hits

Sophie Elise

Sophie
Elise

trening

Kommenter her

Nå skal jeg dra en tur på treningsstudioet å kjøre en ganske lang økt på tredemølla! Sykt slitsomt. . Hater å trene og gjør det stort sett aldri, nettopp fordi det er så slitsomt å ta tak og komme i gang. Men når man først har begynt å trene er det ikke så farlig, og man føler seg jo bra etterpå! Hva bruker dere å gjøre for å få opp motivasjonen? En spessiell spillelikste med musikk? Trene med en venn? Gi meg tips, for jeg vil virkelig komme i gang med treningen nå! :)

Slik ser jeg ut nå, så får dere vel se "etterbilde" når jeg drar til syden om 1 mnd.

Og ellers har jeg fått nytt treningstøy fra getsporty.no - det er fantastisk og sitter perfekt på kroppen, fikk jeg ikke litt mer sprettrumpe i denne? Tøyet er utrolig deilig å ha på seg, og nettbutikken getsporty eies av flotte Kristina Andersen som også er blogger. Digger henne, digger nettbutikken!

Trening neste, bedre bilder etterpå! 




 

Skriv en kommentar

106 kommentarer

Silje

28.01.2013 kl.17:24

Lykke til med treninga :)

Anonym

28.01.2013 kl.17:25

rompa !

susannebreines - spørsmålsrunde på bloggen min :-)

28.01.2013 kl.17:26

du har tightsen feil vei da...

Elise

28.01.2013 kl.17:26

Bloggen din var tre år i går :D

Mathilde

28.01.2013 kl.17:26

nydelig jente og nydelig kropp!!

viens

28.01.2013 kl.17:27

Ha en fin treningsøkt! Og lykke til!:)

Sunnivaelvevold95.blogg.no

28.01.2013 kl.17:27

For å få opp treningsmotivasjonen, pleier jeg se på inspirasjonsbilder, ha bra musikk, og sette meg mål for hva jeg vil oppnå. Og lete etter oppskrifter på sunn og god mat, og prøve å bytte ut godteri med sunt snacks. Man føler seg så mye bedre :)Kos deg, jeg er også på vei på trening straks!

Julie O

28.01.2013 kl.17:27

Digger deg! Superspreka :) Du var nydelig i det nye treningstøyet. God økt!!<3 klem fra Lofotens Hovedstad :D

oda emilie

28.01.2013 kl.17:27

hahahha, dør susanne... hu har den faktisk feil vei xD

Anonym

28.01.2013 kl.17:28

At bloggere tjener 70.000 kr i mnd på dette tullet er bare helt sykt...

Marit

28.01.2013 kl.17:28

Hahah, tightsen e feil vei.. :')

heidiijh

28.01.2013 kl.17:29

tren med venner eller kjæresten, og musikk på ørene! :)

Isabel S. Raad

28.01.2013 kl.17:29

gøy!

Frida

28.01.2013 kl.17:30

sjalu på kroppen din, kunne ha gjort alt for å få en like fin en! Digger deg :) Jeg bruker å ta noen joggeturer sammen med bestevenninna mi ;p

Lise Christine

28.01.2013 kl.17:31

bloggen din var tre år i går!:)

Anonym

28.01.2013 kl.17:31

hehe, tightsen er feil vei :) Har akkurat samme :D

Sigrid

28.01.2013 kl.17:32

Kan du lage et innlegg ang silikon? Vill høre din side av det ☺

Katinka

28.01.2013 kl.17:32

Dere er blinde, kjære fjortiser :-)

Tighsten dkal være sånn! Har to selv;)

Oda

28.01.2013 kl.17:33

:0 du har sykt lang overkropp!

Anonym

28.01.2013 kl.17:34

Mine tips er å trene med ei venninne, og ikke springe lenge på tredemølla. Maks 15 min på tredemølla for oppvarming, så 1 til 1 og en halv time med styrke :) tredemølla hjelper vel bare til hvis du vil bli kvitt fett, men det trenger jo ikke du, så du burde heller trene styrke og bli strammere! Men uansett så har du en drit fin kropp, veldig misunnelig!

