hits

kjip forside og deres erfaringer


Reklame | annonselenker Nelly + reklame egen bok

Hei dere, s utrolig hyggelig det er vre "tilbake", jeg savnet kommunikasjonen oss imellom. Ja visst, vi kan snakke p instagram og snne steder men det er ikke helt det samme, her blir det liksom mer personlig.. Takk for at jeg fr ha denne plattformen! :) Dette er en lang dag, for jeg er fortsatt p trening og skal vre her til 22:30. Men jeg ville bare si hei til dere! I morgen har vi parkettprver (allerede!), tiden gr s fort, og jeg er langt unna kunne koreografien til tema Bollywood. Jeg hper snn vi kommer videre til neste uke, da er tema hyllest og jeg skal hylle noen som betyr veldig mye for meg. Det kommer til bli fantastisk fint, om jeg er s heldig f oppleve det.  

Uansett, jeg starte dagen hos Eger Skin Clinic for en avslappende behandling. Det trengte jeg. Jeg har ikke hatt sjans til "vedlikeholde" utseendet i det siste, og det har p en mte vrt veldig befriende men samtidig vil man jo fle seg fresh p tv liksom. 

Genser: HER.
Tights: HER

Det var sol i Oslo! Vanligvis synes jeg det er skummelt med s fint vr p hsten, haha. Dere vet jo meg og min global-oppvarming-angst. Men i dag bestemte jeg meg for heller nyte det, for jeg kunne jo ikke gjre noe akkurat N. Kjpte en smoothie og bare nyt at jeg hadde en halvtime fri.

Etter det dro vi til kostymeprver, og jeg s mitt eget ansikt p forsiden av se&hr. Frst ble jeg veldig glad, men s leste jeg hva saken handlet om og ble litt trist. Det er s dumt at fokuset skal ligge der nr det skjer s mye jeg er glad for om dagen. Dette  er jo et magasin bestemor kjper, og jeg skulle jo nske at nr jeg frst var p forsiden var det for noe fint hun kunne vre stolt av, selv om jeg vet hun er stolt av meg snn ellers. Saken inni var ikke s verst da.. Jaja. Snn er det.

Et lite sprsml p slutten.. Har noen av dere erfaring med medisiner mot PMS? Jeg tror definitivt det er mitt strste problem. I dagene fr mensen blir jeg helt p kanten, virkelig. Jeg fr angst, mister all sexlyst (haha personlig, men snn er det), jeg fler meg forferdelig, stresser, fr ikke sove, og s blir det bedre cirka fjerde dag inn i mensen. Nr jeg er en uke etter mensen har jeg det sykt bra. I tillegg har jeg begynt bli plage av ekstreme smerter i starten av syklusen. Jeg vet noen av dere har nevnt dette for meg litt her og der, at jeg burde sjekke opp i det, men n vil jeg samle alt i et innlegg slik at jeg kan ta det videre med legen neste uke. Help!

PS! N kan du kjpe signert utgave av Elsk Meg HER. Det er begrenset opplag, men jeg vil pst det er en perfekt og litt mer personlig julegave. :) 

72 kommentarer

Du kan kjpe noe som heter "nattlysolje" dette er et kosttilskudd og ikke legemiddel og skal virke p pms.. Det synes hvertfall jeg.

Victoria: Tusen takk for tips :D

Kristian Magnus

Kristian Magnus

Skikkelig spennende kult innlegg synes jeg du er s proff synes jeg kjempe fine stilig bilder skal se p SKAL VI DANSE til LRDAG stemme p deg nsker deg alt godt en fantastisk kveld sophie Elise hilsen Kristian Magnus 😀♥️

