan vre som i natt, da jeg drmte at depresjonen min klarte skyve bort alle jeg er glad i, at de ikke lengre lytter, men at de snur ryggen mot og gr tilbake til sine egne liv. For det er nettopp det, alt p utsiden ser ut til fortsette som normalt selv om verden p innsiden eksploderer. Du er den samme, men du er en annen likevel.

Jeg har vrt heldig fordi jeg har evnen til prate om hvordan jeg fler det - noe ikke alle klarer. Jeg har ofte sett folk i min nrhet slite, og jeg har prvd dra ordene ut av dem fordi jeg vet hvor mye mindre alt virker om du bare sier det hyt. "Bare fortell hva jeg kan gjre, hva som helst", men de er lukket, vil ha hjelp - men vet kanskje ikke hvordan? Jeg vet hvordan, og jeg prver, men i natt drmte jeg alts at det ble for mye for alle og jeg endte opp alene.

I dag har jeg hatt den flelsen hengende over meg, hva om jeg ikke var like heldig, og hva med alle som ikke er det? At jeg blir mtt med forstelse for noe jeg ikke helt forstr selv er mer enn jeg noen sinne kunne ha bedt om. Jeg har vrt skikkelig klengete mot kjresten min i dag, n er det jo bare oss her og han er den som fr fle p redselen min og takknemligheten min for alt jeg er s heldig ha. M vre nrme hele tiden, spurte "synes du jeg er slitsom n" og han sa selvflgelig nei, for hva ellers skulle han ha sagt. Det er ulikt meg vre snn, redd. Forsiktig. Men, jeg er heldig som ikke m ta den kampen her alene. 

P tampen vil jeg ogs si takk til dere, leserne mine. Jeg har flt meg veldig alene om flelsene mine det siste ret, helt frem til jeg sa det hyt til dere og skjnte at mange vet. 


om du nsker stemme p meg som rets influencer p kjendisgallaen gjr du det HER. <3 

HAITI


annonse: reklamelenke nelly & cruise 

I gr la skipet havn p Haiti og vi tilbragte 8 timer der. Eller, Haiti kan man vel strengt tatt ikke kalle det, siden Royal Carribean har kjpt en del av yen som er eksklusiv for de som reiser med selskapet. Det vil si: du trenger ikke bekymre deg for noe, men det betyr ogs at du ikke fr oppleve kulturen helt p ekte. Det finnes vel bde positive og negative sider ved det, men nr man bare er p dagstur funket det fint for min del. Vi fikk tak i en stor solseng og l der hele dagen, alt av mat og drikke er jo gratis.. S da vet dere hva vi holder p med, haha. 

 

annonselenke: Her satt vi hele dagen! Badedrakten har Triana Iglesias designet, t-skjorten finner du her

 

Skipet er s utrolig stort! Jeg fikk nesten sjokk da jeg s det fra denne vinkelen. Nr jeg vkner p natten har jeg pleid bli litt bekymret for at det skal velte over ende (jeg har sett skrekkfilmen Poseidon hvor et cruiseskip blir snudd opp-ned), men det er serist null grunn til bekymring. Jeg tror ikke det kunne ha vrt tryggere, og vi har ikke opplevd noe blger engang, det er bare jeg som er bekymret av natur. 

Vannet p Haiti var s fint! Litt lengre ut var det riktignok en del tang, og jeg fikk PANIKK haha. 

Haha, Kasper er s st og jeg hadde serist ikke klart dra p denne turen uten han - her snakker vi organisert og hflig type som rydder senger fr vi drar, leverer inn hndduker slik at de som jobber der skal slippe (selv om det er jobben til noen av dem), blir venner med alle som jobber p skipet, ja... Jeg er veldig takknemlig for ha et s snilt menneske i livet mitt.

Her er jeg p vei ut i havet med flytemadrassen min, som vi ogs fikk inkludert. Jeg l vel p den i nyaktig to sekunder. 

Selv om man p Haiti kunne gjre alt mulig rart, som ziplining, kajakk, padling og surfing for nevne noe, sovnet vi begge p solsengen i over en time. Vi hadde s klart planlagt f med oss alt, men endte opp med absolutt ingenting annet enn minnene fra solsengen hvor vi ble liggende som to slakt.  Men for meg er egentlig det en perfekt feire, og det er nettopp det jeg liker ved cruiset - man kan gjre litt som man vil. Fart eller avslapping, du bestemmer selv.