Yessie

28.01.2013 kl.17:34

:)

Line

28.01.2013 kl.17:36

Hvor skal du i "syden"? Gran Ganaria, Amadores? :D

<3 Cathrine Vetnes Syvertsen

28.01.2013 kl.17:37

Jeg leser fotballfrue.no for å få inspirasjon! Da pleier jeg å gå på kategorien trening og bla gjennom de fleste innleggene der, det hjelper sykt! :-) Lykke til. Skal og på treningssenteret nå:)

Lill Falch <3

28.01.2013 kl.17:37

kroppen din er utrolig, syntes ikke det ser ut som du trenger så mye trening, både tynn og muskler :) Men man må jo opprettholde det.

en du kjenner

28.01.2013 kl.17:37

haha 1 du har tightsen feil vei 2 du har bolleus 3 du ser virkelig feit ut ! synes synd på kjærsten din som puller rekesalaten !

Natalie

28.01.2013 kl.17:38

Det jeg pleier for å holde motivasjonen opp er å se på mange inspirasjonbilder, og jeg følger også bla. en hel del med fitspirations profiler på instagram. Jeg passer også på å oppdatere treningsspillelista mi ofte, og har alltid en musikk som har en god rytme å løpe til,noe som gjør løpingen letter. Før en treningsøkt setter jeg meg alltid mål. Føler jeg meg ekstra sliten en dag, er nok målene noen hakk mindre enn det de hadde hvert om jeg følte meg i toppform. Men uansett mål, fullfører jeg dem alltid, for det å sette meg et mål motiverer meg utrolig bra!!

---

28.01.2013 kl.17:38

DU HAR TIGHTSEN PÅ FEIL VEI

DU HAR TIGHTSEN PÅ FEIL VEI

DU HAR TIGHTSEN PÅ FEIL VEI

DU HAR TIGHTSEN PÅ FEIL VEI

DU HAR TIGHTSEN PÅ FEIL VEI

DU HAR TIGHTSEN PÅ FEIL VEI

DU HAR TIGHTSEN PÅ FEIL VEI

DU HAR TIGHTSEN PÅ FEIL VEI

DU HAR TIGHTSEN PÅ FEIL VEI

DU HAR TIGHTSEN PÅ FEIL VEI

DU HAR TIGHTSEN PÅ FEIL VEI

DU HAR TIGHTSEN PÅ FEIL VEI

DU HAR TIGHTSEN PÅ FEIL VEI

DU HAR TIGHTSEN PÅ FEIL VEI

DU HAR TIGHTSEN PÅ FEIL VEI

DU HAR TIGHTSEN PÅ FEIL VEI

DU HAR TIGHTSEN PÅ FEIL VEI

DU HAR TIGHTSEN PÅ FEIL VEI

DU HAR TIGHTSEN PÅ FEIL VEI

Ine

28.01.2013 kl.17:39

Du har en fantastisk kropp! Jeg trener egentlig bare for å få finere og stramere kropp mot sommeren :-) Motivasjonen får jeg opp ved å tenke at jeg vil kunne føle meg mer komfortabel i bikini, og kunne gå rundt i syden i bare bikini og shorts :-)

Rakel

28.01.2013 kl.17:41

Hvordan kan noen si du ser feit ut? .. Sykt!

Anonym

28.01.2013 kl.17:41

Du ville vært min motivasjon, hvis jeg skulle trene.

Marianne

28.01.2013 kl.17:45

Bruker du We Heart It? For jeg har en "fit-inspiraton"-bruker der det ligger en haug med bilder som ihvertfall ga meg sinnsykt mye inspirasjon, og nå løper jeg på tredemølla hver dag!

Søk på "mariannefitinspiration" så finner du det!

Anne Li

28.01.2013 kl.17:45

Sliter også med å få opp motivasjonen i på å trene. Tren med en venn/kjæresten din, og helst en som er i bedre for men deg, da vil du holde ut lenger enn du tror.

Anonym

28.01.2013 kl.17:46

http://open.spotify.com/user/andreasorli96/playlist/1gXWbPYFl3LZR1PEwoF8nE

Anonym

28.01.2013 kl.17:47

hvorfor trener du? du er tynn

Lil Kriss

28.01.2013 kl.17:47

Omigod sykt smætt :) <3

ragna

28.01.2013 kl.17:52

"push through the pain, because giving up hurts more"

Anonym

28.01.2013 kl.17:52

koffår i helvette stramme du inn t shorta med den ene handa? du e ubeskrivelig teit

Anonym

28.01.2013 kl.17:53

spiser du ikke?

Silje Marie

28.01.2013 kl.17:54

Til deg som sier at hun er feit : Du er SYK i hodet. Anoreksi jenter er ikke fint. Hun er tynn.