PMS og mensen delegger halve livet mitt. Jeg har prvd s og di alt uten bli bedre. Jeg har migrene med aura, intense smerter i hoften s jeg til tider ikke kan g, ser ut som en oppblst kvisete ballong med gusten hud uansett produkter, sover ikke, har null energi, fler meg p siden av meg selv og fr panikkangst helt uten forvarsel. Tler ikke lyset i butikkene engang uten f aura anfall og det er helt jvlig. Fikk alle disse problemene etter fdsel og en haug med diagnoser etterp. Fr fdsel var jeg helt frisk og hadde masse energi. Eneste rdet jeg har er ikke bli gravid. Jeg gav er liv, men det tok mitt. Det er liksom lov angre p en abort, men ikke en fdsel. Jeg har angrer hver eneste dag men kan ikke si det hyt. Jeg savner den jeg var fr dette helvete begynte og fr ikke livet mitt tilbake. Jeg lever er drittliv med drlig konomi og er fanget i disse plagene. Jeg savner den jeg var fr svangerskap hver eneste dag og fr aldri livet mitt tilbake. Det er delagt, og jeg skulle nske noen kunne fortalt meg dette for mange r siden. Det hadde spart meg for MYE smerte. Derfor skriver jeg det. Begynner ca. 10 dager fr mensen og stopper et par dager uti, da er halve mneden delagt...det er liv det..

LAVML av Se og hr! Gr det an klage dem inn for den forsiden?

Anonym: Nei, det tror jeg ikke. Men vurderer klage ettersom de har tatt bilder fra bloggen min uten tillatelse..

kjipt at se og hr m sette fokus p det og ikke hvor bra du danser❤️

Sunniva pettersen

Sunniva pettersen

Du er utrolig fin !❤️

Sunniva pettersen: Tusen takk <3

Jeg har slitt masse med pms selv. Hormoner tar helt av, jeg fr migrene, sterke smerter i mage og rygg, blir utslitt, trist og orker ingenting. Det har delagt mye for meg rett og slett. Og ingen har hatt noen lsning.

Akupunktur var min redning. Har nesten ingen plager lenger 😍 det har hjulpet meg overraskende mye. Det anbefales prve. Hper i s fall det funker for deg og!

Anonym: Tusen takk for tips!! S leit hre at du har slitt med det samme, s jeg skal sjekke ut <3

Hei Sophie! Den kommentaren av anonym over her er noe av det verste jeg har lest p lenge. Jeg tenker bare stakkars barn som vokser opp med en mor som fortsatt ikke er glad for ha en, selvom hun har sett sitt barn i levende live ettersom hun har fdt. Jeg har aldri noensinne hrt en kvinne angre p en fdsel, aldri.

Jeg mistet ogs meg selv men da etter prevansjon, jeg har angst og ocd m/depresjons perioder hvert r. Jeg har enorme smerter i starten av syklusen og blir helt ubrukelig og klarer ikke annet enn legge meg nedp de tre frste dagene. Ikke hr p alt anonym sa, for det der har jeg aldri hrt fra en kvinne fr. Jeg tenker at hvis du nsker medisiner s vil nok legen finne noe greit for deg. Jeg har noe som heter Cataflan, som er migrenemedisin, denne er ogs for mensensmerter s du kunne jo forhrt deg om den hos legen. Klem fra meg! <3

Min redning var hormonspiral! 🙏🙏Sverger til den, anbefaller alle mine venninner dette og de som har tatt den, angrer ikke ett sekund! Du fr litt/0 mensen, ingen mensensmerter, det er det sikkrest prevensjonsmiddelet det ut, etc..... Love it. Verdt hre med legen din om dette produktet

Lise: Skulle nske jeg kunne hatt spiral, men fordi jeg har hatt gjentatte infeksjoner i bekkenet er ikke det en mulighet for meg :(

Sjekk med legen om du kan ha endometriose. Det rammer 10% av kvinner, hres ut som symptomene dine og kan behandles!

Hanne: Allerede sjekket, og jeg har det ikke! Men kanskje jeg burde sjekke igjen..?

Pass p at vitaminnivene dine er bra. Om du bruker hormonprevensjon kan det ha mye si, spesielt for b-vitamin. Jeg ble helt monster av det, og visste ikke at det var pillens feil fr legen nevnte det i forbifarta

Kristine: Jeg sjekket vitaminene for en stund siden og de var bra, men jeg burde kanskje sjekke igjen. Tusen takk for tips!