Og forresten - om du nsker reiser p cruise gir koden SOPHIEELISE 10% rabatt p ALT hos Royal Carribean! Koden kan til og med kombineres med andre tilbud, s her kan du sikre deg noen ville rabatter. Jeg er p cruise i vestlige Carribean, men de har mange andre alternativer i alle verdens hjrner. Perfekt enten du skal med familie, venner eller kjreste (jeg vil spesielt anbefale dette for nye kjrestepar). Koden er gyldig til 15 februar, og for bruke rabattkoden m du kontakte kundeservice p telefon: 815 00 185.

jeg har bestemt meg


- annonse - 

- ullgenser finner du her - jeg bruker den serist hver gang jeg slapper av hjemme, den klr ingenting. Den er perfekt! Men snart utsolgt, s da br man vre kjapp - 

Nytt r, nye muligheter - er det ikke det man sier? Jeg synes det er fint kunne starte litt offisielt p blanke ark, selv om det aldri er for sent snu om livet eller gjre endringer. Jeg bestemte meg i hst en gang, n er det slutt p ikke ta vare p kroppen. Spesielt i det siste nr ting har vrt litt tungt psykisk er det verdt gull trene. Akkurat nr jeg trener slipper bekymringer og sorger taket, og jeg fokuserer p meg selv. Jeg vet hvordan det er om man har angst og ikke kommer seg p gymmet, men jeg har et par fine triks som funker hjemme ogs som jeg har mttet ty til selv et par ganger. Alt er bedre enn ingenting, og det hjelper p humret :-) Trust me! 

- mini bands -

Skalte "minibands" er magiske om du skal trene hjemme, enten du er erfaren eller ei - de kommer nemlig i en pakke med forskjellige niver. Med disse kan du trene armer, mage, rumpe.. Hva enn! Det finnes en hel haug av inspirasjon p youtube, bare sk mini bands og det kommer opp flere tusen alternativer. I tillegg varer disse bndene i en evighet og koster veldig lite. Kjr et par ulike velser med disse noen ganger i uken, og du har gjort mye bare der. oppleve at man klarer ke i styrke etterhvert er s deilig, og uvant kunne se progresjon hjemme i sin egen stue. Disse fra x-life er de beste, og du finner dem her

De nye skoene mine, som jeg bruker bde til hverdags og til trening. Ikke bare er de fine, men de er ogs veldig lette p foten og enkle trene med. Helt normale i strrelsen! Finnes her

Til sist: disse hettegenserne har jeg en rabattkode p! Koden COZY25 gir 25% rabatt p disse. Er de ikke fine? Fargene er s perfekte, og jeg elsker bruke dem p trening (siden de er lette i stoffet og puster bra), men de er ogs fine til hverdags. Du finner mint HER og peach HER

X-life har forvrig masse tilbud om dagen, blant annet p tights fra wearefit der du kan gjre kupp helt ned til 200-lappen. Sjekk det ut her! X-life er min nye samarbeidspartner p trening og jeg kunne ikke ha vrt mer fornyd. De s meg og mine behov, og nsker f alle ut p trening uavhengig av utgangspunkt eller hva du nsker - det viktigste er nemlig hva trening gjr for psyken og hvordan du fler deg som flge av det 😊 😊  

flelser som ikke henger sammen


annonse: reklamelenke nelly & cruise

Jeg fler meg p en mte pliktig til fortelle dere hvordan jeg har det fra dag til dag, om ikke fr jeg masse meldinger som pstr at jeg lyver om vre deprimert som sagt. Haha, for en verden man lever i.. Vel, fra sekundet jeg slo opp ynene i gr kjente jeg p en klump i magen, der dagen blir ganske tung komme seg igjennom og derfor blogget jeg ikke. Dette kom nok fordi jeg fr jeg la meg pnet en melding fra en leser som hadde sendt meg et stygt skjermbilde av meg, fra promoen til Sophie Elises Verden.  Jeg ble liggende tenke p dette fr jeg til slutt sovnet, og vknet med samme flelse dagen etter. Det fikk meg til tenke p da jeg frst ble med i Bloggerne og jeg serist fikk titalls p skjermbilder hver uke fra folk som syntes jeg var stygg i uheldige yeblikk. Nr man bretter ut livet sitt p TV er det kjipt, og spesielt n - selv om jeg helst skulle sagt noe annet, at jeg ikke bryr meg om at folk synes jeg er stygg. Om noen tenker jeg er dum gir jeg jo faen og trekker p skuldrene. Jeg trodde helt rlig jeg var ferdig med den usikkerheten, men det er kanskje fordi jeg ikke har blitt s utsatt for den siden jeg har lukket kommentarfelt osv. Jeg fler ogs det er uretferdig trekke frem det negative nr det absolutt er mest positivt, meeen ja..