Maria

28.01.2013 kl.17:54

Helt syk kropp, og det jeg gjør for treningsmotivasjon er å trene med en venninne, da kan man pushe hverandre mye bedre. Men det er viktig å ikke ditche trening bare pga venninna de er opptatt, da. Haha, ha en fin treninsøkt!

Suz

28.01.2013 kl.18:00

Husk at kosthold har 80% og si, treningen har 20% og si for resultatene.. Er fitnessutøver så vet en del om dette:)

Anonym

28.01.2013 kl.18:03

det er fakta da at ho er feit som høyballe ! haha kjærsten henns puler på flesk ---

Vilde Austad

28.01.2013 kl.18:09

Tenker alle dere som har kommentert at kroppen hennes er feit og at tightsen er feil vei føler dere bra nå! :D det var vel det som var målet, eller? Om det faktisk var det, burde dere serriøst se dere selv i speilet og sammenligne deres kropp med Sophie sin, hennes er perfekt

Hanne

28.01.2013 kl.18:11

For meg hjelper det utrolig mye å trene med en venn. Da er det ikke så vanskelig å droppe treningen, ettersom man har en avtale og man er to om det. Er også bra å dra på gruppetimer om man ikke er så flink med apparatene. Da slipper man å sløse bort masse unødvendig tid på å trene feil.

Anonym

28.01.2013 kl.18:11

Dere som sier hun ser feit ut, voks opp? Hvordan tror dere det er for folk som faktisk er litt runde å lese gjennom alt dere skriver til Sophie? Hun er ikke litt feit engang, og for eksempel jeg som har litt mer fett på kroppen blir rett og slett lei meg når jeg sier at folk kaller en så pen jente feit...

?

28.01.2013 kl.18:12

perfekt det kan diskuteres ingen i verden er perfekte hore faen ! selv ikke dere !

Amalie

28.01.2013 kl.18:13

Jeg begynte på sats i august, og siden jeg var den eneste av mine venner som var gammel nok, måtte jeg trene alene. Da slet jeg veldig med motivasjonen.. Men nå i januar begynte venninna mi også, og nå har jeg motivasjon på topp og lengter etter å komme meg på treningsenteret ;) Så tipset mitt er å trene med en venn, det hjelper utrolig mye! Inspirasjonsbilder har også hjulpet meg mye. Jeg tok et bilde som ga meg mye motivasjon, og nå har jeg det som bakgrunn på telefonen :)

Anonym

28.01.2013 kl.18:14

Til dere som kommenterer at tightsen er feil vei, jeg tror hun har skjønt det;)

/ Jeg pleier som regel å få inspirasjon ved å se på bilder av folk som har en fit og fin kropp. Også pleier jeg også å finne noen matretter eller snacker som jeg lager i den perioden der jeg faktisk har motivasjonen :)

...

28.01.2013 kl.18:19

Har du og kjæresten din hatt Sex??

Sofie nyheim

28.01.2013 kl.18:21

ah! Perfekt kropp!

Emilie Løvestad

28.01.2013 kl.18:25

Ville anbefalt deg å heller trene styrke! Siden du ikke har noe overflødig fett, er det ikke mye vits å løpe på tredemøllen, ikke er det særlig moro heller. Med mindre du har som mål å få bedre kondisjon da. Men styrke syntes jeg ihvertfall er mye morsommere, og gjør en tynn kropp enda finere! Nå vet ikke jeg hvilke resultater du ønsker å få av treningen da.

Anonym

28.01.2013 kl.18:35

Hvis det er muskler du vil ha må du jo trene styrke på mage. Når du løper på mølla, løper du av deg muskler og fett:) Hjelper lite med "før og etter" bilde da, med mindre du slanker deg da!

Anonym

28.01.2013 kl.18:36

Ha konkuranse med en venn. Der dere får 1 poeng for hvert min. dere trener, så ser dere etter en uke hvem som har mest :-)

Anonym

28.01.2013 kl.18:38

haha så strammer du inn skjorten med den ene hånden! jaja:)

Anonym

28.01.2013 kl.18:43

Kameltå hahahah

Anonym

28.01.2013 kl.18:44

Tæ deg som sier hu ser ut som en "høyballe"? Trur du må få deg en tur utpå lænne snart je vennen. Før hu er langt ifrå rund..