Hei. Syntes det var en ufortjent fokus front p se og hr. Men du vet at de er det bladet de er. Men jeg lurer p en ting. Jeg har lett og lett men finner ikke igjen. Om du vet de stvlettene du hadde for itt siden som du satt godt over kneet, og ikke skled ned. Husker du de? Hvor var de i fra?

chanettssinblogg: Jeg husker skoene ja, de er fra nelly! :-)

Jeg fikk cataflam mot menstruasjonssmerter og det funket veldig bra

Anonym: Takk for tips!

Har du sett 22 july filmen p netflix? Ser du skreiv om sne Seierstad sin En av oss, filmen er basert p den boka.

Anonym: Nei ikke sett den, den kom vel ut frst i dag? Men jeg skal se den i kveld om kjresten blir med p det :-)

Jeg gr til akupunktur for det du beskriver der. Har gjort det en stund n og det fungerer veldig bra. Har vrt plaget med humrsvingninger, angst, stress, drlig med svn osv. Grunnen til at dette fungerer er at det er hormonstyrt. Det gr p blodsirkulasjon, lunger og et par andre ting akupunktren har nevnt. Det er noe nler kan pvirke. Kan absolutt anbefale han jeg gr til. Gi meg en lyd om du vil ha info. Ellers vil jeg si lykke til og behold trua p deg selv. Du fr til det du vil og nsker. Syns du er superflink.

Vibeke: h, kanskje det er noe jeg skal sjekke ut! Har aldri prvd akupunktur, og det virker jo veldig spennende.

Martine Rsten Aune

Martine Rsten Aune

Hei! Hvis du sliter med kjempesterke menssmerter kan det hende du har endometriose. Jeg har sendt deg en melding p Instagram. Jeg har endometriose og har nettop operert pga dette. Jeg hadde grusomme smerter ved mens..

Sjekk gjerne insta :)

Martine Rsten Aune: Det har jeg faktisk ikke (i flge legen min). Allerede sjekket opp, s der kan jeg puste lettet ut <3

Har jeg mitt barn i levende live?

Alle dmmer s raskt, f spr hvorfor er det slik eller setter seg inn i den de dmmer. Dm ikke s skal dere heller ikke bli dmt. Alt har en grunn, til og med det grusomme.

Ser noen nevner hormonspiral. Hvis du sliter med ustabilitet angst/deprisjon s br du vre obs p dette etter at du har satt spiralen inn... jeg blir helt tullete i hodet av slikt.... det er hvertfall min erfaring med det. Men jeg reagerer jo enkelt p p-piller ogs da. Gikk med depresjon i 3 r fr jeg fant ut at det var prevensjon som var noe av - om ikke strst grunn til at jeg reagerte/fikk negativ tankegang....men hvilket valg har man om man ikkje vil ha barn enda..

Hanne: Hei, s leit hre at du har slitt snn. Jeg kan ikke ha spiral uansett p grunn av tidligere infeksjoner, og er i likhet med deg veldig lett pvirkelig av kunstige hormoner.. Mannen kan jo bruke kondom, det er jo en mulighet :)

Ser noen nevner hormonspiral. Hvis du sliter med ustabilitet angst/deprisjon s br du vre obs p dette etter at du har satt spiralen inn... jeg blir helt tullete i hodet av slikt.... det er hvertfall min erfaring med det. Men jeg reagerer jo enkelt p p-piller ogs da. Gikk med depresjon i 3 r fr jeg fant ut at det var prevensjon som var noe av - om ikke strst grunn til at jeg reagerte/fikk negativ tankegang....men hvilket valg har man om man ikke vil ha barn enda..

Antidepressiva i korte perioder ( enkelte dager i mnd) lser pms. Bedre enn spiral osv. Ikke optimalt, men bedre enn pms

Hei! Ser det er mye forslag til ymse hormon-prevansjon her. Det eneste tipset som gjelder der er at du m bare prve ut litt forskjellig til du ser hva som funker for deg! ALLE reagerer forskjellige, og selv om to jenter har samme reaksjon p feks ppiller, s betyr ikke det at de har samme reaksjon p feks hormonspiral. S her m du desverre teste litt selv, og huske p at det kan ta opp til 6 mneder fr noe stabiliserer seg. For meg personlig s har jeg nylig gtt fra ppiller (microgynon) til hormonspiral (mirena). Harr spiralen n i 5 mneder, s n burde den vre stabil, og s langt har jeg mistet mensen, mistet alle menssmerter (dette var mlet, s hurra!), ftt mye mindre pms, mye mindre humrsvingninger, mer sexlyst, mer energi, og desverre litt kviser. Men jeg bytter gjerne menssmerter mot litt smkviser, s jeg er fornyd! Likevel, dette er min personlige erfaring, og jeg bruker det egentlig kun som eksempel.