Uansett, i dag er en litt bedre dag. Fuckings irriterende at det gr snn opp og ned. 

Skoene jeg har p meg finner du HER - de er n p 70% avslag. 👠 

Som jeg har nevnt for dere tidligere er jeg p cruise med kjresten min. Jeg var litt usikker p hvordan dette skulle bli, jeg er ikke s fan av.. ah, hvordan skal jeg si dette uten hres helt jvlig ut? Jeg er ikke s fan av "den type" folk som jeg har tenkt pleier dra p cruise (og i mitt hode har cruise vrt danskebten). Masse fylla, roping, skriking, barn som lper rundt og hyler.. Ja, det er det jeg hadde sett for meg. Men det er ikke snn i det heeeeele tatt. Jeg har et problem med folk som blir veldig "amerikanske", det vil si skal snakke til deg hele tiden og ikke lar deg vre alene, men her p bten fler jeg meg helt fri selv om vi er "fanget". Alle gr liksom rundt i sin egen verden, det er 17 (!) etasjer s uansett hva man vil gjre finnes det noe for enhver. Jeg er s positivt overrassket og kunne egentlig anbefalt dette til alle, bde om man er kjrester, venner eller familie. Det eneste kjipe var at vi frst fikk et rom uten havutsikt, men etter litt styr frem og tilbake fikk vi byttet rom i gr. Jeg skal vise dere bilder senere. 

P bildene over gr vi rundt i skalte Central Park, som ligger p dekk 8. En utendrs gate med resturanter, cafeer osv. Skipet vi reiser p er forresten Roayl Carribean - Harmony of the seas

I gr kveld dro vi ogs en tur p casinoet her, frste gang for min del. Vi fant faktisk en del, som vi spilte bort igjen rett etterp.. Typisk, selv om vi s p hverandre og ble enige om at vi burde ta ut pengene bare g, s ble vi sittende og kom ut derfra uten en krone.  Men shit, s gy det var! Jeg likte det virkelig.

Beklager litt f bilder i dagens innlegg, jeg skal knipse mer i dag nr vi gr i land p Haiti og tilbringer dagen der. :-) 

when you say that you love me


reklame: annonselenke nelly

Selv om det er ganske nylig vi snakket sammen sist, fler jeg det har gtt flere r. Jeg har jo sluppet en sang og rukket f den gode nyheten om at den streamer bra, og at folk liker den. Jeg fr meldinger p innboks hele tiden om hvor mye folk liker den, herregud! Tenk at en lt jeg skrev i studio med kjresten ved min side n lyttes p av jenter og gutter landet over. OG KINA!! Jeg har ftt s mange meldinger fra kina, hvem skulle tro? Jeg prver svare alle n, men internett er litt drlig - jeg svarer uansett alle nr jeg er tilbake i Norge! Det er det minste jeg kan gjre, virkelig. Husker da jeg var liten og sto p rommet med hrbrsten og danset til Britney Spears, og slamret dren til foreldrene mine fordi de ikke lot meg bli popstjrne (det vil si, flytte til Hollywood sammen med meg og sende meg p auditions haha). Tenk at jeg fr lov gjre noe jeg liker s godt. Skriving og musikk er mine lidenskaper.

Annonse: - Den nydelige kjolen min er fra Vila. - 

Jeg og min fine kjreste (og samboer, jeg m bare skrive det fordi jeg nesten ikke kan tro at vi skal flytte sammen!) dro til Fort Lauderdale i gr, og bodde en natt p et fint hotell rett ved stranden. Jeg hadde veldig mye angst p kvelden og grt masse da vi kom p rommet, det er s rart sitte i en suite og ha det snn. Men heldigvis snakket vi masse og jeg fikk trket litt trer, og hentet meg inn igjen. Noen kvelder er snn, og man fler seg ekstra dum om man ikke har noe vre lei seg for, skjnner du hva jeg mener? Det ordnet seg uansett, og jeg er glad jeg er sammen med noen jeg snakker pent med. Om alt jeg er redd for, alt som bekymrer meg, alt jeg er glad for.. Og han gjr samme for meg. 

N er vi faktisk p CRUISE! Jeg booket det for en stund siden og har gledet meg snn. Dette er frste gang for oss begge, jeg har vrt p danskebten men vet ikke om det regnes som cruise. Jeg skal fortelle mer om det senere, vi har jo akkurat kommet oss p plass her.. Greit vite litt mer fr jeg forteller dere, liksom ;-) Vi har akkurat booket aktivitetene vre for de neste dagene (mexico, jamaica, haiti) men jeg tror det blir bra. 

