hits

om du vil ha mindre drama i livet, gjr dette


Mennesker har ofte en Id i sitt eget hode om hvordan ting egentlig skal vre, og dessverre delegger dette forholdet vi har til andre. Vi blir alle frustrerte nr situasjoner ikke utspiller seg nyaktig slik vi hadde forventet, og folk ikke oppfrer seg slik de "skal". Vi forventer at kjrestene vre, venner og foreldre skal oppfre seg p en spesiell mte, vi forventer at folk skal vre enige, at fremmede ikke skal vre sinte om man kommer for nrme hverandre i butikken, osv. 

En venninne fortalte for litt siden at da hennes nvrende kjreste spurte om de skulle bli sammen, ble hun lei seg. Ikke fordi han spurte, for det var alt hun nsket seg. Det var mten han spurte p. Hun hadde sett for seg at han skulle gjre noe romantisk, gi henne blomster og spandere en fin middag for s stille sprsmlet. Den fantasien hadde hun allerede utspilt flere ganger i sitt eget sinn, hun levde i den. Men han hadde spurt en helt vanlig kveld p kjkkenet, det hadde ikke vrt noen blomsterbukett, det hadde skjedd ved siden av oppvaskmaskinen og skitne tallerkner. Skjnner dere hva jeg mener? Slike situasjoner utspiller seg hele tiden, over alt, og jeg har tatt del i mange av dem selv.

Et annet eksempel er nr du str i k ved sikkerhetskontrollen p flyplassen. Du har god tid til rekke flyet, men sukker likevel, himler med ynene, blir oppgitt over damen foran deg som bruker for lang tid.. Du kommer deg ikke frem raskere, men himler likevel med ynene og velter deg i din egen irritasjon. Dette er jeg fl p. Mennesker kan irritere meg som faen. Men hvem fr dagen sin delagt til slutt? Meg. 

Her kommer en liste jeg har laget for meg selv, p veien mot bli et mer "harmonisk" og ikke s lett-irritert menneske. Hper du fr nytte av den!

Foto: Ole Martin Halvorsen

🌟 Ikke la sm hverdagslige drama ta det beste av deg. Du m velge dine kamper med omhu. Det er ofte bedre ha det rolig enn ha rett, skjnner? Du trenger serist ikke vre en del av hver eneste krangel du blir "invitert" inn i.

🌟Gjr ditt beste for ikke over-tenke alle sm frustrasjoner og uenigheter. Du fr aldri svaret p noen ting nr du er irritert eller stressa, svarene kommer til deg nr du er rolig. Og for guds skyld, aldri krangle med noen over melding. Nr har en krangel, noen sinne, blitt lst over tekstmelding?

🌟 De fleste mennesker gjr seg selv ulykkelige ved ikke akseptere situasjonen man er i. Som for eksempel nr du str i k p flyplassen. Bare pust inn, aksepter hvor du er akkurat n. Du kan ikke gjre s mye. Ting skjer nr de skal skje, og du kommer deg fremover. 

🌟 Det er enklere over-reagere og dmme andre, enn det er forst dem. Om du vil forst mennesker krever det ekstra godhet og tlmodighet. Kjrlighet er "ekstra", det er et pluss og ikke et minus.. S, jeg prver tenke p det vre irritert, eller negativ som latskap. For det er jo den enkle veien. 

🌟 Den aller aller viktigste.. Pust inn, pust ut. Om du klarer forholde deg rolig i en krangel eller en irriterende situasjon, s kan du spare deg selv for mange timer og dager med anger. Kjresten min er sinnsykt flink til vre stille og lytte p hva jeg sier, han roper ikke ut alt som faller inn i hodet sitt om vi har en diskusjon - og helt rlig, han er alltid den som kommer vinnende ut av det ogs, haha. Dramatiske mennesker forventer ikke at du skal vre rolig. De forventer roping, drama, selvforsvar, og mye frem og tilbake. De forventer trbbel, og gr inn for det. De er klare for forsvare seg selv, og de lytter ikke for forst. Men om du er stille og bare lar dem kjre p? Det vipper dem av banen, 100%. Og dette kommer fra meg, so egentlig er dramatisk. 

Design laget av Kine Skjerpen