Poenget mitt er: hormonbasert prevansjon kan vre fantastisk, men vi er alle s forskjellige at man m prve selv, for finne ut hva som passer til akkurat seg.

Ei god venninne bruker cipralex mot pms. Fr hun startet p de var hun deprimert, angst, panikkangst, smerter, sov utrolig mye, og urolig hele tiden. Etter at hun startet p de pillene ble hun betydeligere bedre :) (har flere venner/bekjente som har brukt disse som ogs har hjulpet for dem) hper du finner noe som hjelper for deg.

Kanskje hr om endometriose igjen, vet ikke hvor grundig det er sjekket. Jeg mtte ha en kikhullsoperasjon for f diagnosen endelig bekreftet da endometriose ikke syns p verken ultralyd eller scan. (jeg har endometriose i buken)

Fenazon koffein fs kjpt reseptfritt p apoteket, er lager for mensensmerter. Men funker mot hodevrk og tannpine ogs, funker utrolig bra. Eneste som funker p meg :-)

Tusen takk, da m jeg bare finne de. Jeg heier p deg.

Jeg har aldri mensen fordi jeg gr p hoved-p-pillene hele tiden.

Men ved PMS spiste jeg bare sjokolade s fikset ting seg p magisk vis.

Herlighet, S&H er s trash. Sprtt at de har lov til skrive en snn sak uten ditt samtykke

Hei

Jeg har har hatt/har veldig pms, ikke s mye smerter, men det gr veldig p det psykiske. Etter jeg begynte med milde antidepressiva 1 uke fr mens( tar tablettene i 2 uker) har jeg ftt et nytt liv! Er ikke ndvendigvis s mye som skal til, 10-20 mg holder visst for mange. M rlig innrmme at jeg var veldig skeptisk til begynne med antidepressiva, men n som jeg har brukt det et halvt r angrer jeg p at jeg ikke startet fr! Hadde spart bde meg og familien for mange tunge stunder... lykke til!

Sjekk om du er lav p folat (alts b9) hos legen din, det kan vre en grunn til pms

Jeg leste en forskning en gang om at mer melk og meieriprodukter skulle hjelpe

Personlig har jeg aldri slitt med pms, men tenker at det letteste m vre hoppe over mensen? Jeg gr p p-piller og har ikke hatt mensen p kanskje 1 r n. Jeg skipper den som regel alltid, men det hender seg jeg glemmer ta pillen eller tenker at jeg burde ha mensen. MEN det er ikke noe problem i skippe den. Jeg vet det er naturlig og endel av det vre kvinne, men har forhrt meg med bde lege og gynokolog, og det er virkelig ikke noe problem. Jeg gjr det rett og slett fordi jeg syns mensen er stress og ikke gidder ha det :)

Kan ikke s mye om det, men opererte akkurat for endometriose. Har alltid hatt mye plager ved PMS og hadde en sjekk for et halvt r siden uten at det ble oppdaget, mens fem mneder senere var den s stor at den mtte opereres ut! S det kan tydelig vokse fort og det kan jo derfor vre greit sjekke opp igjen

Nattlysolje! Det stabiliserer hormoner og dermed pms, fes p helsekost

Kan vre cyster p eggstokkene?