Uansett: takk til alle som streamer in my head, takk til alle som gleder seg til serien, takk for fuckings alt. Livet mitt er.. ja, ganske tungt om dagen men jeg finner glede og ikke minst hp i dere.

JEG ER UTE MED NY LT!


N er endelig lten her! Tusen takk til alle som streamer og legger inn i listene sine, det betyr masse. Denne lten er spesiell for meg siden den handler om kjresten min og faktisk ble skrevet samtidig som han satt ved siden av meg i studio, haha.. Skikkelig prestasjonsangst. Men jeg elsker den og er s fornyd, hper dere fler det samme!

Foto: Ole Martin Halvorsen.

 

hello hello


reklame: annonselenke nelly

Det snr i New York. S klart mtte vi booke ferie hit p den kaldeste vinteren noen sinne, haha.. Folk her sier det er storm, og DET er det ikke, sammenlignet med norsk standard i alle fall. Men planen er reise til Fort Lauderdale i morgen siden vi skal p cruise, og jeg bare hper flyet vrt gr som det skal! Det blir deilig komme ned til varmen kjenner jeg.  Formen det siste dgnet har vrt litt opp og ned. Jeg er veldig glad for ha sluppet nyheten om serien og veldig glad for alle de fine meldingene jeg har ftt generelt. S er jeg glad med tanke p sangen. Jeg prver holde meg positiv og ta glede der jeg kan, som er med jobb akkurat n og s kjresten min :-) Pluss, jeg er veldig stolt av min bestie Joakim som har kommet med enda en bra serie, jeg forstr ikke at han klarer! Jeg Sjekk ut stuck p aftenposten, folkens. Jeg blir helt imponert av alt han fr til, og han legger sjelen sin i ALT. 

Her kommer en liten bunke med bilder fra de siste par dagene. Selv om det er kaldt elsker jeg New York, for en fin by det er - og med en helt magisk energi. Frst p vei til Butchers daughter for drikke kaffe! 

annonse: Skoene finner du her. 

Der etter lunsj p two hands! P kvelden spiste vi p Nobu Downtown. VIl anbefale ALLE stedene. 

Vi dro p new museum, og det skjnte vi veldig lite av haha. Men det var hyggelig se p alle de rare folkene, og de hadde bra bokbutikk som jeg angrer p at jeg ikke kjpte noe av, men har bestemt meg for lese alt jeg har hjemme frst. Eller, nesten alt. 

Litt drinker p Mr Purple! Her var jeg mye med Joakim i fjor.. Elsker det stedet. 

Forresten! Som jeg nevnte mtte vi en synsk person. Jeg vet ikke s mye om spirituelle greier (annet enn meditasjon), men tydeligvis er mitt "spirit animal" en bjrn. Haha, kan noen fortelle meg hva det betyr? OG s er auraen min bl / fiolett. Det skjer visstnok noe stort for meg i mars 2019, det trenger ikke vre jobb, det kommer bare til vre stort. Jeg ble fortalt veldig mye om ntid ogs som stemmer p en prikk, men det sykeste er jo at Kasper ble spdd helt rett. Han har ingenting om seg selv p sosiale medier og er umulig finne ut noe som helst om, sett bort fra p min blogg og jeg har skrevet svrt lite. Veeeeeeldig gy, s fr vi se om spdommene for fremtiden 

jeg blir skikkelig lei meg


Det er sjeldent jeg leser noe om meg selv som gjr at det vrenger seg i magen. Dere vet, det stikket i magen som drar ned humret p et lite sekund, og vender opp ned p dagen din. Jeg leste ikke bare en, men flere kommentarer rundt om kring p det store nettet som betviler ting jeg har skrevet om min egen psykiske helse. 