Silje

28.01.2013 kl.18:44

fysøren helt syk mage du har, sjalu som bare faen

Anonym

28.01.2013 kl.18:44

Hvordan gikk det med særemnet?:)

Anonym

28.01.2013 kl.18:45

hahaha, er det serr mulig å få på en tights feil vei????? XD wfttttt hahaha

katyaelise

28.01.2013 kl.18:50

likte treningstøyet!! :)

Anonym

28.01.2013 kl.18:58

Gjør styrketrening, mye mer gøy enn å løpe en time på mølla, og du får ingenting utav cardio når du er så tynn uansett. :)

Skriv ned hva du vil gjøre på økten på en lapp eller i en treningsdagbok, hvor mange reps, så skriv ned hvor tungt du gjør det når du er der. Det trenger ikke være avansert, bruk maskiner hvis du ikke kan teknikkene til frivekter. Eller se siljemariela sin blogg for teknikkvideoer. Da får du en litt strukturert trening og vandrer ikke bare rundt og sløser bort tiden.

Nytt treningstøy er også god motivasjon.

Anonym

28.01.2013 kl.19:04

ååh, magen din!!

Sandra Cathrine Bjønnes

28.01.2013 kl.19:12

jeg bare elsker deg, du inspirerer meg så mye. tusen takk:)<3<3<3<3

Line

28.01.2013 kl.19:14

skal vel strengt tatt hvile en mnd eller to før du begynner å trene, du som har tatt silikon nå nylig?

Anonym

28.01.2013 kl.19:17

hvorfor tar du så sinnsykt uklare bilder? du har jo liksom et dritbra kamera.. føler det er fordi du ikke føler deg "fin" nok til å ta helt klare bilder eller noe, haha

Line

28.01.2013 kl.19:18

Du har en super fin blogg, stor inspirasjon

Anonym

28.01.2013 kl.19:26

http://www.getsporty.no/Bedrifter/Kristiansand/GetSporty/Nettbutikk/Performance-Run-Tights---lilla-detaljer/

Sånn serr, du har den faktisk FEIL VEI. aaaah, man

Anonym

28.01.2013 kl.19:37

Du skal jo ikke trene før lenge etter du har tatt silikon, og du burde verfall ikke gjøre det, ettersom du har posret så mange bilder av deg uten støtte-bh. Men viss du vil ha deformerte pupper, go ahead

Anonym

28.01.2013 kl.19:39

hahaha, sprettrumpe av å ha på en tights feil vei, gleder meg til å se hvordan den blir riktig vei da:p

:)

28.01.2013 kl.19:42

Et tips: Selvom du ikke har lyst å jogge, burde du tenke på resultatet... Hvis du virkelig vil gjøre en forandring, gjør du det.

Phurs deg selv og tenk på resultatet:)

Benedicte

28.01.2013 kl.19:46

Mine tips er å alltid ha med deg musikk med futt i. Det gjør at du klarer å holde lenger ut på mølla.

Mitt andre tips er å tenke på hvorfor du gjør det ;)

Louise stavem keiseraas

28.01.2013 kl.19:51

Du er så sykt pen! :) <3

lol

28.01.2013 kl.19:54

bære så du veit det så har du tights feil vei, craft merke skal ikke vært på baksia...

Camilla

28.01.2013 kl.20:02

For at jeg skal ha motivasjon til og fortsette med treningen har jeg med en venninde. det hjelper så mye mer! Jeg klarte ikke komme i gang alene.. Men venninda mi hjelper meg virkelig til og fortsette og da er alt mye lettere! :) så mitt tips er og ta med en venn :D

Sandra

28.01.2013 kl.20:09

http://www.kissies.se/mhhm

Anonym

28.01.2013 kl.20:09

hahahahahahahahahahahahahahahahahaha. "Jeg er ikke en blond og dum jente, jeg er smart. blablabla." også presterer du å ta på tightsen feil vei. Way to go!

IngridM

28.01.2013 kl.20:13

Det å trene med en venninne kan være smart, men da er det viktig at venninnen din vil få noe ut av treningen, slik at dere pusher hverandre, og at det ikke bare ender opp med at dere står og snakker osv hele økten :p

Ellers er det veldig motiverende med god musikk på ørene, en liste der alle sangene funker som treningsmusikk, så du slipper å stå å bla gjennom listen og skifte sanger hele tiden :)

Et annet tips er å skrive ned alle øvelsene (sett, repetisjoner og vekt) etter hver treningsøkt, slik at du da vet hva du skal gjøre neste økt, og du ser om du skal øke vektene. Dette motiverer hvertfall meg veldig! Ettersom man da etterhvert kan se framgang, og man holder styr på treningen, slik at man ikke blir gående rundt på gymmen uten å vite hva man skal gjøre. Viktig å ha struktur på treningen også :)

