hits

mitt liv som offline


Hvor mange sosiale medier har du p telefonen din? Jeg har facebook, instagram, snapchat og whatsapp. Jeg bruker alle hver dag. Nr sjekket du en av dem sist? Var det samtidig som du leser dette, for fem minutter eller en dag siden? 

Da jeg scroller igjennom appene mine pleier jeg tenke "n skal jeg snart logge av. Jeg skal bare.." Hva er det jeg venter p? Hvorfor gjr jeg det ikke med n gang? Forskning viser at vi blir irriterte, deprimerte, avhengige og mindre tilgjengelige av vre s mye online. Ja, du kan svare p den siste meldingen i innboks, men fr mennesket du er fysisk sammen med fortjent oppmerksomhet? Det verste jeg vet er snakke til noen som penbart ikke flger med p hva jeg sier. Visste du at mennesker har drlige konsentrasjonsevne enn en gullfisk, i flge forskning? Gullfisk kan holde konsentrasjonen i 9 sekunder, mennesker i gjennomsnittlig tte. N er ikke forskning p gullfisk s veldig utbredt, s ikke ta dette 100% serist, men tte sekunder p mennesker stemmer likevel. Hvor sjukt er ikke det? Prv selv. 

Jeg har ofte hatt mobilfrie vennekvelder og fester. Jeg opplever at samtalene flyter bedre, vi gr dypere og vi er ndt til forklare hva vi mener istedenfor vise det frem p mobilen. Jeg elsker de kveldene, de har gitt meg s sinnsykt mye. Noen blir sure av det, nekter gi fra seg mobilen - da kan de dra hjem om de nsker. Slike mennesker er ikke verdt samle p uansett. Det verste jeg vet er snakke med noen som ikke fr med seg ordene jeg sier, de "skal bare" sjekke noe p mobilen og faller bort fra samtalen. Ja vel, du fr ikke en sjanse nummer to av meg, jeg gjentar ikke det jeg har sagt. Det er ingenting som skjer p skjermen som er viktigere enn det som skjer her og n.

Jeg har et par regler flge, for f en litt mer frakoblet og dermed mer tilstede hverdag. 

❤️ Tenk over hvorfor du plukker opp telefonen. Har du noe du virkelig m sjekke, eller prver du f tiden til g?

❤️ Etter et visst tidspunkt p kvelden har jeg alltid mobilen i flymodus.

❤️ Vi har "scrolleforbud" i senga. Jeg og kjresten ligger ALDRI ved siden av hverandre og scroller fr vi sovner, eller nr vi slapper av. Snakk om bortkastet tid og drepe alt romantisk! 

❤️ Sl av varslinger p enkelte apper. Jeg har ikke p varsel p snapchat, facebook eller instagram. Jeg oppsker heller appen et par ganger om dagen for f med seg om noen skriver til meg. Om det er noe viktig regner jeg med folk ringer. 

Design laget av Kine Skjerpen