vre deprimert er en sykdom. Jeg har tidligere hatt drlige dager og drligere perioder og trodd at jeg var deprimert, men da jeg virkelig ble deprimert merket jeg at jeg ikke hadde peiling. Det er normalt ha en drlig dag, til og med en drlig uke, men det er noe annet ha en depresjon. Det ikke kunne g ut av sengen om dagen.. Det bli fysisk syk fordi man har det s vondt psykisk.. Det kjenne sorgen i hvert fiber av kroppen, uten klare riste det av seg uansett hva slags oppturer livet utad byr p.  Jeg skylder ingen g inn p detaljer, men jeg hater at folk betviler meg, for det betyr ogs at andre blir tvilt p. Det er enormt vanskelig og tungt st frem med det man sliter med, og jeg gruet meg veldig. Da kan jeg ikke engang tenke meg hvordan det m fles om du har motet deg opp over lang tid, endelig ftt hjelp og s gr det litt bedre og noen slenger til deg "ja, s du er ikke syk likevel?" da kan det vre som bli dratt litt tilbake. Ja, ting gr bedre med meg n, men er ikke det bare fint? Jeg hadde flere mneder med konstant sorg, og det endte med at jeg selv oppskte psykiatrisk ndvakt fordi jeg var redd for meg selv. S at jeg har diagnosert meg selv er bare bullshit. Jeg blir forbannet nr jeg leser det. S klart har jeg vrt bekymret over mine egne fysiske symptomer og jeg har jo tross alt blitt innlagt flere ganger i lpet av ett r - det har jeg googlet men jeg har aldri diagnosert meg selv, og I ALLE FALL ikke nr det kommer til depresjon. Hva jeg har gtt igjennom, og hvilke steg jeg har tatt for f det bedre n har ingen noe med. Men det at jeg klarer blogge, dra p ferie og alt det er helt FANTASTISK og jeg er stolt av meg selv. 

Jeg har hatt uker hvor jeg ikke har dusjet, ikke har sminket meg, ikke har mtt noen. Jeg har klart holde oppe en delvis fasade, for det kan man faktisk p internett - mange har likevel skjnt det, jeg har sikkert ftt daglige meldinger fra lesere som har vrt bekymret. De som selv har slitt, og de som vet. At jeg n er tilbake p jobb er jeg glad for. Om jeg ikke hadde klart hadde vi satt alt jeg m gjre p pause, for spass nrt forhold har jeg til de jeg jobber med. Det finnes ting, som for eksempel lten som skulle ha kommet ut for lenge siden. Det kunne den ikke, for jeg har vrt syk. Virkelig syk. Heldigvis jobber jeg med fantastiske mennesker som ser, og forstr. 

De som virkelig har slitt psykisk vet hvordan det er, men de burde ogs vite at vi alle takler ting forskjellig. Det kunne aldri ha falt meg inn tvile p noe som sier de har det vondt. Hvem faen vil "skryte" p seg ha det vondt? Det er jo "flaut" i dagens samfunn. Alle vil jo ha det bra, gi inntrykk av et perfekt liv. N som jeg er aktuell s mye, hadde jeg virkelig "tjent" p vise at jeg har det vondt? Absolutt ikke. 

Folk skriver "h du er p ferie det hadde du ikke klart om du var deprimert" og de aner ingenting om hva jeg klarer eller ikke klarer n som vi er her. Jeg var bombesikker p at jeg ikke kom til reise hit, men p et eller annet mirakulst vis lsnet ting litt rett etter jul (jeg hadde gruet meg veldig til julen), og jeg er her n. Men hva har jeg gjort i dag? Ligget inne i sengen fordi det er det psyken min klarer. I NEW YORK! Jeg vil vre ute gjre ting, ha det fint.  Slike ting har vrt en selvflge for meg, men n er det en kamp og jeg blir stolt av meg selv nr jeg fr til. Jeg nsker mest av alt klare komme meg ut p middag i kveld, for det er vr siste dag her og i gr gikk det ikke s bra. 

Men jeg har det MYE bedre enn jeg hadde det tidligere, virkelig. Om ikke hadde jeg ikke klart jobbe eller skrive for dere n. Nr jeg frst skulle komme tilbake mtte jeg bare hoppe i det med alt jeg har, det fltes liksom best. Jeg er glad for ting som serien og den nye lten, virkelig - og ikke minst stolt! Det er fine flelser jeg kjenner p der, men likevel er det noe tungt inni meg men det er hndterbart n.

Faen s dritt mtte ha denne "samtalen" men godt f det ut likevel.. 

min aller strste drm


NY PROMO: 

Jeg sluttet i bloggerne fordi jeg hadde et nske: min egen serie. Det fikk jeg s klart ikke og ble heller tilbudt komme tilbake i Bloggerne, hehe. Jeg sto likevel p mitt, selv om det var skummelt og jeg var redd for ha sagt fra meg noe viktig for karrieren min.. Jeg likte godt vre en del av bloggerne og flte jeg hadde vrt med p bygge serien opp, jeg s litt p den som "min" og det var nesten litt trist gi fra meg. Uansett, s gikk det ett r og telefonen kom om at jeg skulle f egen serie! Det har vrt min strste drm, og n har den gtt i oppfyllelse.. Og ikke minst er jeg s stolt av ha skapt noe ekte. Virkelig ekte. Jeg er stolt over Bloggerne, men dette er noe heeeeelt annet. SHIT som jeg gleder meg til dere fr se! Jeg fr sommerfugler i magen av se p bildet under. 