Martine Elise Dyrdal

28.01.2013 kl.20:16

For å ha motivasjon nok til dra ræven bort på treningssenteret hjelper det veldig å ha en og trene med. Det er mye bedre og trene etter skolen for da er du allerede i farten, hvis du går hjem og slapper av først er det bare et ork å komme seg på trening. Finn deg faste dager og tenk at å trene er like viktig som skolen. Spis sunt i tillegg, da føler du deg så mye bedre. se på inspirasjons tekster og bilder og ha masse bra trenings musikk! (anbefaler dubstep) Og etter en stund når du har fått resultater så er det rett og slett en motivasjon til å forsette med det du gjør. Jeg har gått ned nesten 10 kilo på et halvt år med denne metoden og det funker! Hvis jeg var deg så ville jeg ikke løpt så mye siden er tynn og du har en veldig fin kropp. Men heller trent masse styrke, for å stramme opp og få muskler. Lykke til med treningen! :)

Ingrid

28.01.2013 kl.20:26

Har funnet ut i det siste at bra treningsotivasjon varierer veldig mye på hva slags type person du er. Jeg presser meg mye bedre alene enn sammen med andre, mens andre liker å trene sammen. Men et tips for å komme seg på treningssenteret - jeg vet det virker som et dritttips men det er det eneste som hjelper for meg - lag treningstimeplan for hver uke uka før, og når du skal ut må du tenke "bare gjør det". For det er faktisk det du må, du må bare gjøre det!

Og til alle som kritiserer Sophie; Drit i dere er bare misunnelige, Sophie er dritpen og har en fantastisk kropp hun kan vise frem så mye hun bare vil!

Sophie, det er bra du viser deg frem, da provoserer du haterne!:)

R e b e c c a

28.01.2013 kl.20:31

å sette seg et mål er vel den beste motivasjonen! tenke at du SKAL få det til! :D og da tenker jeg ikke på: få en fin rumpe. Men et litt mere detaljert og realistisk mål som du skal jobbe mot! :D er i alle fall det som får meg til å løpe på trening :D

Margrethe

28.01.2013 kl.20:51

Jeg setter meg mål og ser på før-og-etter bilder av andre. Når man først har begynt så blir det etterhvert rutine. :)

Du har NYDELIG kropp forresten, wow. Utrolig misunnelig!

Silje Bekkos Dahl

28.01.2013 kl.20:56

Unnskyld meg, men trener du ikke litt for tidlig etter operasjonen?

connie m.

28.01.2013 kl.21:23

Er så mange tåpelige kommentarer her. Ikke alle trener for å bli tynnere, mange trener for å komme i form og beholde god helse. En tynn person kan være i crappy form selv om det ikke ser sånn ut. Trenger ikke syntes på kroppen om man har bra kondis eller ikke, og noen synes det er fint med synlige muskler og ikke bare flat mage.

Mari

28.01.2013 kl.21:48

Nydelig kropp!! Du er bare SÅ pen!

Anonym

28.01.2013 kl.22:00

http://open.spotify.com/user/ingebj%c3%b8rgsl/playlist/3WgmwMkbiJZicERqjndzzY

Jeg pleier å trene til denne lista :)

TreningsJenta95

28.01.2013 kl.22:18

haha, gaaad! Har skumlest gjennom en del kommentarer nå, tigthsen er feil vei (who the hell care??), feit? - kan jeg vennligst få se deg eller? for dette er en slank og fin kropp! Og selv om hun er tynn så betyr det ikke at hun kan ta før-etter bilder, i og med hun vil ha mer definerte magemuskler :) Jaja, you rock Sophie! :)

Josefine

28.01.2013 kl.22:19

Craft- tøy er utrolig bra, og veldig bra og trene i! jeg har det settet selv og mye mer, men det kanskje ikke så rart når pappa eier merket.. Du har Som sagt tidligere oppe i her, på tightsen feil vei. hehe! du fikk utrolig fine former og rompe i tøyet! :)

Anonym

28.01.2013 kl.22:26

Ikke begynn så hardt og ikke krev for masse av deg selv. En lang og fæl økt en gang iblandt er ikke bedre enn en liten hcer dag

Julie B

28.01.2013 kl.22:32

ææhhh vi har samme treningstøy... Utrolig deilig å trene i!!