Jeg har slitt med ekstreme menssmerter i mange r, og blir helt ubrukelig de dagene jeg har mensen (spyr, ligger bare griner fordi det fles ut som noen river meg opp innenfra). For min del er det kun pillene naproxen som har funket, de har jeg ftt p resept hos legen, s du kan eventuelt vurdere det? (De finnes ogs i apotek, men resepten gjr det billigere og man fr sterkere piller). Det er veldig viktig ta pillene med en gang man fr vondt, siden det tar litt tid fr de har effekt. Jeg satt ogs inn hormonspiral, og det hjalp, men ser i kommentarene at det ikke er en mulighet for deg :-/ Hper du finner noe som passer for deg! Masse lykke til <3

Var faktisk til lege om dette sist uke ... sliter mye med angst og depresjon som forverres noen dager fr mensen LG varer til ca 4 dagen ... i tilleg har jeg hatt mye mens smerter fr ofte feber under mensen og fler meg egentlig influensa syk... jeg gr i dag p p-piller men legen anbefalte bytte til spiral... og at det ofte hjalp.... n vet ikke jeg hva du bruker men kan sikkert vre greit hre med lege 😊 Lykke til ❤

Selv sliter jeg veldig med smerter i dagene fr og hele uka jeg har mensen. Sykt kjipt og ingenting som funker. S blir bare liggende i senga med varmeflaske hvis jeg ikke har noe annet gjre. Av og til s gjr det s vondt at jeg svidt klarer st.

Gjerne skriv et innlegg om det hvis du fr noen tips fra legen <3

Les deg opp p nattlysolje. Det funker for meg, spesielt mot tungsinn og svarte tanker. Jeg har ftt det myyyye bedre etter at jeg begynte med det.

Hei! Den eneste mten man fullstendig kan utelukke enometriose p er ved utfre laproskopi (en rutinemessig kikkhullsoperasjon). Alt har sett bra ut med ultralyd og sjekk hos gynekolog for min del, men n skal de operere fordi plagene mine er spass omfattende, og fordi dette er den eneste mten sjekke helt sikkert. Legen nevnte ogs at slike plager faktisk kan komme pga irritert tarm. Nan m nesten bare prve utelukke ett og ett element i gangen, til man finner grunnen :) vre kvinne er fader meg mye arbeid!!

Det tok over 10 r fr legene tok meg alvorlig og de fant endometriose hos meg. Jeg hadde mye smerter og plager og til tider var det s ille at jeg ikke klarte st oppreist. Alle underskelser var normale men en kikkhullsoperasjon viste noe annet og jeg har siden det hatt to operasjoner. Det har vrt tft, men verdt det.

Problemet med endometriose er at det er vanskelig oppdage ( uten kikkhullsoperasjon ) og at selv bare bittelitt endometriose kan vre s deleggende og smertefullt.

Kan ogs kjpe noen smertestillende som er for mensen smerter, de heter naproxen. Fs kjpt uten resept, men trenger man de som er litt sterkere igjen m legen skrive ut resept.

Har du vurdert ppiller uten hormoner? Det var redningen min! Jeg har heller ikke hatt mensen p 5r (sjekket det hos legen, er visst ganske normalt) :-) Cerazette heter de :)

Anbefaler google seed cycling! For meg var det redningen for smertefull mensen (kjenner nesten ikke at det kommer n) og en helt jvlig humrsvingninger en uke fr mensen (fortsatt litt svingninger, men kan ikke sammenlignes med fr). I korte trekk, s handler seed cycling om tilsette fr i maten for f ut overfldige hormoner ut av kroppen. Man bruker kombinasjon av linfr, gresskarfr, sesamfr og solsikkefri i ulike faser av menstruasjonssyklus. Her er hvor jeg lrte om det: https://youtu.be/IqyWkPoIDB8?t=288

Jeg har god erfaring med magnesium, var snn selv og det er s slitsomt.

Jeg bruker Loette, en p-pille med lavt hormoninnhold mot PMS.

Har du sjekket deg for endometriose?

Om du har smerter ved mensturasjon hjelper det med naproxen, har vrt redningen min i mange r, det fes kjpt p apoteket!

Vist se&hr har tatt bilde fra bloggen din kan du/ fotografen sende en saftig faktura! Akupunktur burde du prve mot mensensmerter. Masse lykke til p lrdag 🤞🏻

Hormon prevensjon hjelper meg. Bruker p-pillene som heter yasminelle. Alt ble vrre i 6-7 mneder og s ble det gradevis bedre. N noen r etter er det minimalt med plager :) Men alle mensen plager skal bli bedre naturlig etter man har fdt sitt frste barn( ikke at det er noen trst)

Hei

Anbefaler deg prve fotsoneterapi for dine plager.Samme prinsipp som akupunktur,men sonene sitter p foten/trne som blir trykket p.Ikke ubehagelig,merker forskjell etter kun en behandling.Hjelper godt for typiske "kvinneplager".