Her kommer litt praktisk info, hehe. 

💕Serien starter 18. januar klokken 22:00 p TV2 livsstil. Det slippes frst der, og s p SUMO.

💕Ny episode kommer hver uke, samme tidspunkt - alts torsdager 22:00. 

💕 Det er 10 episoder totalt

💕 Vi startet filme i Oktober, og har hatt 5-6 dager med opptak hver uke. Det vil si alt som kommer ut er ganske ferskt, noe som var viktig for meg. Vi filmer forresten enda og skal gjre det til slutten av januar. 

Det er sprsmlene som har gtt igjen mest, slik jeg har oppfattet det. Shit, dette er merkelig men veldig gy! 


Ps! Om du vil stemme p meg i Vixen awards kan du gjre det her. 

gr jeg til psykolog?


Jeg har i lpet av rene hatt flere psykologer (alle burde serist g til psykolog et par ganger),  de har alle hatt ulike arbeidsmetoder men ett tips har vrt gjennomgende: skriv dagbok. Det trakk jeg bare p skuldrene av, jeg skriver jo uansett hver dag - blogg og bok. Men det er noe helt annet skrive dagbok har jeg lrt n, og faktisk skrive kun for min egen del. Ikke tenke p at noen skal lese, eller at jeg skal bli dmt p ordene mine. Jeg gr ikke til psykolog akkurat n (fordi jeg ikke har funnet noen som passer meg), men skrive blir min terapi. Samtidig som ordene triller ned p maskinen gr det opp sm lys for meg, jeg lrer kjenne meg selv p en annen mte enn om jeg skriver for offentlighetens del. Jeg blir sittende tenke "ja, s det er derfor jeg blir s fort sret, det er derfor jeg reagerer snn nr noen sier snn og snn" osv. Det anbefales, folkens. Skriv dagbok for din egen del og aldri la noen se det, da lrer man en del om seg selv.

Ett av nyttrsforsettene mine er ta bedre vare p meg selv, og bli kjent med meg selv - koste hva det koste vil. Jeg skal begynne bli strengere med meg selv og ikke minst relasjonene mine. Jeg er litt snn at jeg lar folk bruke meg fordi det er ubehagelig si ifra, jeg hater konfrontasjon. N begynner jeg bli bedre p akkurat det (kanskje litt for streng hehe) , og det er nettopp det jeg skriver om i dagboken min i dag. Ikke at en kjresteferie bringer disse tankene p banen - for han er perfekt - men det er noe jeg har grublet p lenge og som har formet mitt 2017 smye. N er det 2018 s fuck them fake people. 

S i skrivende stund ligger jeg i sengen, ferdig med skrive dagbok, kjresten min er ute en liten tur og jeg er sulten. N skal jeg drikke vin og vente p han - og s blir det middag i kveld. mte han synske mannen var forresten.. interessant. Kan fortelle mer i morgen! 

mte med en synsk


reklame: tre annonselenker fra nelly

Det er ettermiddag her i New York, men jeg er p norsk tid mentalt. Vkner alt for tidlig, blir trtt lenge fr leggetid. Jeg kunne sikkert ha sovnet n, haha. Meeeen i kveld har vi litt spennende planer! Tidligere i r mtte jeg en "synsk" mann fra New York da han holdt seminar i Oslo og sykt nok klarte han sp fremtiden min og alt har falt p plass. Jeg har en sunn skepsis til snt, men det sjokkerte meg. Han kunne ogs fortelle mye om vennene mine, hvordan de er, hva de heter osv. Man kan sikkert tenke "han kunne ha googlet det", men at vi mttes var tilfeldig. Han visste jo ikke hvem jeg var fra fr av, og tviler p at han klarte ske opp hele nettverket mitt p google samtidig som vi hadde en samtale liksom. Uansett - han bor i New York og er amerikansk, han ba meg ta kontakt om jeg kom hit og det har jeg alts gjort. Det blir spennende! Han jobber som healer ogs, og det har jeg god erfaring med fra Norge. Jeg forteller dere mer i morgen :-) 

- Grdagens middag p The Wayfarer - 

I gr ettermiddag spiste vi p The wayfarer som jeg likte veldig godt. Anbefales! Det var den hyggeligste middagen vi har hatt s langt her nede. Jeg spiste ogs vegansk sushi for frste gang siden jeg prver kutte ut laks. Det var ikke kjipt, s da kan livet uten laks g lekende lett. Vi hadde skikkelig fine samtaler under denne middagen, s jeg kommer til huske den for alltid. Pluss verdens beste dessert..