Sigrid og Sandra

28.01.2013 kl.22:45

Som du skrev så hjelper:

- ha en venn som kan presse deg!

- nytt treningstøy

- musikk

- Gruppetimer (!!) er så sykt motiverende, ikke minst morsomt! så dette anbefaler jeg sterkt :)

Thea

28.01.2013 kl.22:50

Det jeg pleier å gjøre for treningsmotivasjon er å finne noen bilde av min drømmekropp på foreksempel weheartit eller en trenings blogg, lese noen trenings quots(?) og som du allerede har gjort, kjøpe nye trenings klær, dette hjelper meg veldig!! Men alle er forskjellige også på dette området. Lykke til sophie!

Sissel

29.01.2013 kl.09:23

Mitt tips til motivasjon, er å ha på tightsen rett vei :)

Anonym

29.01.2013 kl.09:36

Gå på gruppetimer på treningsstudioet og ha PT noen ganger i måneden for å holde deg motivert! Er mye bedre når noen pusher deg! Digger bloggen din!! :-D

Merete

29.01.2013 kl.09:45

For å få opp treningsmotivasjonen bruker jeg å se på bilder av veltrente kropper og trene med PT en gang imellom :)

Isabel

29.01.2013 kl.16:26

Haha, Jævla tapere som tar av i kommentarfeltet. Du er nydelig Sophie, de taperne viser lett at de bare er sjalu over hvor vakker og fornuftig du er! De tør rett og slett ikke å si hva de egentlig mener om deg.

Charlotte

29.01.2013 kl.16:49

Fy søren, dat body!!

Natasha

29.01.2013 kl.18:58

Wow! For en syk kropp du har! Sikker på at du ikke pleier å trene, haha?♡

Lillian Wuttudal

29.01.2013 kl.21:44

Trener med flere venner, det er utrolig god motivasjon! Også leter jeg etter motiverende bilder på nettet, (som jeg også deler på bloggen min ganske ofte) føler det gir bra motivasjon :)

Emilie

30.01.2013 kl.13:12

Du kommer til å få helt syke magemuskler, siden du ikke har noe fett å trene bort :O Lucky giiiirl!

Jeg anbefaler å trene med en kompis, siden gutter ofte er flinkere til å motivere når det gjelder treningen, er iallfall det jeg har erfart.

Lykke til :)

alexandra

30.01.2013 kl.15:52

hei, vil bare nevne til deg noe viktig ang tredemølle. nå vet jo ikke jeg hvor ofte du bruker den, men den skader beina om du bruker den ofte. Det er bedre å løpe ute(slev om det er kaldt). Når du jogger selv og springer bruker du tærene, mens på tredemølla buker du hælen, noe som skader beina fordi det ikke er naturlig måte å springe på :)Stå på videre med trening, du er god!

Olav

30.01.2013 kl.19:50

Fine bilder :)

Turid Elise <3

30.01.2013 kl.21:35

Altsåå haloo?? jeg trener fordi Jeg vil ha større muskler å bli sterkere?? hva faen a? sier at hun er feit?? haloo?? er du sjalu eller? :S ååå, jeg er NATRULIG tynn, jeg legger ikke på meg et gram, å Sophie vil heelt sikkert trene FORDI hun vil få en STERKERE kropp! akkurat slik som jeg gjør! Stå på Sophie, drit i alle drittungene som er sjalu på deg! for du er ALDELES ikke tykk! Just saying

Tights feil vei

31.01.2013 kl.13:10

DU !!! HAR !! TIGHTSEN !! FEIL !! VEI !!

hallo????

hilsen en med tightsen riktig vei

Emilie

31.01.2013 kl.22:50

Lillevenn, når du har tatt silikon må du kun gå med sportsbh, og du kan ikke trene på hvertfall 6 uker.. Uff, kan tenke meg hvor vondt det er å trene, jeg får vondt av å bare løfte ting..

Anonym

02.02.2013 kl.18:59

Har du og kjæresten din hatt sex noen gang?

Ida

05.02.2013 kl.20:11

Skal du bare trene magen din ? Syns du kunne tatt et ordentlig nå bilde - er andre områder som trenger å trenes ikke nødvendigvis bare magen . Det er et urealistisk mål når det bildet du tar er bare av magen ?? DU må jo se deg i helhet . Armer/lår/rompe å alt . Jeg kan også ta bilde av den flateste delen å si dette er meg nå .