Da jeg gikk p ceracette hadde jeg ikke mensen i det hele tatt, mange mister den. Fikk ingen andre bivirkninger heller. Men du har kanskje gitt opp hormonprevansjon?

Du kommer alltid til bli sett p hu som operere det mesta enn for det du har gjort p bloggen og tv

Be legen din om henvisning til Ullevl for f skikkelig endometrioseutredning. MR med endometrioseprotokoll og Evt lapraskopi. Eneste sikre mten finne ut sikkert p, er lapraskopi.

Kosthold har veldig stor betydning for meg som ogs har pcos. Alt under mensen forsterkes og gjerne flere uker fr. Syklusen er jo mye mer variabel og ofte lengre mellom hver gang, derfor to ukers pms med akkurat slik du beskriver.

Ved ikke stresse, drikke lite alkohol, spise regelmessig(lite sukker) i kombinasjon med meditere(puste i minst 5 minutter med ynene pne og kun tenke p pusten) hjelper veldig. 85% av det vi tenker p hver dag er sppel. Tenk p det, helt sykt.

Jeg er 34 r og har en del erfaringer med hormoner, pms, pcos etc og hper derfor du ble noe klokere, selv om du sikkert har hrt det fr. Mvh Kari :)

M bare si i forhold til endometriose som flere har skrecet, en vanlig underskelse gir LANGT ifra fullverdig svar p om du har det eller ikke. I 7 r gikk jeg led meg ihjel av smerter og fikk gang p gang hre det var ingenting galt med meg og at mange slet med sterke smerter og sterk pms. Etter ha lest meg opp om det krevde jeg f en kikkhulsoprasjon og ja jeg var faktisk full av endometriosevev, men det l for langt bak til kunne sees p en vanlig underskelse. Derfor sier jeg det til alle som sliter med uvanlig mens at de m ikke ta legen p alvor om den sier at du ikke har endo basert p en enkel underskelse. Det tar gjennomsnittlig 7 r f endometriose diagnosen pga elendig lege kunnskap. Om du skal utredes ordentlig dra p ullevl, der har de fantastiske spesialister p endometriose og de tar deg s p alvor. Lykke til!! Du var helt fantastisk igr - igjen! Hper og tror du vinner hele greia!

Hei!

Mange som har lsninger p pms ser det ut til, og selv har jeg prvd nesten alt som er nevnt ovenfor! (Bare ikke antidep, fordi jeg ikke tler det)

Min beste lsning for veldig psykisk pms er rett og slett bruke apper for tracke alle symptomer/stemninger!

Jeg har slitt med skille pms og mine faktiske flelser- men ved skrive ned i denne appen s fler jeg at jeg har litt mer kontroll og er mer advart mot mitt psykisk ustabile selv! Gjr i all fall at jeg rekker advare samboer og rekker og innstille meg p en ganske vanskelig uke- og rett og slett klare gjre den tiden liiitt bedre :)

(Nattlysolje har foresten pvirkning p p-piller hvis du bruker det- s det er ikke anbefalt med mindre du nsker ke sannsynlighet for graviditet :))))) )

Stemmer p deg hver lrdag- du er R!

Klem

Jeg har ikke erfaring med det selv, men jeg vet det er flere som har forsket p kvinner som reagerer sterkt p pms, hvor en del av gruppen har brukt en mild antidepressiva (ssri medikament tror jeg?), og rapportene har veldig gode resultater!

Jeg har det ogs som du beskriver, spesielt p hsten..

Google PMDD, fikk ett nytt liv etter at jeg starta opp p lavdose SSRI. N var jeg plaga med depresjon fra eggelsning til mens startet da. Men kan hende du fr en pekepinne p alternative mter behandle det p :-)

Skriv en ny kommentar

Design laget av Kine Skjerpen