Annonselenker Kjolen min finner du her.

S var det hjem en liten tur, slappe av, bytte klr og dra p Tao Uptown! Jeg hadde gledet meg til dra hit siden jeg har sett det p The Kardashians, men jeg ble skuffet. Lokalet er fint, servicen og maten var OK, men det var alt for mange turister og musikken de spilte var listepop med for hyt volum. Jeg har kanskje blitt for kresen, men musikken skal passe stemningen i resturanten liksom. Well well, det var fab lokale da. 

I dag dro spiste p The Standard Grill, som jeg ogs likte. Fint for lunsj liksom! Beklager at det er mest bilder av meg og mat forresten, haha. Kjresten min likte ikke s godt vre med p bilder fr, n stiller han opp men vi har liksom ikke gjort det til en vane enda, ta bilde av oss begge. Jeg skal huske p det fremover, jeg vil jo gjerne vise frem min kjreste. 

Annonselenker: Shoppet litt, eller - prvde shoppe. Jeg er veldig drlig p gjre det i fysisk butikk + jeg fr drlig samvittighet siden jeg allerede har alt av klr som jeg trenger. Det ble noen plagg p Forever 21 og Urban Outfiters, vi gikk rundt p litt vintage i SoHo ogs, men uten hell. Jakken er fra Urban Outfitters vesken er gucci og skoene finner du her

N kom vi akkurat hjem til hotellet, jeg skal g igjennom mailen og planlegge morgendagen siden den store nyheten slippes da (!!!!), og s kommer han synske mannen hit.. Haha, det hres s rart ut si. Men hva faen, hva har man tape!

noen gode flelser


💗 I morgen slipper jeg en stoooooor nyhet til dere som betyr masse for karrieren min! Ah, det kribler litt i magen av tenke p det.. En snn god flelse jeg m holde p. 

💗 Jeg fler ting begynner "lette" litt i hodet, der har det vrt tungt de siste mnedene. Det vil si, jeg har ikke tenkt nedlatende om meg selv eller egne prestasjoner p en dag, jeg har ikke vrt min egen fiende. En hver dag som er slik, er verdt feire for min del. De siste mnedene har jeg brukt mye tid p bryte meg selv ned. 

💗 Jeg er p ferie med kjresten min, og selv om han akkurat n holder p med sitt i andre enden av rommet fles hans nrvr veldig trygt og bra.

💗 P fredag slipper jeg en ny lt som heter in my head. Jeg troooor dere kommer til like den.. Jeg er flink!

💗 Jeg er nominert til priser bde p vixen og p kjendisgallaen. Vet ikke om jeg kommer til dra p noen av utdelingene og er 100% sikker p at jeg ikke vinner noe p sistenevnte haha, men det er uansett hyggelig. Takk!

Alts, jeg er enda deprimert eller hva man skal kalle det, det endrer seg nok ikke p en dag og er en prosess. Men jeg kjenner ting begynner lette litt, og jeg fr sortert litt i hodet. Og gode flelser begynner komme tilbake i kroppen! Ellers har vi det veldig fint i New York. Spiser masse, men fr dessverre ikke gtt noe rundt. Det er s kaldt! S det blir uber og titting ut av vinduet. P veien hit var vi snn "jaja, vi er fra nord-norge, vi trenger ikke bekymre oss" men EH jo, det gjr vi. 

PS! Et lite tips om dere trenger en serie se p. Black Mirror har kommet med ny sesong p netflix! Det er min favoritt, men jeg skal s klart ikke se p det her. Men om du trenger noe nytt, sjekk det ut :-) 

jeg trenger en forandring


reklame: inneholder en annonselenke fra nelly

Vi har byttet hotell, og er n p ett som heter The Time. Det ligger, som navnet tilsier, rett ved Times Square. Det er etter min mening ikke det beste stedet vre plassert, her er det kaos og kan minne litt om Karl Johan. Lite personlighet, lite sjarm, men gy ha opplevd. Uansett er rommet fint, ganske stort med separat stue og soverom pluss stort bad. Rommene i New York er generelt sett veldig sm, s dette er luksus. En venninne av meg bodde her i fjor, hun betalte 40 000 kr i mneden for en leilighet p 30 kvadrat. Det er ville priser, og det hindrer meg fra ta steget flytte hit. For ja, det er min favorittby og jeg tror jeg trenger en forandring.. Jeg har kun bodd i Harstad og i Oslo. Det finnes jo s mye mer.. Jeg kommer sikkert aldri til trre, jeg venter bare p at Kasper forhpentligvis skal utplassere med skolen s har jeg en "grunn" til flytte. Han studerer forresten psykologi til de som har lurt, og han skal fortsette p studiet i Oslo n. 

Annonse: bhen kommer herfra. Akkurat denne er utsolgt, men de har mye annet fint. 

New York har den nest-kaldeste nyttrsaften noen sinne (!), typisk vr flaks hehe. I dag var planen g i Central Park men etter 5 minutter var vi s kalde at vi mtte kjappe oss inn p nrmeste butikk for kjpe lue og votter. Da vi sto i kassen ble summen over 1000 kr, haha. Ikke verdt det i det hele tatt for disse sm greiene jeg har p ret. Men faen, det er tolv minus liksom! Jeg skal ikke klage for solen skinner og "viben" i byen er som alltid helt magisk. Det er noe helt eget g i central park og vre omgitt av alle skyskrapere, men rundt deg lper ekorn og det er total stillhet.. Fantastisk.  Men, visste dere at global oppvarming ikke betyr at det blir varmere? Det betyr bare at alt blir i ubalanse, slik som vret her n.. Det gjr meg trist tenke p, miljstressa blir jeg. 

Vi dro p The Dutch som ligger i SoHo for spise lunsj. Jeg liker det stedet! God stemnig, bra service, man fr maten kjapt og det er mest lokale som spiser der. Maten de serverer der er ogs kologisk for det meste, og lokalprodusert. Det str f.eks spesifisert i menyen hvilke grder dyrene de har brukt kommer fra, for de som er interessert i snt. Pluss omrdet rundt er kult med mye bra vintage-shopping, uten at vi fikk gjort det i dag. Eller vi klarte ikke, det var for kaldt. 

Jakken kommer fra Samse Samse! 

N skal jeg sminke meg og s spiser vi middag. Det er alt vi gjr.. Spiser og spiser :-) 

flyr ut i det nye ret


reklame: norwegian

Hei fra New York og GODT NYTTR! Shit, s deilig det er vre tilbake her, og ikke minst sammen med kjresten min som aldri har vrt i USA fr - jeg gleder meg til vise han rundt! Hater Trump og hadde egentlig bestemt meg for ikke dra tilbake hit fr han er ferdig som president men her er jeg alts, haha..Aller mest gleder jeg meg til spise masse. Jeg har booket bord p s mange fine restauranter og har virkelig gjort research, jeg kan godt lage en liten guide p steder i New York nr vi er ferdige? Jeg har laget en fr, den finner du her - men n har jeg enda flere steder tipse om. Forvrig m dere gjerne sjekke ut kategoriene p bloggen, jeg har egne for hver reise og prver legge inn s mange tips jeg kan underveis.


Flyturen hit gikk greit, Norwegian var s snille og ga oss premium seter! Det er forvrig det eneste p denne reisen som er reklame, alt annet betaler vi selv om noen skulle lure. Uansett, tilbake til flyturen: jeg har en "regel", om jeg flyr i mer enn fem timer M jeg ha strre seter enn de vanlige, og da m man kjpe premium / business. Hos Norwegian koster det ikke s mye ekstra, men er virkelig verdt det. Du har god plass, kan legge bak setene, du fr inkludert mat og drikke og man ender opp med glede seg til flyturen. Det blir liksom en fin del av "helheten", ferien starter allerede p flyet. Uansett, takk Norwegian!

I natt har vi bodd p The Mercer Hotel, men bytter til et annet n i formiddag. The Mercer er dritfint og anbefales p det varmeste! Elsker det, skikkelig fab. Vi ble mtt av champagne og verdens godeste cupcakes som vi spiste i full fart, fr jeg byttet klr og vi akkurat rakk komme oss ut blant folk ved tolvslaget og jeg fikk kyss fra min kjreste. En fin start p det nye ret, selv om alt har vrt litt dritt i det siste. Gud, la 2018 bli bedre. ♥ 

Jeg skal blogge som normalt her borte, men noen innlegg vil komme opp midt p natten pga tidsforskjell. Da har dere lesing p morgenen, i det minste! 💞 💞 

Design laget av Kine Skjerpen